Terapijska masaža leđa za skoliozu

Joga

Koncepcija skolioze (od grčke - skolioze) je izražena frontalna vertebralna zakrivljenost. Bolest proizlazi iz netočnog stava ili kao rezultat određenih upalnih procesa koji se javljaju izravno u kralješničkim tkivima.

U nekim slučajevima bolest se vraća na pozadinu intenzivnog tjelesnog napora ili promjene u načinu života. I lučna zakrivljenost može se ispraviti uz pomoć terapeutske masaže.

sadržaj

Utjecaj masaže na ljudsko tijelo ↑

Profesionalna i kompetentna masaža ima terapeutski, obnavljajući i opuštajući učinak na tijelo.

Poznato je da se pravilnim odabirom tehnika masaže ne samo da možete riješiti postojećih bolesti, već i spriječiti njihovo nastupanje u budućnosti.

Masaža ima vrlo blagotvoran učinak na:

živčani sustav: zahvaljujući massaging pokretima, živčane stanice brzo reagiraju na mehaničke podražaje, a pozitivna pulsna struja ulazi u živčani sustav. Masaža može smiriti nervoznu uzbudljivost.
zglobova i ligamenata: kretanja masaže doprinose boljem opskrbi krvlju zglobovima i bržem kretanju sinovijalne tekućine. Kao rezultat, zglobovi postaju elastičniji.
cirkulacijski sustav: masaža ubrzava protok krvi i kretanje limfe u tijelu;
metabolizam: masaža se savršeno suprotstavlja celulitnim manifestacijama zbog poboljšanja metaboličkog procesa;
koža: pokreta masaže može ukloniti s površine kože stare stanice epiderme. Poboljšava rad znoja, žlijezde lojnice, zateže i vraća strukturu kože.

Ispravno odabrana masaža omogućuje vam ispravljanje početne scoliosis.

Teorije masaže s skoliozi kralježnice ↑

Do danas postoje dvije teorije masaže za skoliozu kralježnice.

Prvi kaže da je svrha postupaka masaže da se postigne stanje opuštanja izravno u napetim mišićima i toniraju oslabljene.

Teorija, nazvana "lukovica", kaže da se mišići konkavnih kralješaka smatraju napete; i od konveksne strane - mišići su opuštenije.

Ovdje vertebralna luk identificira s lukom, na temelju onoga što čini zaključak: leđnih mišića (kao što su luk string) rastezanje kralježnice u konkavni, tako da je suprotna strana je opuštena.

Verzija "luka" naširoko koristi suvremeni kirurzi.

Druga teorija tvrdi suprotno: napeta mišićna strana smatra napete.

To potvrđuju brojna mjerenja kod bolesnika s indeksima spinalnog potencijala. Njegova vrijednost u konveksnoj zoni je uvijek veća. Teorija je dobila više dokaza u praktičnoj medicini.

Međutim, ne možemo kategoricno podijeliti regiju leđa u dvije zone: samo napeta, i samo oslabljena. Mišići kralježnice na stranama mogu biti u drukčijem stanju. U pravilu, oni su napetiji upravo konveksna zona.

Izvođenje masaže kralježnice, ovaj faktor treba uzeti u obzir, ali posebnu pozornost posvećuje se grupi pojedinih mišića.

Oblici i zahtjevi za njegovo ponašanje ↑

Specijalisti prepoznaju opći oblik profesionalne terapeutske masaže i takozvani privatni oblik.

U općem obliku, svi dijelovi tijela su masirani, posvećujući posebnu pozornost na problematična područja.

Masaža se obavlja svaki dan i traje oko sat vremena - ovisno o složenosti.

U privatnom obliku, pažnja se posvećuje pojedinim dijelovima tijela: leđnoj zoni, rukama, nogama, četkama itd.

Vrijeme masaže može biti 4 minute, ili možda 1/2 sata. Sve ovisi o korištenim tehnikama masaže i masiranom dijelu tijela.

Za početak masaže trebate ispuniti određene uvjete:

Pacijent treba staviti u položaj u kojem su mišići opušteni.
Pružite pacijentu fiksnu, ali udobnu poziciju tijekom cijele sesije.
Promjena položaja pacijenta tijekom masaže je zabranjeno.
Prije početka masaže kralježnice morate poravnati fiziološku kralješnicu.

Kontraindikacije na ↑

Prije nego što se upišete u terapeutsku masažu, trebate posjetiti liječnika kako biste saznali postoje li moguće kontraindikacije.

Oni su mnogo više od masaže higijenskog oblika:

bolesti krvi;
predispozicija za previše privatno krvarenje;
česti upalni procesi određene prirode;
bolesti kože, noktiju, glave glave;
dostupni gnojni različiti procesi u tijelu;
abrazije, patlidžane i druge kožne mehaničke ozljede;
sve vrste upala limfnih čvorova i posuda;
razne akutne bolesti živčanog sustava;
pretrpjela krvarenja;
reakcije alergijske prirode;
trajni mentalni i fizički prekovremeni rad;
tuberkuloza, koja ima aktivni oblik;
ishemijski oblik miokarda;
mentalne abnormalnosti;
Vaskularna skleroza u mozgu;
edem Quincke;
dostupne bolesti dišnog sustava;
veneralne komplikacije;
mučnina i povraćanje;
hipertenzivna kriza.

Više informacija o prisutnosti kontraindikacije potražite kod terapeuta, kirurga ili liječnika.

Treba napomenuti da u postoperativnom razdoblju masaža s skolioznom kralježnicom ne može biti izvedena ako:

srčana / vaskularna insuficijencija;
bubrežna / jetrena insuficijencija;
s embolijom formiranom u arteriji (pluća);
razni alergijski napadi.

Mnoge kontraindikacije su privremene, a nakon njihova uklanjanja masažu može propisati liječnik.

Također se treba zapamtiti da se ručna masaža ne može obaviti u nazočnosti kožnih bolesti (ekcemi, psorijaza i drugi).

Tehnike i tehnike ↑

Tehnike masaže za skolioziju leđa su jednostavne - potrebno je ojačati ili vratiti ton oslabljenim mišićima, kako bi se opustili napete.

Terapijska masaža započinje mišićima nogu, zatim bokovima, nakon čega slijedi trbuh i završava s leđima.

Značajke

Treba razmotriti tehniku masaže koja uključuje:

Posebne odredbe koje pomažu u ispravljanju deformiteta kralješaka;
izbor minimalnih, ali najučinkovitijih tehnika masaže;
visina tablice za masažu prilagođena je razini izduženih prstiju u stanju spuštenih ruku.

Postoje različite vrste masaže, ovisno o vrsti skolioze.

Masaža s skoliozi I, II, III i IV stupnjeva

U I. st. deformacija skolioze je zanemariva. Kut bočnog otklona je 10 stupnjeva. U II. St. - 25 stupnjeva, III stoljeće. - 40 stupnjeva.

IV. Stoljeća. karakterizirana izraženom kralješničkom zakrivljenosti i pojavom "grba".

Skolioza prvog stupnja karakterizira:

spušteni položaj glave;
srušena ramena;
pognuti;
asimetrični struk;
izražena rotacija kralježaka oko svoje osi.

Zakrivljenost kralježnice 2. stupnja popraćena je:

SARS;
asimetrija cervikalnih kontura;
formiranje mišićnog jastuka u lumbalnom području;
ispuštajući se iz prsa.

S skoliozi III stupnja u bolesnika:

formiraju se slabi obrisi "grba";
oslabljuju trbušne mišiće;
Prednja rebra počinju se izbočiti.

U scoliosis IV stupnja:

akutni simptomi početne faze bolesti;
Mišići u zoni kralježnice snažno se protežu.

Fotografija: scoliosis 3 (lijevo) i 4 (desno) stupanj

Masaža s skoliozi I - IV st. provodi se kako slijedi:

otkrivaju se zavoje u frontalnom području kralježnice;
leđa je vizualno podijeljena na kvadrate;
odabire se tehnika utjecaja na mišiće kralježnice, uzimajući u obzir stupanj zakrivljenosti;
leđa, trbuha i prsa su masirani za jačanje mišića korzetom.

To se provodi u tri faze:

Zagrijavanje masiranog područja tijela.
Postupak masaže (gnječenje, vibracije različitih tipova, istezanje, šišanje, trljanje trljanja, udarne tehnike).
Opuštajuća faza (stroking, pressing i metode gnječenja).

Pomaže li ručna terapija u liječenju skolioze? Pročitajte u ovom članku.

Dječja masaža

Kod skolioze kod djeteta provodi se određena tehnika:

Dijete leži na trbuhu. Na dijelu toraktičkog odjela, stručnjak obavlja opuštajuće pokrete (stroking, sedacija i opuštajuće tehnike). Zatim se trljanje i vibrirajuće djelovanje izvode u zoni prsne skolioze, zatim u području lumbalne konkavnosti.
Dijete leži na lijevoj strani. Ovdje maser koristi metode koje vam omogućuju da povučete vilicu na desnoj strani.
Dijete se okreće na trbuhu. Masaža se nastavlja u lumbalnoj regiji. Zatim je subscapularna zona opuštena i rastezana.
Dijete leži na leđima. Masirana prednja torakalna površina.
Sesija masaže završava udarcima leđa i ramena.

Vrlo je djelotvoran i naširoko koristi tehnika masaže Adelie Maxovna Chunts. Posebno dizajnirane tehnike uzimaju u obzir sve nijanse skolioze u djetinjstvu.

Kod lumbalne skolioze

Ovdje masaža obično počinje s milom cijelog cijelog područja leđa.

Zatim, terapeut stručnjak djeluje izravno na dugim mišiće leđa (kružnost naćve, kao i dvostruko vrata, posebne zastave prsten / kombinirani, obavlja samo savijena prsta). Pažljivo se masiraju međusobni prostori.

U zoni struka, mišići se lagano mijesaju s jastučićem ili znojem velikog prsta samo u ravnoj liniji; U tom slučaju se koristi piljenje / križanje.

Masaža završava, u pravilu, s opuštajućim pokretima i lakšim štapićima duž cijele leđne površine.

Video: gimnastika

U skoliozi prsnog koša

Obično, masaža s skoliozijom prsnog koša od strane stručnjaka izravno je dodijeljena da opušta mišiće i daje ramena prirodni položaj.

Maser vadi deformiranu ramenu tako da može zauzeti simetričan položaj susjednom ramenu. Zatim su pogođeni samo mišići prsnog koša (to su samo obične tehnike, posebna prsten / kombinirana gnječenja, kao i dvostruka šipka).

Apsolutno sve praznine između rebra blago se masirati u pravocrtnom / kružnom smjeru.

Sa savijanjem u obliku slova S

Ova vrsta masaže utječe na donji dio leđa i torakalnu kralježnicu. Proizvodi se prema gore opisanim metodama.

Tajlandska

U liječenju skolioze koriste se tajlandske masažne tehnike, a naglasak je na uklanjanju problema pomoću mehaničkih tehnika.

Tijekom sjednice, pacijent leži na podu, ruke su mu rane iza leđa, jastuk je postavljen pod rame.

Maser se nalazi pored stražnjice pacijenta i izvodi mekane prešanja u leđnoj zoni. Tada se masaža podvrgava lumbalnom području.

Dalje bočni dio se masira. Ovdje se manipulacije izvode okretanjem tijela masera, isključujući ruke.

Posljednja faza je istezanje ruku i meki tlak na stranama tijela.

diferencirani

Ova metoda masaže koristi diferencirane metode pritiska na leđa mišića (opuštanje, toniranje i istezanje).

Manipulacije se izvode s dorzalnim mišićima, kao i trbuhom, čitavim dojkama, nožnim zglobom i udovima.

Video: diferencirana masaža

priručnik

Ručna masaža pripada skupini medicinskih postupaka. Njegova je tehnika danas naširoko korištena u liječenju bolesti kralježnice.

To uključuje kompleks mehaničkih učinaka na problematična područja tijela. Dobar maser obično koristi gnječenje, istezanje, vibrirajuće kretnje i milovanje.

Ručna masaža pomaže vratiti kralježnicu i sposobnost krvnih žila. Prije početka obavljanja takve masaže potrebno je nužno provesti ili provesti potpunu inspekciju.

Materijal o osteokondrozi dojke možete pročitati ovdje, a informacije o osteokondrozi lumbosakralnog odjela mogu se naći ovdje.

staklenka

Masaža može biti specifičan postupak liječenja - izravni učinak na oboljelog organa osigurava se vakuumom.

Ova masaža poboljšava proces krvne i limfne cirkulacije i vrlo aktivno hrani tkiva.

Može se izvoditi kod kuće. Smatra se da to ne zahtijeva posebne vještine i znanje.

U pravilu, prvo lumbalna zona pacijenta je gumirana i grijana masiranjem pokreti.

Nakon toga, leđima se liječi običnom vazelinom / masažnim uljem ili mastima za bebe. I tek nakon što se sve ulje već apsorbira, trebate uzeti medicinsku čašu, alkohol i pincete.

Čisti vuneni štapić umočen u alkohol i odmah se zapalio. Specijalni maser uvodi pincete s ovim paljenjem tampona u staklenku 2 sekunde, kako bi stvorio vakuum i razrijedio zrak. Zatim se ovaj jar brzo instalira na tijelo pacijenta.

U sljedećoj fazi već se provode tzv. Pravocrtni svjetlosni krakovi topova.

Oni se proizvode samo u dužini kralježnice.

Ne možete izvoditi samo pravocrtne, nego i kružne i razne cik-cakove pokreta s medicinskim jarom. Masaža traje 5-15 minuta, nakon čega se lonac odstranjuje, a preostalo ulje se ukloni s ubrusom.

Video: Tehnologija

točkast

Nije ni čudo da se akupresura sve više koristi izravno za liječenje skolioze. Ova je metoda povezana s općom teorijom teorije točaka.

U našem tijelu, kao što je poznato, postoje samo veliki broj točaka koji su međusobno povezani s određenim organima. Ako je organ zdrav, točka na određenom mjestu bit će bezbolna, i obrnuto.

Da biste se nosili s tom bolesti, trebate točno znati točke na tijelu i njihovo značenje.

Pritisak samo na vrhovima prsta na bolnoj točki za 5 sekundi pomaže vratiti performanse određenog tijela.

Za liječenje skolioze koriste se točke "velike kralješnice", "zakrivljenog jezera" i "zgloba kostiju".

Akupresura zahtijeva određeno znanje i profesionalnost.

Koliko često trebam raditi? ↑

Tijek bilo koje masaže u odraslih i djece je 10-20 dana i ovisi o stupnju zakrivljenosti kralježnice. U mjesecu ili pola godine liječnik propisuje drugi tečaj medicinske masaže.

Za godinu dana potrebno je provesti oko 2-3 tečajeva individualnih masažnih postupaka.

S malo duže ili prečesto, učinkovitost masaže postupno se smanjuje.

Treba imati na umu da se s skoliozom masaža izvodi zajedno s vježbanjem. Fizičke vježbe se odabiru pojedinačno i izvode se dnevno ili nekoliko puta u sedam dana.

Preporuča se vježbati vježbe fizioterapije i poboljšati stanje kralježnice kako bi se spriječilo pojavljivanje skolioze u budućnosti.

Očekivani učinak postupaka ↑

Profesionalna i, naravno, terapijska masaža protiv skolioze pomaže ne samo da eliminira bol u leđima, nego također ima vrlo blagotvoran učinak izravno na cijelo tijelo.

Stručnjaci preporučuju provođenje terapeutske masaže u bilo kojem stupnju skolioze.

Redovite procedure masaže omogućuju podešavanje zakrivljenosti kralježnice i cijelog tijela. Općenito, savršeno ojačavaju mišiće, povećavaju cirkulaciju krvi, smanjuju sindrom boli i osjećaju kroničnog umora.

Kao rezultat masaže leđa:

postoji formacija mišića korzetom;
postupna korekcija kralježnice;
ublažiti bol.

Jedan korak masaže nije dovoljan da eliminira skoliozu i poravnavanje kralješaka.

Potrebno je proći jednogodišnji tečaj, zajedno s drugim postupcima (vježbanja, fizioterapije).

S pravilno odabranim tehnikama možete se trajno riješiti skolioze. Glavna stvar je ne odgađati ovaj proces, ali na vrijeme da se posavjetuje s liječnikom.

Ne preporučuje se sami postupati s masažom.

Masaža je važna i djelotvorna komponenta u pravilnom liječenju skolioze. Ali, nemoguće se ograničiti na samo jednu masažu. Ali kombinacija drugih metoda i postupaka masaže donijet će opipljive prednosti.

Volite li članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS ili slijedite ažuriranja na VKontakte, klase prijatelja, Facebooka, Google Plusa, My Worlda ili Twittera.

Recite svojim prijateljima! Recite o ovom članku svojim prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči slijeva. Hvala vam!

Masaža s skoliozom

Medicinska masaža s skoliozi kralježnice propisana je kada, kako bi se ojačala, potrebno je utjecati na duboke i površinske mišiće duž kralježnice. Ponekad vam takav postupak omogućuje da se potpuno riješite bolesti. U teškim slučajevima, masaža skolioze u skoliozi značajno ublažava stanje pacijenta.

Takvo masiranje tehnikom i korištenim tehnikama razlikuje se od iscjeliteljske masaže. To bi trebao obaviti stručnjak koji ima dodatne vještine i zna kako pravilno masaža. Inače, možete uzrokovati ozbiljnu štetu pacijentu. Čak i kod kuće, mora ga obavljati stručnjak.

Što će masaža pomoći?

Natrag masaža u scoliosis vraća neravnotežu koja se javlja kada neravne napetosti mišića. To pozitivno utječe na živčani i krvožilni sustav, zglobove i ligamente, opći metabolizam, stanje i funkcioniranje kože. Unatoč pozitivnom učinku masiranja, masaža s skoliozijom ima kontraindikacije:

Bolesti krvi;
Sklonost krvarenju, pretrpjela krvarenje;
Akutni upalni procesi, uključujući pluća i limfne čvorove;
Bolesti, nokti, koža, pukotine, abrazije;
Tuberkuloza u aktivnom obliku;
Mentalni poremećaji i abnormalnosti živaca;
Hipertenzivna kriza.

Nakon operacije masiranje je kontraindicirano u slučajevima srčane, vaskularne, bubrežne i jetrene insuficijencije, alergija. Konačnu odluku o propisivanju terapijske masaže za scoliosis treba poduzeti liječnik.

Vrste masaže

Postoje sljedeći oblici:

General, kada se cijelo tijelo masira, a više pažnje posvećuje problemskim zonama, vrijeme masiranja je oko sat vremena;
Privatno, kada se masirani samo pojedini dijelovi tijela, vrijeme postupka je od 15 do 30 minuta.

