Liječenje osteoporoze kod žena

  • Kila

✓ Članak pregledava liječnik

Osteoporoza je degenerativni-distrofični proces, karakteriziran smanjenjem normalne gustoće koštanog tkiva, s kasnijim razgradnjama. Posebno pozorno na ovu bolest treba biti ženska bolesnica: s početkom menopauze, rizik od osteoporoze kod žena povećava se najmanje dvaput. U skladu s prosječnim statističkim podacima, osteoporoza je dijagnosticirana mnogo češće od različitih kardiovaskularnih patologija, onkoloških bolesti i drugih ozbiljnih bolesti karakterističnih za suvremeno društvo.

Zanemareni degenerativni proces može dovesti do brojnih komplikacija, invaliditeta, au nekim situacijama čak i smrtonosno. Zato je vrlo važno pravovremeno reagirati na štetne simptome, podvrgnuti dijagnostici i odgovarajućem liječenju. To će biti ispričano tijekom sljedeće pripovijesti.

Promjene u stupnju i položaju u osteoporozi

Uzroci bolesti

Žene koje su prešle dobnu skupinu od 40 do 45 godina dio su posebne skupine rizika. S dolaskom menopauze je smanjenje koncentracije estrogena u organizmu koji izaziva različite poremećaje metabolizma kostiju, inhibicija procesa generiranja stanica koštane tkiva i poveća sklonost loma.

Klimakterijumom i osteoporozom

Prema prosječnim statističkim podacima, ukupna koštana masa u ženskom tijelu se smanjuje za skoro 30% tijekom prvog desetljeća nakon dolaska menopauze. Iz istog razloga, stariji pacijenti imaju veću vjerojatnost da idu u klinike prijeloma, u usporedbi sa statistikom koja je važna za mlade žene.

Nakon 40 godina povećava se rizik od osteoporoze i prijeloma

Patologija je sklona napredovanju i prisutnosti tzv. umjetna menopauza. To može izazvati, na primjer, kirurško uklanjanje jajnika ili uzimanje određenih lijekova koji ugrožavaju proizvodnju ženskog spolnog hormona. S kritičnim smanjenjem koncentracije estrogena, crijeva gube sposobnost da potpuno apsorbiraju kalcij, što je glavni element koštanog tkiva.

Uzroci osteoporoze kostiju

Rizik od razvijanja osteoporoze se povećava sa sljedećim čimbenicima izazivanja:

  • trenutni ili prethodno pretrpjeli artritis;
  • patologije štitnjače;
  • kronične bolesti koje utječu na probavni trakt;
  • loše navike;
  • pothranjenost, karakterizirana nedostatnim sadržajem kalcija;
  • nedostatak vitamina D;
  • produžen tretman uz upotrebu glukokortikoidnih hormona.

Osteoporoza se može razviti zbog infekcija, ozljeda i drugih uzroka

Karakteristični znakovi osteoporoze

Osteoporoza je opasna i podmukla bolest iz jednostavnog razloga da se može kandidirati za dugo vremena bez ozbiljnih simptoma i biti dijagnosticirana samo u specijaliziranom laboratoriju i instrumentalnih studija i istraživanja.

Kada se postigne patološka točka smanjenja koštane mase, pacijent će početi osjećati bol u leđnom području, nelagoda, što je još gore kada uzme lažnu poziciju. Također, bolest je popraćena značajnim ograničenjima pokretljivosti i nedostatkom mogućnosti za dugo ostanak u istoj poziciji.

Bol i nelagoda s produženim boravcima u jednoj poziciji mogu biti simptomi osteoporoze

Tijekom ispitivanja najčešće će se pokazati smanjenje rasta bolesnika s bolešću u studiji u usporedbi s prethodno dobivenim mjerenjima.

Liječnički pregled pacijenata s osteoporozom

Kako bolest napreduje, sklonost prijeloma će se povećati. Najranjiviji su kosti ramena, zdjelice, bokova, zglobova, prsnog koša, kao i rebra i klupe. Rezultirajući prijelomi osiguravaju se nižom brzinom, moguće su komplikacije. Istovremeno, razočaravajuće statistike pokazuju da približno 30-35% pacijenata koji su primili kuka na osteoporozu ne uspijevaju vratiti svoju sposobnost neovisnog hoda.

Sklonost lomovima kostiju

Pokrenuta bolest može izazvati pojavu zakrivljenosti kralježnice, što dovodi do formiranja grba.

Izražena kyphosis usred osteoporoze

U ranim fazama značajke posredno ili eksplicitno ukazuje na prisutnost promatranom patološkog procesa, često pogoršava stanje kose, noktiju i kože također su mogući grčevi mišića i bolne iznenadni grčeviti napadi itd

Redoslijed dijagnoze i metoda liječenja

U nedostatku simptoma, osteoporoza se može otkriti samo tijekom studija o gustoći kostiju. Ako je bolest bila prisutna kod vaših bliskih srodnika ili ste u opasnosti, obavezno podvrgnite sličan pregled s 6-12 mjeseci ili nekom drugom preporučenom periodičnosti.

U slučaju potvrde prisutnosti bolesti liječnik će razviti individualni program liječenja. S obzirom na takvu patologiju, provodi se sveobuhvatna borba.

Preporuke za promjenu načina života

Pacijenti koji su ušli u dobi menopauze, moramo pokušati biti što aktivniji.

Tjelesna aktivnost je vrlo važna i nužna

Vrlo pogodna za vježbanje, razvijanje nogu, ramena, prsa i leđa. Utvrđeno je da čak i dnevne šetnje do malih (do 1-3 kilometara) udaljenosti pridonose značajnoj inhibiciji degenerativnih procesa i općenito poboljšavaju kvalitetu života. U nedostatku kontraindikacija, možete ići na fitness, jogu, plivanje - ovi trenuci trebaju biti raspravljeni pojedinačno s liječnikom.

Fitness za prevenciju osteoporoze

Dodatne preporuke za pravilnu životnu aktivnost navedene su u tablici.

Tablica. Podešavanje načina života

Kako spriječiti osteoporozu kod žena

Ne treba čekati dok se bolest očituje, kako bi se počeli poduzimati preventivne mjere. Osteoporoza je bolest u kojoj vaši kosti postaju slabi i krhki. Mogu se lakše slomiti, osobito kosti u kukovima, kralježnici i zglobu. Kada starimo, naše kosti prirodno postaju slabije, ali osteoporoza ubrzava taj proces. Postoje neki faktori rizika za osteoporozu, kao što su dob i etnička pripadnost, koju ne možete mijenjati. Srećom, postoji mnogo načina na koje možete poduzeti kako biste usporili gubitak koštane mase i spriječili osteoporozu. U ovom članku ćemo pogledati kako spriječiti osteoporozu kod žena. O osteoporozi.

Kako spriječiti osteoporozu kod žena - prehrana

  1. Konzumirajte više kalcija. Dobivanje dovoljno kalcija je najvažnija stvar koju možete učiniti da biste rastali zdrave kosti i održali čvrstinu kostiju.

Magnezij je važan mineral za kosti i opće stanje tijela. Proizvodi bogati magnezijem obuhvaćaju cjelovite žitarice, orasi i zeleno lisnato povrće. Međutim, magnezij natječe s kalcijem za apsorpciju, a ako je razina kalcija već niska, može uzrokovati nedostatak kalcija. Ako dobijete dovoljno kalcija u vašoj prehrani, vjerojatno ne morate brinuti o tome da magnezij ima negativan učinak.

  1. Izaberite prehrambene izvore kalcija. Manje je vjerojatno da ćete konzumirati previše kalcija ako dobijete dnevni unos iz prehrambenih izvora. Ti izvori također mogu biti lakše apsorbirani od strane vašeg tijela. Kako liječiti osteoporozu kostiju?

Mliječni proizvodi kao što su mlijeko, sir i jogurt vrlo su bogati izvori kalcija. Mlijeko se također često obogaćuje vitaminima A i D. Jačanje sojinog mlijeka također daje kalcij, poput ostalih pića obogaćenih kalcijem, poput sokova.

Biljni izvori bogati kalcijem uključuju rižino zelje, kineski kupus (bok choy), kupus i brokulu. Iznenađujuće, špinat nije takav dobar izvor kalcija, jer je njegova "bioraspoloživost" (kako tijelo oslobađa hranjive tvari) je niska zbog sadržaja oksalne kiseline.

Konzervirane srdele dobar su izvor kalcija, jer jedete kosti. Sardini su također izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina, koji povećavaju zdravlje mozga. Sadrže vitamin D, koji pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcij.

Mnoge žitarice su obogaćene kalcijem. Izaberite doručak od cjelovitih žitarica koji su obogaćeni kalcijem i drugim hranjivim tvarima i imaju nisku razinu šećera. Simptomi nedostatka vitamina D.

  1. Kako spriječiti osteoporozu kod žena - konzumirati više vitamina D. Vitamin D pomaže poboljšati sposobnost vašeg tijela da apsorbira kalcij i da je neophodno za rast kostiju. Muškarci i žene mlađe od 70 godina moraju primiti najmanje 600 jedinica dnevno. vitamin D; ljudi iznad 70 godina trebali bi povećati ovo na 800 jedinica dnevno.

Vitamin D se ne pojavljuje prirodno u mnogim namirnicama. Masna riba, kao što su riba - mač, losos, tuna i skuša, su najbolji izvori prirodnog vitamina D (a također sadrže omega-3 masne kiseline). Mliječna jetra, sir i žumanjci sadrže malu količinu vitamina D.

Vitamin D je također dostupan kao dodatak prehrani. Dostupan je u dva oblika: D2 i D3. Oboje izgledaju jednako snažni u normalnim dozama, iako D2 može biti manje snažan pri visokim dozama. Za ljude koji žive u područjima s manje sunčeve svjetlosti ili tamnije kože, mogu biti potrebne veće doze vitamina D. Toksičnost vitamina D rijetko se razvija putem aditiva.

  1. Kako spriječiti osteoporozu kod žena - paziti na unos soli. Vrlo visok unos natrija povećava količinu kalcija izlučenu u mokraći. Nastojte konzumirati najviše 2,400 mg natrija po danu.

Konzervirana i prerađena hrana ima visoku koncentraciju soli; obratite pažnju na oznake sa smanjenim sadržajem natrija ili "bez soli".

  1. Sjeti se za fitate. Fitati ili fitinska kiselina ometaju sposobnost vašeg tijela da apsorbira kalcij iz hrane koju jedete. Oni se obično nalaze u grahoricama i mahunarkama, kao što su pšenične mekinje i grah, kao i orašasti plodovi kao što su lješnjaci, orasi, bademi i ljekoviti oraščići. Ovi proizvodi su vrlo dobri za vas, tako da to ne znači da ih ne biste trebali jesti. Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste smanjili razinu fitata u hrani koju jedete.
  • Namaknite suhe grah u vodi nekoliko sati, a zatim ih kuhajte u slatkoj vodi.
  • Ako jedete 100% pšeničnog mekinje, treba ga konzumirati 2 ili više sati prije ili nakon uzimanja dodataka kalcijem.
  • Fermentacija i malto smanjuju razinu fitata, pa kruh, kao što je kvasac ili druge vrste koje koriste fermentirane ili sladne žitarice, ne stvaraju probleme s apsorpcijom kalcija. Popis proizvoda koji sadrže kalcij.
  1. Dobiti dovoljno proteina. Mnogi starije osobe ne dobivaju dovoljno proteina u njihovoj prehrani. Oko 50% volumena vaše kosti napravljeno je od proteina. Odrasle žene bi trebale primati najmanje 46 grama bjelančevina dnevno, dok muškarci odrasli trebaju primiti najmanje 56 grama dnevno.

Međutim, ekstremno visoko proteinska dijeta, kao što je Atkinsova dijeta, mogu biti povezana s povećanim rizikom od osteoporoze ili frakture kostiju. Neke druge studije pokazuju da prehrana bogata bjelančevinama ne utječe na zdravlje kostiju, ali najbolje je konzumirati proteine ​​(i sve) umjereno. Jedite puno voća i povrća, osobito visokog kalijuma, kako biste suzbili bilo kakve negativne posljedice za apsorpciju kalcija iz unosa proteina.

Izvori proteina bogatih kalcijem i vitaminom D, kao što su masne ribe, su razuman izbor.

Proteini životinjskog podrijetla s visokim sadržajem zasićenih masti, kao što su crveno meso i mliječni proizvodi, mogu uzrokovati zdravstvene probleme ako se konzumiraju. Uzmite proteinu iz različitih izvora, uključujući mršavo meso, jaja, povrće i cjelovite žitarice.

  1. Kako spriječiti osteoporozu kod žena - ograničiti potrošnju bezalkoholnih pića. Zajednički znak osteoporoze je da bezalkoholna pića uzrokuju gubitak kostiju. Studije su nejasne o odnosu između bezalkoholnih pića i zdravlja kostiju, no kofein u sode i kavi može biti povezan s gubitkom koštanog tkiva. Fosfor, zajednički sastojak u nekoj coli, također može imati učinak. Iako ti učinci još nisu potpuno razumjeli, još uvijek je dobra ideja ograničiti potrošnju vašeg bezalkoholnog pića.

Često izaberite zdrava pića, kao što su mlijeko i kalcij-utvrđena pića. Ograničite potrošnju bezalkoholnih pića za manje od 2 banke po danu. Vaš ukupni unos kofeina trebao bi biti manji od 400 mg dnevno. Kako povećati gustoću kostiju?

Osteoporoza kod žena: simptomi i pravila liječenja

Osteoporoza je patologija kostiju, koja je popraćena njihovom povećanom lomljivosti. Ova patologija je osobito osjetljiva na predstavnike slabijeg spola zbog hormonalnih promjena u tijelu. Prvi simptomi osteoporoze kod žena obično se pojavljuju u odrasloj dobi. Da bi se zaustavio daljnji razvoj bolesti, potrebno je započeti prikladno liječenje pod nadzorom iskusnog liječnika.

Prvi znakovi

Opasnost od osteoporoze je da se njezini simptomi ne mogu pojaviti dulje vrijeme. U nazočnosti ozbiljnih pritužbi, liječnici obično nalaze nepovratne promjene koštanog tkiva.

Prvi znakovi koji mogu ukazivati ​​na razvoj osteoporoze u žena uključuju:

  • Ozbiljan zamor. Bolesna osoba više ne može obavljati uobičajene zadatke koje je prethodno bio u stanju učiniti.
  • Grčevi u donjim udovima. Najčešće se nalaze noću, nego uzrokuju veliku neugodnost.
  • Izgled snažnog plaka na zubima, unatoč higijeni usne šupljine.
  • Razvoj parodontitisa.
  • Nemir i bol koja boluje od lumbalne regije ili drugih dijelova tijela. Svi neugodni osjećaji kratkotrajni su, manifestiraju spontano i imaju različit intenzitet.
  • Poremećaji u radu probavnog trakta. To je zbog činjenice da raseljeni kralješci stiskuju unutarnje organe, što negativno utječe na njihovo funkcioniranje.
  • Pojava popratnih bolesti - dijabetes, intervertebralne kameje, alergije, srčani problemi.
  • Promatra se pogoršanje noktiju. Oni ljuštiti, postati razrjeđivač.

Simptomatičan teški oblik

Ako zanemarite prve znakove osteoporoze kod žena, koji se javljaju nakon 50 godina ili čak ranije, bolest će napredovati. To dovodi do razvoja ozbiljnih patoloških procesa u tijelu, koji će se očitovati na sljedeći način:

  • Česti prijelomi. Oštećenja kostiju mogu nastati i nakon manjih ozljeda.
  • Gubitak fizičke snage i izdržljivosti.
  • Smanjen rast.
  • Zakrivljenost kralježnice.

Uzroci patologije kod žena

Glavni razlog pojavljivanja osteoporoze kod žena naziva se hormonalno restrukturiranje u tijelu, koje se javlja tijekom menopauze. U tom slučaju, smanjenje gustoće kostiju ne događa se zbog nedostatka kalcija u tijelu, već u pozadini poremećaja rada zgrade ćelija. Procesi uništavanja počinju dominirati zbog brzog pada razine estrogena, koji prestane biti proizveden od strane jajnika tijekom menopauze.

  • Zlostavljanje alkohola i dugotrajno pušenje.
  • Prethodni reumatoidni artritis.
  • Prisutnost bolesti štitnjače ili paratireoidnih žlijezda.
  • Poremećaji u probavnom traktu, koji sprečavaju normalnu apsorpciju hranjivih tvari uključenih u stvaranje koštanog tkiva.
  • Neracionalna prehrana, strast za tvrdim dijetama.
  • Nedostatak vitamina D u tijelu, koji je najčešće izazvan rijetkim boravkom na svježem zraku pod utjecajem izravne sunčeve svjetlosti.
  • Loša nasljednost.
  • Dugotrajna upotreba glukokortikoidnih hormona ili antikonvulziva.
  • Niska motorička aktivnost.

Utvrđeno je da se osteoporoza najčešće pojavljuje kod starijih žena kavkaske rase.

Stupnjevi razvoja

Razlikuju se slijedeći stupnjevi postmenopauzalne osteoporoze:

  1. Primarni. Uz to je značajno smanjenje gustoće kostiju. Gotovo se ne pojavljuje izvana, ali jasno je vidljivo na rendgenskim slikama. Odrediti prisutnost bolesti može biti samo nakon dijagnoze tijela.
  2. Sekundarni. Smanjena gustoća kosti počinje se pojavljivati ​​s boli i nelagodom.
  3. Tercijarna. Slika rendgenskih snimaka pokazuje prozirnost kralješaka, koja je eksterno praćena svim znakovima osteoporoze.

Patologija zgloba kuka

Osteoporoza koja utječe na zglob kuka izolirana je u zasebnoj skupini. On je najčešće utječe na starije osobe. Ovaj oblik bolesti je velika opasnost. U teškim slučajevima, to dovodi do frakture vrata kuka, što završava smrtonosnim ishodom ili invaliditetom žrtve. Zato je toliko nužno identificirati patologiju na vrijeme i započeti njegovo liječenje.

  • Gubitak motoričke funkcije tijekom dugog razdoblja. To se može dogoditi tijekom liječenja prijeloma ili drugih ozljeda.
  • Povećano opterećenje na jednom dijelu, ako je drugi uklonjen ili oštećen.
  • Kršenje cirkulacije krvi. Može se pojaviti kod smrzotine, opeklina, različitih upalnih procesa.
  • Posljednjih mjeseci trudnoće. Neke žene imaju prolaznu osteoporozu, koja najčešće nestaje nakon rođenja.

Ako se bolest identificira u posljednjoj fazi razvoja, jedina učinkovita metoda liječenja je kirurška operacija za ugradnju umjetnog zgloba.

Načela terapije

Liječenje osteoporoze kod žena treba biti pod nadzorom iskusnog liječnika. Kod kuće, protok patoloških procesa u koštanom tkivu može se zaustaviti na slijedeće načine:

  • U liječenju osteoporoze kod starijih žena koje već dugo žive u menopauzi, obvezni su posebni prehrambeni dodaci. Oni sadrže veliku količinu kalcija i vitamina D, čiji nedostatak dovodi do smanjenja gustoće kostiju.
  • Ako su simptomi osteoporoze pojavili s početkom menopauze, žena bi trebala uzimati hormonske lijekove. Oni obnavljaju nedostatak estrogena, koji izravno utječu na razvoj bolesti.
  • Možete liječiti osteoporozu s bisfosfonatima. Lijekovi usporavaju proces uništenja koštanog tkiva, koji mogu zaustaviti napredovanje osteoporoze.
  • Posebni fizioterapeutski postupci (posebno masaža) primjenjuju se vježbe fizioterapije.
  • Pacijentu se preporučuje umjerena motorička aktivnost. Istodobno, intenzivno tjelesno napor treba isključiti zbog povećanog rizika od prijeloma.
  • U nekim slučajevima, žena se preporuča nositi poseban potporni korzet.

Korištenje narodnih lijekova

Narodni tretman u početnim fazama osteoporoze pokazuje dobar rezultat. Najpopularnije su:

  1. Shilajit. Za liječenje osteoporoze, davanje ove supstance se preporučuje dva puta dnevno. Jedno posluživanje - jedna lopta, čija je veličina jednaka promjeru glave šibice. Mumija je prethodno otopljena u malom volumenu vode - 60-70 ml. U prosjeku, tijek liječenja trebao bi biti 20 dana, nakon čega se trebate odmoriti 2-3 tjedna.
  2. Mješavina jaja i limuna. Da biste pripremili djelotvoran lijek za osteoporozu, trebate uzeti 10 velikih limuna i iscijediti sok od njih. Rezultirajuća tekućina se napuni s 6 jaja (koristi se zajedno s ljuskom). Nakon otprilike tjedan dana smjesa će dobiti uniformnu konzistenciju. Tada se dodaje 150 ml prirodnog konjaka i 300 g meda. Medij je temeljito izmiješan, sipan u zapečaćena jela, koji su pohranjeni na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi. Gotovi lijekovi uzimaju se na žlicu nakon svakog obroka. Smjesa jaja i limuna kontraindicirana je kod bolesnika s problemima u želucu.
  3. Balzam za liječenje senilne osteoporoze. Ako se razaranje koštanog tkiva javlja u starijoj dobi, preporučljivo je upotrijebiti mješavinu nekoliko tinktura ljekarni: sporicha, poljski horsetail, pikulnik. Balzam se uzgaja za žlicu 35 minuta prije jela.
  4. Tinktura od oraha. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, trebate pripremiti 500 ml alkohola. Tamo su stavili desetak nezrunih oraha. Tinktura bi trebala biti 10 dana, nakon čega se može uzeti žlicu jednom dnevno prije jela.
  5. Tinktura kamilice. Kompresije pomoću ovog sredstva imaju izražen analgetski učinak. Za pripremu lijeka morate koristiti 500 ml votke i 150 g suhe trave. Kamilica se mora prenositi 3 dana. Dobivena tinktura se koristi za zagrijavanje kompresija, koje se moraju staviti na sva problematična područja tijela kako bi se smanjila bol.

Preventivne mjere

Sprječavanje osteoporoze nije ništa manje važno od njegovog liječenja. Ako se žena pridržava nekih pravila, gotovo će se sigurno zaštititi od bolesti.

  • Pri približavanju vrhuncu potrebno je proći ili provesti inspekciju kod ginekologa i endokrinologa. Neke žene mogu preporučiti uzimanje hormonskih lijekova kako bi se spriječio oštar pad razine estrogena u tijelu.
  • Tijekom cijelog života potrebno je održavati dovoljnu razinu tjelesne aktivnosti.
  • Dijeta treba biti racionalna i osigurati tijelu potrebnu količinu kalcija i vitamina D.
  • Potrebno je odreći pušenje i piti alkohol.
  • Povremeno preporučuje se preventivna provjera na ortopedu za pravovremenu dijagnozu mogućih problema s mišićno-koštanog sustava.

Ako slijedite sve preporuke liječnika i obratite pozornost na prve simptome bolesti, možete spriječiti daljnji razvoj osteoporoze.

Mjere prevencije koje smanjuju rizik od osteoporoze kod žena

Ulazak žene u razdoblje zrelosti i starosti usko je povezan s određenim bolestima, od kojih je jedan osteoporoza. Izvana se promjene pojavljuju u obliku Smanjite rast i mršavljenje zbog iscrpljenosti koštanog tkiva. Ovi procesi dovode do karakterističnih fraktura kralježnice, kosti bedrenog zgloba, zglobova. Smanjiti ili spriječiti teške posljedice osteoporoze kod žena (osobito nakon 50 godina) samo je sposobna za prevenciju, uključujući zajedničku akciju tjelesne aktivnosti, prehranu i aktivan način života.

Zašto su žene sklone osteoporozi?

Postotak omjera muškaraca i žena koji pate od osteoporoze mnogo je veći prema potonjem. To je zbog prirodnih procesa izumiranja i smanjenja hormonskog podrijetla. Izbijanje formiranja estrogena javlja se tijekom puberteta, tijekom kojeg se povećava masa koštanog tkiva. Reproduktivna funkcija ostaje aktivna do dobi od 40, nakon čega smanjenje razine estrogena.
Prigušenja seksualne funkcije započinju na kraju 50-55 godina, nakon čega se recesija razina ženskih spolnih hormona (znak - prestanak mjesečnih ciklusa). Tijekom tog vremena, koštano tkivo gubi svoju prirodnu gustoću, što rezultira razvojem osteoporoza. Nakon 60 godina gubitak koštane mase je blizu 30, a ponekad i do 50%. Na stopu progresije bolesti, osim prirodnih čimbenika, utječu i drugi uzroci koji se odnose na čimbenike rizika.

Koje su žene u opasnosti?

Bolest ne utječe na sve ljude jednako. Postoje određeni čimbenici rizika, u čijoj prisutnosti postoji velika vjerojatnost osteoporoze. Oni su:

  1. Period menopauze, kod kojeg dolazi do smanjenja izlučivanja estrogena, što dovodi do smanjenja koštane mase;
  2. Genetska predispozicija. Vjerojatno da će dobiti veći u red, čija je obiteljska povijest prijeloma kuka ili kralježnice, kao i povećanom pognuti u starosti zbog osteoporoze;
  3. Značajke strukture kostiju, pri čemu je vjerojatnost dobivanja bolesti veća kod osoba s tankim kostima ili relativno male tjelesne težine;
  4. Hormonski faktor, na kojem se opaža nizak sadržaj estrogena. Fenomen može biti uzrokovan nepravilnim seksualnim životom ili njezinim kasnim pojavljivanjem, supresijom ili nedostatkom menstrualnog ciklusa ili ranim početkom menopauze (do 40 godina);
  5. Utjecaj nekih lijekova. Određeni lijekovi povećavaju rizik od osteoporoze. To uključuje anti astma steroidne lijekove, antiepileptike, antikoagulante, imunosupresante, sredstva koja inhibiraju proizvodnju hormona štitnjače;
  6. Power Factor, na kojem, iz određenih razloga, nema apetita, kroničnih problema jetre, malapsorpcijskog sindroma ili pothranjenosti;
  7. Prisutnost endokrinih bolesti ili poremećaja metaboličkih procesa (hemokromatoza, dijabetes, talasemija);
  8. Faktor dobi, pri čemu se vjerojatnost razvoja bolesti povećava nakon 30 godina;
  9. Pripadaju se određenoj utrci (kod kavkaskih i azijskih populacija vjerojatnost osteoporoze je veća);
  10. Prisutnost određenih bolesti, povećanje rizika od osteoporoze (različite vrste tumora, reumatizam, dugoročna imobilizacija);
  11. rođenja četiri ili više djece;
  12. sjedeći način života;

Znaš li što je zapravo radikulitis? U Rusiji ta bolest je jedna od najčešćih. Pogledajte našu sekciju o radikulisu

Čimbenici koji se odnose na pogrešan način života:

  • dan razina unosa kalcija ispod 300 mg;
  • Nedostatak obrazovanje i ulazak u tijelo vitamin D;
  • Prekomjerna upotreba kofein;
  • dostupnost loše navike (pušenje, pijenje).

