Glavna stvar o osteochondrosis u trudnica: kako postupati i ne naštetiti?

  • Skolioza

Razdoblje trudnoće teško je test za žensko tijelo. U pozadini promjena u tijelu, stresima i pojačanoj emocionalnosti često nema najugodnijih iznenađenja, uključujući bolesti. Osteochondrosis tijekom trudnoće može se pojaviti po prvi put, i može se "probuditi" nakon duge opuštanja. Zašto se to događa, što se može i ne može učiniti? Kako postupati bez štete djetetu? Ova i druga važna pitanja su odgovorni u članku.

Kod osteokondroze dolazi do deformacije, stanjivanja međuvertebralnih diskova i abnormalnog porasta kralješaka. Tijekom trudnoće, glavni teret pada na lumbosakralnu kralježnicu, zbog čega je najčešće zahvaćena bolest. Cervikalni i prsni dijelovi trpe mnogo rjeđe.

Opterećenje na lumbalnu kralježnicu: lijevo - "obična" žena, desno - trudna. Krug sa strelicom - središte gravitacije

Uzroci i pogoršanja bolesti

Uzroci koji dovode do pojave i pogoršanja osteohondroze kod trudnica su identični. Mnogo ih je, ali ima 5 glavnih:

Povećano opterećenje na kralježnici i brzi porast tjelesne težine s relativno slabim, neobučenim i nepripremljenim mišićima leđa;

sjedeći način života, osobito u 3. tromjesečju s brzo rastuće abdomen i promjenu u središtu gravitacije;

nedostatak vitamina koji se opskrbljuju potrebama organizma žene (veći dio ide na razvoj i rast fetusa);

promjene u hormonalnoj podlozi;

premještanje organa i kompresiju neurovaskularnih pleksusa kao što dijete raste - to dovodi do poremećaja prehrane kralježnice.

Također, uzroci razvoja bolesti mogu biti: genetska predispozicija, prethodne ozljede i mikrotrauma kralježnice, osobitosti profesionalne aktivnosti i drugih "standardnih" uzroka bolesti. Trudnoća u ovom slučaju je katalizator za razvoj bolesti.

Promjene u mišićno-koštanog sustava u trudnoj ženi

karakteristični simptomi

Za svaku vrstu osteokondroze - cervikalni, prsni i lumbalni - karakteriziraju njihovi simptomi.

Bolesti grlića maternice

Cervikalni kralješci relativno mali i dovoljno pokretni, dakle, s razvojem osteokondroze kod trudnica, simptomi su jasno izraženi:

  • glavobolja i vrtoglavica, poremećaji sluha i vida uslijed kompresije kralješnice;
  • bol u vratu i ramenima (ponekad pulsirajući), ukočenost ili smanjena osjetljivost kože u gornjem tijelu - takvi znakovi uzrokovani su stezanjem korijena;
  • bol u području scapule, srca, osobito kad kašlja ili kihanje i okretanje glave - takozvani srčani sindrom.

Važno! Rijetki, ali najopasniji simptomi kod osteochondrosisa cerviksa u trudnica su gubitak svijesti i pad tlaka koji može nepovoljno utjecati na zdravlje i razvoj fetusa.

Lezija prsne regije

Unatoč zaštiti mišićnog korzeta i relativne nepokretnosti, torakalna kralježnica tijekom trudnoće također može patiti od osteokondroze. U ovom slučaju, bolest se manifestira kako slijedi:

  • kršenje respiratorne funkcije;
  • interkostalna neuralgija (bol, osjećaj kompresije u rebra i prsima, osobito nakon aktivnosti ili, obrnuto, produženi boravak u statičnom položaju);
  • kršenje djelovanja unutarnjih organa;
  • bol kod podizanja ruku;
  • bol između noževa ramena.

Na bilješku: torakalna osteokondroza je opasna jer su njezini simptomi obično slabo izraženi i često su zbunjeni znakovima drugih bolesti. Kako patologija napreduje, metabolički procesi i živčana provodljivost mogu biti poremećeni, što dovodi do opijenosti organizma - iznimno nepoželjne komplikacije u bilo kojoj fazi trudnoće.

Lumbalna bolest

Otkrivanje lumbalne osteokondroze tijekom trudnoće u prvoj fazi razvoja je teško, jer se bolest na prvi pogled ne može manifestirati ni na koji način. Izraženi simptomi obično se pojavljuju već u drugoj fazi bolesti:

  • jaka bol u donjem dijelu leđa i prepona,
  • "lumbago" u lumbalnom području,
  • slabost
  • poremećaj pokretljivosti,
  • grčevi zaustaviti,
  • bolovi mišića i grčevi,
  • teškoće kretanja,
  • kršenje osjetljivosti donjih ekstremiteta.

Upozorenje: lumbalna osteokondroza u trudnica može dovesti do razvoja bolesti genitourinarnog sustava, što je ozbiljna komplikacija u toj situaciji. Mogući poremećaj rada drugih organa, koji također nepovoljno utječe na razvoj fetusa.

Metode liječenja prikladne u ovoj situaciji

Liječenje osteohondroze u trudnoći je tema oko koje se sporovi između liječnika već dugo nisu smanjili. S obzirom na posebnu poziciju žene i nedopustivost štetnih učinaka na fetus, nije uvijek moguće liječiti patologiju (nastala i pogoršana) standardnim metodama.

I još uvijek postoji izlaz iz situacije. Koji? Odgovor je malo dalje.

Konzervativna terapija

Analizirati osnovne standardne mogućnosti liječenja:

Lijekovi. Većina lijekova nije propisana zbog opasnosti od štetnog djelovanja na fetus. Međutim, u teškim bolovima, liječnici imaju tendenciju da se liječenje bolesti (simptomi uhićenje) pripreme na temelju natrijeva diklofenaka, ali samo u prvom i drugom tromjesečju, a nakon pažljivo vaganje prednosti i štetnog utjecaja na majku i dijete.

Mast. Neke masti, čija je uporaba moguće tijekom trudnoće, pomažu uklanjanju ili ublažavanju simptoma bolesti (njihova sposobnost da se oslobađa boli).

Fizioterapija. Tijekom trudnoće ova metoda liječenja je kontraindicirana zbog negativnog utjecaja na fetus.

Ručna terapija. Neki liječnici uvažavaju ovu metodu, jer stvarno ublažava bol i smanjuje simptome. Drugi stručnjaci kategoricno se protive ručnoj manipulaciji, tvrdeći da to predstavlja sve veći rizik od preranog rođenja.

Kako možete liječiti bolest? Nemojte mirno sjediti!

