Je li moguće napraviti masažu s hernijacijom kralježnice? Važna načela postupka

  • Masaža

Mogu li izvesti masažu s hernimim kralježnicom? Da, ali tek nakon eliminacije akutnih manifestacija bolesti (uz pomoć medicinskog i fizioterapeutskog tretmana).

Pismena masaža s kardijalnom kraljeznicom značajno ublažava bol, uklanja napetost mišića, vraća snagu i pokretljivost udova. Učinak je vidljiv nakon prve sesije.

Ali razdoblje pogoršanja kralješnice je kontraindikacija za obavljanje masaže.

Je li moguće liječiti kila s masažom?

Često možete čuti mišljenje da su ručni terapeuti "stavili kralješke na mjesto". Mnogi maserici, osobito bez medicinskog obrazovanja, skloni su podržati ovu zabludu.

U stvari, izražene promjene u međustaničnim diskovima, koje su dovele do kršenja snage, elastičnosti i integriteta međurrerkestralnog diska, ne mogu se ispraviti uz pomoć masaže.

No, manualna terapija masaže i vuče (to jest, temelji se na procesima spinalne vuče) doista poboljšava stanje bolesnika. Zbog čega?

Tijekom izbijanja kralježnice dolazi do negativnog tlaka u međurrerkestalnom disku. To je vrlo mala, ali dovoljno je da se unutarnji dio diska - the pulpozna jezgra - nađe sama zatvore kroz rastrgan vlaknastih diska prsten i više ne stisnuti na živčane korijene.

Opuštajuća masaža uklanja mišićni grč, koji sam po sebi uzrokuje bol, ukočenost i umor u leđima.

Redovite sesije s priručnikom terapeuta pridonose poboljšanju opskrbe krvlju obaju međuprostora i tkiva na zahvaćenom području. Ovo, s jedne strane, doprinosi povećanju učinkovitosti liječenja s ciljem vraćanja strukture vezivnog tkiva, s druge strane, usporavajući napredovanje kronične bolesti (kila kralježnice).

Smanjenje snage mišića, ograničavanje pokreta na strani lezije - česti simptomi kile. Dugotrajna bol uzrokovana spinalnom kila (u daljnjem tekstu skraćeno kao liječnik opće prakse), čak može dovesti do atrofije mišića, razvoj oštrog ograničavanja pasivnih pokreta u zglobovima. Zahvaljujući masaži, svi ti problemi mogu se izbjeći ili se njihov stupanj manifestacije smanjuje.

Kako masaža s kila kako ne bi naštetili

Opća načela

Masaža s kila kralježnice može se obaviti odmah nakon uklanjanja glavnih simptoma egzacerbacije.

Evo 5 osnovnih načela ispravnog postupka:

Ne koristite opremu za šok, jer mogu izazvati pogoršanje.

Nemoguće je izvršiti mehanički pritisak na kralježnicu - sve manipulacije se izvode u blizini vertebralnog područja.

Masaža treba biti opuštajuća, umirujuća, pacijent treba doživjeti samo ugodan osjećaj opuštanja.

Bilo koji porast boli uzrokovan djelovanjem kiropraktor je dovoljan razlog za zaustavljanje sjednice.

Morate izvršiti masaža leđa i pate udove, tj. A. Kao rezultat kompresije boli korijena živca javlja, ukočenost, smanjenje snage mišića ne samo leđa, ali isto tako u udovima na zahvaćene strane.

Pet prijema masaže

Svjetlo kružnim pokretima dlanova u smjeru od struka prema ramenima i na paravertebral području bočnih površina tijela obavljaju masaža leđa s lijeve strane, a zatim desnu stranu.

Uz dlanove s laganim pritiskom na leđima izvodite nekoliko vertikalnih kretanja duž kralježnice u smjeru struka do vrata.

Vizualno podijelite lijevu i desnu polovicu leđa uzdužnim linijama u dvije polovice. Prstima prstima u kružnim pokretima s laganim pritiskom, radite leđa mišića duž tih mentalnih linija kako biste postigli opuštanje.

Izvršite stroking, trljanje, gnječenje dlanova: ravnim i kružnim pokretima od središta leđa do bočnih površina leđa i lagano prema gore. Tako ćete poboljšati venski izljev iz novo spazanih mišića, što će smanjiti bol i umor koji su karakteristični za GP.

Uz dlan vaše ruke, s laganim naporom, izvodite nekoliko pokreta odozdo prema gore (od struka do ramena) s obje strane kralježnice.

Za tečaj masaže koristite krema ili ulje za masažu s umirujućim učinkom.

To možete učiniti svaki dan. Ovo je izvrstan alat za poboljšanje ukupne dobrobiti: smanjuje bol i mišićnu krutost, vraća osjetljivost kože i mišićnu snagu u udove. Masaža s vertebralnom kila u kombinaciji s terapijom vježbanja pomaže u stvaranju dobrog korzetu mišića i sprečavanju pogoršanja GP ili smanjenju stupnja njihovih manifestacija.

Autor: Elena Kulikova

(blok ispod možete pomicati desno do kraja)

Hoće li masaža kralježnice pomoći kerniji? Može li se ozlijediti?

Navigacija članka:

Masaža kralježnice s kremama kralježnice djelotvoran je element terapije, pridonoseći uklanjanju patologije bez kirurške intervencije. To je propisano uzimajući u obzir značajke vaše dijagnoze i opće stanje tijela.

Nudimo vam upoznavanje s vrstama masaže, njihovim osobitostima i pravilima implementacije. Vođeni savjetima i preporukama o tehnici izloženosti, moguće je spriječiti daljnje izbočenje međuraleskog diska i izbjeći komplikacije.

Je li moguće napraviti masažu s hernijacijom kralježnice?

Masaža s kila kralježnice propisana je tek nakon završetka akutne faze patologije na dva načina:

  • Terapeutski učinak - u kombinaciji s drugim mjerama (elektroforeza, akupunktura itd.) Doprinosi eliminaciji izbočine;
  • Ubrzanje rehabilitacije - usmjereno je na obnavljanje i jačanje kralježnice.

Kontraindikacije i posljedice

Masaža s vertebralnom kila omogućuje vam da vratite ton ligamenta i korzet mišića u oštećenoj površini.

  • sindrom intenzivnog bola (koji se manifestira u akutnom stadiju patologije),
  • Bolesti kože (tumori / infekcije / purulentne lezije),
  • esencijalna hipertenzija,
  • trudnoća,
  • visoka tjelesna temperatura (od 38 ° C i više),
  • raka unutarnjih organa.

Možete napraviti masažu s kila različitim dijelovima kralježnice, ali važno je razmotriti dodatna ograničenja. Oni su imenovani uzimajući u obzir vrstu utjecaja, tehnike i karakteristike njegove provedbe.

Pozitivni aspekti

Kila je karakterizirana raskidom vlaknastog prstena, izbočinom dijela celulozne jezgre i izobličenja kičmene moždine. Sve to neizbježno dovodi do stiskanja živčanih završetaka, uzrokujući bol, nelagodu i opće pogoršanje dobrobiti.

S tim u vezi, postavlja se pitanje: je li moguće napraviti natrag masu s kralježnicom kila? Moguće je, ali pod uvjetom da će sva pravila tehnike i značajke njegove implementacije biti ispunjeni.

  • smanjiti sindrom boli,
  • izbjegavati nelagodu,
  • za ubrzavanje cirkulacije krvi,
  • smanjiti rizik od patoloških prijelaza u kronični oblik,
  • vratiti tijelo nakon kila,
  • kako bi se uklonio mišićni grč.