Glavne mjere sprečavanja bolesti.

prevencija bolest bi trebala početi mnogo prije početka menopauze i uključiti sljedeće mjere:

  1. Uravnotežena prehrana. To je osnova preventivnih mjera i povezano je s poštivanjem određenih pravila koja su usmjerena na:
    • Korištenje dovoljnog broja minerala, djelujući kao materijali za izgradnju stagnirajućeg tkiva (kalcij, željezo, fosfor, magnezij, cink, itd.);
    • Poduzeti akciju za ispravnu asimilaciju kalcija i ostalih elemenata u tragovima, za koje je kontrola crijeva i podrška razini hormona D3 na traženoj razini.
    • U prehrani mora nužno uključiti mliječnih proizvoda, jaja, jetre, morskih plodova, soje i raznih vrsta zelenila.

  • Raditi na sportu.
    • redovan fizički stres smanjuje vjerojatnost prijeloma s početkom osteoporoze istezanjem kosti na mjestu primijenjenog napora i zbijanju tkiva koštanog tkiva. Terapijska gimnastika se koristi u liječenju osteoporoze i djelotvorna je tijekom prevencije. Skup vježbi usmjerenih na istezanje i jačanje specifičnih mišićnih skupina, doprinijeti povećanju gustoće kostiju u različitim skeletnim mjestima, uključujući i podlaktice, veće trohantera bedrene mjestu.
    • umjeren opterećenje, što ima pozitivan učinak na mineralnu gustoću kostura, ne opterećuje sustave i organe, zbog čega se vježbe mogu obavljati samostalno bez medicinskog nadzora. Prvi pozitivni rezultati vidljivi su nakon 3 mjeseca nakon početka treninga, a jačanje kosti određuje se u godini dana.
  • ponašanje periodička dijagnostika, uključujući procjenu općeg stanja tijela i hormonalne pozadine.

    Nakon početka menopauze, ove mjere za kontrolu gustoće kostiju dodaju se periodična denzitometrija. To će vam pomoći uočiti patološke promjene u kostima u ranoj fazi i početi liječenje na vrijeme.

  • Pogledajte našu sekciju s najnepovoljnijim vježbama na različitim dijelovima tijela koje se mogu izvesti kao fizički napor za osteoporozu

    Vitamini i pripravci za prevenciju osteoporoze:

    1. Vitamin D.

    To ne može zamijeniti cijeli tretman, ali ima dvije glavne funkcije: uključeno u imunološkim procesima, što uzrokuje uspavane stanice pretvaraju u bijele krvne stanice i pohraniti informacije o infekcijama, te osigurava normalno formiranje kostiju zbog sudjelovanja u metabolizmu kalcija.
    Odrasli dnevno stupanj prijema je 15 mcg., nakon što je dostigla dob od 70 godina, ta se stopa povećava na 20 mcg.
    Proizvodi, bogata vitaminom D:

    • Posebno važna ulja jetre bakalara i jetre bakalara, koje sadrže korisne masne kiseline, pomaže u regulaciji hormonalna pozadina kod žena;
    • Morska riba i plodovi mora;
    • Jetre životinja i ptica;
    • Mlijeko i mliječni proizvodi;
    • Žumanjka jajeta.

    Pripreme vitamina D:

    • Vigantol, regulator metabolizma fosfor-kalcija. Jača apsorpciju kalcija u probavnom traktu i reapsorpcija fosfora u bubrezima, osigurava normalni rad paratireoidnih žlijezda. Cijena je od 205 do 230 rubalja;
    • Vitasteol, Vitadol (ergokalciferol). Regulira razmjenu kalcija i fosfora, njihovu probavu u crijevima i taloženje u koštanom tkivu. Koristi se u prevenciji raka, napadajima, koštanoj tuberkulozi i osteoporozi. Cijena Vitagerola od 30 do 40 rubalja., Vitadol od 290 do 330 rubalja;
    • Akvadetrim. Regulira metabolizam kalcija i fosfata. To je sintetički analog D3, potpuno identičan prirodnom, koji se stvara pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Cijena je od 175 do 210 rubalja;
    • Alfa D3. Služi kao regulator metabolizma kalcijeva fosfora i lijek koji nadoknađuje nedostatak D3. Tijek uzimanja lijeka smanjuje kosti i bolove u mišićima zbog kršenja metabolizma kalcija i fosfora. Cijena je od 320 do 860 rubalja;
    • Oksidevit. Sintetski analog B3, koji je sintetiziran u bubrezima. Obavlja glavne funkcije vitamina D. Ona regulira metabolizam kalcija i fosfora, a također povećava njihovu apsorpciju crijeva i reverznu apsorpciju bubrega. Aktivniji od vitamina D. Cijena od 275 do 320 rubalja.

    Držite li sada leđa ravno? Pogledajte što može biti opasno drugačija zakrivljenost kralježnice, kako ih liječiti, kako bi se spriječilo pogoršanje već zakrivljena držanje, kao i samo ono što vježbe mogu pomoći olakšati bol.

  • Kalcij.


    Održavanje redovitog primitka tog elementa u tragovima je sam važna stranka preventivne mjere osteoporoze. To se postiže metodom prilagodbe prehrane i uzimanju lijekova koji sadrže kalcij. Dodatni prijem takvih sredstava trebao bi već početi od 30 godina, jer od tog doba počinje gubitak koštane mase. Dobila je dovoljna količina kalcija sprječava njegov gubitak koštanog tkiva, a kod osteoporoze postoji obrnuti proces obnova normalne koštane mase.

    • Za žene u dobi od 25 do 50 godina, kao i one koji su stariji, ali primaju hormonsku nadomjesnu terapiju trebaju se podnijeti 1 g kalcija dnevno.
    • Za žene nakon 50 godina, stopa unosa 1,5 g dnevno.
    • Za muškarce je norma potrošnje nakon 25 godina 1,5 g po danu.

    Proizvodi s visokim sadržajem kalcija, preporučeno za uključivanje u prehranu:

    • Mliječni proizvodi. Opcije niske masnoće sadrže više kalcija;
    • Konzervirana riba. Zbog sadržaja mekih kosti najbolja je opcija za životinjski kalcij. Najbogatiji u mikroelementu konzerviranog skuša, sardina i lososa;
    • Orašasti plodovi. Većina njih su kalcijev u brazilskoj oraščići i bademi;
    • Zeleno povrće. Omjer kalorija i kalcija nije niži od mliječnih proizvoda. Neki plodovi također su bogati kalcijem (banane, jabuke, agrumi);
    • Proizvodi iz soja (tofu, soja jogurt i sir i mlijeko);
    • cjelovite žitarice proizvodi.

    Pripravci koji sadrže kalcij:

    • Calcemin. Koristi se u složenoj obradi osteoporoze, kao i aditiva u prehrani s nedostatkom kalcija u adolescenata, te ženama tijekom trudnoće i dojenja. Cijena ovisi o ambalaži od 350 do 910 rubalja.
    • Vitrum kalcij + D3. Lijek za nadopunjavanje nedostatka kalcija u tijelu i regulaciju metabolizma kalcija. Koristi se za liječenje osteoporoze, kao i bolesnika s visokom potražnjom kalcijem nakon traume, tijekom trudnoće i dojenja, kao i kod žena s menopauzi i starosti. Cijena je od 300 do 480 rubalja.
    • Kalcij D3 Nycomed. Kombinirano sredstvo za regulaciju metabolizma kalcijeva fosfora i nadopunjavanje nedostatka kalcija u tijelu. Koristi se za prevenciju osteoporoze i nedostatka kalcija. Cijena je od 160 do 395 rubalja.
    • Komplikacija kalcija D3. Kombinirana sredstva za regulaciju metabolizma fosfora i kalcija. Povećava apsorpciju kalcija u crijevima i reapsorpciju fosfata bubrega, ubrzava remineralizaciju koštanih tkiva. Cijena ovisi o ambalaži od 120 do 390 rubalja.
    • Kaltsepan - BAA temeljena na hematogenima. Koristi se za liječenje i prevenciju osteoporoze. Cijena je od 420 do 570 rubalja.

    Često imate glavobolju? Mogući uzrok je cervikalna osteokondroza, pročitajte što je to i kako se nositi s čestim glavoboljama.

    Kiseline su komponente masti i mogu se dobiti samo kao hrana ili u sastavu dodataka hrani. Oni su jaki antioksidansi, koji smanjuju rizik od upala, tumora, artritisa u tijelu. Jesu dio medicinskih dijeta, i doprinose Poboljšana funkcija mozga, i kardiovaskularni sustav. Oni sudjeluju u radu ljudskog hormonskog sustava, kao građevinski materijal za proizvodnju aktivnih tvari, zbog čega se koriste u liječenju alergije, osteoporoze i predmenstrualnog sindroma.
    Proizvodi s povećanim udjelom omega-3,6,9 kiselina:

    • Jetra bakalar i riblje ulje;
    • povrće ulje;
    • Gretskie matice;
    • Tuna.

    Pripravci Omega-3,6,9 kiselina:

    • Riblje ulje. Metabolička sredstva za normalizaciju metaboličkih procesa. U svom sastavu sadržavaju dvije polinezasićene kiseline sa snižavanjem lipida, blagim antitrombocitnim, anti-edemskim i imunomodulacijskim djelovanjem. Sadržano u pripremi vitamina D pomaže apsorpciji kalcija. Kisele kiseline same podržavaju zdravlje zglobova i pomažu u uklanjanju boli uzrokovanih upalom. Oni su građevni materijal za sintezu različitih tvari u tijelu. Cijena kapsula je od 60 do 190 rubalja.
    • Laneno ulje. Sastoji se od palmitinske, oleinske i druge polinezasićene kiseline, čime se smanjuje sadržaj štetnog kolesterola, agregacija trombocita i poboljšanje svojstava krvi. Promicati proizvodnju prostaglandina koji oslobađaju upalu. Vitamini A i D uključeni u pripravak smanjuju živčanu ekscitabilnost, povećavaju unos fosfora i kalcija u tkiva. Cijena kapsula od 33 do 195 rubalja.
  • Saznajte više o nekoj drugoj bolesti kostiju - spondiloartroze.

    Kako spriječiti, dijagnosticirati i izliječiti žensku osteoporozu?

    Osteoporoza kod žena, uključujući i mlade žene, 2,5 puta je češća nego kod muškaraca. Je li moguće spriječiti ovu tajnu i bezuvjetno opasnu bolest? Koji su uzroci uništenja kostiju? Gdje potražiti pomoć i kako se dijagnoza provodi? Poznavanje odgovora na ova pitanja ne samo da će vam pomoći održati zdrave kosti, već i zaštititi od bogatog asortimana boli.

    Nakon otkrivenih simptoma osteoporoze, valja odmah započeti liječenje, isprobavati i lijekove i druge moderne tehnike, kao i stoljećima starih narodnih recepata kod kuće.

    Odakle dolazi problem?

    Gustoća kostiju najčešće se smanjuje zbog hormonske neravnoteže. U osteoporozu kod žena vodi:

    • dijete djeteta koje je popraćeno velikim troškovima kalcija i drugih tvari;
    • uklanjanje jajnika ili maternice;
    • menopauza.

    U tim uvjetima, stanice odgovorne za razvoj koštanog tkiva počinju se podijeliti sporije. Sljedeći uzroci bolesti kod žena također su otkriveni:

    • Caucasoid, Mongoloid utrka;
    • nasljeđe;
    • frakture;
    • dob od preko 65 godina;
    • nedostatak kalcija;
    • nedostatak elemenata u tragovima koji omogućuju apsorpciju kalcija;
    • endokrine bolesti;
    • problemi s radom probavnog trakta;
    • bolesti nadbubrežne žlijezde;
    • circulatory disturbance;
    • dugoročno korištenje lijekova, hormonskih lijekova;
    • pasivni način života;
    • pušenje;
    • ovisnost o alkoholu.

    Može se izbjeći neki uzroci osteoporoze kralježnice, što će znatno odgoditi nastup bolesti.

    Mogućnost rizika od bolesti zbog drugih razloga, osim hormonalnog neuspjeha i nasljednosti, manja je od 4%. Međutim, ako je najmanje 2 razloga u prisutnosti žene, čak u mladoj dobi, vrijedi denzitometrija - izračun gustoće kostiju.

    Koji su znakovi osteoporoze?

    Osteoporoza kralježnice je lukav, početna faza njegovog razvoja ne može se ni na koji način očitovati, može se otkriti tek nakon pažljivog pregleda.

    Većina žena uče o bolesti samo nakon prijeloma.

    Više od 60% ženskog populacije starijih od 50 godina ima simptome osteoporoze, u mlađoj dobi, s ginekološkim bolestima - oko 30%. Smanjenje rasta od više od 3 cm godišnje ukazuje na prisutnost takve bolesti.

    Najjači znakovi osteoporoze kod žena su sljedeći:

    • slomljene kosti bilo koje vrste;
    • promjena položaja, spuštanje;
    • grčeve u udovima;
    • krhki nokti;
    • periodontalna bolest;
    • smanjenje visine i težine;
    • bol u palpaciji kralježnice;
    • povećanje broja otkucaja srca;
    • smanjenje intervala od nižeg obalnog luka do gola;
    • izgled kožnih nabora na stranama.

    Postmenopauzalna osteoporoza, koja se javlja nakon pojave prirodne ili umjetne menopauze, najbrže je progresivna vrsta bolesti. Frakcije najčešće utječu kosti kralježnice, polumjera, vrat bedara.

    Prema rezultatima sociološkog istraživanja, 23% žena s frakturama kuka umire u prvih šest mjeseci.

    Opasnost od osteoporoze kod žena s menopauzi je da bolest uvelike utječe na promjene u čeljusti, što dovodi do različitih stomatoloških bolesti. Glavni simptom takve osteoporoze je bol u lumbalnoj kralježnici.

    Kako se dijagnosticira patologija?

    Ginekolog, nakon utvrđivanja ženske menopauze, provodi istraživanje, otkriva predispoziciju za osteoporozu, pojašnjava prisutnost simptoma.

    Da bi se utvrdila bolest, provodi se upitnik.

    Daljnja dijagnostika obuhvaća sljedeće aktivnosti:

    • Denzitometrija. Izračunava se gustoća koštanog tkiva i njegova usporedba s normom pomoću ultrazvuka, radiovalova. To je najprecizniji način dijagnoze, omogućava otkrivanje osteoporoze u početnoj fazi razvoja.
    • Biokemijska analiza krvi i urina. Označivači koji određuju razvoj i uništavanje koštanog tkiva otkriveni su u ranoj fazi bolesti.
    • Radiografija. Ova metoda može dijagnosticirati već razvijenu osteoporozu kralježnice. Na rendgenskom stroju može se vidjeti gubitak kosti od samo 25%.

    Na temelju primljenih informacija, panel stručnjaka priprema plan liječenja. U rijetkim slučajevima to samo čini terapeut, obično je ginekolog-endokrinolog ili endokrinolog opće prakse povezan s procesom.

    Studije se mogu obaviti u plaćenom laboratoriju, bez čekanja, a zatim do rezultata liječniku u klinici. To će uštedjeti vrijeme i novac.

    Kompetentni tijek terapije

    Liječenje osteoporoze kod žena, koje se obično odvija kod kuće, kombinira nekoliko tehnika. Medicinska terapija nadopunjuje:

    • usklađenost s prehranom;
    • medicinski fizički kompleksi;
    • alternativna medicina.

    Lijekovi za lijekove uključuju:

    • hormonalne pripravke;
    • bisfosfonata.
    • Dodaci prehrani, vitaminski kompleksi s visokim sadržajem kalcija, vitamina D.

    Hormonski lijekovi se obično propisuju bolesnicima s poremećenom ravnotežom estrogena i progesterona. U postmenopauzi, hormonska nadomjesna terapija (HRT) propisana je profilaktički. Ako žena već ima simptome osteoporoze, to bi trebalo reći ginekologu - endokrinologu. Liječnik će promijeniti dozu hormona. Za profilaksu se koriste moderni modulatori receptora estrogena (tamoksifen, raloksifen), rezultat njihovog učinka postaje vidljiv nakon 3-6 mjeseci.

    Strogo je zabranjeno samostalno liječenje bolesti s hormonskim pripravcima.

    Bisfosfonati su lijekovi za povećanje koštane mase. Moguće je propisati takve lijekove umjesto HRT-a ili s njom (kalcitonin, Fosomax). Za trajni rezultat potrebno je dugoročno liječenje, tijek liječenja traje najmanje 6 mjeseci. Ali lijekovi savršeno sprječavaju rizik od lomljenja kostiju kralježnice.

    Takvi dodatak prehrani, kao Artrotsin ili Duovit, također su traženi kod pacijenata s osteoporozom. Bioadditivi i vitaminski kompleksi mogu djelovati kao preventivni lijekovi, aktivno pomažu u već započetom patološkom procesu.

    Da bi se poboljšalo koštano tkivo, matične stanice se aktivno koriste. No, u Rusiji ove inovativne metode nisu dostupne svima.

    Da bi se smanjila bol u kralježnici i drugim odjelima može se uzimati lijek protiv bolova.

    U nekim slučajevima potreban je ležaj za odmor, čije trajanje ovisi o trajanju boli.

    Tradicionalna medicina dijeli tajne

    Prema anketi, alternativne metode liječenja pouzdaju se u nešto manje od 90% pacijenata. Ljekovito bilje se razlikuje po jeftinosti, učinkovitosti i relativno malom popisu kontraindikacija. Liječenje osteoporoze kod žena prema narodnim metodama usmjereno je na sljedeće:

    • poboljšanje metabolizma;
    • hormoni uravnoteženja;
    • nadopunjavanje mikroelemenata odgovornih za jačanje koštanog tkiva.

    Unos biljnih dekocija i infuzija moguć je u prevenciji i liječenju osteoporoze kod kuće. Recepti koji će vam pomoći najbrže:

    • Destilerija, češeri, europski tikvice uzeti su u jednakim količinama, dodajte 2 šalice kipuće vode, kuhajte pola sata, piti četvrtinu šalice nakon jela. To utječe na normalizaciju endokrinog sustava, smanjuje simptome bolesti.
    • Četvrti korijen, mliječne bobice, lucerna, sablnik utječu na poboljšanje apsorpcije kalcija. Uzmi st.l. jedan od zdrobljenih biljaka, dodajte litru vode, iskuhajte, a zatim kuhajte još 5 minuta. Uzmite 100 ml nakon jela. Učinkovito tretira osteoporozu.
    • Infuzija geranijuma i konjske kosti ojačavaju kosti kralježnice, liječe prijelome.
    • Mješavina zgnječenih školjaka jaja, limunske kiseline i meda jača kosti, zaustavlja razvoj bolesti.

    Treba napomenuti da je uporaba nekih biljaka i sastojaka koji liječe osteoporozu kontraindicirana u šećernoj bolesti, s hipertenzijom i simptomima anemije.

    Također kod kuće, možete koristiti obloge i kupke s gornjim decoctions.

    Prevencija bolesti kod žena

    Prije svega, potrebno je riješiti se čimbenika koji doprinose razvoju osteoporoze kralježnice.

    Razvoj bilo koje bolesti je lakše spriječiti nego liječiti. Kako bi se spriječio osteoporozu kod žena, HRT je učinkovit, vjerojatnost bolesti s primanjem smanjuje se na 30%.

    Druge radnje na koje treba usmjeriti prevenciju osteoporoze kod žena:

    • dijeta;
    • aktivan način života;
    • primanje lijekova koji sadrže kalcij.

    Dijeta treba sadržavati hranu s visokim sadržajem kalcija, drugih vitamina koji utječu na pravilnu apsorpciju kalcija (sir, plodovi mora, žele, žele). Brišite jela i napitke koji oprati kalcij iz kostiju (kava, oksalna juha, pržena, dimljena masna hrana).

    Aktivni način života gotovo 60% sprečava razvoj osteoporoze. Postoji mnogo seta vježbi koje ne zahtijevaju puno vremena i truda. Također su učinkovite težine. Međutim, gravitacija se ne može odmah podizati, postupno se povećava opterećenje.

    Ulazak lijekova koji sadrže kalcij važan je za žene starije od 40 godina, kosti počinju starjeti, kalcij se ne digerira potrebnom količinom. Takvi lijekovi moraju biti dogovoreni s terapeutom.

    Prognoza za oporavak

    Zauvijek se riješite osteoporoze ne radi. Ipak, sasvim je moguće ublažiti stanje žene i zaustaviti patološke promjene. Zbog toga se neophodno pridržavati svih liječničkih preporuka za terapiju, prehranu i vježbu lijekova.

    Osteoporoza je simptom kod žena. Kako izbjeći patološke frakture?

    Osteoporoza - simptomi kod žena često tako neiskusne, da uče o opasnoj dijagnozi samo nakon prijeloma. Međutim, bolest se može spriječiti ili zaustaviti u ranoj fazi. Kako prepoznati osteoporoza - simptomi i neizravnih znakova podmukao patologije. Kako izbjeći patološke frakture, prema statistikama, uzimajući više života Europljana nego onkologije (osim karcinoma pluća).

    Što uzrokuje osteoporoze kod žena?

    Da bi se razlikovala ženska osteoporoza kao specifična vrsta ove bolesti dopušta činjenicu da je kod žena izravno povezana s radom seksualnih i endokrinih sustava. S pojavom menopauze započinje hormonalno restrukturiranje, a oštar pad razine spolnih hormona djeluje kao poticaj za smanjenje koštane mase.

    U muškaraca, nedostatak androgena postupno se razvija i obično utječe na koštani sustav u regiji od 60 godina, dok se žene suočavaju s ovim problemom od 40 godina. povezanost s hormonskim statusom navodi činjenicu da je dijagnoza osteoporoze u žena 4 puta češće od muškaraca.

    Trebao bi znati kako lukav osteoporoza - simptomi u žena može se održati tajno već dugi niz godina. Budući da pristup menopauze automatski stavlja ženu na rizik od osteoporoze, trebate biti posebno budni da pratite svoje zdravlje i minimizirajući taj rizik. Uklanjanje ili slabljenje učinaka navedenih čimbenika znatno smanjuje rizik od osteoporoze i prijeloma.

    Čimbenici povećanog rizika od razvoja osteoporoze kod žena:

    • kasni početak menstruacije i rane menopauze, nepravilni ciklus, amenoreja, neplodnost, jajnici i maternica, više od trudnih trudnoća i dojenčadi;
    • opijanje alkohola i nikotina, ludost kave;
    • genetska predispozicija;
    • dugotrajno korištenje glukokortikoida, antitromboznih, hormonskih, antiepileptičkih lijekova i antibiotika iz tetraciklin grupe;
    • obilježja ustava: od krhkih kostiju rođenja; velikog rasta i / ili težine, povećavajući opterećenje na lokomotornom sustavu;
    • nedostatak mobilnosti;
    • sportske preopterećenja, osobito kada nema dovoljne količine hranjivih tvari potrebnih za tijelo;
    • slaba prehrana, pridržavanje strogih dijeta, nedostatak minerala u hrani i vitamin D;
    • bolesti probavnog trakta, bubrega, jetre, kao i sistemske patologije (dijabetes, lupus eritematosus, reumatoidni artritis, itd.).

    Osteoporoza - simptomi u žena i neizravnih znakova:

    • povremene bolove bolan, bolan osjećaj u kralježnici, udova kosti, zglobovi, pogotovo ako dugo ostati u određenom položaju ili mijenjaju jasno i toplo vrijeme na hladan i vlažan;
    • povećan gubitak, spor rast, prerana sijeda kosa, podijeljena i dosadna kosa;
    • krhki, slabo rastući, slojeviti nokti;
    • pucajuci, karijesni zubi, parodontitis, parodontitis;
    • osoba ne osjeća dobro, brz umor, smanjena učinkovitost, slabost mišića (dokaz o pogoršanju metabolizma, uključujući metabolizam minerala);
    • konvulzije tele, obično se javljaju noću (mogu biti uzrokovane nedostatkom Ca i Mg vitamina D);
    • ukočen položaj;
    • neizvjestan hod, hromost, osjećaj slabosti u, aliGAH;
    • snimku rasta u odnosu na ono što je zabilježeno u mladosti, 1 cm (kao rezultat gubitka koštane mase, visina osobe može se smanjiti za 15 cm!);
    • frakture ekstremitete, naročito ponavljane i uzrokovane blagom traumom;
    • osteoartritis, osteoartritis, osteokondroza i druga patologija mišićno-koštanog sustava su markeri kršenja metabolizma kalcijevog fosfora).

    Kako prestati osteoporoze kod žena?

    Budući da su promjene u sustavu kosti dobre prirode, 100% lijeka za postmenopauzalnu osteoporozu je nemoguće, posebno u starosti. Međutim, možete se značajno obustaviti osteoporoza - simptomi kod žena i uzrok bolesti je podložan korekciji. Najplodniji je način utjecati na endokrini sustav, povećati razinu spolnih hormona potrebnih za osteosintezu (stvaranje kostiju).

    Hormonska nadomjesna terapija (HRT), iako proizvodi brze rezultate, ima puno negativnih nuspojava i konačno potiskuje prirodnu proizvodnju hormona.

    Rješenje teške zadaće bilo je stvaranje lijeka Osteomed. U svom sastavu uz kalcij citrata (Ca najviše korisnim sol) unijeli apiprodukt - Homogenat trutova-piliće. Homogenat je prirodna anabolička komponenta s gonadotropnim, tj. poticanje funkcija spolnih žlijezda, djelovanje. Nije samo kompenzira nedostatak hormona, kao standardni HRT-a utječe na središnji proizvodnje (hipofiza) hormona mehanizama, bez nuspojava, što je dokazano stoljećima iskustva s Ovo pčele proizvode u tradicionalnoj medicini čitavih zemalja Istoka.

    Zahvaljujući rođenja novih koštanih stanica, kalcija postaje popularan u koštano tkivo, a ne rješava u bubrezima i mekih tkiva u stijenkama krvnih žila, i prilikom uzimanja drugih sredstava koje sadrže kalcij. Osteomed smanjuje rizik od hiperkalcemije i kalcifikacije.

    Zato ga možete sigurno primjenjivati ​​s početkom menopauze, kada se razbije osteoporoza - simptomi kod žena ne uvijek se očituju odmah, ali je li ih vrijedno čekati? Uostalom, problemi s zubima, noktima, kosom i najstrašnijim - gubitkom koštane mase prije ili kasnije pojavljuju se u većini žena za 40 godina. Sigurna prevencija i terapija osteoprotekcijom Osteomed - najbolji odgovor na izazove promjena u uzrastu!