Učinkovito ublažavanje simptoma kod kuće

Bez znanja, mnoge žene mogu ublažiti simptome bolesti bez pribjegavanja agresivnim i nesigurnim metodama liječenja. Uklanjanje sindroma boli kod prvog pojavljivanja ili pogoršanja pomoći bolestima:

  • topla (ne vruća!) tuš;
  • vrlo jednostavna samostalna masaža uzduž kralježnice;
  • terapeutska gimnastika;
  • kompresija zagrijavanja (samo s bolovima u području cerviksa!);
  • ortopedske prilagodbe: zavoj, korzet, cipele, madrac, jastuci (ispod glave i ispod trbuha).

Posebna terapijska gimnastika

Obavljanje jednostavnih fizičkih vježbi u jutarnjim satima donijet će trudnice veliku zdravstvenu dobrobit općenito i pomoći u ublažavanju simptoma bolesti. Dalje - skup vježbi za svaki odjel kralježnice.

Vježbe za vrat

Sjednite na stolicu, nagnite glavu natrag i pokušajte ga uzeti s lijevog uha na lijevu ramenu, svoje desno uho do desnog ramena. Izvršite 5-10 "role".

Sjedeći s glavom bačen natrag, polako podignite glavu gore, a zatim usmjeriti svoje brada prema kosti. Izvršite 5-10 "klimanje".

Stavite ruku na čelo. Pritisnite dlan vaše ruke, oduprijeti se čelu (trebali biste osjetiti napetost mišića vrata). Držite se "na vrhuncu" (računajući do 5), opustite se.

Vježbe za torakalni odjel

Ustani ravno, ruke su na šavovima. Udišite, izdahnite - podignite ruke, zatim spustite ruke. Ponovite 10 puta.

Sjedni. Polako zavoja leđa naprijed, a zatim natrag. Ponovite 10 puta.

Ustani ravno, stavite ruke u "bravu" na stražnjoj strani glave. Napravite 3-5 glatkih odstupanja natrag, vratite se u početni položaj. Ponovite 5 puta.

Vježbe za donji dio leđa

Ležeći na leđima, podignite ruke uz prtljažnik i protežu se, bez naprezanja leđa mišića. Opustite se. Ponovite 5 puta.

Laganje na leđima i širenje ruku prema stranama polako se lagano zavijati. Ponovite nekoliko puta.

Stavi na sva četiri, stavite bradu na stolicu. Napravite savijanje kralježnice gore i dolje (5 puta).

Univerzalne vježbe

Proširite ramena, izvodeći kružne pokrete "iznutra" i "van".

"Ljubazna i ljutita mačka." Stajati na sva četiri. Okrenite leđa prema podu, a zatim savijen, zakrivajući kralježnicu na strop.

Stajati ravno, ruke na struku. Pažljivo i polako obavlja torzo skreće lijevo-desno.

Na bilješku. Korisno za osteochondrosis bit će neke vrste yoga. Razmislite o upisu u yoga za trudnice. Ne zaboravite da se tijekom razreda ne biste smjeli osjećati bol.

nalazi

Osteokondroza u trudnica, čak i tijekom razdoblja pogoršanja, može se tolerirati mirno. No za to je neophodno ne biti lijen, nego raditi:

  • dobro jesti;
  • Nosite odgovarajuće cipele;
  • koristiti pomoćne ortopedske alate i bezopasne metode eliminacije boli (kompresija, topli tuševi, itd.);
  • učiniti terapeutsku gimnastiku.

Ignorirajte simptome u svakom slučaju nemoguć: pravodobno liječenje liječniku je važno i za zdravlje majke i djeteta. Nemojte samorigirajte lijek - samo vam liječnik pomaže u razvoju individualnog programa liječenja. Ne zaboravite na prevenciju: sve bolesti bolje se liječiti prije začeća.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • cvrkut
  • kolege iz razreda
  • Moj svijet
  • Google+

Na vrhu komentara su zadnjih 25 blokova pitanja i odgovora. Ja odgovaram samo na ta pitanja gdje mogu dati praktične savjete u odsutnosti - često bez osobnog savjetovanja to je nemoguće.

Dobro došli! Trudnoća je 16 tjedana. Jako muči glavobolje, ukočenost prstiju, ponekad jezik, bol u vratu. Prije trudnoće se obratila liječniku, ali na žalost, liječnik žalosti nije mogao pomoći. Tražio sam smjer na slici, učinio. Na što je liječnik uskliknuo: "Imate tako dobru hondroza, pa čak i artroza! Pijte vitamine, zbogom!" Danas sam otišla u hitnu službu, jer nema više snage da izdrži bol. Ispalo je da imam hondroza u području vrata maternice s pomakom 4 i 5 kralježaka. Liječnik je propisao supozitorij "Indometacina", ali nije pružila nikakva jamstva. I u prvom tromjesečju, ginekolog mi je dopustio da skinem napad boli sa tabletama koje sam pio ranije (Spazgan) i pio sam. nije često, ali pila je kad nije mogla podnijeti bol. Onda mi je dopustila da popijem Citramon, ali uopće mi to ne pomaže. Sada sam zabrinut da mogu oštetiti dijete s lijekovima i bojim se da ću staviti indometacine svijeće. Pomoć, pozhalusta, savjet, jesu li opasni i kako možete zaustaviti bol. Hvala unaprijed

Tatiana, sve veći teret na kralježnici i debljanje svakako povećavaju manifestacije osteokondroze. Na tom tlu krvotoka se pogoršava, pa stoga ruke, prsti, donji udovi ne mogu postati glupi. Često se razvija i glavobolja. Možete savjetovati tablete diklofenaka, ali se uzimaju oprezno samo u prvom i drugom tromjesečju. Apsolutno svi lijekovi nekako prolaze kroz placentu u fetus i da, mogu učiniti mnogo štete. Stoga, u vašem slučaju, možete s oprezom napraviti laganu dnevnu masažu zone ovratnika i vježbe za trudnice opisane u ovom članku. Zahvaljujući tome, cirkulacija krvi će se povećati, stagnacija će se smanjiti, dobit ćete olakšanje ako ne budete lijeni. Također, savjetujem vam da pratite pritisak. Ako je niska ili visoka, također postoje glavobolje, a to se ponekad događa i kod trudnica, posebice kod osteohondroze.

Želim vam lagano rođenje!

Dobra večer. Na mene od 27 tjedana beremenosti, glava laganja na leđima okreće se desno postaje, okrenem se desno, ne mogu spavati, neophodno je jedva na lijevoj strani i noću ruka nabavlja, odmah nego liječiti?

