Metode liječenja izbočenja diskova lumbalne kralježnice

• Joga

Izbočenje diskova kralježnice lumbalnog područja je patološka promjena na međurrerkestalnom disku u slučaju osteohondroze. Sastoji se od izbočenja diska u kralježnicu. To se događa bez oštećenja vlaknastog prstena.

Opće informacije

U početnoj fazi razvoja izbočenja, disk (s promjenama koji već počinju u njemu) i dalje zadržava svojstva amortizacije. Uz vertikalni položaj ili opterećenje na kralježnici, jezgra omotnice (vlaknasti prsten) strši izvan kralješnice. Ali u horizontalnom položaju pretpostavlja normalni oblik.

Tijekom vremena, disk gubi tu sposobnost i stalno se nalazi u isturenom stanju. Prsten postupno sruši, u njemu se stvaraju pukotine, u koje se guši sadržaj celulozne jezgre. Oblike izbočenja

Uzroci bolesti

Budući da je izbočina diska komplicirana faza osteokondroze, glavni uzroci će biti prerano otkrivanje oštećenja diska ili nepoštivanja preporuka za njegovu prevenciju. Među ostalima:

• Dodatne ozljede;
• Pristupanje infekciji;
• stres;
• Nedovoljna motorička aktivnost;
• Promjene u mišićima;
• Involucija koštanog tkiva;
• Oštra kršenja položaja tijela.

Hipodinamija i pretilost u osteokondroozi također pridonose razvoju ove komplikacije.

Simptomi izbacivanja diskova

Simptomi protruzije su karakteristični za osteokondroze: bol u leđima ili u žrtvu, trnci ili ukočenost stražnjice, nogu, prepona. Budući da su simptomi ove patologije slični onima drugih ozbiljnih bolesti, nemoguće je liječiti izbočenje bez temeljitog hardvera ispitivanja!

U slučaju izbijanja diska, postoje dvije mogućnosti za razvoj događaja. Kao kompenzacijski mehanizmi mogu se razviti fibroza i spondiloza. Inače, vlaknasti prsten ne podnosi opterećenje i slomljen. Izlazi iz čestica jezgre - nastaje disk hernijacija.

Liječenje izbočenja kralježnice

U osnovi, metode liječenja izbočina se ne razlikuju od onih kod osteokondroze. U nastavku se smatraju glavni smjerovi koji se mogu koristiti za tu svrhu. Izbor odgovarajuće opcije, intenzitet liječenja ovisit će o stupnju razvoja bolesti.

liječenje

Liječenje lijekovima naznačeno je u akutnom razdoblju bolesti uglavnom zbog uklanjanja boli. Propisani su anestetici i protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti. To mogu biti diklofenak, indometacin, Ibuprofen i drugi.

Često se koriste: masti i gelovi (Ketoral, Voltaren, Fastum gel), koji se primjenjuju na lumbalnu kralježnicu. Ako je potrebno, lijekovi se daju intravenozno. Rasprostranjena uporaba terapijske blokade - izravno uvođenje sredstava u pleksus. Za blokade, koriste se anestetici kao što su Novokain, Trimekain, Lidocaine.

Terapeutska tjelovježba

"Vježba može zamijeniti puno lijekova, ali nijedan lijek na svijetu ne može zamijeniti fizičke vježbe" (A. Musset).

U liječenju izbočina kralježnice lumbalne kralježnice, ne može se bez kompleksa terapeutske gimnastike. Kompleks bi trebao biti liječnik, što ukazuje na trajanje i intenzitet treninga. To može biti tradicionalno prihvaćena shema ili autorske metodologije.

Dakle, kinesiterapija (prema Bubnovskom) postala je vrlo popularna u borbi protiv bolesti kralježnice. Ova tehnika uključuje izvođenje vježbi kroz bol. Autor vjeruje da je samo pomoću bolnih mehanizama moguće vratiti mišiće oštećene bolešću. Označeno je izbočinama lumbalnog diska.

Terapeutska vježba s izbočinom ima sljedeće učinke:

• Opušta i proteže mišiće leđa;
• Jača pokretljivost i fleksibilnost kralježnice;
• Poboljšava cirkulaciju krvi;
• Povećava ukupni ton mišićnog korzeta.

Važno je ispravno izvršiti svaku vježbu i zapisivati ​​svoje osjećaje. Pozitivan učinak može se postići samo u slučaju redovitih i dugotrajnih razreda. Nemojte odustati od vježbanja čak iu slučaju dobrobiti.

masaža

Spinalna masaža zauzima drugo najvažnije mjesto u liječenju prodiranja diska nakon terapeutske gimnastike. Aktivira refleksne veze, cirkulacijske i inervacije, poboljšava trofizam tkiva. Pružanje priljeva aktivnih tvari na mjesto protruzije, masaža aktivira mehanizme oporavka pogođenog organa.

Za liječenje lumbalnog područja potrebno vam je takve tehnike masaža kao što su milovanje, trljanje, vibracije i gnječenje. One se provode u štedljivom načinu rada, bezbolno, često uz uporabu vanjskih medicinskih proizvoda (masti, balzama). Tečaj zahtijeva 10 do 15 postupaka. Najveći rezultati postižu se kombiniranjem lumbalne masaže s vježbanjem, hidroterapijom, fizioterapijom i refleksologijom. Tehnika se ne koristi u akutnom razdoblju.

fizioterapija

Glavni zadaci ovog smjera: uklanjanje sindroma boli, pokretanje biokemijskih procesa u tkivima, aktivacija protoka krvi i impulsa živaca. Izbočina kralježnice lumbalne kralježnice može se liječiti slijedećim metodama:

• Kratkotrajna elektroanalgezija;
• Medicinska elektroforeza;
• Laserska (ili magnetoloska) terapija;
• Diadinamička terapija;
• Amplipulse terapija;
• Ljekovita fonoforeza;
• Ultrazvučna terapija.

Prve tri metode bit će najvažnije. Tijek liječenja za lumbalnu regiju je 5-15 postupaka. Dvije se metode mogu istodobno koristiti. Na primjer, ujutro - elektroanalgezija, a navečer - elektroforeza lijekova.

Proširenje (vučna terapija)

Proširenje kralježnice je popularna metoda za izbočenje. Opterećenje na segmentima kralješnice se smanjuje, disk i korijenje dekomprimirani, edem tkiva se smanjuje. Postupak se izvodi ručno od strane medicinskog osoblja ili se koristi sklona klupa.

Veći učinak postiže se vodenim istezanjem (osobito ako voda nije svježa, ali mineralna ili terpentinina). Tijek liječenja zahtijeva 12-15 postupaka. Proces traje 25-35 minuta, temperatura vode je 35̊-36̊.

Korištenje vučne terapije za liječenje izbočenja diska još uvijek je kontroverzno. Protivnici metode vjeruju da se istezanje kralježnice ne može ukloniti glavni uzrok bolesti - uništavanje diska intervertebralnog tkiva i stoga, u najboljem slučaju, nema smisla.

refleksologija

Ovaj smjer se koristi za tretiranje izbočine kao dodatnog. Utječući biološki aktivne točke lumbalne regije, stručnjak postiže obnavljanje neuro-refleksnih veza, cirkulaciju krvi i prehrane tkiva u oštećenoj kralježnici. Kao varijante refleksoterapije mogu se razlikovati sljedeće:

• akupunktura;
• apiterapija;
• Hirudotherapy;
• Akupresuri i drugima.

Poticanjem točaka u lumbalnom području uklanja se hipertenzija i oticanje. Promjenom hormonalne pozadine tijela, opće stanje poboljšava, osjećaji boli nestaju ili postaju dosadni.

Folk lijekovi

Tradicionalna medicina za liječenje produljenja diska koristi masti, komprese, infuzije i decocije, aplikacije i balzama. Oni poboljšavaju metabolizam i trofizam tkiva, imaju protuupalno, analgetsko i regenerativno djelovanje, vraćaju metabolizam soli. Od biljaka koje se koriste za liječenje izlijeganja kralježnice, može se primijetiti tansy, celer, lišće brusnice i breze, moraina boja, lila.

Čarobnjacima se preporučuje korištenje sljedećih propisa za liječenje izbočine lumbalne regije, osteokondroze i bolove u kralježnici.

• Napravite komprese na lumbalnu kralježnicu nekoliko slojeva svježeg mladog lišća od breze, hrenovine ili čička. Listovi su prekriveni filmom i toplom krpom. Laganje treba biti od 30 minuta do 1,5 sati.
• Svježa piljevina borova (oko 1 kg) prelije se vodom i konzervira u pećnici 4-5 sati. Sprati se šire na podlogu i leži na njima s bolnom točkom, pokrivenom dekom. Lezi dok se ne ohladi.
• Umiješajte aloe, med i votku u omjeru 1: 2: 3 i napravite oblaganje na lumbalnom području prije odlaska u krevet. Držite 20-30 minuta.

Yoga vam omogućuje učinkovito liječenje lumbalne regije, ne samo u kombinaciji s drugim metodama, već i kao nezavisni alat. Asane su izvrstan alat za sprečavanje izbočenja diskova. Razne prakse joge tisućljećima pridonijele su razvoju fleksibilnosti kralježnice i očuvanju elastičnosti njezinih struktura. Posebna držanja i vježbe omogućuju vam nježno i postupno rastegnutih mišića. Kao rezultat toga, napetost se oslobađa, bol se smanjuje, normalni položaj kralješaka u lumbalnoj regiji je obnovljen.

dijeta terapija

"Hrana nije samo sredstvo za život, već sredstvo za smrt" (Plutarch).

Posebna pozornost tijekom liječenja kralježnice treba dati prehrambenoj prehrani. Preporučljivo je isključiti mesna jela, konzerviranu hranu, jake juhe i nusproizvode. Zabrana uključuje i brašno i slatkiše, šećer, džem, džemovi i tako dalje.

U prehrani mora prevladati povrće, zelje, voće. Koristan su različiti žitarice (hercules, heljde, biserno ječam, riža) i fermentirani mliječni proizvodi (prženi mlijeko, sir, sir, maslac). S izbočinom, svježi sokovi (povrće i voće) s pulpom su vrlo učinkoviti. Oni će dati puno minerala i vitamina, poboljšati metabolizam i ukloniti višak soli i štetnih spojeva, što će pozitivno utjecati na stanje kralježnice i mišića.

prevencija

Najbolji način da se spriječi izbočenje diskova lumbalne kralježnice je pokret! Intervertebralni disk nema svoje posude, koje bi mogle biti hranjene hranjivim tvarima. Njihov izvor - zatvarač ploče, pored tijela kralješka.

Tijekom kretanja, kada se osoba zaustavi, disk je u "prešanom" stanju. U trenutku kada se uzme sljedeći korak, čini se da tijelo "objesi", disk se uspravlja (poput spužve) i napuni hranjivim tvarima s ploča. Stoga, hodanje, plivanje, skijanje najbolji su načini koji ne samo da mogu spriječiti stvaranje izbočine ili hernije, nego i vratiti već postojeće promjene.

"Prva i najbolja pobjeda čovjeka je osvajanje sebe" (Plato).

Sve gore navedene metode liječenja izbočenja kralježnice zahtijevaju veliku strpljivost i samodisciplinu. Nakon što smo dobili olakšanje (češće uz pomoć lijekova), i dalje vodimo stari način života. Malo ljudi misli da trebate izmijeniti prehranu, stav prema tjelesnom odgoju, raditi svoju psihu i možda promijeniti posao.

Naša kralježnica je stup našeg života. I s načinom na koji ga postupamo, ovisna će nam sudbina. Zdravlje za vas!

Kako postupati s izbočinom diskova lumbalne kralježnice

Izbočina lumbalne kralježnice je bolest koja može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Simptomi uključuju bol, gubitak pokretljivosti i performanse. Ali ako je patologija u zanemarenom stanju, lako je dobiti kila, potpunu ili djelomičnu paralizu. Kako bi se izbjegla kirurška intervencija, moderna medicina nudi lijekove, fizioterapijske postupke, vježbe masaže i fizioterapije.

Znakovi izbočine

Sama po sebi, izbočina lumbalne diska ne očituje, ali izbočina od pulpozna jezgra ionako izazvati štipanje ili kompresije živaca, živčanih snopova. A onda će uzrokovati kompresiju kičmene moždine. I ove situacije vidimo sljedeću simptomatologiju:

• Stitching sindrom boli. Stalno može mučiti i može pronaći napade. Pucava u lumbalnu regiju s kihanjem, kašljem, smiješkom i naglim pokretima. Bol s izbočinom diskova lumbalne kralježnice počinje davati zdjelici, kukovima, donjim nogama i peta;
• Nema ih donjih udova i prstiju;
• Blijeda ili crvenila kožu nogu i stopala, znojenje je uznemireno;
• Postoji slabost u nogama;
• Dugo sjedenje ili stajanje uzrokuju bol u crtežu, koja nestaje nakon promjene položaja;
• U trenutku podizanja teške oštre bolove struka daje u zdjelicu i bokove;
• Ponekad je teško pacijentu urinirati.

Simptomi izbijanja međuvertebralnih diskova lako se zbune s išijasom donjeg dijela leđa. Simptomatske promjene zbog različitih položaja izbočine i od kojih su živci deformirani.

Ako se bilo koja od ovih manifestacija počne pooštreniti, trebate posjetiti neurologa ili vertebrolog i ispitati se za izbočenje međuraleskog diska lumbalne kralježnice. Ako se simptomi priznaju, a liječenje nije odgođeno na vrijeme, pacijent će izbjeći sljedeće komplikacije:

• Puna ili djelomična paraliza;
• Ruptura hrskavice granice diska i razvoj intervertebralne kile.

razlozi

Suvremeni način života negativno utječe na kralješnice i diskove, a posebno u lumbalnu regiju. Rizik da nauče iz vlastitog iskustva što je izbočina u lumbalnoj regiji, oni koji:

• Radi na računalu i kreće se vrlo malo (metabolizam lumbalne regije pogoršava, oslanjajuće mišiće, a tijekom dugog sjedenja pati od lumbalne regije);
• Ima višak tjelesne težine (nepotrebni kilogrami trajno podnosi opterećenje na donjem dijelu leđa, a metabolički procesi hrskavičnog tkiva ponovo pate);
• Nastavlja sportske zapise, osobito u sportu s utezima (vježbe s barom opterećuju ogromna opterećenja na donjem dijelu leđa - intervertebralni diskovi nisu namijenjeni za njih);
• Već pate od patologija lumbosakralne kralježnice (osteochondrosis, scoliosis);
• Teško je fizički raditi, stalno podvrgavajući lumbalna mišića prekomjernoj napetosti;
• Proslavio je 50. obljetnicu (s dobi, metabolizam procesa hrskavičnog tkiva pogoršava).

• Savjetujemo vam da pročitate: što je difuzna izbočina na disku?

liječenje

Ako otkrijete razvoj patologije u vremenu i započnete liječenje izbočenja kralježnice, tada ćete moći izbjeći kiruršku intervenciju. Koliko će djelotvorno liječenje izbočine lumbosakralne kralježnice ovisi o veličini i lokalizaciji. I također iz usklađenosti sa svim preporukama o liječenju.

Liječenje izbočina lumbalne kralježnice uključuje konzervativne metode i operaciju. Potonji se provodi samo u ekstremnim slučajevima, kada dugo vremena liječenje kralježnice ne daje rezultate, već naprotiv, bolest napreduje i prijeti komplikacija.

Istodobno, neodoljivi broj neurologa nije siguran može li se bolest potpuno izliječiti bez operacije. No, da se pacijent vrati na posao, osim komplikacija može se i konzervativni način. Ovaj članak će vam reći kako postupati s izbočinama lumbalnih ploča kako biste izbjegli kiruršku intervenciju.

• Važne informacije: što učiniti kod kuće, ako imate mali leđa

medicina

Prije nego liječiti lumbalnog ispupčenje, potrebno je spasiti pacijenta od boli, pa se bolova imenovan (Ketonal, Ketanov) i nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, ibuprofen). Potonji se bore s boli, eliminirajući njezin uzrok - upalni proces. Upala više ne iritira živce, a napadaji nestanu.

Da biste isključili daljnji razvoj degenerativnih procesa intervertebralnog diska, dežurni liječnik će propisati hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ti lijekovi imaju pozitivan učinak na hrskavicu, regenerirajući je. Komprimiranim kralješcima bit će teže ometati integritet lumbalnog diska.

Ako bolesnik muče mučnina, mišićni relaksanti će spasiti (Sirdalud, Midokalm). Mišići će se opustiti i bol će otići, mobilnost će se vratiti.

Vitamin i mineralni kompleksi koji sadrže vitamine skupine B i kalcij, poboljšat će metabolizam hrskavog tkiva, ojačati kosti, opustiti mišiće i pomoći u uklanjanju upala.

fizioterapija

Ove metode imaju mnogo pozitivnih učinaka:

• Elektroforeza. Struja polako isparava lijekove odmah na dobro istrošenim dijelovima struka. Dobro, jer smanjuje učinak nuspojava;
• Tretiranje udara valova izbočina. Deformirane lumbalne diskove utječu zvuk koji osoba ne može čuti. Kao rezultat toga - metabolizam u hrskavom tkivu se stabilizira, akumulacije soli rastu, sindrom boli nestaje;
• Lasersko liječenje. Laserska zraka podešena je na oboljelo područje, a biokemija tkiva poboljšava, počinje njihova regeneracija;
• Magnetna terapija. Polje magneta vraća diskove struka, smiruje deformirane i stisnute živce;
• Postupci blata. Tlače od prirodne gline dobre su kada je akutno razdoblje završeno. Oni također djeluju regenerirajući učinak na tkiva i poboljšavaju opskrbu krvlju.

masaža

Masaža lumbalne regije leđa može se primijeniti tek kad je kriza završena. Pacijentu se ne smije prijetiti ranim napadom. Masaža - pomoćni, ali učinkovit alat. Vratit će stare reflekse, poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti grčeve mišića. Prehrana tkiva će se poboljšati, a kao rezultat, ostatna bol će nestati, a rizik od recidiva će se smanjiti.

Lumbalna izbočina zahtijeva iskusni maser i nježni pristup. Nemojte se pouzdati u neprovjerenu profesionalnu ili samostalnu sjednicu.

Za masažu, standardne tehnike ublažavanja, trljanja, gnječenja i vibracija prilično su prikladne. Posebna se pažnja treba posvetiti na području zahvaćenog intervertebralnog diska. Ni u kojem slučaju nije nemoguće utjecati na njega, pozornost treba posvetiti obližnjim tkivima.

Jaki, intenzivni pokreti neprihvatljivi su. Ne možete twistirati, povlačiti, provoditi tehnike udaranja - oni samo mogu pogoršati patologiju.

Pomoću lumbalne kernije, vakuumska masaža će biti korisna. To se može obaviti samo u onim sobama za masažu, gdje postoje posebni uređaji - aspiratori ili staklenke. Takvi postupci imaju snažan pozitivan učinak na protok krvi u zahvaćenom području. I ne dopustite da se izbočina iz lumbalne kralježnice razvije. Za spašavanje pacijenta od boli i olakšanja grčenja mišića, masažni terapeut može koristiti tehniku ​​akupresure.

Ručna terapija

Ručna terapija je učinkovita, ali i rizična metoda. Obratite pozornost na kontraindikacije takvih postupaka. Specijalist će moći djelomično ili potpuno vratiti prethodni položaj oštećenog diska. Posebno je korisno kombinirati ručnu terapiju s lijekovima. Tako ćete imati složeni učinak na upalne procese, vratiti mobilnost tijela. I vratio se na stabilan položaj mišića i zglobova smanjit će rizik od recidiva. Ručna terapija i uobičajena masaža s lumbalnim izbočinama neprihvatljivi su ako se opažaju zarazne kožne bolesti, srčane patologije, tromboza ili pacijent je trudna.

Terapeutska tjelovježba

Da biste uspješno izliječili izbočenje lumbalne kralježnice, s izbočinom lumbalne kralježnice trebate izvesti gimnastiku kako biste se protezali i ojačali mišiće. Istezanje kralježnice, pustit ćete komprimirane diskove i stisnute korijene živaca. Jači lumbalni mišići ponovno će početi držati kralježnice u stabilnom položaju, a obnovljena cirkulacija krvi u problematičnom području pomoći će u borbi protiv upale. Odabir odgovarajućih vježbi za vas, praćenje vaših osjećaja i ne dopuštaju nelagodu tijekom izvršenja. Za vježbanje terapeutske gimnastike svakodnevno je potrebno s izbočinom diskova lumbalne regije, samo će tada tretman imati pravi učinak.

• Lezite na leđima, stavite ruke po tijelo, lagano savijte noge. Stegnite trbušni tisak na maksimum. Opusti se, ponovite. Da biste podesili napetost, možete staviti ruke na tisak. Izvršite 15 ponavljanja;
• Laganje na leđima, stavite ruke na tijelo, ispravite noge. Tijelo se malo podiže, kontrolirajući izvorni položaj nogu. Podignite se, držite se oko 10 sekundi, a zatim polako vratite u prvobitni položaj. Učinite 15 ponavljanja, odmarajući se 10 sekundi između njih.

prevencija

Kako ne bi postali žrtva izbočine lumbosakralne kralježnice, promatrajte predložene metode prevencije. Oni će također pomoći u sprečavanju povratka bolesti nakon uspješne terapije:

• Prava prehrana. Odbaciti sol, duhovit, dimljeni proizvodi i masti, slatkiši, soda. Takvi proizvodi ne samo da vas prisiljavaju da dobijete dodatne funte, stvarajući dodatni teret na donjem dijelu leđa, već isprati kalcij iz koštanog tkiva. Jedite više povrća, voće, ribu i mršavo meso;
• Sudjelujte u vježbanju i nježnim sportovima. Nemojte istodobno potjerati za sportske zapise. Posebno korisno istezanje - zahvaljujući tome udaljenost između kralježaka povećava se, a intervertebralni diskovi struka neće biti pričvršćeni. Plivanje je vjerojatno najbolja opcija. U bazenu istodobno jačate mišićni korzet kralježnice i protežu se;
• Držite pravilno držanje. Pogotovo je teško raditi u suvremenim radnim uvjetima, kada je osoba prisiljena stalno sjediti u statičnom položaju i pogledati zaslon računala. Da biste izbjegli ustajalne procese u tijelu i višak napetosti u kralježnici, pokušajte se ustati i zagrijavati češće, promijeniti položaj. Nabavite naviku da poduzme nenametljivu gimnastiku;
• Posjetite sobu maserke koja će provoditi kompetentnu prevenciju recidiva, obraćajući pozornost na lumbalne mišiće. Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti grčeve mišića i opći stres.

Kružna izbočina diska, što je to?

Lumbalni izbočine - 7 tretmana

Navigacija članka:

Uobičajeno mjesto lokalizacije izbočina međuvertebralnih diskova je lumbalna kralježnica. Patološki proces se razvija bez odgovarajuće pažnje u intervertebralnu herniju. Kako postupati s izbočinom diskova lumbalne kralježnice? To bi trebalo biti učinjeno na sveobuhvatan način. Razdoblje oporavka je dugo. Samo profesionalna medicinska skrb može normalizirati funkcioniranje kralježaka.

Razlika između izbočine i kila

Hernije i izbojci međurrerkumenskog diska (MPD) su različiti pojmovi. Prije predstavljanja bit problema, potrebno je pojasniti strukturu MTD-a.

• središnji dio - pulpna jezgra;
• vanjsko područje - vlaknasti prsten;
• ploča za zatvaranje - tanka hijalinska hrskavica smještena na vrhu i dnu diska međumerkera.

Središnji dio i vanjska regija se sastoje od fibrilarnog proteina kolagena uronjenog u gel komponenata međustanične matrice - proteoglikana. Ovi spojevi oblikuju i podržavaju oblik stanica, tvore okvir kada oblikuju tkiva.

Pod utjecajem različitih čimbenika pojavljuju se pukotine u vanjskom dijelu. S vremenom se povećavaju. Vlaknasti prsten prestaje. Želatinozna jezgra strši na mjestu rupture, pritisne na korijenje živaca. To predstavlja kernu diska - stečenu degenerativno-distrofijsku bolest koja je povezana s bolovima i poremećajima osjetljivosti.

Što je izbočenje diskova lumbalne kralježnice? To je pojava MTD izvan granica tijela kralješnice s minimalnim naglašenim rupturama, što je posljedica produženja vlaknastog prstena. Izbočenje kralježnice kralježnice klinički je značajno kada se spinalni kanal uske na opasnu razinu od 10 mm.

Izbočine kralježnice su kardijalni prekursori. Kako se formiraju, tvar celulozne jezgre ulazi u vlaknasti prsten. Spomenuti proces zapravo se uvijek razvija u odnosu na pozadinu osteokondroze, često se naziva "upadom". Izbočina lumbalne kralježnice ponekad je varijacija norme, obično u segmentu L5-S1. Fiziološka izbočina diska u smjeru kralježnične moždine ne prelazi 3 mm, zaustavlja se s nagibom.

Probijanje vlaknastog prstena s otpuštanjem pulpne jezgre u kralješni kanal nazvan je "ekstruzija", ili kila MTD-a u cijeloj svojoj cjelovitosti. Kila je prisutna kod lokalnog pomicanja materijala na disku, a ne kod jednostavnog viška granica vlaknasto-hrskavice, kao što se događa pri izbočenju.

Simptomi i dijagnoza

Prvi znakovi diska protruzije lumbalne odjela promatrane u adolescenciji, liječenje ovisi o simptomima. Sve počinje s karakterističnim mrvicama i bolovima. Prvo, bolovi s izbočinama sciatičko-sakralnog odjela poremećeni su u donjem dijelu leđa. Kasnije zračiti na donji dio.

Uništavanje nije uvijek bolno. Sindrom boli očituje se ako disk dodiruje živčane završetke. Klinika ovisi o stupnju razvitka patološkog procesa. Kod izbočina međuvertebralnih diskova u lumbalnom području dolazi do utrnulosti u prepona, nogu i leđa uznemirenima.

Procjenjujući položaj fokusa neuroloških poremećaja, usredotočiti se na lokalizaciju procesa duž dužine spinalnog kanala:

1. Izbočine L3-L4, L4-L5 diskova uzrokuju poremećaj osjetljivosti na prednjem dijelu bedara. Tu je trnci, trnci u blizini koljena, osjećaj "puzeći puzeći". Stanje je popraćeno boli. Bol daje u unutarnjim dijelovima bedra, donje noge, gležnja. Koljeno-odskočni refleks smanjuje ili nestaje.
2. Uz izbočenje intervertebralnog diska L4-L5, bol zrači iz gornjeg glutealnog kvadranta na vanjske dijelove bedra, štap. U nekim trenucima se širi na stražnji dio stopala, prva tri prsta. Odmah postoji hostenia (smanjena osjetljivost).
3. Izbočenje diska L5 S1 se manifestira u srednjoj glutealnoj regiji. S ove stranice ona daje na stražnjicu bedra, donje noge. Ponekad ide na peta, vanjski rub nogu, dodiruje 4-5 prstiju. U tim je područjima moguće postići hiperseziju. Distrofija gluteusa i tjelesnih mišića. Achill i plantarni refleks smanjuju se. U ekstremnim kod medijana diska izbočenje na L5-S1 razini, tu je pareza donjih ekstremiteta, pacijent ima problema s hodanjem.

Simptomi izbočenja lumbalne kralježnice izravna su indikacija za detaljni pregled svih raspoloživih metoda. Nije teško otkriti hernialnu izbočinu diskova. Vrlo informativna metoda dijagnoze je MRI. Studija omogućuje dijagnozu, s velikom preciznošću, lokalizacijom izbočenja zgloba, stupnjem degeneracije intervertebralnih diskova.

• računalna tomografija;
• X-zrake;
• elektrononurofiziološka studija;
• iglična elektromiografija.

Klinički simptomi i liječenje izbočine ili kila lumbalne kralježnice proporcionalno ovise o njenom smjeru, od mjesta upale pulpnog kompleksa kada se razbije vlaknasti prsten. Zbog zamjene jezgre intervertebralnog diska i stiskanja važnih struktura živčanog sustava, pacijentova kvaliteta života uvelike se smanjuje.

Uzroci razvoja

Degenerativni proces, koji dovodi do pojave izbočina lumbosakralne kralježnice, javlja se kod osoba s nasljednom predispozicijom. Glavni uzrok deformacije diska intervertebral je poremećaj normalne prehrane svojih stanica. Oni su osjetljivi na nedostatak glukoze, kisika, promjene u kiselosti. Krše se funkcije staničnih elemenata, sastav međustaničnih vlakana varira. To aktivira ili ubrzava destruktivne promjene diska.

U usporedbi s ostalim lezijama lumbalne kralježnice češće se dijagnosticira izbočenje intervertebralnog diska u L5-S1 regiji.

• preopterećenje ili nedovoljno opterećenje na intervertebralni disk;
• trauma;
• netočan položaj;
• kongenitalne nedostatke mišićno-koštanog sustava;
• promjene dobi;
• pušenje, druge loše navike;
• težine.

Uzroci bolesti su različiti. U zoni rizika su žene, vozači automobila, uredski radnici koji puno vremena provode na računalu.

Vrste izbočina

Razvrstavanje se provodi ovisno o mjestu i prirodi nedostataka. Potrebno je uzeti u obzir neku konvencionalnost klasifikacije, koja je povezana s različitim transformacijama MTD oblika.

1. Kružne izbočine diska u segmentu L4-L5. Što je to? Pitanje je aktualno s obzirom na učestalost patologije. Ova upada karakterizira jednolika izbočina u krugu. Može se formirati na fragmentu L3-L4 MTD. Opasna izbočina diska na razini L5-S1. Postoji živčani pleksus koji regulira funkcioniranje donjih udova, organa malog zdjelice. Veličina oštećenja iznosi 3-12 mm.
2. Foraminalnu izbočinu karakterizira izbočenje međuprostornog kanala u stranu, korijen živca. Poraz može biti dvostrani. Slaba lokacija u smislu moguće formiranja takvog kvarca je lumbosakralna tranzicija L5-S1.
3. Dorsalna ili stražnja izbočina L4 L5 diska. Izbočina se javlja u kralježničnom kanalu. Rizik od oštećenja kralježnice raste. Izbočenje MTD-a prijeti prijelazu na kila, može istodobno zahvatiti nekoliko živčanih korijena. Ova vrsta izbočenja intervertebralnih diskova u lumbalnom području uzrokuje kompresiju kralježničke moždine. Dolazi do djelomična paraliza donjih udova (pareza), urinarne inkontinencije i kala.Zadnyaya diska izbočine na L5-S1 može imati mikroskopsku veličinu, ali je izrazio jake boli, ukočenost ekstremiteta, a ponekad i paralizu.
4. Medialna izbočina diska obično se nalazi u segmentu L4-L5, L5-S1. Izbočenje se događa prema središtu kralježnične moždine. Struk prolaps dovodi do kompresije Cauda equina - klastera korijena lumbalne, sakralne i coccygeal spinalnih živaca. Njihov rad daje pokretačku aktivnost nogu, crijeva i mokraćnog mjehura lezije puzyrya.Zona disk izbočenje na L4-L5 i L5-S1 je visok, nosi rizik od razvoja invalidnosti.Protruziya L3-L4 disk dodiruje L4 korijene s obje strane tog pogoršanje kada je izaziva takvu komplikaciju kao stenoza spinalnog kanala.
5. Paramedijska izbočina je izbočina MTD blago udaljena od središta kralježnične moždine. Često se dijagnosticira između 5 lumbalnih i 1 sakralnih kralješaka. L5-S1 izbočine intervertebralnog diska kombiniraju se s spondilitisom, spondiloartroza.

Odgovarajuće rješenje se opaža rjeđe od lijeve strane lokalizacije. Razlog je najbolji razvoj mišića i ligamenata na desnoj strani zbog anatomske građe kičmene segmentu.

Metode liječenja

U početnim fazama s sindromom neekspresiranog bola, manjim poremećajima mišićno-koštanog sustava, izbočenje lumbalne kralješnice liječi se konzervativno. Jedan od glavnih problema odabira terapeutske taktike je dijagnoza izvora i mehanizma boli.

• usporavanje degenerativnog procesa, normalizacija prehrane MTD;
• oporavak diskova i mobilnost kralježnice.

Koji liječnik liječi izbočenje lumbalne kralježnice? To je učinio neuropatolog koji koristi ne-kirurške metode. Zanemarivanje preporuka neurologa dovodi do kila. Izbacivanje međubirnih diskova lumbalne kralježnice zahtijeva dugotrajno liječenje, a to nije lagani proces.

Kirurška intervencija

Za liječenje intervertebralnog diska izbočine u križima nakon formuliranja točne dijagnoze pridružiti kiropraktičara, fizikalnu terapiju, liječnika, fizioterapeuta. Medicinski postupci dodjeljuje stručnjaka različitih profila za liječenje patoloških stanja lumbosakralne, poboljšanje prehrane kralježnicu, smanjiti spazam mišića, jačanje mišića korzet.

Nemoguće je potpuno obnoviti MTD konzervativnim putem, ali terapija ublažava bolesnike od sindroma boli i sprječava komplikacije. Kirurgija se ne preporučuje.

Liječenje lijekovima

Kod liječenja izlučivanja lumbalne kralježnice, rezultat je zbog odgovarajuće dijagnoze, ovisi o pravilno odabranoj individualnoj terapijskoj opciji za pacijenta.

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) glavni su lijekovi koji su naznačeni u liječenju izbočenja diskova lumbalne kralježnice. Oni koriste: ibuprofen, diklofenak, indometacin, ketoprofen, xefokam, movalis.
2. Miorelaxants - lijekovi za smanjenje tonusa skeletnih mišića. Njihov dodatak standardnoj terapiji dovodi do bržeg vraćanja boli, bolje mobilnosti kralježnice. Paralelno s NSAID-om, koriste se midolgium, sirdalud, tetrazepam.
3. Narkoticni analgetici. Imaju analgetska, protuupalna svojstva. S jakom boli, oni su učinkoviti kao intramuskularni injekcije. Kako bi se ublažio bol sindrom, koristite analgin, reopirin.
4. Antidepresivi. To je indicirano bolesnicima s trajanjem sindroma boli više od 6-7 tjedana.
5. Pripreme za korekciju poremećaja mikrocirkulacije. Actovegin je djelotvorno sredstvo s antihipoksičnim, antioksidativnim djelovanjem.

Vaš liječnik treba propisati davanje primjene bilo kojeg naroda ili lijeka.

Liječenje lijekovima na hrptu, uključujući izbočine lumbalne kralježnice, pretpostavlja prestanak boli, stvaranje potpore za rehabilitacijski tečaj nakon terapije lijekovima.

Ručna terapija

Kompleksno liječenje također pruža ručne tehnike. Omogućuju vam brzo uklanjanje sindroma boli, smanjiti unos lijekova. Kako liječiti izbočinu MTD lumbalne kralježnice na taj način?

Diplomski - ručni terapeut, upravlja lokomotornim sustavom na prirodni položaj, nježno se proteže od ligamenta, mijenja položaj kostiju i zglobova. Tehnika priručne terapije nije jednostavna, to treba učiniti s oprezom, bez tereta na donjem dijelu leđa, kako ne bi uzrokovali kršenje korijena.

magnetoterapija

Magnetoterapija utječe na pacijenta s izmjeničnim ili stalnim magnetskim poljem. Postupak smanjuje upalu, zaustavlja uništavanje intervertebralnih diskova, poboljšava pokretljivost zglobova. Zbog stimulacije metabolizma u stanicama, opskrba krvlju se ubrzava. Rush krvi opušta mišiće, smanjuje grčeve. Liječenje izbočina lumbalne regije kralježnice pomoću magnetoterapije skraćuje gotovo dva puta uvjete rehabilitacije, osigurava dugoročnu remisiju.

video

Video - Liječenje kila i izbočina kralježnice

Laserska terapija

Laserska terapija - smjer fizioterapije, koji se koristi sam ili u kombinaciji s magnetskim poljima. Lasersko zagrijavanje mekih tkiva, vaskularno-živčanih čvorova, potiče njihov oporavak. Lasersko zračenje utječe na točke akupunkture, živčane završetke, dijelove leđne moždine. Lasersko liječenje izbočine lumbosakralnog dijela smanjuje njegovu veličinu, vraća supstancu intervertebralnog diska.

Gimnastika LFK

Cilj gimnastike s izbočinama u lumbalnom području je obnova funkcionalnog stanja kralježnice.

• reljefni simptomi boli;
• povećanje mišićne snage, koje tvore lizalni mišićni korzet;
• poboljšanje ravnoteže i koordinacije kretanja.

Za postizanje pozitivnih rezultata koristite mobilizaciju natrag masaže, posebne vježbe za jačanje oslabljena mišića i sa "švicarskom" loptu.

Folk lijekovi

Liječenje izbočina i hernija lumbalna kralježnica samo folk lijekovi ne mogu biti učinkoviti. No, tradicionalna medicina nadopunjuje opći tijek liječenja kojeg propisuje liječnik. U svom arsenalu postoje različite masti na osnovi masti životinjskog i biljnog porijekla, trljanje. Honey masaža je popularna. Za liječenje izbojaka međuvertebralnih diskova lumbalne kralježnice kod kuće koristite komprese s crvenom glinom.

komplikacije

Degeneracija diska dugo ostaje neprimjetno, dolazi se bez simptoma. Utvrđena patologija dovodi do formiranja intervertebralne kile. Pored sindroma boli postoji rizik od stiskanja spinalnog kanala, poremećaja cirkulacije. Zato je izbočina lumbalne regije opasna. Kvaliteta života pacijenta se smanjuje.

Preventivne mjere

Da bi podržao kralježnicu, trebalo bi izbjegavati prekomjerno opterećenje, održavati dinamičan način života, bez super-hlađenja, bez izobličenja tjelesne aktivnosti. Važno je spriječiti osteochondrosis. Prekomjerna težina je opterećenje na leđima mišića, tako da hrana treba biti u pravu. Najjednostavnija prevencija problema s kralježnicom je šetnja. Ispušta se dok pliva, osobito koristan stil prsiju.

Metode za tretiranje izbočine diska ovise o simptomima. Jedan od glavnih načina borbe, osim za lijek, je vježba.

Sve vježbe s ciljem rehabilitacije i prevencije bolesti mozga i koštanog sustava trebale bi se redovito provoditi.

Kako postupati s izbočinama diska u donjem dijelu leđa?

Izbočenje intervertebralnih diskova lumbalnog područja je patologija u kojoj se izvija međurreljalni disk. Dobiveni izbočeni, izbočeni, ne razbijaju vanjsku ljusku prstena. Nedostatak krši korijene živaca ili istiskuje spinalni kanal. Zbog toga postoji snažna lumblagija i opasne patološke promjene neurološkog statusa.

U 15% pacijenata bolest je asimptomatska. Otkrivena je u dijagnostici bolesti koje su popraćene nelagodom. Nastalo patološko stanje je reverzibilno i izlječivo. Kako liječiti izbočinu lumbalne kralježnice odlučuje isključivo liječnik. Odabire topikalne terapijske tehnike primjerene stanju osobe koja je pao. Liječenje sprečava nastanak kila i komplikacija koje dovode do invaliditeta.

Mehanizam stvaranja izbočina

Na početku izbočenja međurječnih diskova (l4-l5, l5-s1) pojavljuju se destruktivne promjene u hrskavici, ali sposobnost amortizacije ne nestaje. Kada se kreće u vertikalnim pozama, vlaknasti prsten se proteže izvan kralješka. U horizontalnim položajima, oblik prstena je normalan.

S rastom destruktivno-degenerativnih promjena u hrskavici, disk gubi elastičnost i sposobnost potpunog deprecijacije. Došlo je vrijeme kada se tijelo diska, koje se proteže izvan kralješka, ne vraća u svoj izvorni položaj (fotografija).

Strukture tkiva prstena su uništene, imaju nedostatke, u koje slijedi gel-poput jezgre. Veličina ispupčenja doseže 1-5 mm. Nastala izbočina je izbočina. Konveksnosti, štipanje kralježničnih živaca, uzrokuju bol, čiji intenzitet utječe na položaj prtljažnika. Kada se vanjska školjka prstena pukne i disk pada, javlja se ozbiljna patologija.

razlozi

Izbočenje međurječnih diskova pojavljuje se u pozadini dugotrajnih dinamičkih opterećenja, što dovodi do uništenja kostiju i hrskavičnih struktura, te zanemarene osteokondroze. Ostali čimbenici uključuju:

• trauma;
• istodobne infekcije;
• stresne situacije;
• nedostatak pokreta;
• transformacija mišićnog tkiva;
• involucija kostiju i hrskavice;
• oštra promjena u položaju tijela;
• pretilosti;
• slabost i atrofija mišićnog tkiva;
• nedostatak vitamina i mikroelemenata;
• patološki uvjeti kralježnice (uključujući držanje tijela);
• dobne deformacije;
• nasljedstvo.

Prije odabira režima za liječenje izbočenja intervertebralnih diskova lumbalne regije, neurolog utvrđuje faktor koji je izazvao formiranje patologije i poduzima mjere da se eliminira.

Faze

Intervertebralni izbočina nastaje u tri faze:

• U prvoj fazi, postoje poremećaji u strukturama tkiva diska: mikročvrsni oblik u prstenu.
• U fazi II nastaju izbočine od 1-3 mm, koje se protežu u kralješnicu.
• U fazi III, ispupčenost se povećava do kritičnih dimenzija. Granična se situacija javlja kada se raskidanje prstena odjednom događa. