Desna strana skolioze kralježnice

• Kila

Scoliosis je fiksna lateralna zakrivljenost kralježnice koja može biti oba kongenitalna i stekla pod utjecajem nepovoljnih čimbenika.

Ova bolest razbija ne samo stav osobe, nego dovodi do promjene u funkcioniranju unutarnjih organa.

Stoga, pitanje kako liječiti skoliozu, kao i spriječiti njezino napredovanje, često nastaje ne samo u praksi ortopeda, nego i kirurga.

sadržaj

Uzroci bolesti ↑

Scolioza je kongenitalna i idiopatska.

Prva skupina uključuje razvojne defekte kralježnice i nerazvijenost lumbosakralnog odjela:

• fuzija susjednih kralješaka;
• razvoj dodatnih kralježaka i njihovih osnova;
• fuzija rebara;
• anomalije razvoja procesa i lukova kralješaka.

U ovom slučaju, bolest se manifestira u prvoj godini života.

Fotografija: kongenitalna desna scoliosis

Odrediti točan uzrok idiopatske skolioze i doći do jednog mišljenja još nije moguće.

Mnoge studije kralježnice i bliske vertebralne strukture omogućile su uspostavljanje prisutnosti morfoloških i kemijskih promjena. Ali ni u kojem slučaju ne bi bilo moguće dokazati kauzalnost ili učinak navedenih odstupanja.

Kao rezultat svih kliničkih studija razlikuju se sljedeći oblici stečene skolioze:

• neurogenog - javlja se na temelju prenesene miopatije, poliomijelitisa, syringomijelije, spastične cerebralne paralize (očituje se u prvoj godini života);
• rachitic - javlja se kao rezultat poroznosti tijela kralježnice, zakrivljenosti nogu, promjena u neuromuskularnom i ligamentarnom aparatu na pozadini rahitisa (koja se manifestira 2-3 godine);
• Statički - češće zapažen kod kongenitalne dislokacije kuka;
• idiopatska - povreda rasta kralješaka neobjašnjive etiologije (očituje se u dobi od 10 do 12 godina).

Fotografija: rakovi u djeteta

Kod djevojčica scolioza se dijagnosticira 2-18 puta češće nego kod dječaka. Predispozicija bolesti je nasljedna.

Postoje neznatne razlike u incidenciji bolesti u različitim zemljopisnim regijama: strukturne promjene kralježnice u Japanu otkrivene su u 1,3-1,9%, u Južnoj Africi - 1,7%, u Norveškoj - 0,5-1,3%. U djece kavkaske rase - 2,5%, Negroid - 0,03%.

Znakovi i simptomi ↑

Glavni znak skolioze je postupna lateralna zakrivljenost kralježnice koja je popraćena rotacijom kralješaka i kašnjenjem rasta duljine.

Slika: a - norm, b - desna strana skolioza

S teškim bolestima moguća je pareza i paraliza ekstremiteta.

Tijekom rasta, zakrivljenost u prsnom području se kombinira s rotacijom kralješaka, promjenama u obliku klinova, promjenama međuvertebralnih diskova i poremećajem mišićnog tonusa.

Slika: simptomi i posljedice skolioze

Ta činjenica dovodi do povećanja lumbalne lordoze i rotacije škrga i cijele zdjelice.

Progresija bolesti završava završavanjem djetetovog rasta.

Metode dijagnosticiranja krivulje kralježnice ↑

Vizualni pregled

Za istraživanje djeteta potrebno je u tri pozicije: stojeći, laganje i sjedenje.

U stojećem položaju odredite:

• duljina donjih udova, njihova deformacija;
• položaj zdjelice;
• prisutnost ili odsutnost kontraktura u zglobovima.

Obratite pažnju na:

• razina lopatica (obično horizontalna na jednoj razini);
• Položaj kutova lopatica u odnosu na liniju koja se izvlači kroz spinove.

Kod desne strane skolioze, često pacijenti ili njihovi roditelji primjećuju da imaju veće rame desno.

Fotografija: scoliosis u stojećem položaju

Tijekom kretanja odredite:

• mobilnost kralježnice;
• priroda napetosti mišića;
• promjena spinovskih procesa.