Natalia, u drugom ili trećem tromjesečju, mnoge trudnice žale se na utrnulost u njihovim rukama, pogotovo noću. Najčešći uzrok danas je sindrom tunela (živac u karpalnom tunelu je zaglavljen, što čini ženu bol u ruci, ukočenost). Razvija se zbog statičkog opterećenja na istim zglobovima / tetivama, koje se danas najčešće pojavljuju tijekom rada s računalnim mišem. Ako postoji otekline uz oticanje, trebate obratiti pažnju na količinu potrošene tekućine (uklonjena dijetom bez soli). Moguće je da su ruke oštećene zbog osteokondroze. Ova bolest utječe na sve više mladih ljudi, a tijekom djetinjstva sve kronične bolesti izbacuju. Osteokondroza i druge ozljede kralježnice (naročito hernijački intervertebralni diskovi) mogu uzrokovati utrnuće u rukama tijekom trudnoće. To je posljedica štipanja živca koji dolazi od leđne moždine do ruke. Ruke ne moraju biti dosadne artroza cervikalne regije ili zbog jednostavnog preopterećenja mišića na ovom području. Trebalo bi provesti manje vremena u sjedećem položaju i češće zagrijavati i masažu vrat. Liječenje u ovom trenutku nije poželjno, samo masaža.

Pozdrav, doktore! Imam 31 godine. Zaključak MRI: slika kršenja statike, degenerativno-distrofičnih promjena lumbosakralne kralježnice. Znakovi osteokondroze. Izražena skoloza u obliku slova S. Spondiloze. Herniirani disk L4 / L5. Izbočina L2 / L4, L5 / S1 diskova. Perineuralne ciste na razini S2-S3. I također imam jednostranu sekundarnu gonartrozu od 2 stupnja. Molim vas, recite mi, hoću li moći nositi i roditi dijete s takvim dijagnozama? (U dobi od 25 godina rodila je kćer, trudnoća i porođaj su dobro prošli, ali tada još nisu postojali takvi zdravstveni problemi). Hvala na odgovoru!

Pozdrav, Marguerite. S takvim popisom složenih dijagnoza, trudnoća je kontraindicirana, osobito kada su deformiteti kralježaka (spondiloza) i kila. Trudnoća će pogoršati i pogoršati stanje kralježnice, ojačati stiskanje kralježničnih živaca (prisustvo perineuropske ciste) i povećati patološku zakrivljenost kralježnice.

Kako liječiti pregriziju tijekom trudnoće

Chondrosis dok nosi dijete može preobraziti život trudnice u brašno, jer uvijek će biti popraćena bolovima u leđima, nego u križima. Da biste dobili osloboditi od žene od boli će spriječiti bolest, što je najbolje početi prije trudnoće.

Zašto trudnice pate od bolova u leđima

Kondroza je degeneracija međuvertebralnih diskova, što uzrokuje njihovo ravnanje, gubitak elastičnih svojstava, pa čak i ruptura. Žena osjeća snažnu bol, jer deformirani diskovi spajaju živce kralježnice.

Isprva, bolest se razvija asimptomatski. Često, žena koja se smatra zdravo, osjetila je očite znakove bolesti izravno tijekom trudnoće, kada se opterećenje na kralježničnoj moždini povremeno povećava. Pored toga, normalne reakcije razmjene na grebenu mogu biti pogoršane zbog hormonske neravnoteže u tijelu trudne žene.

Tijekom trudnoće može se pogoršati kondroza cervikalne ili prsne kralježnice, ali najčešće se javlja u području lumbalne regije.

Ponekad su znakovi ove patologije zbunjeni onim uobičajenim fiziološkim procesima koji pripremaju tijelo za porođaj i popraćeni su boli. Bolni osjećaji u ovom slučaju nastaju uslijed otpuštanja kostiju zdjelice, koje postaju mobilnije. Budući da je prag boli za sve ljude drukčiji, za neke će te promjene biti vrlo bolne i netko ih uopće neće primijetiti.

U nekim ženama, rastući fetus preša na živčane završetke u lumbalnoj regiji, što je također bolno. Nakon poroda, ta bol obično prolazi.

Značajke protoka

Glavni simptom depresije u trudnoj ženi je stalan bolan karakter, koji se također može smetati nakon rođenja djeteta. Često, postpartumna bolest donosi manje anksioznosti, a vremenom čak i "zaspati".

Često trudnica razvija cervikalnu hondroza, koja uzrokuje migrenu, vrtoglavicu, nesanicu i nesvjesticu. S cervikalnom hondrosi, bol može doći u ruku i ramenu. Nasuprot tom pozadini, žensko tijelo može doći do neuroze.

Bol u donjem dijelu leđa obično je bolan, ali s oštrim nagibima ili zavojima može postati oštar i živahan.

Liječenje bolesti kod žena

Glavni zadatak liječenja bolesti tijekom trudnoće je olakšati bol u ženi.

Cervikalna hondroza obično se liječi specijalnim ortopedskim uređajima - imobilizacijskim ovratnicima. No, dugo vremena nosi ortopedski ovratnik je kontraindiciran, budući da u procesu nošenja vratne muskulature može atrofirati i stanje pacijenta samo će pogoršati. Preporučljivo je nositi ovratnik s masažom vrata i posebnim setom vježbi.

U slučaju lumbosakralne kondrozije propisane su posebne zavoje za trudnice. Ovi uređaji podupiru želuca i smanjuju teret na kralježničkom stupu. Ako žena doživljava jaku bol, liječnik može propisati lijekove protiv bolova u obliku gelova, masti ili kreme koje mogu koristiti trudnice.

Nemojte sami lijekirati, inače to može dovesti do katastrofalnih posljedica. Ako je žena zabrinuta zbog bolova u kralježnici, treba konzultirati liječnika za liječenje i praćenje stanja.

Kondroza u trudnica

Tijekom trudnoće, tijelo žene prolazi kroz promjene. Chondroz tijekom trudnoće je bolest u kojoj se deformiraju međubirni diskovi i raste kralješci. Uglavnom utječe na donji dio leđa, vrata maternice i prsni dijelovi pate manje često. Pojavljuje se čak iu budućim majkama koje nikada nisu imale problema s leđima. Pažljivo tretirajte ovu komplikaciju kako ne biste izazvali komplikacije i ne biste naštetili djetetu.

Uzroci bolesti

Glavni čimbenici razvoja bolesti u trudnica su:

  • promjenjiva hormonska pozadina;
  • veliko opterećenje na grebenu zbog porasta težine tijekom trudnoće;
  • nedostatak mobilnosti;
  • nedostatak vitamina i drugih korisnih tvari;
  • intoksikacija;
  • rastući uterus i njegov pritisak na susjedne organe;
  • pomak gravitacije.