Tijekom masiranja bolesnika s skoliozom potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

Pacijent bi trebao zauzeti stacionarni, zgodan položaj za njega. Mišićni mišići pacijenta trebaju biti opušteni;
Položaj tijela pacijenta ne smije se mijenjati;
Prije početka sjednice, fiziološka deformacija kralježnice treba izravnati;
Površina tablice za masažu nalazi se ispod prstiju ispružene ruke masera, tako da stručnjak može učinkovito koristiti težinu tijela tijekom postupka masaže.

Sjednica masaže sastoji se od tri faze:

Ponovno zagrijavanje, kada se mišići masiranog područja zagrijavaju, povećava se cirkulacija krvi;
Izravna masaža: gnječenje, istezanje, vibracije, šišanje, brušenje, udaranje;
Opuštanje: gnječenje, milovanje, prešanje.

Prije nastavka masaže pacijenta s skoliozi trebali biste:

Odredite deformaciju kralježnice i vizualno podijelite leđa u kvadrate;
Odredite tehniku masiranja dorzalnih mišića u svakom području zakrivljenosti kralježnice. Za svaku težinu bolesti postoje specifične osobine.

Vrste masaže za scoliosis:

Konzervirano, kada je učinak proizveden vakuumom, posebna kvalifikacija nije potrebna, banke stavljaju duž kralježnice.
Ukazuje se, kada vrhovi prstiju utječu na neke točke kralješka.
Priručnik - je utjecaj na problematična područja, primjenom posebnih tehnika, instrument je ruke masera.
Tajlandska;
Razlikuje se kada se različite metode djelovanja primjenjuju na različita područja utjecaja, ovisno o potrebnom zadatku.

Obavezno pročitajte: yoga u skoliozi

Terapeutska masaža tehnika

Prvo masirati leđa. Pacijent je stavljen na trbuh, ruke su smještene duž tijela. Glava se okreće na stranu, obrnuto deformiranje prsne zone kralježnice. Na početku, oni proizvode opći učinak, opušta mišiće kralježnice. Zatim tonicni učinak prsnog dijela je napravljen od izbočina do opuštenih mišića. Nakon toga, masaža konveksnom dijelu rebara. Zatim, idući na drugu stranu, masaža konkavnog dijela prsnog prostora gdje su mišići skraćeni, njihov ton je povećan. Imati opuštajući učinak. Sljedeći korak je gomilanje lumbalnog područja od konkavne strane. Masaža se izvodi za opuštanje mišića. Onda izvode opću milost cijelog leđa.

Pacijent je okrenut na leđima kako bi napravio masažu na prsima ispred. Masaža je slična učinku na leđima. Imati opuštajući učinak na mišiće smještene na konkavnoj strani prsa. Mišići koji su na konveksnoj strani pokazuju tonik učinak. Masaža trbuha je učinjena kako bi se ojačao abdominalni tisak. Pacijent je stavljen na leđima, noge su savijene u zglobovima kuka i koljenima. Na abdominalni zid utječu stimulirajuće tehnike. Sesija završava s tehnikama šokiranja, a zatim miluje leđa.

Sesija traje do 30 minuta. Tečaj se sastoji od 25 dnevnih sastanaka. Zatim se odmaraju i nakon 3-6 mjeseci idu na sljedeći tečaj.

Ako je skolioza praćena ravnim nogama, što se u praksi vrlo često opaža, tvrda masaža stopala i tibijskih mišića izvodi se 5-10 minuta.

Tehnika opuštajućeg učinka:

Površno ubacivanje;
Polagano milovati s cijeđivanjem. Rubovi dlanova dijele se dijagonalno s lijeva na desno i obratno;
Trljanje stranama, krećeći se do kralježnice, a zatim opet na strane;
Raziranie vrat i ramena;
Blatna koža na cijeloj površini leđa, osim kralježnice;
Stvaranje neprekidne vibracije jednostavnim dodirom prstiju od dna leđa do vrata.

Tehnika tonicnog učinka:

Glatko ubacivanje iz lumbalnog područja na lopatice ramena za zagrijavanje mišića;
Savijanje dlana, s falanstvima prstiju i dijelom dlana s pokretima stiskanja, prolazi nekoliko puta u spiralu od struka do lopatica;
Trljanjem kože naizmjence se naizmjenično izmjenjuju pravocrtni i kružni pokreti ruku sa rezanjem rebara dlanova na obje strane leđa. Između izmjena pokreta izvode glatke poteze;
Pats na leđima pacijenta s opuštenim rukama.

Masaža je neophodan element liječenja za scoliosis. Pacijenti s blagom bolešću mogu se potpuno riješiti bolesti. Njegova je zadaća ojačati mišiće prtljažnika kako bi mogli zadržati kralježnicu u pravoj poziciji. Za to se koristi posebna tehnika utjecaja, opuštajuće tehnike za ugovorene mišiće i, obrnuto, toniranje tehnika za rastegnute, opuštene mišiće. Morate znati kako napraviti masažu s skoliozi kod kuće. To bi trebao obaviti stručnjak s izvrsnim poznavanjem anatomije nakon što liječnik pažljivo pregleda kralježnicu i propisuje režim liječenja. Nepovratni učinak može donijeti nepopravljivu štetu.

Ima li terapijska tjelovježba skolioza od 1 stupnja?

Natrag masaža za scoliosis

Natrag masaža u scoliosis odnosi se na metode konzervativnog liječenja zakrivljenosti kralježnice bilo kojeg stupnja.

Međutim, maksimalni učinak može se postići samo kombinacijom masaže s drugim metodama: fizioterapijom i vježbanjem.

Masaža vam omogućuje da poboljšate položaj kralježnice, oslobodite napetost mišića i smanjite zakrivljenost lukova.

Masaža u liječenju skolioze drugog i višeg stupnja treba biti diferencirana. To znači da skraćeni mišići na području konkavnih lukova zakrivljenosti moraju biti rastegnuti i opušteni, a rastegnuti mišići u konveksnoj regiji, nasuprotno stimuliraju i tonificiraju.

Također prije masaže otkriva se i mjesto žarišta boli, područje lokalnih hipertoničnih mišića i pečata u tkivima. Tada su pogođeni tehnikama masaže: točke i segmentalnog refleksa.