Vrste masaže i koliko je to djelotvorno?

Postoji nekoliko vrsta natrag masaža s kralježnicom kila - općenito, vakuum, tajlandski, itd. Glavno pravilo od svakog od njih je privući profesionalce na posao!

Važno je da masaža ne samo zahvaćena područja, već i zahvaćeni dio (koji "daje" bol sindrom). Zbog kompresije živčanih završetaka može se promatrati ukočenost i smanjena snaga mišića.

Opće informacije

Opća masaža s kila lumbalne kralježnice počinje s laganim potezima i trljanje dlanova. Pacijent je u udobnom položaju - leži ili sjedi na mekom kauču.

Nakon treninga, stručnjak počinje odrediti učinak, odabirom 2-3 biološki aktivne točke. Drugi i treći prsti izvode sporost kretanja rotacijske prirode.

Važno pravilo izvršenja - prsti ne dolaze s leđa, ali snaga pritiska se postepeno povećava.

  1. Milovati. Ruke klize preko kože pacijenta u bilo kojem smjeru, ali bez zamjene. Potrebno je 10-15% sesije. učinkovitost:
    1. ubrzanje protoka krvi,
    2. bol reljef,
    3. poboljšanje metabolizma u vezivnim tkivima.
  2. Mljevenja. Obiluje ga snažnim djelovanjem, izvedenim u različitim smjerovima sve dok se temperatura kože ne podigne. Potrebno je oko 30-35% sesije. učinkovitost:
    1. mišićni ton,
    2. povećana mobilnost kralježaka,
    3. smanjenje razine tekućine u tkivima.
  3. Miješenje. Uključite u hvatanje, stiskanje, istezanje i trljanje kože. Potrebno je 50-55% sesije. Djelotvornost djelovanja na duboke slojeve tkiva:
    1. "Pasivna" gimnastika,
    2. doprinoseći kontrakciji mišića,
    3. uklanjanje patoloških naslaga.

Opća tehnika preporučuje se kao priprema pacijenta za druge vrste masaže.

vakuum

S kila lumbalne kralježnice dopuštamo masažu na vakuumskoj opremi. Njegova značajka je učinak usporediv sa saunom posjetom.

Kako se to dogodi? Ispod staklenog posuda ispušta se zrak, ubrzava cirkulaciju. Kao rezultat, povećava se mišićni ton (opuštaju se), nestaje nelagoda, poboljšava se ishrana tkiva kože u zahvaćenom području.

Pažnja molim te! Za izradu vakuuma koriste se medicinski ili specijalni plastični posude.

  • Korištenje ulja za masažu (krema s teksturama masti). Da bi se lako ugurati staklenke;
  • Učinak izloženosti. Pacijent može osjetiti toplinu (povećava se tjelesna temperatura) i blagi osjećaj peckanja;
  • Izrada vakuuma. Ljudska koža doslovno "apsorbira" do visine od oko 1-2 cm.

Trajanje sesije varira od 5 do 15 minuta. Maser izvodi ne jednostavne slajdove, kao u općenitoj tehnici, ali pokreta cik-cak oblika i spiralnog oblika.

Prije postavljanja limenke na zahvaćeno područje, natrag se namazuje masnom krema (uljem), a zatim se upali osvijetljeni šupljini (stručnjak ga najprije vlagodi alkoholom ili votkom).

Da ne bi spalili bolesnika, fitilj se nakon podmazivanja treba pažljivo izvlačiti. Zbog vakuuma unutar posude, "sranje" na kožu, nakon čega se mora pažljivo kretati duž kralježnice.

Segmentalna masaža

Segmentalna masaža s intervertebralnom kijuntom utječe na paravertebralnu zonu (blizu kralješka dijelovi leđne moždine paralelno s kralješničkim stupom).

  • Nježan učinak. Njegova se izvedba ne pojavljuje u cijelom leđnom području, već samo na zahvaćenom području;
  • Maziva se ne koriste. Oni utječu na percepciju senzacija, što može smanjiti učinkovitost segmentalnih učinaka;
  • Učinkovitost. Uz standardne tehnike klasične tehnologije, koristi se vibracija.

Segmentalna masaža se izvodi 20-25 minuta.

točkast

S kralježničnom kila, možete napraviti akupresuru, ali samo u Shiatsu tehnici (element neuromuskularne terapije). Posebna značajka tehnike je utjecaj na određene boli i mišiće.

  • utjecaj na različite točke s promjenom tlaka,
  • visoka učinkovitost sjednice,
  • Radnje se izvode s laktovima, šakama ili prstima prstiju.

Zanimljivo je da za svaku bolnu točku terapist kratko djeluje - ne više od 10-30 sekundi.

Švedski masaža

Tehnika masara Drevne Kine, Grčke i Rima položena je na temelju švedske tehnike. Tijekom svoje izvedbe, opaža se istezanje mišićavog korzeta, gnječenje brtvila i ubrzanje cirkulacije krvi.

Pažnja molim te! Švedska se tehnika smatra spornom, jer ne izaziva povećanje tereta na srcu.

Značajke izvedbe (u usporedbi s općom tehnikom):

  • utjecaj na tijelo pacijenta javlja se s polu-savijenim prstima,
  • maksimalni prodor,
  • duga, ali glatka masaža,
  • kretanje se provodi od središnje točke do periferije.

Primijenjene tehnike su milovanje (5-10%), trljanje (45-55%) i duboko gnječenje (30-35%).

Tajlandska

Tajlandska masaža s lumbalnom kila izvodi se bez ulja i kreme. Njegova osobitost je temeljita studija svakog dijela leđa.

Značajke metodologije:

  • primjenjuju se ne samo za gnječenje i stroking, već također i uvijanje, podizanje,
  • omogućuje uklanjanje mišićnih grčeva,
  • dovodi do poboljšanja pokretljivosti zglobova.

Trajanje takvog učinka na kralješcima s kila je 1,5-2 sata.

video

Self-masaža

Korištenje samo-masaže s kila lumbalne regije neprihvatljivo je! Sjednice se imenuju samo na temelju određene dijagnoze i trebaju ih obavljati kvalificirani maseri s iskustvom.

Pažnja molim te! Samo-masaža je moguća s radikulitisom, interkostalnom neuralgijom ili miozitisom, ali s kernama zabranjeno je izvođenje!

Zapamtite da je glavna stvar zdravlje, i to je više pouzdano prenijeti na ruke profesionalaca!

hlađenje

Masaža za hlađenje s kravama intervertebralnih vena provodi se pomoću celofanske vrećice ispunjene ledom. Niska temperatura omogućuje anestetički učinak, usporavajući odgovor živčanih završetaka na sindrom boli.

Pažnja molim te! Tehnologija hlađenja je jedina koja se može koristiti za pulsiranje bolova.

Bit njegove implementacije leži u činjenici da se nakon nježnih mrvljenja moždanog udara izvodi pomoću ledenog omotača. Hladno može ukloniti simptome kila - upale, otekline, nelagode.

sladak kao med

S kila kralježnice, možete masaža leđa pomoću meda. Da bi se postigao terapeutski učinak, dodaje malo palmino ulje, prašak mumija, itd. Sastav se nanosi tankim slojem na površini za masažu.

Značajke tehnologije meda:

  • iritacija receptora kože,
  • snažan refleksno-terapijski učinak,
  • jedina metoda koja se koristi je pljeskati ruke različitih snage.

Važan uvjet je korištenje samo prirodnog meda! Sastoji se od vitamina i vrijednih elemenata u tragovima.

hidromasažna

Hidromasaža se temelji na korištenju vodenog mlaza. Utječući na različitu snagu, omogućuje uklanjanje negativnih simptoma protuvertebralne izbočine i poboljšanje općeg stanja pacijenta.

  • temperatura vode nije određena od strane liječnika, ali na zahtjev pacijenta - za to je izabrana udobna vrijednost,
  • tehnika omogućuje vam smanjivanje opterećenja na kralježnici i povećanje mobilnosti diskova,
  • uklanjanje mišićnih grčeva uklanjanjem tlaka koji se vrši na stisnutim živčanim završetcima.

Kontraindikacije hidromasaže su jednake kao i za opću tehniku, ali njegova učinkovitost je znatno veća.

Opća pravila i tehnika provedbe

Ručni terapeuti ne stavljaju kralješak na mjesto i u jednoj masažnoj sesiji ne pomažu riješiti kila. Samo redoviti učinak na zahvaćeno područje postići će željeni učinak oporavka.

Tijekom izvođenja masaže, preporučljivo je slijediti opća pravila:

  • Zabranjene metode uključuju otpornost na udarce i udarce manipulacije, jer oni mogu izazvati pomak kralježaka ili ozljede.
  • Mehanički tlak ne smije se vršiti na kralježničkom stupu - svi pokreti su usmjereni na područje blizu kralješka.
  • Masaža treba umiriti i opustiti pacijenta, ali ne isporučivati ​​nelagodu ili bol.
  • Zabranjeno je utjecati na zahvaćeno područje tijekom razdoblja pogoršanja bolesti, uz intenzivnu bol.

Jedan tečaj masaže sastoji se od 15-20 sesija, a trajanje pauze između njih postavlja liječnik.

Sjetite se da je bilo koji porast sindroma boli koji se javlja tijekom rada kiropraktor dovoljan razlog za zaustavljanje sesije.

Samo uz pomoć masaže za liječenje kila kralježnice - to je nemoguće. Da bi se postigao željeni učinak, zajedno sa sjednicama, preporučuje se uporaba drugih konzervativnih metoda liječenja (fizioterapija, terapija vježbanjem itd.).

U međuvremenu, masaža je važna faza liječenja. Omogućuje vam ubrzanje opskrbe krvlju, vraćanje tonusa korzetu mišića, jačanje kože i poboljšanje metabolizma u zahvaćenom području!

Masažeri iz vertebralne kile - indikacije i izbor

Nakon potvrde dijagnoze intervertebralne kile, pacijent prima režim liječenja, koji se uvijek oblikuje na temelju integriranog terapijskog pristupa.

Dakle, osim lijekova namijenjenih za ublažavanje upale i anestezije, liječnik može propisati tečaj fizioterapije, vježbe fizioterapije i masaže.

Srećom, moderna tehnologija omogućuje nam da koristimo domaće pomoćnike - masatore za liječenje kilija. Mogu li ja koristiti te uređaje i kako odabrati pravu mogućnost?

Iskoristite aplikaciju

Masaža s kila kralježnice prikladna je, a ponekad i ekonomična alternativa tečaju masaže specijalista. To je poseban uređaj koji ispravi točan postupak točno onako kako to osoba treba.

Masaža, bez obzira na to tko ili što, obavlja sljedeće funkcije:

  • uklanjanje boli.
  • opuštanje mišića koji okružuju kralježnicu.
  • uklanjajući dislokaciju diskova, što uzrokuje nelagodu i bol.

Uz osteokondroze bilo kojeg odjela, kao i s intervertebralnom kila, masaža vam omogućuje brzo uklanjanje sindroma boli i olakšati život pacijenta.

Što se tiče izravnih masažera za leđa, oni imaju niz prednosti u odnosu na ručnu metodu. Označavamo ih:

  1. Jednostavnost korištenja. Pomoću uređaja dobit ćete detaljnu uputu, govoreći o metodama i pravilima primjene. Obavezno ga proučavajte prije početka postupka.
  2. Prva pomoć. Kućni pomagač uvijek je pri ruci, tako da čim se snažno boli, odmah možete organizirati mali odmor i oporavak, a ne čekate vrijeme da napišete maseru.
  3. Povoljna cijena. Svatko može odabrati odgovarajuću opciju za cijenu. Istodobno, bez obzira koliko je dobar i skupe masažer, sličan tečaj za stručnjaka bit će puno skuplji.
  4. Kvaliteta. Svaki uređaj ima brojne funkcije, čiji broj može doseći do desetak ili više.

Kada upotrebljavati uređaj

Odabirom ove ili one tehnike liječenja s hercem krvi ili drugog dijela kralježnice, potrebno je voditi referencama i kontraindikacijama.

  • česta bol;
  • manje deformacije kralježnice;
  • intenzivan stres na leđima, teški fizički rad ili, obrnuto, sjedeći stil života;
  • osjećaj mišićnog soja, koji je popraćen lokalnom bolnošću;
  • osteohondroza s nekritičkim promjenama u anatomskom položaju kralješaka;
  • kila i izbočina;
  • razdoblje rehabilitacije i oporavka od operacije, ili liječenje ozbiljne bolesti.

Sada neka nam se dodirne kontraindikacije, za koje je važno zapamtiti odgovoriti na pitanje je li moguće koristiti maser:

  • poremećaji strukture kože, na primjer, psorijaza, bilo osip, dermatitis, pustule i slično;
  • patologija kralježnice u grubom obliku, na primjer, vertebralne dislokacije, liječenje prijeloma u ranoj fazi, intervertebralna hernija velike veličine;
  • bolesti na području unutarnjih organa dekompenziranog ili kroničnog tipa, na primjer, ishemija, zatajenja srca / bubrega, aritmije i tako dalje;
  • bolesti u akutnom obliku, tijekom kojih dolazi do povećanja temperature i upalnih reakcija, na primjer, akutnih respiratornih infekcija, pneumonije i drugih;
  • onkologija;
  • tuberkuloze;
  • povećana sposobnost živčanog sustava da reagira uzbuđenjem kao odgovor na djelovanje podražaja, na primjer, sklonost epilepsiji, neuroze i slično;
  • bilo koju patologiju kralježnice u akutnom obliku.

Ako koristite natrag maser u bilo kojem od ovih slučajeva, možete samo pogoršati situaciju izazivajući razvoj ozbiljnih komplikacija i nuspojava.

Vrste uređaja

Svi masažeri, koji se koriste za kila, osteokondroze i druge degenerativno-distrofične patologije, mogu se podijeliti u dvije velike skupine, od kojih svaka uključuje nekoliko opcija:

Uređaji koji rade bez struje

  1. Roller massager, pokretni dijelovi koji su izrađeni od plastike ili drva, vrti na okviru metala. Ima duboku mišićnu masažu.
  2. Tape valjci od drva ili plastike mogu izgledati kao zupčasti cilindri, krugovi ili prstenovi na jakim niti. Opremljen s dvije ručke. Prikladno za površinske efekte koji olakšavaju umjerenu bol, olakšavajući napetost od mišića u zahvaćenom području, poboljšavajući cirkulaciju krvi.

Uređaji napajani strujom

  1. Ogrlice su proizvodi od guste tkanine, kože ili kože, u obliku automobila ili uredske stolice. Opremljen s ugrađenim valjcima različitog dizajna i oblika. Omogućiti provođenje postupaka za kontroliranu masažu površinskog tipa, smanjujući napetost mišića, uklanjanjem umora, poboljšavanjem općeg stanja tijela i povećanjem učinkovitosti. Postoje režimi s kojima se kontrolira intenzitet.
  2. Hand massagers različitih veličina i oblika. Može biti kurativno ili preventivno.
  3. Jastuk dizajniran za postupak u sjedećem položaju ili ležećem položaju, s ciljem općeg opuštanja mišića leđa.
  4. Sjedala na napuhavanje, pružajući površnu vibracijsku i opuštajuću masažu, oslobađajući napetost i umor. Prikladan je za transport kada je presavinut.
  5. Šalica za vrat i ramena ili remen izrađen od ugodnog materijala za tijelo. Može raditi kao vibro-masažer, ili kao uređaj miješanog ciklusa.

Zapamtite da masažeri, čak i najkvalitetniji, nisu panaceja za kralježnicu i druge bolesti kralježnice. Da bi se postigao željeni rezultat, važno je primijeniti metodu kompleksne terapije, čija će shema biti formirana samo za vas liječnik.

Bilo da je moguće napraviti masažu kod kila kralježnice. Vrste masaže

Suvremeni liječnici sve više odbacuju kiruršku intervenciju s kralježničnom kila. Bolest zahtijeva složeno liječenje, koje će kombinirati medicinsku terapiju, elektroforezu, fizioterapiju i masažu. Sporovi o imenovanju masaže s kila kralježnice još se provode. Uzmimo u obzir, u kojim slučajevima masaža može povećati učinkovitost liječenja i kako to ispravno izvršiti u različitim situacijama.

Je li moguće masažu s kila?

Masaža s leđne kila ubrzava povratak u normalan rad steznik mišića i ligamenata nakon razdoblja pogoršanja. Pri imenovanju postupaka liječnik mora uzeti u obzir stanje kralježnice, ozbiljnost i kliničke manifestacije bolesti, pojedinačne osobine i popratne bolesti.

  • smanjiti sindrom boli;
  • poboljšati cirkulaciju krvi zahvaćenih područja;
  • opustite spazmene mišiće, protežu ih;
  • smanjiti ekscitabilnost živčanih završetaka;
  • povećati mobilnost kralježnice;
  • spriječiti mišićnu atrofiju;
  • uzrokuju osjećaj topline, opuštanja i udobnosti u području lumbalnog ili cervikalnog područja.

Zašto neki liječnici ne odobravaju masažu kila? Tlak na disku se povećava, kila više "ulazi" u kanal kanala kralježnice. Postoji mnogo boli, a svaka masaža samo pogoršava situaciju. Ako snažno masirate pacijenta, postoji velika vjerojatnost povećanja grčenja mišića, rupture intervertebralnog diska i povećanog edema živčanih debla. Sve će to biti izravna cesta prema kirurškom stolu.

Opća pravila

Bilo koja masaža se treba izvoditi slijedeći pravila:
1 Ne možete sami masirati kralježnicu bez konzultacija s liječnikom ili fizioterapeutom. Bezobzirni pokreti dovode do teških posljedica.

2 Zabranjeno je koristiti manipulacije sile, koje mogu uzrokovati pomicanje kralješaka ili ih ozlijediti.

3 Glavni zadatak masera je lagano popraviti raseljenu kralješnicu bez da uzrokuje teške boli i ne uzrokuje dodatnu štetu.

4 Kada tijekom masaže dođe do boli ili nelagode, sesija se zaustavlja. U budućnosti se liječenje treba prilagoditi.

Pacijent i liječnik moraju blisko surađivati ​​kako bi izbjegli poništavanje pacijenta.

kontraindikacije

Prije početka bilo koje vrste masaže, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Kralježnica je zona rizika, samo profesionalni može raditi s njom.

Kontraindikacije za masažu:

  • hipertermija;
  • razdoblje pogoršanja bolesti;
  • razvoj virusnih bolesti i infektivnih procesa;
  • Bolesti kože;
  • krvarenja;
  • neispravan rad kardiovaskularnog sustava;
  • trudnoća.

Također je zabranjeno koristiti masažu u prisutnosti benignih ili malignih neoplazmi, jer se povećava rizik od brzog rasta tumora.

Natrag masaža

Prije izvođenja klasične masaže, leđa izvodi niz pripremnih radnji: kružni pokreti zagrijavaju kožu i opuštaju donji dio leđa. Ovo isključuje pojavu boli tijekom glavne masaže.

Klasična natrag masaža se može obaviti na bilo kojem mjestu. U većini slučajeva koristi se kao pripremna faza prije korekcije oštećenja kralježnice ili istezanja.

Zadaci natrag masaža:

  • smanjiti napetost mišića;
  • prilagoditi rad hranidbe tkiva;
  • opustiti;
  • vratiti opskrbu krvlju kralježnice;
  • smanjiti sindrom boli;
  • ukloniti protok, normalizirati limfnu drenažu, smanjiti kompresiju živčanih završetaka;
  • smanjiti bol.

Trebali biste početi s laganim stroking i trljanje. Zatim se nastavljaju kružnim trljanje i točkasti utjecaji. Fiziolozi preporučuju nakon masaže da izvode vježbe kako bi se protezali kralješci, smanjujući pritisak na donji dio leđa.

Masaža lumbalne kralježnice

Pacijent je postavljen na čvrstu podlogu s abdomena dolje. Kralježnica se ne smije curiti tijekom masaže. Ispod donje noge stavite valjak kako biste osigurali porast od 45 stupnjeva, a ispod trbuha - jastuk. To će opustiti tijelo u lumbalnom presjeku. Ruke bi trebale biti rastegnute duž debla, a glava - okrenuta je u bilo kojem smjeru i leži na obrazu.

Da biste ublažili simptom i napetost boli, učinite preliminarnu masažu:

  • kombinirani stroking leđa;
  • lagano stiskanje rebra dlana na leđima;
  • prstenaste površine dugih i najširih mišića;
  • glutealni mišići: kombinirani udarci, dvostruki prstenovi, dugo gnječenje, tresenje, opet kombinirano ubacivanje;
  • milovati leđa s obje ruke, pluća, cijeđenje, milovati, gnječenje zemljopisne redovnih i dvostruki kružnim pokretima, milovati, tresti.

Tek nakon pripreme možete nastaviti do osnovne masaže lumbalne regije.

To će uključivati:

1 Kombinirano milovanje u smjeru središta leđa od glutealnih tuberkula. Zatim, s obje ruke, latissimus potiskuje leđa duž i u suprotnom smjeru od latissimus mišića u smjeru stražnjice.

2 Izmjenjivanje stiskanja dlanom i milovanje uz potresanje na stražnjici, a potom u lumbalnom području.

3 Kružno brušenje jastučića prstiju pod pravim kutovima duž kralježnice, a zatim stiskanje s milovati.

4 Trljanjem rebara dlanova duž kralježnice, a zatim poprečno u smjeru stražnjice (piljenje).

5 Pomičući se gore trljanjem duž kralježnice ravnim linijama, malo pritisnutim. Spiralno mljevenje, piljenje, milovanje.

6 Simultano točkasto brušenje duž kralježnice (zamjena kože trebala bi biti 3-4 cm). To bi trebao biti izmijenjen s cijeđenje i milovanje.

7 Stisnuvši rub dlana preko struka, sacrum. Daljnje gnječenje s rubom ili bazom dlana, trešnje, jednostruko i dvostruko gnječenje, pričvršćivanje poput kopiranja.

8 Stroking, trljanje, stiskanje stražnjice. Mening se obavlja naizmjenično nekoliko načina: baze dlana, prstiju, šake vrha. Potom trese i miluju. Trebali biste raditi i na kocciksu.

Opisani pokreti trebaju se ponavljati nekoliko puta, postupno povećavajući silu i broj utjecaja.

Masaža kralježnice vrata maternice

Kernu vratne kralježnice treba masirati, budući da se patologija nalazi blizu mozga i utječe na moždanu cirkulaciju. Masaža se propisuje u početnoj fazi bolesti ili kao preventivna mjera.

Opća masaža cervikalnog odjela obavlja se u remisiji svaki drugi dan. Trajanje masaže je 15-60 minuta:

  • Ne možete početi utjecati na zahvaćeno područje bez pripreme - obavljati lagano milovanje i trljanje. Kombinacija učinaka i postupnog ubrzavanja pomaže zagrijavanju i toniranju mišića. Stroking treba biti od vrha do dna i natrag. Oni će smanjiti bol, povećati odljevi limfe i ubrzati živčani sustav. Za brušenje, bolje je koristiti ulja kako bi se pokrila glatko. Potrebno je raditi u području boli, što će uvelike poboljšati gibanje kralježaka, smanjiti napetost mišića i aktivirati odgovarajuće smanjenje vlakana.
  • Mijesanje - stiskanje, gripanje i trljanje kože. Rad s obje ruke u isto vrijeme, grabbing i cijeđenje kože. Ova tehnika će biti korisna za kardiovaskularni sustav, povećati protok krvi i ubrzati metabolizam.
  • Zakrpe se koriste za poticanje cirkulacije i poboljšanje kontrakcije mišića.
  • Vibracije - s vrhovima prstiju masažni terapeut vrši stvaranje malih pokreta naprijed i nazad. Počnite s lumbalnom regijom, postupno se krećući do vrata.
  • Tijekom klasične masaže vratne kralježnice, prednji dio kralješnice treba prevladati. Međutim, ako nema rezultata nakon prvog tjedna, istezanje se zaustavlja. Pacijent bi trebao redovito podići vrat kako bi smanjio intervertebralni tlak.
  • Posljednja faza trebala bi biti mekana opuštajuća kretanja.

Kada massaging područje cervike, broj pokreta može biti isključen iz standardnog postupka za maksimalnu sigurnost.

Vrste masaže

Postoji nekoliko načina za masažu:

  • voda;
  • med;
  • konzervirano (vakuum);
  • anestetik;
  • Tajlandska.

Svaki od njih ima svoje osobine. Imenovanje donosi liječnik tek nakon potpunog pregleda pacijenta, uzimajući u obzir prirodu bolesti i razdoblja pogoršanja.

hidromasažna

Ova vrsta masaže smatra se najprikladnijom za liječenje kile kralježničnih i cervikalnih dijelova. Vodeni mlaz pomaže u brzom uklanjanju negativnih simptoma i poboljšanju bolesnikove dobrobiti.

Voda treba imati ugodnu temperaturu kako ne bi izazvao stres u tijelu. Hidromasaža uklanja opterećenje iz kralježnice povećavajući pokretljivost diskova i potiče ubrzani oporavak motoričke aktivnosti. Upućuje se na najbolji način proširenja kralježnice, jer je pritisak u stranog živca maksimalno djelotvoran i bezopasan. Pacijenti prestanu osjećati bol povezan s grčevima mišića.

Hidromasaža i horizontalno proširenje kralježnice

Kontraindikacije hidromasaže su jednake onima u klasičnom. No, ako se promatraju pravila postupanja, njegova učinkovitost je mnogo veća.

Vakuum (konzervirano)

Masaža može ili vakuum je vrlo popularna u liječenju kila kralježnice. Tradicionalno se izvodi sa staklenim posudama ili posebnim silikonskim posudama. Vakuumska masaža potiče izlijevanje limfe, a zahvaljujući usisnom učinku povećava cirkulaciju krvi. Usporedba je s posjetom sauni ili sauni. Dobri rezultati se bilježe kada oštećuje međustanični disk osteofita (akutni oblici).

Prije postavljanja konzervi na leđima, koža je razmazana masnim kremom. Da bi se stvorio vakuum, zrak u staklenku treba prethodno zagrijati: upalite ga u par sekundi. Zatim brzo stavite spremnik na kožu.

U posudi se stvara vakuum i apsorbira se koža. Zatim polako i nježno pomaknite spremnike duž kralježnice. Masni temelj pomaže glatko klizanje staklene površine preko kože bez da uzrokuje osjećaje nelagode i boli. Na zahvaćeno područje počinje sipati više krvi, obnavljajući nutriciju međubirnih diskova. Trajanje izloženosti je 15 minuta. Završite postupak s potezima u smjeru limfnog i venskog trakta.

Smjer kretanja limenki

Vakuumska masaža se obavlja svaki drugi dan, izmjenjujući je s drugom vrstom. Terapeutski tečaj traje 10-15 postupaka.

Honey masaža

Masaža meda često se propisuje, ali neki liječnici sumnjaju u njegovu učinkovitost. Bolje je konzultirati vertebrologist kako bi razjasnio oblik kila.

Pacijent treba staviti na trbuh, a ispod donje noge postaviti valjke. Trebao bi se osjećati što udobnije. Za masažu koristite malo zagrijan med s nekoliko kapi jela ili maslinovog ulja.
Prvo, tijelo se priprema masiranjem kako je gore opisano. Na leđa stavite med, trljajte ga dlanovima kože dok se ne zgusne. Zatim, dlanovi su pritisnuti prema struku i oštro kretali s kože. Na rukama bi trebao biti vidljiv bijeli premaz.

Nakon masaže u leđa, protrljajte gel zagrijavanje i zamotajte pacijenta u pokrivaču 30 minuta.
Meda masaža potiče cirkulaciju krvi i vraća refleksnu funkcionalnost koja je oslabljena kompresijom živaca. Ova vrsta masaže propisana je u kasnoj fazi bolesti, omogućuju vam uklanjanje neuroloških simptoma bolesti.

Tajlandska masaža

Tajlandska masaža s kernama rijetko se koristi: neki ne znaju o takvoj terapiji, a drugi nisu financijski dostupni. Tehnika je došla iz Tajlanda i sastoji se od utjecaja na zone okidača. To pokazuje dobre rezultate u liječenju kile u vratnoj i lumbalnoj kralježnici. Maser se naizmjenično utiskuje na točke s različitim dijelovima tijela: leđa se masaže koljenima, prstima, laktovima i rukama. Ova vrsta nije slična klasičnoj masaži, ona se može usporediti s akupunkturom, opuštanjem i taktilnim efektom. Bolesnik ostaje u odjeći, a uporaba kreme i ulja nije osigurana.

Segmentalna masaža

Segmentalna masaža je financijski dostupnija. Tehnika se temelji na masažiranju paravertebralne regije - položaju korijena kičmene moždine iz kralježnice. Omogućuje vam poboljšanje rada i rada.
Tijekom masaže koristite pritisak, intenzivno trljanje i gnječenje.

Razlike segmentne masaže od klasičnog:

  • Kratko trajanje - do 30 minuta.
  • Visoka učinkovitost zbog pažljivog razvoja zasebnog segmenta.
  • Utjecaj na kralježnicu je postupan - od gornjih slojeva do nižih.
  • Nema potrebe podmazati kožu s masnim kremama. Važno je da masaža određuje osjetljivost tkiva na različite tipove učinaka.

Svrha ove vrste masaže je individualno.

Švedski masaža

Temelj švedske masaže je klasična tehnika. Razlike u tome što su svi slojevi mišića dotaknuti i obrađeni. Maser djeluje s savijenim prstima, primjenjujući trljanje i intenzivno mijesanje.

Značajke švedske masaže su:

  • duboko gnječenje mišića gotovo do kosti;
  • svi su pokreti usmjereni od središta do strana;
  • primjenjuju se meke, ali dugotrajne poteze;
  • vuče mišića.

Pored patologija povezanih s kila, masaža ima jak psihoterapijski učinak. Pacijent podiže raspoloženje i odlazi u depresiju.

Anestetička masaža

Metoda analgetske masaže:

1 Dlanovima se nose lagani pokreti od kralježnice do strana, od struka do ramena. Masiranje počinje s lijeve strane, a zatim s desne strane.

2 Izvršite okomite kretnje od struka do vrata.

3 Podijelite vodoravno okomito i polovicu. Lagano pritiskanje vrhova prstiju radi kružnih gibanja duž označenih linija. Sljedeća stavka može se premjestiti tek nakon potpunog opuštanja mišića, što se dobro osjeća po vrhovima prsta.

4 Izvršite stroking, trljanje i gnječenje leđa. Kružno klizi s središta leđa prema stranama i lagano prema gore. To će pomoći u povećanju protoka krvi iz komprimiranih mišića, ublažavanju umora i boli.

5 Razrijedite prste i pomičite se do ramena. Učinite s obje strane kralježnice.

Postupak se sastoji od 10 sjednica svaki drugi dan. Lagan i ugodan učinak uvelike će poboljšati dobrobit.

Masaža s ledom može se koristiti kao anestetička masaža. Visoka učinkovitost je postignuta zbog sljedećih čimbenika:

  • Bol u kili je povezana s upalnom reakcijom živčanih vlakana u tkivu. Hladno smanjuje upalu i ublažava oticanje.
  • Nakon hlađenja, opaža se lokalni anestetički učinak, tj. anestezija.
  • Hladno usporava prijenos živčanih impulsa u zahvaćenom području, što smanjuje bolne impulse.

Maser masaža leđa bolesnika s laganim gura sa ledom vrećice.

Icy leđa masaža

Oslobodite se boli pomoći će osloboditi masažu. To se provodi uz pomoć prstiju, laktove i šake, što podnosi pritisak na određene dijelove leđa. Sila tlaka bit će drugačija, kao i interval između učinaka. Masaža se smatra neugodnim, ali vrlo učinkovito.

Masaža nakon uklanjanja lumbalne kile

Izvođenje masaže nakon operacije može biti nekoliko dana, ali u laganom načinu rada. To je učinjeno na udovima sa strane poraza u prisutnosti radikularnog sindroma, smanjenje refleksa i povećanje slabosti. Masaža je neophodna kako bi se uklonila obamrlost, poboljšala lokalna cirkulacija i povećala refleksiju.

U lumbosakralnom području medicinske manipulacije dozvoljene su samo mjesec dana nakon operacije. U budućnosti, maser ne bi trebao pokušati izravnati ili zamijeniti kralješak, jer će biti zamjena umetnute mreže koja ograničava disk.

Masažite donji prsni koš natrag; paravertebralne zone lumbalnih, sakralnih, inferiornih torakalnih segmenata; prsni prostor: stražnjica, vrhovi ilijalnih kostiju, sacrum; područje kuka i boli. Za proširenje stražnjeg intervertebralnog prostora i opuštanje paravertebralnih mišića, mali je jastuk smješten ispod trbuha. Masaža se izvodi s malim opterećenjem, jer je pacijent bolestan.

Kako bi se ubrzao oporavak tijela u tijelu s kralježničnom kila, bolesnicima se može propisati masaža. Postoji nekoliko vrsta koje imaju različite učinke na tijelo. Liječnik treba uzeti u obzir značajke tijeka bolesti i kontraindikacija, kao i željeni učinak.

Masaža - jedna od metoda liječenja kilija

Liječenje kila je dug proces i provodi se na različite načine u različitim fazama. Dakle, u prvoj fazi, stupanj pogoršanja, kada je glavna stvar za ublažavanje stanja pacijenta i zaustavljanje boli, koriste se medicinski pripravci:

  • analgetici
  • Nesteroidni i steroidni protuupalni lijekovi
  • antispasmotika

Kada prođe akutno razdoblje počinje glavni tretman čija je svrha pokušati smanjiti pritisak kralješaka na intervertebralnom disku koji bi omogućio smanjenje veličine izbočine. Jedan od načina takvog liječenja je masaža s kila kralježnice.

Terapijska masaža s kila kralježnice

Načelo masažne terapije s ispružanje kralježnica je sljedeća:

  • Opušta zglobne mišiće
  • Poboljšava cirkulaciju krvi u blizini oštećenog diska

Masaža stvara povoljnu osnovu za rastezanje kralježnice koja se može izvesti pomoću posebnih vježbi istezanja Terapija vježbanja. Nakon što ste fiksirali rezultat vježbama koje jačaju mišiće i ligamente, time možete fiksirati kralježnicu u položaj koji isključuje kompresiju živaca i ukloniti problem pojave boli u kili kralježnice. A onda samo zahtijeva prevenciju: svakodnevno vježbanje za održavanje korzetu mišića u ispravnom stanju.

Stoga, masaža leđa u liječenju kile kralježnice učinkovita je ako se upotrebljava u kombinaciji s drugim metodama liječenja, osobito vježbanjem.

Pravila masaže s kernama

Prije masaže, savjetovanje liječnika koji je pohađao je apsolutno neophodno, jer maseri ne znaju uvijek specifične osobine takve bolesti kao kile.

Intervertebralna herna može imati drugačiji raspored:

Prednji (ventralni)

Stražnji (leđni):

  • srednja
  • paramedian (lijevo i desno)
  • posterolateralne (lijevo i desno)
  • foraminalnu

Prednji izbočenja kralježnice su gotovo asimptomatski i rijetko zahtijevaju liječenje. Hernije se pokazuju samo u slučaju kompresije živca ili kičmene moždine. Izvođenje terapije masaže, morate znati mjesto živca i zone inervacija.

  1. Masaža ne bi trebala izravno kerniti, već područje mišića, koje utječe, pokušavajući ih opustiti što je više moguće.
  2. Ako se tijekom sesije pojavljuje bol, postupak se odmah mora zaustaviti.
  3. Također, ekstremna oprez kada se postupak zaplijenjen hernije, pogotovo kad su već slobodni i lutaju intervertebralnog kanala.
  4. Hame velike ili dugoročne ne reagiraju na konzervativne tretmane, poput masaže

Recepcije i vrste masaže

Klasične tehnike masaže koje se koriste za kila, univerzalne su. Već smo ih razmotrili u članku Masaža s skoliozom. To su:

  • milovati
  • cijeđenje
  • trenje
  • fulling
  • vibracija

Međutim, ove tehnike s kila imaju svoje nijanse:

  1. Nemoguće je proizvesti oštre intenzivne gnječenje i trljanje
  2. Trebali biste izbjegavati duboku cijeđenje
  3. Vibracija je povlaštena točka kontinuirana, a ne šokovi isprekidani
  4. Pritisak na kralježničkom stupu i prostor blizu kralješka u segmentu gdje se nalazi izbočina ne može se
  5. Da biste poboljšali klizanje, preporučljivo je koristiti kreme i masti

Uz klasičnu vrstu, koriste se slijedeće vrste kralješnične hernije:

  • Točka (provodi se prstima)
  • Može masaža (poboljšati metabolizam mišića i kralježnice)
  • Neke vrste tajlandske masaže
  • Reflex-segmentna (na temelju veze između segmenata leđne moždine i površine kože)

Masaža refleksnog segmenta

Posljednja metoda je od interesa, jer kila daju ne samo tešku bol u leđima, nego također vegetativno -vistseralnye poremećaja koji se manifestiraju u bolestima unutarnjih organa i ekstremiteta. Utječući na određene zone na koži, moguće je utjecati na određene organe. Tehnika koja je nešto slična akupunktura, Koristite samo igle umjesto igala.

Refleksne zone nalaze se ne samo na stražnjoj strani prtljažnika, već i na prednjoj strani, tako da se refleksno-segmentna masaža može izvesti ne samo za leđa nego i za abdomen.

Masaža ovratnika se primjenjuje kada:

  • hipertenzija
  • neuroza
  • nesanica
  • Poremećeni trofizam gornjih ekstremiteta

Masaža lumbosakralne regije provodi se s bolestima:

  • crijevo
  • Zdjelični organi
  • Donji udovi

Refleksivne zone kože mogu se karakterizirati povećanom boli, stoga se ne preporuča primijeniti refleksnu segmentnu masažu tijekom izbočenja kralježnice u prve sesije. Međutim, neke metode, naprotiv, smatraju da je primjena ove metode vrlo učinkovita od prvog dana.

Kila često dovodi do boli i parestezije u nogama, tako da se stopala obično masiraju. Neki blagotvorni učinci takve terapije na ud, ali ne i temeljni, jer takve patologije u nogama mogu potpuno nestati, ako sveobuhvatno liječenje kila i eliminira kompresiju korijena živaca.

Kontraindikacije za masažu

Ne zaboravite da masaža ne može biti učinjena kada:

  • Sve egzacerbacije bilo koje bolesti
  • Tuberkuloza i osteomijelitis kostiju
  • Povišena temperatura
  • Purulentne infekcije
  • Akutno oštećenje bubrega i jetre
  • Infarkt miokarda, zatajenje srca, tromboza
  • Bolesti krvi
  • Živčane i duševne bolesti

Jedan tečaj masažnog tretmana sastoji se od 20 sesija, nakon čega možete napraviti 3-mjesečnu stanku, a zatim ponoviti liječenje.

Video: Masaža s kila kralježnice

Mogu li učiniti s masažom kralježnice kila

Hernija kralježnica je česta bolest. Ljudi se pokušavaju riješiti na različite načine. Stoga se često pojavljuje pitanje: je li moguće masažu s kila?

U ovom ćete članku saznati koje vrste masaže postoje i koliko je korisna ova ili ona tehnika.

Poglavlje 1. O kerniji kralježnice

Struktura kralježnice

Ljudska kralježnica sastoji se od trideset tri kralješka, koji su u vertikalnom položaju jedan iza drugoga. Podijeljen je u tri dijela: prsa (najmanje mobilni), vrata maternice i lumbalni (najobilniji). Odvojeno izaberite sacrum i coccyx, od kojih se svaki sastoji od pet kralježaka, spojeno u cijelu kost.

Vertebralna kila

Između kralježaka nalaze se međuprostorni diskovi, koji se sastoje od vlaknastog prstena i želatinozne jezgre. Oštar pokret može dovesti do deformacije diska. Ako vlaknasti prsten prestane, želatinozna jezgra nadilazi se. Žarišni završetak u kralježničnoj moždini je zaglavljen, što uzrokuje bolne senzacije.

Liječnici razlikuju tri vrste kameja:

  1. Hernirajuća kralježnica vrata maternice. Pojavljuje se u dvadeset posto slučajeva.
  2. Kernu torakalne kralježnice. Najrjeđi od tri oblika kila. Pojavljuje se u pet posto slučajeva.
  3. Kila lumbosakralne kralježnice. Najčešće se javlja. Vidjelo se sedamdeset i pet posto pacijenata.

Uzroci razvoja kila

  • Druge bolesti kralježnice, kao što su skolioza, lordoza i osteokondroza. U odsutnosti liječenja na tlu, može se razviti kila.
  • Ozljede kralježnice.
  • Nedostatna opskrba međubirnih diskova. Ne postoje krvne žile u diskovima i hrane se pokretom dubokih mišića na leđima. Ako mišići ne dobivaju opterećenje, prehlada intervertebralnog diska pogoršava, a kao rezultat toga njihova se snaga smanjuje. Slab disk se deformira i nastaje kila.

Postoje i sekundarni uzroci razvoja kila kralježnice. To uključuje:

  • seks - primjećuje se da žene češće od muškaraca pate od kila;
  • dob i visina;
  • netočan položaj;
  • sjedeći stil života;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • loše navike;
  • hipotermija.

Simptomi intervertebralne kile

Popis simptoma u kila kralježnice je opsežan. Njihova priroda ovisi o mjestu oštećenog intervertebralnog diska.

  • Kernia u području cerviksa: bol u glavi, vratu i ramenima, hipotenzije, škripanje i buke u ušima, česte vrtoglavice, loš san, problema s pamćenjem, ukočenost, pa sve do prstiju, trnci i „guska bumps” na koži.
  • Kernja u prsnom području: nepopustljivu bol u prsima, u području srca i između lopatica. U prsima se osjeća trnci. Pacijentica pati od kratkog daha i ima poteškoće s disanjem. Često takva kila zbunjena je s bolestima kardiovaskularnog sustava i počela se riješiti istinske bolesti prekasno.
  • Kernja u lumbalnom području: bol u donjem dijelu leđa, odustajanje u stražnjici, u nogama, najviše od svega - u donjem dijelu noge i nogama. Mobilnost lumbosakralnog dijela je poremećena. Teško je pacijentu da se okrene. Posljedično, utrnulost se pojavljuje u nogama.

zapamtiti: Ako ne liječite kila na vrijeme, to će dovesti do paralize i atrofije.

Poglavlje 2. O masaži.

Masaža - je utjecaj na biološki aktivne točke tijela uz pomoć ruku ili posebnih sredstava. Masaža pomaže u poboljšanju stanja pacijenta, povećava protok krvi i opušta mišiće.

kontraindikacije

Čak i masaža - naizgled bezopasna metoda liječenja - ima svoje kontraindikacije:

  • ozbiljno stanje;
  • pogoršanje kile;
  • temperatura iznad 38 ° C;
  • onkološke bolesti;
  • hipertenzija;
  • problemi s psihićom;
  • urolitijaza (ne dopušta hidromasažu);
  • groznica;
  • akutno razdoblje bolesti;
  • trudnoća;
  • proširenih vena;
  • Bolesti kože.

Vrste masaže

S vertebralnom kila, liječnik propisuje sljedeće vrste masaže:

  • klasična (općenito);
  • segmentalno (samo masaža zahvaćenog područja);
  • licu;
  • vakuum (u javnom - konzerviranom);
  • Švedski;
  • whirlpool;
  • med.

Klasična masaža

Opće liječnike za masažu često se imenuju zbog jednostavnosti tehnike, ukupne učinkovitosti i učinkovitosti, što potvrđuje statistika.

Ručni terapeut često prima klasičnu masažu prije osvježavanja kile, što je posljedica raseljene kralješnice. Međutim, to ne u potpunosti riješi problem, stoga se propisuje zajedno s terapeutskim tjelesnim vježbanjem.

Tehnike korištene tijekom klasične masaže (milovanje, trljanje, gnječenje i vibracije) pomažu opuštanju mišića leđa i ublažavanju grčeva.

Prije postupka, pacijent postavlja na stol za masažu ili sjedne na kauč. Specijalist započinje sesije s polaganim pomicanjem i trljanjem dlana i potom povećava pritisak.

Segmentalna masaža

Ova vrsta masaže je terapijska i preventivna. Bliži se klasičnoj, ali ako u toj verziji naglasak ide na zahvaćeno mjesto i njegovu okolinu, tada u segmentnoj verziji terapeut radi s paravertebralnom regijom.

informacije. Paravertebralna regija je mjesto gdje se korijenje leđne moždine odmiče iz kralježnice.

Postoje i druge razlike.

  • Trajanje sesije je najviše 25 minuta.
  • U segmentnoj verziji masaže, stav masera prema tijelu bolesnika je nježniji nego u klasičnoj verziji.
  • Ukupni učinak masaže povećava se zbog interakcije s određenim dijelom. U klasičnoj masaži rad se odvija cijelim tijelom.
  • Bez gelova, masti, kreme prilikom obavljanja segmentalne masaže se ne koristi. Spriječavaju masera da pravilno identificiraju senzacije i utječu na tijelo pacijenta.
  • Niži troškovi. Kako resursi za takvu masažu troše manje, trošak takvog postupka bit će niži.

U segmentnoj masaži, kao u klasičnoj verziji, koriste se sve osnovne tehnike. To je trljanje, milovanje, vibracija i gnječenje. Da bi se dobio potrebni odgovor iz paravertebralne regije pacijenta, masažni terapeut može promijeniti snagu pokreta.

Segmentalna masaža pomaže da se riješite "lumbaga" u donjem dijelu leđa i nogama ili općem umoru tijela. Pacijentovo djelovanje poboljšava kardiovaskularne i krvožilne sustave. Također, njegovo disanje se ublažava, bol se smanjuje dok se kreće, a tijelo se počinje bolje boriti protiv bolesti.

akupresura

Ovom masažom naglasak je na prešanju bioaktivnih točaka tijela, povezanih sa svim područjima tijela. Prilikom pritiska na njih, osoba osjeća bol, lomljenje, ukočenost - i to je normalno. Lokalizacijom, gdje se bol bolno osjeća, liječnik određuje koji organ je pogođen.

Dio tehnika akupresurne masaže preuzet je iz klasične: ona je milovanje, vibracija i trljanje. No upotrebljavaju se i druge metode: pritisak i hvatanje.

tlak

Maser s kažiprstom, srednjim prstom i palcem čini kružne kretnje s rotacijom. Isprva, pokreti su spor i pritisak je slab. Tada postaju brži i pritisak je jači. Ako pacijent postane bolestan, masaža ili opušta pritisak ili zaustavlja.

gristi

Recepcija se izvodi s velikim, indeksnim i srednjim prstima. Oni imaju masažu mjesto gdje se nalazi bioaktivna točka tijela, i kneads ga. Nakon što stvara brzi rotacijski pokreti. Kod hvatanja pacijenta, zahvaćena zona možda neće postati glupa.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je drevni oblik masaže, koji su koristili naši preci. Ova je tehnika dobila drugi život u našoj zemlji. Inače, ova metoda je poznata kao "terapija kanalom".

Tijekom postupka vakuumske masaže koriste se posebni spremnici. Meka tkiva su "usisana" unutar njih, a banke se kreću po leđima. Zahvaljujući ovoj metodi, i površinska i dubinska tkiva tijela mogu se masirati jednako.

Nakon ove masaže pacijent se jača i poboljšava limfnu drenažu i cirkulaciju krvi u tkivima.

Najbolje je kombinirati opcije konzervirane i klasične masaže - tako će se učinkovitost postupaka povećati, a stanje pacijenta će se poboljšati mnogo brže.

Švedski masaža

Švedski masaža je tehnika slična klasičnoj masaži. Međutim, u švedskom masažu zagrijavanje mišića i zglobova intenzivnije je i detaljnije, što pomaže u ponovnom uspostavljanju elastičnosti zglobova te opušta mišiće i poboljšava protok krvi.

Ova vrsta uključuje niz sljedećih tehnika:

  1. Milovati. Lagani i meki "klizni" pokreti. Su usmjereni na zagrijavanje i povećanje osjetljivosti mišića.
  2. Miješenje. Ruke maseraša se kreću uredno, ali aktivno.
  3. Trljanje. Pažljivo kružni pokreti s dlanom. Brušenje dubokih slojeva. Ožiljci odlaze, protok krvi je normalan.
  4. Premlaćivanje i vibracije. Jerkovi i kratki pokreti. Takva tehnika može se napraviti s prstima, rebrima, šakama ili složenim dlanovima.

hidromasažna

Pacijent se nalazi u toploj kupelji, a masaža se obavlja usmjeravanjem tokova vode. Prednosti hidromasaže su poboljšanje cirkulacije i metabolizma krvi. Također, pacijent normalizira pokretljivost zglobova, a funkcije motora nakon kila brže se vraćaju.

Vodeni mlazovi se koriste zajedno s protjecanjem zraka. Na taj način dobiva se kombinacija aero- i hidro-masaže koja kombinira prednosti obje vrste.

Honey masaža

Čak su i starci iscjelitelji i iscjelitelji pisali o prednostima masaže meda. Normalizira protok krvi, olakšava prohodnost vitamina i minerala unutar dubokog i površinskog tkiva, poboljšava rad unutarnjih organa.

Masaža je jednostavna u izvršenju. To se može učiniti kod kuće, ali bolje je da ga stručnjak to učini.

U početku, maser "zagrijava" kožu laganim pokretima, zatim stavlja med na dlan i lako pipa donji dio vrata, struka, kukova, nogu, gornjeg trbuha. Za neko vrijeme, med mora ostati na koži. Malo kasnije, masažer pritisne ruke na problematično područje, kao da ih "lijepi" pacijentovu kožu. S brzim kretanjem masaža pod pritiskom, on ih poče skinuti s kože. Postupno se povećava intenzitet.

zapamtiti: Ako ste alergični na med, takvu vrstu masaže treba izbjegavati.

Prevencija bolesti

Kako bi se spriječilo ponavljanje kila, treba slijediti nekoliko preporuka s ciljem jačanja kralježnice i potpune obnove funkcija mišićno-koštanog sustava.

  1. Terapijsko tjelesno vježbanje pomoći će u jačanju mišića koštane srži. Bolje je to raditi svaki dan, kako bi se poboljšalo dobro i mobilnost tijela.
  2. Adekvatno opterećenje na kralježnici. Pažljivu pozornost treba posvetiti položaju i raspodjeli opterećenja.
  3. Pravilna prehrana. Potrebno je pratiti metabolizam i jesti tako da tijelo prima dovoljno vitamina i elemenata u tragovima.
  4. Zdrav način života - potrebno je riješiti se loših navika, ako pate od njih.
  5. Nemojte prejedati - teško opterećuje kralježnicu.
  6. Plivanje. Ova vrsta sportskih liječnika savjetuje na prvom mjestu. Plivanje poboljšava zdravlje neke osobe, savršeno jača kralježnicu. Liječnici savjetuju plivati ​​s puzanjem i leđima.

Masaža se smatra optimalnim rješenjem u borbi protiv hrskavice kila. Ojačat će krvne žile, poboljšati protok krvi i opće stanje pacijenta, te ublažiti upalu. Ako kombinirate masažu s drugim metodama konzervativnog liječenja, tada će oporavak postati puno brži.