Preduvjeti hondroze kod žena pojavljuju se prije začeća:

  • nošenje peta, neugodne cipele, ravne noge;
  • problemi s držanjem, netočni hod;
  • sjedeći stil života;
  • kongenitalne patologije, nasljedstvo;
  • stres, nedostatak sna;
  • ozljede leđa, teške težine;
  • uporaba štetne hrane, pretilosti;
  • hipotermija.
Povratak na sadržaj

manifestacije

U osteokondrosi, simptomi izravno ovise o zahvaćenom dijelu kralješnice, što je posljedica različite strukture kralježaka. U tablici su prikazani glavni znakovi bolesti:

Cervikalna hondroza može dovesti do sinapiranja, migrene, vegetavaskularne distonije. Kod lezija prsnog dijela, simptomatologija se ne jasno ističe, tako da pravovremeno dijagnosticirana bolest štiti ženu od komplikacija u obliku opijenosti, metaboličkih poremećaja i provođenja živaca. Oštećeni kralješci struka su pomaknuti iz koccige, što narušava rad organa i razvoj fetusa.

Dijagnoza kondrozije u trudnoći

Prvo, trudnica se okreće terapeutu koji provodi primarni pregled, prikuplja informacije o stanju, simptomima. Mjesto lokalizacije boli određuje se. Liječnik bilježi promjene u refleksima, fiziološke krivulje kralježnice:

  • linija bazena;
  • asimetrija glutealnih nabora;
  • deformacija sakralnog romba;
  • Pomakni jedan od stražnjice.

Nakon svih manipulacija, terapeut šalje pacijenta do liječnika uskog profila radi daljnje dijagnostike i liječenja.

  • neurolog, neurolog;
  • ortopedist, kirurg;
  • reflexo- i fizioterapeuta.

Prije nego što primijenite propisani tretman, trebate otići do ginekologa kako biste isključili rizik za dijete i majku.

Kako liječiti?

U liječenju osteokondroze tijekom trudnoće, nemoguće je primijeniti većinu metoda, jer prijeti fetusu, izaziva pobačaj, prerano rođenje. Posebno opasno je liječenje lijekovima, što komplicira proces oporavka. Međutim, postoji niz drugih terapija.

vježbe

Fizioterapiju propisuje ginekolog ili terapeut, uzimajući u obzir dobrobit pacijenta, stanje djeteta. Trening će pomoći osloboditi kralježnicu, zaustaviti bol, normalizirati metabolizam i cirkulaciju. Buduća majka može ići u gimnastiku ili jogu za trudnice u posebnim ustanovama ili samostalno vježbati kod kuće. Evo nekoliko općih vježbi koje će biti korisne za ublažavanje općeg stanja:

  • Mačka. Morate stajati na svim četveronožama i nataknuti se gore i dolje. Na taj način, napravite glavu okreće na strane i oko.
  • Obratak. Trebali biste stajati ravno i polako rotirati prtljažnik desno i lijevo, držeći ruke na struku.
  • Rotacijska ramena u krugu.
Povratak na sadržaj

Masaža s osteohondrozom

Ova masaža je najkorisnija u prvom tromjesečju. Prvo, trebali biste odabrati udobnu poziciju, na primjer, voziti stolicu ili ležati na vašoj strani. Postupak se završava u trljanju, laganim potezima uznemirujućim područjima: vratu, kralježnici. Buduća majka može to učiniti sami ili iskoristiti nečiju pomoć. Ni u kojem slučaju ne biste trebali koristiti silu, iznenadne pokrete, tresti se.

Ortopedska pomagala

Tijekom liječenja žena može koristiti posebne zavoje za trudnice. Pojasni zavoj podupire trbuh i oslobađa kralježnicu od opterećenja. A također možete koristiti ortopedske cipele, steznik, ogrlicu, madrac, jastuk ispod trbuha, glave, bočni tijekom spavanja, na leđa u sjedećem položaju. Važno je zapamtiti da produljena upotreba pomoćnih sredstava slabi mišiće.

Sigurni lijekovi

Prije upotrebe lijekova treba konzultirati liječnika, jer se većina nesteroidni protu-upalni kortikosteroid i sredstva zabranjena za uporabu u trudnoći. Međutim, postoje neki lijekovi koji ne uzrokuju nuspojave u trudnoći:

  • Lijekovi. Tijekom prvog i drugog tromjesečja diklofenak natrij i lijekovi koji ga sadrže u pripravku dani su u malim dozama.
  • Mast. Mješavina koja se koristi mora biti nadražujuća i primjenjiva na površini. To uključuje "Finalgon" i "Kapsikan".
Povratak na sadržaj

prevencija

Da biste smanjili rizik od bolesti tijekom trudnoće, trebali biste:

Žena bi trebala pokušati izbjeći prekovremeni rad.

  • isključiti stres, prekovremeni rad;
  • jesti dobro;
  • Nemojte nositi cipele s petama;
  • sudjelovati u terapeutskoj gimnastici;
  • isključiti uporabu alkohola, cigareta;
  • slijedite držanje.

Kada se osteokondroza pogoršava, kako bi se olakšao napad, žena može tuširati ili leći u kupaonici s toplom vodom.

Ni u kojem slučaju ne možete sami lijekirati, jer će naštetiti zdravlju majke i djeteta. Samo liječnik može razviti ispravan program liječenja. Unatoč činjenici da nema toliko mnogo metoda za borbu protiv bolesti, realno je provesti ako slijedite sve preporuke. I preventivno održavanje čak i prije začeća djeteta će osigurati od pojave osteochondrosis na vynashivanii.

Trudnoća i osteokondroza

Tijekom trudnoće, fiziološke promjene se javljaju u tijelu žene, što dovodi do povećanja tereta na svim sustavima i organima.

To dovodi do pojave raznih bolesti, razvoja patologija i komplikacija, čak i ako se prije koncepcije fetusa žena nije smetalo zdravstvenim problemima.

Pogotovo "trpi" kralježnicu, tako da je često osteokondroza u trudnica.

sadržaj

Što je osteochondrosis? ↑

Osteochondrosis - bolest kralježnice uzrokovane naprezanje i degeneracija, stanjivanje intervertebralnog diska i pripadajućeg rast coracoid kralježaka.

Gubitak elastičnosti intervertebralnog diska i oblika, njihova deformacija dovodi do činjenice da je udaljenost između kralježaka smanjuje, tu je ometanje živčanih korijena, što pak uzrokuje oštru bol.

Pored toga, zbog kompresije dolazi do povrede cirkulacije krvi.

Najčešće, osteokondroza utječe na lumbosakralnu (ima maksimalno opterećenje), rjeđe - vratne i prsne.

Uzroci bolesti ↑

Problemi s kralježnicom kod žena mogu se pojaviti prije trudnoće.

U pravilu, čimbenici rizika su:

  • netočan položaj i hodanje;
  • ravne noge;
  • konstantno nošenje peta;
  • niska motorska aktivnost i sjedilački način života;
  • kongenitalne defekte kralježnice, genetska predispozicija;
  • prekomjerne težine i pothranjenosti;
  • traume i mikrotrauma leđa;
  • hormonski poremećaji, promjene u metabolizmu, sastav krvi;
  • bolesti zglobova kralježnice (Bechterewova bolest, reumatoidni artritis), zakrivljenost kralježnice i upalni procesi;
  • promjene dobi koje uzrokuju gubitak pokretljivosti i elastičnosti diskova i kralješaka;
  • stres, kronični nedostatak sna;
  • Jaka tjelesna aktivnost, težina ležaja;
  • hipotermija itd.

Tijekom trudnoće djeteta na moguće razloge za razvoj ove bolesti, nadalje:

  • prisutnost problema s kralježnicom prije trudnoće;
  • povećano opterećenje na kralježničnoj moždini zbog povećane težine i pritiska maternice na druge organe;
  • pomicanje težišta tijela i neujednačeno opterećenje na kralježnici;
  • promjena hormonskog podrijetla i metabolizma;
  • oštra promjena načina života;
  • opijenost, infekcija;
  • nedovoljna količina vitamina i mikroelemenata u tijelu (osobito deficit uzrokovan intenzivnim rastom fetusa u posljednjem tromjesečju).

Simptomi ↑

U trudnoći najčešće pate od vrata maternice i lumbalne kralježnice. Opterećenje je također povećano u prsnom dijelu.

Ako je cervikalna osteokondroza

Simptomatologija cervikalne osteokondroze razlikuje se od manifestacije bolesti u prsnom i lumbalnom području.

To je zbog osobitosti strukture cervikalnih kralješaka. Njihove su dimenzije mnogo manja, a njihova mobilnost je veća.

Osim toga, kroz vrata prolazi kralješka arterija, koja opskrbljuje krv u mozak, mnoge žile i živčana vlakna.

Bilo koji odstupanje vratnih kralježaka uzrokuje kompresiju živaca i krvnih žila, leđne moždine.

Osteokondroza vratne kralježnice može dovesti do invaliditeta.

Glavni simptomi uključuju:

  • Sindrom kralješke arterije. Ono se manifestira u teškim glavoboljama, vrtoglavici, pojavi buke u ušima i vizualnim poremećajima. Opasna posljedica je kršenje cirkulacije krvi u mozgu;
  • Radikularni sindrom. Povezan je s cijeđivanjem, zagušenjem korijena živaca. Ona se manifestira u bolnim senzacijama koja se protežu na vrat, ramena, podlaktice, ruke i prste. Ponekad se smanjuje osjetljivost kože u rukama.
  • Srčani sindrom. Izraženo u boli u području srčanih, vratnih i ramenih lopatica. Karakteristična je povećana bol kada okreće glavu, kihanje, kašljanje itd.
  • Sindrom hipertenzivnog refleksa. Kada osteochondrosis vratne kralježnice može dogoditi „bol u leđima” - jaka oštra bol, koji se proteže na vratu, vrat, ramena, prsa ili podlaktici. Osim toga, često se osjeća pulsiranje periodične boli na području između glave i vrata.

Opasnost od cervikalne osteohondroze je u naglom skokovima, gubitku svijesti, pojavi migrene, vegetativno-vaskularnoj distoniji, hipertenziji i slično.

Ako je torakalna

Torakalna kralježnica je najmanje mobilna i dobro zaštićena mišićnim korzetom.

Razvoj osteokondroze dojke, unatoč niskoj vjerojatnosti, dovodi do ozbiljnih posljedica:

  • interkostalne neuralgije (stiskanje i iritacija međukostalnih živaca); povreda unutarnjih organa, niži imunitet;
  • poremećaj respiratorne funkcije.

Napredovanje osteokondroze prsne regije može poremetiti provođenje živčanog sustava, metabolizam u tkivima, što dovodi do opijenosti tijela.

Važno je prepoznati bolest na vrijeme, čiji se simptomi izrazito slabo izražavaju i mogu se zamijeniti znakovima druge patologije.

Glavni znak osteokondroze dojke je bol.

Podijeljene su u dvije vrste:

  • dorsago - intenzivne paroksizmne boli s naknadnim ograničavanjem pokretljivosti;
  • dorsalgija - duge slabe boli, također uz ograničenje pokretljivosti.

Simptomi osteohondroze prsnoga dijela su:

  • bol između rebara tijekom hodanja;
  • bol u prsima (pogotovo ako se nelagoda javlja nakon dugog boravka u jednom položaju ili tjelesnoj aktivnosti);
  • bolna senzacija (dosadna, bolna, goruća) između noževa ramena;
  • osjećaj kompresije ("obruč") u prsima;
  • bolno disanje;
  • bol kod podizanja ruku;
  • ograničena mobilnost (osobito poteškoće pri kretanju tijela);
  • piling kože i krhki noktiju.

Ako je lumbar

Osteokondroza lumbalne kralježnice tijekom trudnoće manifestira se uglavnom jakim bolom u lumbalnoj regiji već u drugoj fazi bolesti.

Glavni simptomi su:

  • lumbago - oštra "komora", snažna bol u donjem dijelu leđa, uzrokujući poteškoće u kretanju, promjene u položaju tijela;
  • lumbulgija - bol u bolovima u donjem dijelu leđa. Takav uzorak boli najčešće su iskusile trudnice;
  • lumboishalgia - širenje boli u području prepona, bedara;
  • kršenje osjetljivosti kože nogu;
  • grčenja mišića, grčevi grčeva stopala;
  • opća slabost;
  • ograničenje mobilnosti;
  • kršenje znojenja;
  • bockanje, peckanje, pojavu "guska bumps" na svojim nogama.

Trudnoća, česti bolni osjećaji čine ženu osjećaj iritacije i slabosti, nelagode i gubitka snage; uznemirena je spavanjem, radom genitourinarnog sustava.

Osim toga, osteokondroza lumbalne kralježnice uzrokuje nestabilnost kralješaka. Zbog povećanog opterećenja, kralješci su pomaknuti iz sakra, a to izaziva poremećaj unutarnjih organa i negativno utječe na razvoj fetusa.

Ako ste znatiželjni znati zašto, osim osteokondroze, ima bolova u leđima tijekom trudnoće i kako ih se riješiti, pogledajte sljedeći video.

Video: uzroci i metode liječenja bolova u leđima u trudnica

Osnovne dijagnostičke metode ↑

Glavna metoda dijagnoze je klinički pregled.

Ako osjetite nelagodu, bol u leđima, trudnica treba odmah konzultirajte liječnika opće prakse, koji će poslati početni pregled i ženu da bude uži u struci (refleksoterapevtov, fizioterapeuta, neurologa, neurolog, kirurgiju, ortopediju i sl),

Prije donošenja bilo kojeg liječenja ili liječenja potrebno je konzultirati ginekologa koji će potvrditi sigurnost manipulacije fetusom i majkom.

Dijagnoza osteokondroze tijekom trudnoće počinje prikupljanjem anamneze (podatke o stanju i senzacijama, prisutnosti bolesti, patologija, životnih stanja, alergijskih reakcija, itd.).

U ovoj fazi brišu se lokalizacija osjeta boli, priroda boli i intenziteta, liječnik skreće pozornost na fiziološke krivulje kralježnice, proučava promjenu refleksa.

Na vizualnom pregledu obratite pažnju na druge znakove (na primjer, kod osteokondroze lumbosakralnog odjela):

  • na asimetriji glutealnih nabora, linija prsnog pojasa;
  • pomak jedne nogavice dolje;
  • iskrivljavanje sakralnog rombusa Michaelisa;
  • obavljati palpaciju koccika, itd.

Glavna metoda dijagnosticiranja osteohondroze je snimanje magnetske rezonancije - u trudnoći zabranjeno je u vezi s djelovanjem magnetskog polja. Ne preporučuje se provođenje CT-a tijekom trudnoće.

Mogu li koristiti trudnoću Kuznetsov aplikator za ublažavanje bolova u leđima? Saznajte s ovog materijala.

Nego liječiti? ↑

Složenost pojave degenerativne bolesti diska trudnoće da žena kontraindicirana mnoge lijekove i tretmane može oštetiti fetus, potaknuti prijevremeni porod, pobačaj, itd

Što učiniti tijekom pogoršanja?

Da biste uklonili bol tijekom napada osteochondrosis će vam pomoći topli tuš ili topla, kratka kupka. Opuštanje mišića može se postići jednostavnom masažom. Da biste to učinili, sjedeći ili ležeći položaj na stranu, masaža leđa duž kralježnice.

Nakon donošenja prvih mjera pomoći, potrebno je obratiti se liječniku-neurologa koji će pomoći da se nosi s pogoršanjem osteohondroze.

liječenje

Tijekom trudnoće mnogi lijekovi su kontraindicirani, pa je liječenje trudnoće praktički isključeno.

Korištenje bilo kojeg lijeka treba biti učinjeno nakon konzultacija s ginekologom, neuropatologom, terapeutom.

Tijekom trudnoće, relativno sigurno za fetus je diklofenak natrij. U slučaju nužde, može se propisati u 1-2 trimestrima.

U zadnjim fazama trudnoće i dojenju od upotrebe lijekova treba napustiti.

Moguće je koristiti lijekove s vanjskim utjecajem (na primjer, mast, u kontraindikacijama kojima se ne indicira trudnoća).

Neovisnost trudnice pri odabiru lijeka može naštetiti fetusu, utjecati na njegov razvoj i zdravlje.

Preduvjet za bol u kralježnici u trudnica je uporaba posebnog kompleksa vitamina, što čini nedostatak, na primjer, u kalcij.

Terapeutska tjelovježba

Specijalno razvijen kompleks vježbi pomoći će sigurno uklanjanje opterećenja iz kralježnice i boli, normalizaciju cirkulacije i metabolizma krvi.

Liječnik-ginekolog i terapeut će vam pomoći odabrati vježbe za trudnicu, koji proizlaze iz stanja žene i fetusa, zdravstvenog stanja.

Korisno će biti:

  • vježba "Kitty": stoji na svim četveronožama, morate se polako savijati i vratiti se. Osim toga, vrijedno je kretanje glave rotirati vrat u krugu i bočno;
  • Tjelovježba «Riba": Sjedeći na nogama, trudnica se polako vraća, uzima nekoliko udaha i izdisaja, a zatim nježno diže;
  • Vježba "Skrutki": U stajaćem položaju potrebno je naizmjenično postaviti uske kutove u različitim smjerovima. Istovremeno možete sami pomoći svojim rukama, povući suprotnu ruku u smjeru okreta. Treba izbjegavati oštre makinacije i kretanja;
  • kružna rotacija ramena.

Takve tjelesne vježbe bolje se rade ujutro, uzrokujući val energije. Trajanje svake vježbe (ili pristup, ovisno o pojedinačnom programu vježbanja) ne smije biti duže od 30 sekundi.

Mnoge vježbe za trudnice posuđene su od joge. Postoje posebne klase - fitness, aerobik za trudnice, gimnastika i joge - omogućavajući budućim majkama da zadrže lik i mišiće u tonu, čime se osigurava prevencija mnogih bolesti kralježnice.

Vježbe za cervikalnu osteohondrozu:

  1. Trudna osoba leži, leđa je ravna, glava je odbijena. Alternativno, pokušajte doprijeti s lijevim ušima na lijevu ramenu, desno uho na desnu stranu. Broj ponavljanja na svaku stranu iznosi 5 puta.
  2. Stavite dlan na čelo, pritisnite čelo na dlan, pokušavajući prevladati otpor. U tom položaju morate ostati 5 sekundi, a zatim se opustite. Broj ponavljanja je 3 puta. Slična vježba uključuje pritisak zatiljka na dlan (ruke sklopljene na stražnjoj strani glave).
  3. Djevojka sjedi ravno, baci glavu natrag. Boreći se sa stresom, spušta glavu i pritisne bradu na prsa. Broj ponavljanja je 5 puta.
  4. Trudnica sjedi uspravno, skuplja zbirke, dok gleda ravno. Zatim polako okreće glavu desno i lijevo, bez naprezanja svojih mišića. Broj pristupa - 5 puta.

Vježbe za osteokondroze u prsima:

  • U stojećem položaju, spuštajući ruke na šavove, udahni. Na izlazu ruku ustati.
  • U sjedećem položaju trudna žena zaklanja leđa i uspravi joj leđa.
  • Sa rukama iza glave, uzmi dah i vratite se 3-5 puta.

Video: gimnastika za trudnice

Folk lijekovi

Tradicionalna medicina može pomoći i štetiti trudnoj ženi i fetusu u slučaju osteohondroze.

Najsigurnije se zagrijavaju kompresija s cervikalnim osteohondrozom.

Pri pripremi kompresije potrebno je razmotriti je li žena alergična na određene tvari. Dakle, primjer je recept od vratne osteoartritisa stisnuti salvete, vuna, bilo koji komad tkanine namočen u toplu juhu ostavlja čičak, maslačak korijen, Hypericum, peršin, itd

Primjenjujući ovu bazu u cervikalnu sekciju, trebali biste ga obložiti vrećom od celofana i prekriti je toplim ručnikom. Trajanje komprimiranja je oko 20 minuta.

Liječenje cervikalne osteokondroze tijekom trudnoće u ranim fazama javlja se i uz pomoć grijanja s vrećicom pijeska, paprene žbuke.

Tretiranje torakalne i lumbalne osteokondroze na ovaj način je nemoguće.

Povećana temperatura i izloženost aktivnim tvarima mogu nepovoljno utjecati na stanje fetusa.

Ručna terapija

Ručna terapija u trudnoći kontroverzno je pitanje u medicinskom okruženju.

Većina ljudi misli da korištenje takve metode liječenja i prevencije degenerativnih bolesti diska u trudnoći ne mogu, drugi su mišljenja da su pluća manual'nye tretmani mogu smanjiti bolove i sigurnije od tradicionalne medicine.

Strah liječnika uzrokuje povećanje vjerojatnosti prijevremenog porođaja.

Međutim, prvaci priručne terapije tijekom trudnoće tvrde da će takvi postupci ukloniti hipertenziju gluteusnih i ilijalnih mišića, što može uzrokovati prekid trudnoće.

Video: primjena mekih metoda ručne terapije u trudnoći

Što je miositis? Saznajte s ovog članka.

Zašto postoje hemangiomi kralježnice? Odgovor možete pronaći ovdje.

Ortopedska pomagala

Kako bi se ublažio stres na kralježnici, omogućuje se upotreba remena za remenje koja podupire trbuh i ortopedsku obuću. U nekim slučajevima, praksa nositi ortopedski korzet, koji podržava i popravlja kosti i zglobove zdjelice.

Oni također koriste ortopedske jastuke za trudnice, stavljaju ih pod trbuh, za vrijeme spavanja ispod bokova, ispod leđa u sjedećem položaju.

Fotografija: jastuk za trudnice

Kompleksno treniranje mišića i jačanje ligamenta kralježnice, korekcija držanja u trudnica postiže se treningom na simulatoru "Swing-machine".

Mjere prevencije ↑

Ako postoje problemi s leđima, bolje ih izliječite prije trudnoće.

Kako bi se spriječilo razvoj bolesti tijekom rođenja, preporučuje se:

  • izbjegavati stres, fizički prekovremeni rad;
  • baviti se vježbanjem, plivanjima (ako nema kontraindikacija);
  • promatrati ispravnu prehranu, konzumirati dovoljno hranjivih tvari, vitamina i minerala;
  • redovito nose zavoj i druge ortopedske potpore;

Fotografija: zavoj za trudnice

Stoga, trudnoća s osteokondrozom često zasjenjuje ugodno vrijeme čekanja da dijete dođe na svijet.

Kako bi se to izbjeglo, preporuča se prije nego što se pojavi fetus posjetiti liječnik-ortopedist, terapeut i neurolog.

Kompleksno liječenje gotovo je nemoguće, što znači da je učinkovitost mjera značajno smanjena. Promatrajući sve recepte liječnika i slušanje tijela, možete ukloniti bol i spriječiti razvoj osteokondroze.

Volite li članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS ili slijedite ažuriranja na VKontakte, klase prijatelja, Facebooka, Google Plusa, My Worlda ili Twittera.

Recite svojim prijateljima! Recite o ovom članku svojim prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči slijeva. Hvala vam!

Osteokondroza u trudnoći: simptomi i liječenje

Osteokondroza tijekom trudnoće prilično je česta pojava. Često je preuzeo čak i one žene koje nikada nisu imale problema s kralježnicom. A to je logično objašnjenje: tijekom razdoblja djeteta u tijelu postoje velike promjene koje dovode do različitih odstupanja.

Osteokondroza je bolest u kojoj se međubusni diskovi deformiraju i razrjeđuju. Neposredni utjecaj na fetus nema bolest, ali može komplicirati rad. Pored toga, trudna osoba koja boluje od boli je u depresivnom raspoloženju, ne može voditi aktivan način života koji loše utječe na bebu. Stoga je nemoguće tolerirati i nadati se da će bolest proći nakon porođaja. Morate liječiti osteochondrosis.

Čimbenici koji izazivaju

Izbijanja osteokondroze tijekom trudnoće gotovo su neizbježna ako žena pati od te bolesti u kroničnom obliku i ne poduzima nikakve preventivne mjere kako bi se izbjegla recidiv.

Glavni razlozi za aktivaciju bolesti u trudnica su:

  • dobitak na težini, kao i opterećenje na kralježnici;
  • pritisak rastućeg maternice na susjedne organe;
  • promjena hormonskog podrijetla;
  • pomicanje središta gravitacije;
  • oštro smanjenje tjelesne aktivnosti (osobito kasnije);
  • opijenost tijela;
  • nedostatak vitamina, drugih hranjivih tvari;
  • infekcije različite prirode.

Slični uzroci dovode do pojave osteokondroze tijekom trudnoće po prvi put.

Razmatraju se isti čimbenici izazivanja bolesti:

  • netočan položaj;
  • nošenje neudobnih cipela;
  • pretilosti;
  • nasljeđe;
  • druge bolesti i nedostatke kralježnice;
  • sjedeći stil života;
  • "Sjedeći" ili "stojeći" rad;
  • stres;
  • nedostatak odmora, spavanja;
  • prekomjerno fizičko naprezanje;
  • hipotermija.

Ako se u životu žene koja se priprema da postane majka, postoji bilo koji od gore navedenih čimbenika, najvjerojatnije, osteokondroza tijekom trudnoće. Polazeći od sredine drugog tromjesečja, ona može osjetiti karakterističnu bol. I ukloniti ih neće biti tako lako.

Vrste osteohondroze

Uz faze osteokondroze, postoji i nekoliko drugih vrsta osteokondroze. Oni ovise o tome koji dio kralježnice je pogođen.

Glavne vrste bolesti su tri:

  1. Cervikalna osteokondroza. To predstavlja ozbiljnu prijetnju i može dovesti do invaliditeta. Karakterizira pomicanje i deformacija kralježaka u vratu. Oni imaju relativno male dimenzije, a mobilnost je visoka. Smješten u neposrednoj blizini vertebralne arterije, opskrbljujući krv mozgu. I ovaj faktor čini ovu vrstu tako opasnom. Cervikalna osteokondroza rijetka je u trudnoći.
  2. Toročna osteokondroza. Često izaziva interkostalnu neuralgiju, smanjenje zaštitnih funkcija tijela i njegovo opijanje, oštećenje disanja, provođenje živčanog sustava i metabolizam. To predstavlja poraz gotovo nepomičan i savršeno zaštićen mišićima prsnog kralješka. Ova vrsta osteokondroze tijekom trudnoće također se rijetko dijagnosticira.
  3. Lumbalna osteokondroza. Smatra se najčešćim. To je deformacija kralježaka lumbalne regije koja se nalazi u području sakrale. U ovom slučaju, postoji stegnuti živci, iritacija mišićnih vlakana i ligamenta, postoji oteklina. Znakovi ove vrste osteohondroze najčešće se nalaze u trudnica.

Simptomi i taktike liječenja uglavnom ovise o obliku bolesti. Ponekad liječnici dijagnosticiraju dvije ili sve tri vrste osteohondroze. Posebno "vole" ujediniti prsne i lumbalne oblike.

simptomi

Svaka vrsta osteokondroze tijekom trudnoće ima svoje simptome. Iako postoje neke uobičajene manifestacije.

Ovako izgleda simptomatska slika s različitim oblicima bolesti:

  1. Cervikalna osteokondroza manifestira se osjećajem boli u leđima vrata, ramena, podlaktice, ruku i prstiju. Torment glavobolja, pestering vrtoglavica, postoji buka u ušima, uzrujana vid, smanjuje osjetljivost prstiju. Katkad se ovaj oblik manifestira bol u srcu, pritisak skače, vegetavaskularna distonija i migrene.
  2. Na prsnom obliku osteokondroze postoje blago izraženi znakovi. Glavni znak je paroksizmal ili dosadan, ne vrlo opipljiv, bol u prsima ili između lopatica. Može ih pratiti poremećaj disanja, osjećaj stezanja prsnog koša i ograničena pokretljivost.
  3. Lumbalna osteokondroza karakterizira jaka bol u sakru, što otežava mijenjanje položaja tijela i pokreta. Periodično pestering tzv lumbago. Bol se može proširiti na područje prepona i kuka. Ponekad bilježe ukočenost, peckanje, trnci, konvulzije u donjim udovima. Trudnica ima opću slabost, nesanicu, iritaciju.

Mnogi simptomi bolesti nisu specifični. Dakle, patologija se lako zbunjuje s nečim drugim. Prije nego što počnete liječiti osteochondrosis tijekom trudnoće, morate biti sigurni da je on. Bez pomoći stručnjaka ovdje je neophodno.

Tko se tretira

Ako sumnje o osteokondrozi trebaju biti prijavljene svojim opstetričar-ginekologu, a zatim posjetite terapeuta. Ali to liječnik može predložiti kako liječiti bolest, tek nakon nalaza neurologa, fizijatra, ortopeda, kirurga, neurologa, reflexologist. Podaci uskih stručnjaka morat će se zaobići.

Klinička ispitivanja, podržana laboratorijskim testovima, omogućit će preciznu dijagnozu i liječenje. Sva imenovanja terapeuta treba razgovarati s ginekologom. Možda će neki pisani izvori u ovom konkretnom slučaju biti neprihvatljivi.

Taktike liječenja

Liječenje osteokondroze tijekom trudnoće otežava činjenica da su mnogi lijekovi i metode dijagnoze budućoj majci kontraindicirani. Terapija lijekovima u ovom razdoblju gotovo se ne provodi.

Iznimke su samo nekoliko lijekova, posebice diklofenak, koji, iako s oprezom, ali imenuje u prva dva trimestra kratka staza i u malim dozama. Također iz osteokondroze tijekom trudnoće primjenjuju se masti Finalgon i Kapsikan. No, u osnovi se liječnici pokušavaju ograničiti na propisanu terapiju folk metoda i terapeutski tjelesni trening. Ručna i fizioterapija u ovom razdoblju također se ne preporučuje, iako se ovo pitanje u medicini smatra kontroverznom.

Liječenje trudnoće cervikalne osteokondroze, prsa i lumbar ima svoje osobine. Važno je zapamtiti ovo odabirom sredstava i metoda.

Ovdje su osnovne metode za svaku vrstu:

  1. Kod lumbalnog osteokondroze, preporuča se nositi noseći zavoj koji djelomično oslobađa kralježnicu. U prvom tromjesečju možete napraviti laganu leđnu masažu u donjem dijelu nje. Također, dobar terapeutski učinak za ovu vrstu bolesti je tjelovježba. Na primjer, "mačkica", koja uključuje zakrčenje leđa u izvornom položaju koljena.
  2. Tijekom liječenja cervikalne osteokondroze tijekom trudnoće, naširoko se koriste dekocije češera, peršina i korijena maslačaka. Oni se primjenjuju kao komprimiranje zagrijavanja, oni čine gumu. Dopuštena su i lagana masaža i posebne vježbe u liječenju cervikalne osteohondroze.
  3. Torakna osteokondroza uključuje nošenje specijalnog korzeta za korektivne akcije i obavljanje fizičkih vježbi. Od posljednjeg, najučinkovitije su zakretanje leđa u oba smjera od početne sjedne pozicije.

Posebno treba istaknuti da je tretman grijaćim gumama, oblogama, mastima prihvatljivo samo oblikom vrata. U svim drugim slučajevima ovo može naštetiti djetetu. Uz bilo koju bolest, topli tuš i udoban položaj u vodoravnom položaju olakšat će bol. Samo u najstrašnijim slučajevima možete uzeti analgetik, koji se uvijek savjetuje s liječnikom.

Preventivne mjere

Prevencija osteohondroze treba započeti u fazi planiranja.

Preventivne mjere uključuju:

  • tjelesna aktivnost unutar razumnih granica;
  • odbijanje neugodnih cipela (osobito na visokim potpeticama);
  • punu prehranu, unos vitamina;
  • prisutnost udobnog mjesta za spavanje.

Žene koje planiraju trudnoću, poželjno je pregledati tendenciju osteohondroze. Vrlo je dobro otići u ambulanta ili sanatorij. Da bi se smanjio rizik, moguće je jačati leđa mišića uz pomoć fizičke vježbe i ručne terapije.

Svaka buduća majka treba znati što učiniti u slučaju osteohondroze tijekom trudnoće, nego liječiti i kako ukloniti bol. Bolest se ne može zanemariti, jer ozbiljno smanjuje kvalitetu života žene i posredno utječe na stanje djeteta. Liječenje bolesti komplicirano je činjenicom da je popis sredstava odobrenih za trudnoću preuska. Ali postoje metode i vrlo su učinkovite.

Autor: Alexander Indra, liječnik,
posebno za Mama66.com