Vrlo je važno razumjeti majstor masažnih zadataka i sposobnost dodjeljivanja tehnika ovisno o individualnim karakteristikama bolesti, na temelju cjelokupnog plana liječenja.

Učinak masaže na ljudsko tijelo

Što se događa u tijelu nakon masaže:

prevenciju i liječenje različitih bolesti;
povećava opći ton tijela;
jača imunitet;
poboljšava emocionalno stanje;
opuštanje i istezanje mišića;
Fleksibilnost, elastičnost i mobilnost vraćaju se u tkivo;
umor se uklanja;
postoji povećanje živosti, radne sposobnosti;
Bol u mišićima je olakšana;
poboljšava držanje;
mišići se dovode u stanje prirodne ravnoteže;
disanje postaje dublje;
proširiti kapilare i druge krvne žile;
krv je zasićena kisikom;
postoji odljev limfa;
stimulira rad znoja, žlijezde lojnice, zbog čega se koža hladi, čisti i vlaži;
poticanje razmjene plina;
povećano oslobađanje mineralnih soli, mokraćne kiseline i uree;
metaboliti i otroci kretanja su isprani;
ubrzava se regeneracija tkiva.

Nije uvijek moguće konzultirati stručnjaka, u takvim situacijama preporučuje se sami izvršiti masažu kod kuće.

Oblici postupka i zahtjevi za provođenje

Opći obrazac

Masaža se obavlja na svim dijelovima tijela, posvećujući posebnu pozornost na zone vezane uz bolest.

Vrijeme dovršetka: 50-70 minuta, frekvencija - svaki drugi dan.

Privatni obrazac

Masaža se provodi na odvojenim dijelovima tijela.

trajanje: 3-30 minuta.

Zahtjevi za masažu

pacijent mora biti u položaju u kojem će njegov ligamentni aparat zglobova i mišića biti u najotpornijem stanju;
pacijent, tijekom masaže ne smije truditi;
Tijelo pacijenta treba prekriti listom, isključujući zone na kojima će se masaža izvoditi;
Nemojte mijenjati poziciju pacijenta tijekom sjednice bez posebne potrebe;
Tijekom masaže u sobi ne bi trebali biti stranci, treba izbjegavati jarku svjetlost i vanjski zvuk.

kontraindikacije

bolest mišićno-koštanog sustava, u kojem masaža može naškoditi;
bolesti ostalih tjelesnih sustava, koje su podložne zabrani ručne terapije;
slabo opće fizičko stanje pacijenta;
dob: Masaža za vrlo stare ljude i malu djecu treba provesti na nježan način.

Tehnika i tehnika za scoliosis

Red masaže za scoliosis:

Prije imenovanja tečaja za masažu potrebna je radiografija općeg stanja pacijenta;
poticanje segmentalnih korijena koji se nalaze u regiji izlaza iz kralježnice;
Postupak masaže započinje samo kada nema skloništa na skeletnim mišićima, a donji dijelovi se masiraju;
onda postoji prijelaz na visoku kralježnicu;
tijekom masaže, prvo se morate ukloniti površinsku napetost, a zatim ići dublje područja (to je važno za masažu dijete učiniti mnogo mekši, ne toliko treba mijesiti mišiće kao odrasla osoba);
segmentalni učinak se izvodi u smjeru od periferije do središta - to je jedini način da se osigura maksimum potpunog opuštanja mišića i stimulacije kožne opskrbe krvlju;
u slučaju bolova u udovima, masaža se treba početi segmentalnim učinkom: masaža se kreće u smjeru od periferije do srca.

Liječenje djece

Značajke masaže u dječjoj skoliozi:

odmah nakon jela, dijete ne možete staviti vodoravno, pričekajte najmanje 40-50 minuta;
Ne možete gnjaviti područje bradavica - djeca su vrlo osjetljiva područja, lako je oštetiti jednim neurednim pokretom;
ruke moraju biti mekane, nužno podmazane uljem ili vrhom;
pokreti su glatki, spori i vrlo oprezni;
Nemojte vršiti pritisak izravno na kralježnicu;
slušajte pritužbe djeteta, njegove želje i prilagodite tehniku masaže, uzimajući u obzir.

Frekvencija sesije

Učestalost postupaka masaže godišnje: 2-3 tečajeva.

Ako zlostavljate masažu, njezina učinkovitost će se s vremenom smanjivati.

Potrebno je kombinirati masažu s fizioterapijskim vježbama kako bi se postigla maksimalna učinkovitost liječenja.

Očekivani učinak

Što pomaže masaži s skoliozom:

uklanja bol u leđima;
ima snažno blagotvoran učinak na cijeli organizam;
ispravlja zakrivljenost kralježnice;
savršeno jača mišićni korzet;
značajno ubrzava cirkulacijske procese;
On negira osjećaj kroničnog umora: općenit i mišićav;
formira mišićni korzeti;
ispravlja zakrivljenost kralježnice;
ublažava akutnu i kroničnu bol.

Važno je napomenuti da jedan tečaj masaže je vjerojatno da će potpuno izliječiti skoliozu i ispraviti kralježnicu. Obvezno je da pacijent pohađa jednogodišnji tečaj. Mora se kombinirati s drugim terapijskim metodama: vježbeničkom terapijom, fizioterapijom.

Kako liječiti skolioza s masažom

U 1. i 2. stupnju skolioze, terapijska masaža se često koristi kao prioritetna metoda liječenja, posebno u slučaju adolescentske zakrivljenosti kralježnice. Njegova se esencija sastoji od sekvencijskog masiranja površinskih i dubokih mišića koji se nalaze duž cijele površine leđa duž kralježnice.

Međutim, masaža u skoliozi razlikuje se od običnih strogom diferencijacijom s obzirom na one mišićne lokacije koje su izravno u pacijentu kojem je potrebna korekcija, zona. Jednostavno rečeno, različite vrste masaže koriste se za različite mišiće.