U sjedećem položaju odredite:

• razina zdjelice;
• promjene u zavojima kralježnice;
• prisutnost asimetrije.

U sklonom položaju ispravljaju se funkcionalne promjene (scoliotičko držanje), organski (scoliosis) - ne mijenjaju se.

Također odredite stupanj rastezanja kralježnične moždine istezanjem glave.

Fotografija: scoliosis od 1 stupnja

Jasno otkrivaju zakrivljenost omogućuje jednostavnu metodu: marker ili olovkom se primjenjuje na oznaku kože odnosno spinoznoga procese (od vrata do sakralne kralježnice), označite iste razine noževa i zdjelične kosti, a na razini 7. vratnog kralješka popraviti olovni visak.

Postoji očita zakrivljenost kralježnice, kao i njezino odstupanje od ravne linije vodova.

radiografija

Svi pacijenti trebaju izvesti radiografiju u sklonome i stojećem položaju.

Omjer koštanih elemenata na roentgenogramu donosi zaključak o stupnju i razini zakrivljenosti.

Klasifikacija rendgenskih zraka:

1 stupanj - kut deformacije je manji od 5 stupnjeva;
C-oblika (luka) - 2 stupnja - kut deformacije od 6-25 stupnjeva;
3 stupnja - kut deformacije je 26-80 stupnjeva;
4 stupnja - kut deformacije je više od 80 stupnjeva.

Fotografija: scoliosis na rendgenskoj snimci

Moire topografija

Ovo je optička metoda ispitivanja i bilježenja trodimenzionalne slike obrisa leđa pacijenta na papiru, koja se temelji na fenomenima smetnji i difrakcije svjetlosnih valova.

Omogućuje kontrolu razvoja deformacije u dinamici, nema opterećenja zračenjem.

Slika: slika dobivena iz topografije

Mogu li koristiti ručnu terapiju za scoliosis? Pročitajte ovdje.

Moguća lokalizacija i vrste ↑

Razvrstavanje u smjeru glavnog luka deformacije:

• sided;
• ljevak;
• u kombinaciji.

Klasifikacija po lokalizaciji:

• desna scolioza vratne kralježnice;
• desna scolioza prsne kralježnice:
• gornja toraksa (frekvencija manja od 10%) - lokalizacija primarnog luka zakrivljenosti od Th1 do Th4-6;
• pravokutna torakalna skolioza (frekvencija 20-25%) - lokalizacija primarnog luka zakrivljenosti - c Th3 -Th6 do L1);
• Lumbalni lumbar (frekvencija - 40%) - primarni luk zakrivljenosti od Th11 do L2;
• lumbalni (frekvencija - 10%) - mjesto primarnog luka zakrivljenosti - Th12 do L4-S1;
• (frekvencija - 20-25%) karakterizira prisutnost dva primarna lukova zakrivljenosti.

Slika: različita lokalizacija skolioze (s lijeva na desno) - lumbalni; thoracolumbar; kombinirani lumbalni i torakalni; grudi

Znakovi i simptomi ↑

Desna strana skolioze prvog stupnja očituje se kako slijedi:

• stojeća slabost leđa i trbušnih mišića;
• vidljivo je asimetrija razine noževa i ramena;
• postoji zakrivljenost prema torakalne i intenzivnog mišića jastuka u donjem području, samo sa suprotne strane, koja je jasnije vidljiva kada naginjanjem torzo naprijed;
• Zdjelica se nalazi vodoravno;
• ne postoji okretanje kralješaka na radiografskom pregledu.

Fotografija: scoliosis od 1 stupnja

Na 2 stupnja skolioze:

• Utvrđuje se odstupanje u obliku slova S (osnovno savijanje i kompenzacija);
• na nagibu jasno vidljiva rebara i asimetrija obje polovice prtljažnika; mišićni jastuk se vidi u lumbalnom području;
• okretanje kralješaka;
• Kada se pruži iza glave, kompenzacijska zavoja se smanjuje, ali glavni zavoj ostaje.

Progresija bolesti ovisi o uzroku, stupnju zakrivljenosti i dobi pacijenta (u potpunosti je prekinuta za 17-20 godina).

Fotografija: desna scolioza 2. stupnja

Veći rizik od skolioze kod mlađe djece.

U 3 stupnja scolioze se opaža:

• oštro izražena zakrivljenost S kralježnice u obliku slova S s promjenom u konfiguraciji prtljažnika;
• iskrivljavanje zdjelice;
• u stojećem položaju - jasno izražena rebara;
• fiksaciju i odsutnost promjena u primarnim i sekundarnim obližnjim lukovima kada se protežu iza glave;
• deformacija klinova kralješaka i njihova rotacija (rotacija);
• odstupanje kralježnice od vertikalne osi.

Slika: Scolioza 3. stupnja

Bruto anatomske i topografske promjene u tijelima kralješaka i rebara za posljedicu promjenu vaskularne mreže kralježnice, kompresije i premještanjem kompresije leđne moždine u venskog pleksusa od tvrde moždane ovojnice.

Na 4 stupnja scolioze su definirane:

• prestanak rasta debla, njezina oštra deformacija;
• izražena kyphoscoliosis u prsnom području s odstupanjem cijelog debla;
• izražen klin vertebralne deformacija u torakalnoj regiji, pojave i spondilartroza spondiloza, nagli zaokret u lumbalnog kralješka i zdjelice uključiti - rendgenskom pregleda.

Promjena konfuzije prsnog koša dovodi do poremećaja međusobnog rasporeda unutarnjih organa.

Istodobno, sažimanje leđne moždine sačuvano je rastućim fenomenima pareze donjih ekstremiteta.

Slika: scolioza 4. stupnja

Sve gore navedene slike dovode do oštrog pogoršanja života pacijenta i invaliditeta.

Konzervativno liječenje desne strane scoliosis ↑

U liječenju nekompliciranih oblika pravocrtne skolioze glavna je konzervativna terapija. Liječenje počinje u kratkom vremenu nakon otkrića početnih oblika skolioze.

Glavna načela konzervativnog liječenja su:

• mobilizacija kralježnice;
• korekcija zakrivljenosti;
• drži se u pravom položaju (ojačanje leđa i trbušnih mišića), što sprječava daljnje deformacije.

Kompleks konzervativnog liječenja uključuje:

• terapeutska gimnastika;
• plivanje glavom;
• neovisno ispravljanje držanja (stvaranje ležaja ispred ogledala);
• masaža i elektromiostimulacija leđnih mišića;
• primjene longitudinalnog parafina;
• psihoterapijska pomoć.

Potrebno je kontinuirano dinamičko praćenje pacijenata.

U početnim fazama prehrana djeteta, san, normalizacija i plivanje normalizirani su. Osim toga, kod kuće, dijete ima pravilan razvoj i prevenciju progresije bolesti.

Dakle, kućni namještaj bi trebao odgovarati dobi djeteta, krevet bi trebao biti polukrutan s štitom. Da biste kralježnicu držali u potrebnom položaju, ponekad koristite gipsane krevete ili korzete.

Fotografija: radno mjesto za dijete

Djeca predškolske dobi često dobivaju složeni tretman: stalno nošenje korzeta, liječenje, racionalno prehranjivanje, vježbanje, fizioterapija, liječenje sanatorija.

U pravoj strani torakalne skolioze prvog stupnja liječenje se sastoji od:

• vježbe vježbanja za stvaranje pravilnog držanja i prirodnog mišićnog korzeta;
• masaža leđa, prsa i trbuha;
• plivanje i fizioterapija (stimulacija električnog mišića, elektroforeza s eufelinom na kralježnici).

S desna scoliosis 2. stupnja:

• Fizička kultura pruža posebnu korektivnu gimnastiku i specijalno piling;
• računalno ispravljanje držanja;
• viziotrening.
• nosio mekani korzet tijekom školskih sati i dugih šetnji.

S progresijom bolesti u drugoj fazi, liječenje sanatorija i spa tretmana prikazano je u specijaliziranim ustanovama za djecu s muskuloskeletnim ozljedama.

Opisane mjere omogućuju značajno smanjenje broja djece s teškim komplikacijama.

Terapeutska tjelovježba

Posebne vježbe temelj su za liječenje zakrivljenosti kralježnice.

Glavni zadaci terapije vježbanjem u skoliozi:

• fizički razvoj pacijenta;
• odgajajući samokontrolu pravilnog držanja i pokreta (kultura tjelesnog ponašanja);
• jačanje mišića (formiranje "mišićavog" korzeta);
• formiranje vještina samorekcije.

Nekoliko vježbi za liječenje desnih scoliosis:

Slika: vježbe za liječenje desnih scoliosis

• podignuvši lijevu ruku gore dok istodobno povlači drugu stranu;
• "Pumpa" desno (klizni pokreti desne ruke niz tijelo do koljena, lijevo do ramena);
• slijepi padovi desno;
• lukanje leđa u ležećem položaju s lijevom rukom podignutom; lupanje leđa u stojećem položaju na sva četiri s lijevom rukom podignutom; naginje desno od sjedne pozicije pomoću kosog sjedala.

Videozapisi: Vježbe

masaža

Korištenje masaže je indicirana uglavnom na 1 i 2 stupnja skolioze, jer u teškim oblicima bolesti, tehnika vjerojatno neće više dati poseban pozitivan učinak.

Složeni masažni kompleks je odabran od strane stručnjaka pojedinačno u svakom pojedinom slučaju, ovisno o pozornici, obliku i receptu scoliosis. Obično se tečaj masaže propisuje 2 puta godišnje kao dio složene terapije.

S skoliozom, masaža omogućuje:

• eliminirati ili smanjiti deformitet kralježnice;
• ojačati mišiće leđa i trbušnog tiska;
• poboljšati ishranu i krvotok okolnog tkiva;
• spriječiti napredovanje bolesti.

Ti ciljevi omogućuju postizanje različitih tehnika masaže koje uzimaju u obzir smjerove deformacije kralježnice:

• mišići konveksne strane scoliotske zakrivljenosti su rastegnuti i oslabljeni, pa ih treba tonirati;
• mišići konkavne strane imaju povišen ton, tako da bi trebali biti opušteni.

Sesije masaže započinju s izmjeničnim potezima i uzdužnim stiskanjem leđnih mišića.
U tom slučaju pacijent leži na trbuhu, glava je okrenuta ulijevo kako bi održala simetriju tijela.

Slika: položaj pacijenta s natrag masaža

Dalje, opuštanje gornjeg dijela trapezni mišić (ramenog pojasa pridonosi asimetrije) gnječenja, naizmjence milovati, trljanje i vibracija dlan.

Nakon toga, masaža se nastavlja na boku, tako da se lokalno mijenja metode stiskanja, trljanja, gnječenja i odstranjivanja.

Sljedeći korak je pritisak i glatko konveksni dio rubnih lukova. Zatim se konkavna strana kralježnice masira.

Nakon rada s mišićima leđa, pacijent se prebaci na abdomen kako bi se mišićali trbušni prešu.

Koji su uzroci interkostalne neuralgije? Kako ga liječiti? Pročitajte ovdje.

Što da radim ako imam živce u leđima? Ovdje ćete naći potrebne informacije.

Korzeti

Korzet je ortopedski proizvod koji okružuje prsa i trbuh s potporom na zdjelici (Milvoki korzet, Boston, itd.).

Vrste corseta:

Fotografija: korzete za liječenje skolioze

Upute za uporabu:

• dob od 5 godina;
• progresivne scoliotičke deformacije kralježnice s kutom glavnog luka preko 20-25 ° u rastućim pacijentima itd.

Kirurško liječenje ↑

Indikacije za kirurško liječenje:

• odsustvo učinka konzervativne terapije;
• napredovanje u stupnjeve 3 i 4 - kut deformacije više od 30 stupnjeva.

Posljednja faza konzervativnog liječenja prije početka operacije je korekcija zakrivljenosti istezanjem na štit. U tom slučaju, glava glave kreveta je 30-40 cm iznad stopala. Trajanje takvog produžetka je 2-4 mjeseca.

Nakon ove dugotrajne procedure, operativna fiksacija kralježnice vrši se na dosegnutoj razini.

Nakon operacije prtljažnik je imobiliziran gipsiranjem prije uklanjanja šavova, a potom - s krutim korzetom s glavom za 1 godinu.

Fotografija: korzeti s trakom za glavu

Na 3 stupnja se izvodi dvostupanjska operacija:

• eliminirati zakrivljenje u križima preko ometanja Kuzmin u kombinaciji sa stražnje spondylosyndesis alogenični (kost za učvršćivanje kralješka mali fragment prethodno uzeto od pacijenta);
• disotomija na razini prsne zakrivljenosti i epifizode tijela prsnoga kralješka.

Fotografija: operacija za ispravljanje skolioze

Trudnoća ↑

Teškoća upravljanja trudnoćom u pravoj strani scoliosis je da u teškim stadijima bolesti postoji skew zdjelice, a time i od rodnog kanala.

Kada odlučite o pitanju isporuke, trebate razmišljati o carevima.

Mjere prevencije ↑

Treba napomenuti da kirurška intervencija ne liječi pacijenta, već samo smanjuje zakrivljenost i usporava napredovanje.

Posljedično, prevencija je vodeća metoda u liječenju zakrivljenosti držanja.

Prevencija bi se trebala provoditi od ranog djetinjstva: podučiti djetetu samokontrolu držanja, plivanja i odabrati pravi dječji namještaj.

Video: dijagnoza i liječenje skolioze

Volite li članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS ili slijedite ažuriranja na VKontakte, klase prijatelja, Facebooka, Google Plusa, My Worlda ili Twittera.

Recite svojim prijateljima! Recite o ovom članku svojim prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči slijeva. Hvala vam!

LFK u skoliozi

Scolioza se uglavnom pojavljuje kod djece i adolescenata tijekom njihovog rasta. Ova bolest karakterizira zakrivljenost kralježnice u jednom ili drugom smjeru u odnosu na pozadinu slabog mišićnog sustava. Scoliosis može uzrokovati naviku sjedenja ukočen, asimetrija nogu, zakrivljenost zdjelice,

Ova bolest nosi prijetnju ometanju unutarnjih organa. Stoga liječenje treba hitno početi, dok je koštani sustav još uvijek u razvoju. Općenito, ovo je dob do 16 godina.

LFK u različitim fazama razvoja skolioze

Određivanje stupnja skolioze temelji se na kutu nagiba kralježnice u odnosu na vertikalnu kralježnicu.

Prva faza, prema medicinskim konceptima, ne nosi nikakvu prijetnju sama po sebi i čak se smatra normom. Gotovo je nemoguće vidjeti stupanj zakrivljenosti golim okom. U ovoj fazi liječenje je propisano za terapiju.

Druga faza je izraženija, ima kut zakrivljenosti od 20 0 -25 0. Liječenje se određuje istezanjem i propisivanjem terapeutskog tjelesnog odgoja.

LFK s skoliozi prvog stupnja

Treba imati na umu da samo-lijek može samo pogoršati situaciju. Kompleks vježbi treba odabrati liječnik, nakon svih potrebnih pregleda.

Razmotrimo neke od njih.

1. Na stražnjoj strani, protežu krunu gore, i petama dolje. Da se povuče s 8-10. Izvršite 4-5 proteza.
2. Stojeći, jedna ruka na vrhu, druga na dnu. Povucite ih natrag. Promijeni položaj.
3. Na leđima, noge se podižu iznad poda i križaju noge do nogu. Ponovite 3-4 puta.
4. Padine tijela su lijevo-desno u uspravnom položaju.
5. Na sva četiri. Zajedno povucite desnu nogu i lijevu ruku paralelno s podom. Promijenite nogu i ruku.
6. Položaj na trbuhu, ruke iskrivljene pred njim. Podignite prsa i noge. Ostati tako 8-10 sekundi. Sići.
7. Položaj na abdomenu. Sa svojim rukama, zgrabite gležanj s leđa i raskinuti tijelo s poda. Držite 10-15 sekundi.

LFK u drugom stupnju

Za razliku od kompleksa prvog stupnja, tjelesne vježbe su dopunjene respiratornom gimnastikom.

Svaka vježba se obavlja 10-15 puta.

1. Na leđima, noge se savijaju i podižu. Napravite kretanje s nogama kao na biciklu. Izvršite 30-40 sekundi.
2. Na poleđini. Uvijanje tijela u jednom smjeru, istovremeno istezanje desnog koljena i lijevog lakta jedan prema drugom. Promijenimo strane i udove.
3. Dok stoji, spustite tijelo prema naprijed paralelno s podom. Podignite jednu nogu i povucite suprotnu ruku prema naprijed. Držite položaj 10-15 sekundi. Promijenite noge i ruke.
4. Naslonite se na zid. Slip dolje, bez suzbijanja lopatica i stražnjice dok kut između koljena nije ravna. Ustani.
5. Na sva četiri, sag gore i dolje, kao u vježbi "mačka".
6. Na podu, gurnula gležanj jedne noge na stolicu. Spustite kovčeg na podignutu nogu. Zamijenite noge na mjestima.
7. Stojeći, podignite ruke savijen u koljena i vratite se što je više moguće.

Važno je: Prije svakog kompleksa vježbi potrebno je obaviti zagrijavanje. Može se izvoditi na licu mjesta, spuštanje užeta ili samo istezanje.

LFK u skoliozi prsnog koša

Skolioza prsne regije se razlikuje po tome što se već može pojaviti kod odrasle osobe s formiranim mišićnim i koštanim sustavom. Ona proizlazi iz raznih razloga:

• u sportašima.
• nakon ozljede.
• nosio teške utege.
• sjedeći način života.

Glavna opasnost od razvoja prsne skolioze je stvaranje bure.

Otkrivanje stupnja zakrivljenosti toraktičkog odjela obavlja ortopedist. Vrlo je važno prepoznati u kojoj se fazi razvoja nalazi bolest i propisati odgovarajuće liječenje.

Glavne metode liječenja su: masaža, vježbanje, plivanje, korzet.

Vježbe koje se izvode s fizioterapijskim vježbama potpuno su dostupne za izvršavanje doma.

1. Na leđima, naizmjence povucite koljena na prsa. Za prve klase obavlja se 5-8 puta sa svakom stopom, postupno se može povećati broj ponavljanja.
2. Na leđima su noge savijene. Podignite zdjelicu i spustite natrag na razinu progiba na leđima.
3. Na trbuhu. Uzmi noge na stranu zakrivljenosti.
4. Na strani, stavite valjak pod zakrivljenu stranu. Udahnite, podignite ruke iza glave.
5. Na trbuhu, podignite prsa i počivajte na podu s dlanovima. Idite dolje i protežu ruke po tijelu.
6. Na trbuhu, jednom rukom na stražnjem dijelu vrata, drugom na prsima u području zakrivljenosti. Podizanje tijela, rukom pritisnite prsa.
7. Na stražnjoj strani se podiže jedna ruka, drugi se odvaja. Istegnuti istodobno na rukama.

LFK s desna scoliosis

Desna strana scoliosis je češća u lijevom stranu. Opasan je za njegov brz oblik razvoja i zahtijeva hitan tretman.

Prva faza zakrivljenosti s desna scoliosis nije osobito vidljiva i ne donosi nikakvu posebnu nelagodu. Druga faza je vizualno izražena blagom zakrivljenosti, ali, kao prva, fizički nije opipljiva. Treća faza nosi simptome kao deformacija prsišta, bol u rebrima, kratkoća daha i disfunkcija unutarnjih organa. U četvrtoj fazi, kralježnica snažno krivulja, a postoje problemi s kardiopulmarnim sustavom.

Liječenje desne strane scoliosis treba provoditi u složenim, uključujući fizičke vježbe.

Svaka vježba se obavlja 10-15 puta.

1. Na abdomenu se zavoja na leđima s lijevom rukom podignutom ispred njega.
2. Stoji, uzmi desnu ruku natrag, podignite lijevu stranu.
3. Stojeći, lijeva ruka diže se na rame, desna se ruka spušta.
4. S lijeve strane, podignite trup. Smanjiti.
5. Na abdomenu, podignite tijelo, ruke se protežu ispred vas, a zatim bočno.
6. Na leđima podignite noge s odgodom od 5 sekundi.
7. Na leđima, podignite noge, povucite ih i vratite ih natrag.