Terapeutska masaža za scoliosis

Kako napraviti masažu s skoliozom:

Prvo moramo pažljivo razmotriti prirodu skolioze kralježnice: s koje strane su konkavnost i konveksnost krivulje lica
Sa strane zakrivljenosti (konveksnosti), mišići se obično skraćuju i napete pa se moraju rastegnuti i opuštati
Iz suprotne (konkavne) strane mišića, naprotiv, opušteno - i treba ih smanjiti i tonirati
Također je potrebno ublažiti nepotrebne stresove i tonirati opuštena područja na prsima, abdomenu, stražnjici, rukama i nogama. Liječenje se provodi u jednom kompleksu, budući da scolioza uzrokuje promjene u cijelom lokomotornom sustavu

Stoga razvijaju takav dosljedan režim liječenja:

U početku se vrši površinska intenzivna masaža koja poboljšava ton cijelog tijela
Zatim slijedi nježna opuštajuća masaža čija je svrha ukloniti povećanu napetost u lokalnim područjima i poboljšati prehranu mišića
Treća faza izravno ispravlja deformaciju kralježnice dugim intenzitetom masaže, diferenciranim u odnosu na različite mišićne skupine. U ovom slučaju se istražuju sve točke i točke problema i primjenjuju se dodatne selektivne dubinske metode masaže

Kao što vidite, masaža s skoliozi kralježnice vrlo je teška: zahtijeva sudjelovanje profesionalnog masera. Ali vrlo je dobro da odlučite isprobati svoju ruku na ovom plovilu.

Vrste masaže i tehnike

Prije nastavka ove vrste liječenja moramo temeljito razumjeti učinak na mišiće i tijelo kao cjelinu različitih vrsta masaže.

Predlažem sljedeću klasifikaciju:

I. Po prirodi učinka na mišiće

tonik - vodi mišiće u stanje napetosti i kontrakcije:

Pacijent se nalazi na udobnom stolu ispod prsnog koša, poželjno je staviti jastuk ili valjak. Prije početka postupka podmazujemo ruke s posebnim krema
Glatke pokreta koji se kreću u smjeru od struka do noževa za ramena zagrijavamo mišiće leđa
Zatim savijte dlan i spiralu u istom smjeru s falanstvima prstiju i dlanom u naporu, stiskajući tijelo kakav je bio. Ponovite nekoliko puta, uključujući sve stražnje dijelove duž kralježnice
Zatim, utrljavamo površinu kože: izmjenjujemo pravocrtno i kružno kretanje površina dlanova pomoću "piljenja" rebara dlanova tijela naizmjence na svakoj strani kralježnice. U intervalima između izmjeničnih udaraca se primjenjuju, kao u paragrafu 1.
Opustite četke i pustite ruke na leđa
U zaključku - glatko milovanje

opuštanje - vodi mišiće u opuštajuće izduženo stanje.

Počnite s površnim stroking
Zatim polagano udahnite, s cijeđivanjem, rebra dlanova dijagonalno - s desna na lijevo i s lijeva na desno
Trljamo prvo strane, približavamo se kralježnici i vraćamo se, zatim ramenima i vratu
Mi gnječemo kožu, uhvatimo ga s vrhovima prsta preko cijele površine leđa, zaobilazeći kralježnicu
Ponavljamo istu stvar, ali s palcem
Mi stvaramo vibracije, počevši od struka do vrata, neprestano, metodom laganog dodirivanja prstima

Poboljšanje metabolizma i prehranu mišića. U tu svrhu, često koristite posebnu vakuumsku masažu pomoću medicinskih limenki, koji liječe prehlade. Prije podmazivanja kože s kremom i postavljanja limenki na njih, premjestite ih na leđa, istovremeno uzrokujući krv krvi i masažu dubokih mišića. Poboljšajte metabolizam, sjetite se, ovo je važan drugi korak u liječenju skolioze

II. Po stupnju penetracije:

duboko
površina
točkast

III. Po prirodi pokreta za masažu

Razmislite u redoslijedu u kojem se masaža obično izvodi.

milovati:
Pluća koja ne mijenjaju površinu kože u svim smjerovima, koristi se kako za opuštanje mišića, ako se polagano izvode, tako i za toniranje, ako se izvrši brzo.
.
Vrste milovanja:

Planeta (pomiće ravnanje)
Podupiranje (ruka u obliku kanala)
Istodobno s obje ruke
Dvije ruke u seriji

Da biste vidjeli kako se masaža strokingom pojavljuje, pogledajte sljedeći videozapis:

Pritisak:
Jedna od osnovnih tehnika, koja podsjeća na milovanje, ali se provodi pomakom kože (ispred ruke se formira "val"), strogo u smjeru kretanja krvi i limfe, uz mišiće. Ova metoda poboljšava opskrbu krvlju i poboljšava tonus mišića. Postoji nekoliko vrsta push-upova:
.
Osnovni prikazi

uz pomoć ruba dlana
češalj (poput površine srednjih prstiju i podnožja dlana)
u obliku križa (s obje ruke)
schiptsoobraznoe

trljanje:
Istezanje i rastezanje kože, izvedeno u ravnoj liniji, u kružnom smjeru ili spirali (glavni tipovi).

.
Spaljeni, piljenje, "prelazak", itd. (Dodatne vrste trljanja područja na kojima je potrebno naglasiti)

miješenje:
Pojavljuje se kada je dio tijela fiksiran, stisnut, stisnut i valjan. Ovi pokreti su vrlo slični tijestu za gnječenje. Mening je univerzalan: koristi se kako za poboljšanje tonusa, tako i za opuštanje.
.
Vrste gnječenja:

uzdužni
križ
s četiri prsta
s palcem
falange fingera
kulaka i drugih.

vibracija:
Obično je konačni prijem, čija je svrha dovesti površinu tijela i mišića u vibriranje. To se provodi vrlo jednostavno: udaranje, udaranje, nasjeckanje, upotrebljavati isklesane udarce.
.
metode:

Udar je prekinut - da biste povećali tonus
Povremena - za opuštanje mišića

Vibracije utječu gotovo na cijelo tijelo, to je učinkovitost recepcije. Ali prije primjene morate slijediti jednostavna pravila:

Ruke masera moraju biti opuštene
Metode šoka nisu dopuštene u srcu i abdomenu, s oprezom se primjenjuje na području bubrega

Sve ove vrste masaže koriste se za liječenje skolioze.

Dodatni atributi za masažu

Danas postoji mnogo svih vrsta sredstava za samostalno usmjerenu masažu, tzv. Masažere, među njima se može razlikovati takva osnovna:

Valjak, pojas, u obliku rtova na leđima sjedala
Električni (ručni, u obliku naslonjača, itd.)

Naravno, oni ne liječe samu scoliosis, ali

Povoljno utječe na živčani sustav
Smanjite bol i mišićni grč
Ubrzajte cirkulaciju krvi i povećajte elastičnost krvnih žila
Aktivira kretanje limfe i metabolizma

I sve to u jednom kompleksu s osnovnim metodama liječenja pomaže postići željeni učinak

Kontraindikacije masaže za scoliosis

Ali bilo bi nepošteno samo pjevati hvale, a ne govoriti o kontraindicijama koje imaju način liječenja masaže. I ima ih puno. Ovdje je samo nepotpuni opći popis:

Oštećene upalne i kronične bolesti
Povećana temperatura
Tuberkuloza u aktivnom obliku
osteomijelitis
Veneralne bolesti
Akutna insuficijencija jetre i bubrega
Bolesti krvi
Gnušaste, gljivične, alergijske bolesti kože
Kardiovaskularne bolesti (miokardijalni infarkt, zatajenje srca, tromboza)
Izražene bolesti psihe
Onkološke bolesti

Stoga, prije nego što obavite postupak za masažu, provjerite nemate li te bolesti, a ako vam se pronalazi, prije svega, pobrinite se za njihovo liječenje.

Što trebate znati o korištenju masaže za skoliozu kralježnice

Scoliosis je zakrivljenost kralježnice koja uzrokuje deformaciju prsnog koša.

Uzrok bolesti je kongenitalan i stečen.

Scolioza se javlja zbog pogrešnog držanja, tjelesne aktivnosti ili upalnih procesa koji se javljaju tijekom puberteta.

U različitim fazama njegovog pristupa terapiji

Ovisno o stupnju skolioze, tehnika obavljanja masaže i popratnih metoda liječenja su različita.

Terapija u prvoj fazi

U primarnoj fazi razvoja skolioze, vizualna promjena u kralježnici praktički nije fiksna. No, prognoza liječenja s pravodobnim liječenjem u klinici je prilično dobra.

Kako pravilno sagledati skoliozom I stupnja:

Tijek masaže treba održavati svakih šest mjeseci. Terapijska terapija ima za cilj ispraviti držanje i jačanje prsnih i dorzalnih mišića.
Preporuča se vježbati fizičke vježbe i plivati.
U budućnosti je potrebno slijediti držanje i ne biti na jednom mjestu dugo vremena.
Mjesto za spavanje, opremljeno jastucom i madracem.

Druga faza je teško, ali je moguće

Skolioza drugog stupnja karakterizira promjene u kralježničnoj koloni. Kada ga pregleda stručnjak, postoji neusklađenost između rebra, noževa ramena i glutealnih nabora.

Terapijska terapija se provodi na sveobuhvatan način i ima za cilj obnavljanje i sprečavanje razvoja bolesti. Liječenje je isto kao i za 1 stupanj bolesti. Dodatno, može se propisati terapija vitaminom D.

Mogućnosti za liječenje faze 3

Treći stupanj skolioze je najteži u pogledu odabira tehnike liječenja bolesti.

Vizualno se može odrediti zakrivljenost. Izrađen je rebara. Liječenje za pacijenta je složeno.

Načini rješavanja problema:

individualni recept za nošenje ortopedskog korzeta;
fizioterapija i masaža;
Postupci se provode, ležeći na leđima, jer imaju asimetričnu orijentaciju.

U četvrtoj fazi, masaža neće pomoći

Tijelo pacijenta oštro je asimetrično. Glavna metoda borbe je kirurška intervencija. U kralježnici se montiraju metalne ploče koje drže tijelo u simetričnom položaju.

Postoji nekoliko načina za popravak kralježnice:

fiksiranje s pokretnim pričvršćivanjem (koristi se djeci);
s fiksnim pričvršćivanjem okretnih kralježaka.

Razdoblje rehabilitacije traje do 1 godine i uključuje nošenje korzetom, vježbanje i masažu.

Utjecaj terapijske masaže na zdravlje tijela

Terapeutska masaža je aktivna tehnika koja smanjuje primjenu određene iritacije pacijentu s rukama masažnog terapeuta ili uz pomoć hardverske terapije.

Masaža ima zdravstveni i preventivni učinak za ljudsko tijelo:

obnavlja;
poboljšava cirkulaciju krvi i aktivira protok krvi u kapilarnama;
normalizira san, pomaže u borbi s nesanicom, stresom i lošim raspoloženjem;
opušta i smiruje;
povećava elastičnost mišićnih vlakana.

Masaža normalizira cirkulaciju krvi, opušta mišiće, povećava pokretljivost i elastičnost zglobova.

Terapeutska masaža kralježnice jača leđni korzet i ima opuštajući učinak.

Teorija masaže u skoliozi

Uz pomoć masaže postoje dvije teorije za borbu protiv skolioze:

Teorijski broj 1 kaže da je svrha masažne terapije postići opuštanje napetih mišića i toniranje oslabljenih. Teorija se nazvala lukom. Mišići leđa su rastegnuti na konkavnu stranu, tako da suprotno ne napregnuti.
Teorija broj 2 kaže - napeta mišićna strana smatra napete. Međutim, nemojte zanemarivati i podijeliti mišiće u napete i oslabljene. Mišići leđa mogu biti u drugom stanju i biti napete u konveksnoj zoni.

U kojim će slučajevima masaža biti štetna?

Liječenje s masažom kontraindicirano je kod osoba s dijagnozom:

izraženi neuralgični poremećaji.
bubrežne i jetrene insuficijencije.
onkološke bolesti.
bolesti kardiovaskularnog sustava.
alergijske bolesti.
pogoršati kronične bolesti.
purulentni procesi u tijelu.
tuberkuloze u otvorenom obliku.
bolesti kože, itd.

Opća pravila i savjeti

Pokreti masaža u zakrivljenosti kralježnice izvode se u smjeru od donjih ekstremiteta do vratne kralježnice. S bilo kojom vrstom scoliosis, koristi se određena tehnika, usmjerena na oboljelog dijela leđa.

Počinje milovati. Posebna pažnja posvećuje se međukostalnim mišićima, koji se umijemo pravilnim pokretima.

Kružne kretnje opuštaju široke i duge mišiće. U području struka se koristi tehnika stiskanja, koja se proteže na površinu sažimanja.

Počnite s konkavnom stranom postepeno pomicanjem na konveksnu. Na kraju masaže, prolaze do konveksnog dijela leđa. Terapija završava kompleksnom masažom vrata i nogu.

S skoliozi od 2 i 3 stupnja, posebnu pozornost treba posvetiti masažama mišića prsnih mišića, trbušnih mišića i nogu.

To će vam pomoći produljiti konsolidaciju rezultata. Kako bi se ispravile deformacije, obavlja se dugačka masaža. U krajnjem rezultatu mišići brzo dolaze do tonusa.

Glavne vrste suvremene masaže

Kod skolioze kralježnice koristite sljedeće vrste masaže:

staklenka je postupak liječenja i izravno izlaganje bolesnom tijelu s vakuumom. Možete izvesti natrag masažu kod kuće bez posebnih vještina i sposobnosti. Prije svega, lumbalna zona se zagrijava, a zatim, uz pomoć kreme za bebe ili ulja, podmazati područje ispod limenki. U bankama se zrak spali zbog čega nastaje vakuum. Posude se stave na pacijenta duž kralježnice.
točkast zahtijeva određene vještine i znanje. Pritisak prstiju na točkama velike kralješnice pomaže vratiti izgubljenu snagu.
priručnik uključuje kompleks utjecaja na problematična područja tijela. Dosljedno koristite tehniku istezanja, vibracija i milovanja.
U obavljanju Tajlandska Masaža pacijenta položena na pod, ruke su vođene iza leđa. Maser sjede pokraj njega i guraju pokrete na stražnjem dijelu, krećući se prema struku. Na kraju masaže, pružajući ruke i pritiskajući pokret na stranama tijela.
u diferencirani Masaža je opuštena, tonirana i ispružena mišića leđa, trbuha, prsa i udova.

Krivulja lumbalne kralježnice

Terapija protiv lumbalne skolioze počinje s milovanjem. Tada maser u kružnom gibanju utječe na dugo leđne mišiće.

Lumbalnu regiju umetnite prst podloge u pravocrtnom smjeru. Masaža završava laganim udarcem na leđima.

Lumbalnim zakrivljenjem preporuča se izvršiti skup vježbi:

U stojećem položaju, laktovi su usmjereni na strane, ruke ispred ramena. Izvršavamo kružne kretnje koljena prema naprijed i natrag.
Podignemo ruke prema gore i stignemo do stropova, ne odvažimo naše pete s poda.
Natrag na vrata, tako da vrat i peta osjećaju vrata. Stojimo 20 sekundi, opustite se.
Provedite vježbu "bicikl". Naslonite se na leđa, okrećite pedale u zraku.

Video trening za masažu s skoliozi s detaljnim uputama:

Terapijski kompleks za dojku

U skoliozi prsnog koša, deformirana ramena se povlači natrag tako da može pretvoriti simetrični oblik na suprotno rame.

Maserka djeluje na prsne mišiće. Međusobni prostori se lagano masirati s pravocrtnim, a zatim kružnim pokretima.

Vježbe za scoliosis dojke usmjerene na smanjenje zakrivljenosti kralježnice:

Ležimo na leđima, stavljamo ruke na stražnjoj strani glave, širimo laktove na strane, uzmemo dah, a zatim ih vraćamo izdahom.
Ležimo na trbuhu. Podignite prtljažnik i savijte se u prsima. Udišemo, ispuštamo i izdahnemo.
Usponamo na sva četiri. Istodobno se protežu desna ruka i lijeva noga, udišemo. Mi promijenimo ruku i nogu, uzdisajemo.

Vježbe za jačanje paravertebralnog mišića.

padaju prema naprijed, natrag i dolje;
koljena s savijenim koljenima, noge ne dolaze s poda;
protežu ruke po prtljažniku, ležeći na leđima, podignite ruke gore, nakon nekoliko sekundi, spustite dolje;
ležeći na leđima, stavite ruke na stražnji dio glave, razmaknite ih i vratite u prvobitni položaj.

Masaža za cervikalnu scoliosis

Terapija masažom počinje sa zdravom stranom vrata, postupno se prebacuje na problematičan dio.

Izrađuju se točke, od kojih otpadni živci odlaze, jer su podložni negativnim učincima.

Na video masažu cervikalne zone:

Očekivani učinak masaže:

tupa bol u leđima;
ispravlja zakrivljenost kralježnice;
jača mišićni korzet;
ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju;
uklanja zakrivljenost u kralježnici;
ublažava kroničnu bol.

Preporuke za uklanjanje cervikalne skolioze:

vježbanje, gimnastika, plivanje.
otvrdnjavanje tijela.
masaža za jačanje mišića leđa;
madrac mora biti krut, spavati samo na leđima.
preporuča se nositi ortopedske korzete.
hrana bogata fosforom, kalcijem i proteinima.

Kako pomoći vašem djetetu

Tehnika obavljanja masaže za skoliozu kod djece uključuje sljedeće postupke:

dijete pada na trbuh. Na dijelu torakalne ordinacije, liječnik izvodi milovanje, postupno se prebacuje na vibrirajuće djelovanje u prsima i donjem dijelu leđa.
dijete postavlja se na stranu. Maser obavlja tehniku koja vam omogućuje da povučete laastički greben s desne strane.
dijete valjanje na trbuhu. Lumbalna regija je masirana, subscapularna zona se opušta i rasteže.
dijete leži na leđima. Masaža je na prsima. Terapija završava strokingom leđa i ramena.

Značajke dječje masaže:

to je protudikazivno provoditi terapiju nakon jela, bolje je pričekati 40-50 minuta;
ruke moraju biti čiste, uljane za masažu ili krema za bebe;
kretanja - glatka i spora, bez pritiska.

Za pomoć, bolje se obratiti profesionalcima!

Uzimajući u obzir važnost bolesti i posljedice za rješavanje problema, bolje je ne eksperimentirati s masažom kod kuće.

S obzirom na činjenicu da vi nećete moći istražiti kralježnicu. Liječenje i preventivno pregledavanje i masaža u klinici omogućit će Vam da točno dijagnosticirate, odredite opseg i dubinu vašeg problema.

Masažu treba obaviti stručnjak s dobro poznavanjem anatomije. Liječnik će napraviti individualni plan liječenja i maksimalno ispitati vaš mišićno-koštani sustav.

Da bi masaža bila korisna i da ne bi naštetila, treba ozbiljno pristupiti rješenju ovog problema i tražiti pomoć stručnjaka.