Vježba za lumbalnu scoliosis

Postoji desna strana lijevog lumbalnog skolioze. Komplikacije ovog tipa obično ne nose prijetnju u obliku kompenzacijskog luka. Postoje četiri stupnja skolioze lumbalne regije. Liječenje se odvija uz pomoć masaže, korzeta, vježbanja.

Popis vježbi koje vam omogućuju prilagodbu vašeg položaja može biti učinjeno kako u dvorani tako iu kući.

Svaka vježba izvodi 10-15 ponavljanja.

1. Stoji. Spustite kućište paralelno s podom i napravite koliko elastičnih pokreta.
2. Na poleđini. Podignite glavu i ramena, niže u i. br.
3. Na stražnjoj strani podignite ravne noge na razinu od 20-25 cm od poda. Napravite rotacijska kretanja s nogama u jednom smjeru, zatim u drugom smjeru.
4. Na trbuhu, ruke po tijelu. Nakon što je srušen prsima s poda, pokušajte do poplitealnog prostora s poprečnim pokretima.
5. S jedne strane, iskrivljena strana gleda gore. Skinite noge s poda i ostanite. Smanjiti.
6. Skriveni ručnik ili mekani valjak trebao bi biti postavljen ispod leđa tako da glava, leđa i stražnjica budu na njemu. Noge su savijene na koljenima, ruke su razvedene. Lezite na ovom mjestu 1-2 minute.

LFK s lijeve strane skolioze

Lijeva strana scoliosis pojavljuje kao rezultat opterećenja na desnoj strani i izbočenja na lijevoj strani. Liječenje njegovih različitih faza ne razlikuje se od liječenja bilo koje druge vrste skolioze. Specijalist, nakon pregleda pacijenta, imenuje mu medicinske mjere, uključujući fizičke vježbe.

Ponovite svaki od 10 do 15 puta.

1. Stojim, moje ruke su gore. Učinite rotacijsko kretanje tijela, kao da opisuje krug.
2. Stojim, moje ruke su gore. Ustati na nogama i produljiti ruke prema gore.
3. Na leđima su noge savijene. Podignite trup, vratite se natrag i izlazite. br.
4. S lijeve strane, stavite ruke iza glave. Povratak na i. br.
5. Na trbuhu. Uzmite lijevu nogu na stranu. Za povratak.
6. Na poleđini. Alternativno povucite koljena na laktove.

LFK u scoliosis u djece

Nažalost, djeca imaju veću vjerojatnost da će patiti od ove bolesti, u pozadini oslabljenih mišića i netočnog položaja tijela tijekom sjedenja, spavanja itd. Dok dijete samo formira tijelo, potrebno je s vremenom odrediti stupanj razvoja zakrivljenosti i njegovu lokalizaciju.

Kompleks aktivnosti usmjerenih na liječenje uključuje fizikalnu terapiju. Pomoći će vam da dovedete mišiće i koštani sustav djeteta, dok je skolioza u početnoj fazi.

Svaka vježba se obavlja 10-15 puta.

1. Stojeći na podu, izvodite pješačke pokrete s ravnim leđima. Izvršite 1-2 minute.
2. Stajao je rukama preko glave. Snažite pokrete s tijelom s jedne na drugu stranu. Izvršite 1 minutu.
3. Stojeći, noge su razmaknute od ramena. Spustite tijelo u jednom smjeru, dok suprotna ruka popne, a druga klizi prema dolje. Leži na trbuhu, ruke pred vama. Da ih dobiješ glavom. Podignite glavu i ramena.
4. Stojeći na sva četiri. Uzmi jednu ruku na stranu i podignite ga. Glava gleda podignutu ruku.
5. Na koljenima, dlanovi se oslanjaju na pod. Šetajući po rukama, spustite tijelo dolje, vratite se.

U ovom članku su primjeri skupova vježbi s ciljem uklanjanja skolioze u različitim područjima. Međutim, treba imati na umu da je bolest lakše spriječiti od liječenja. Pazite na svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji.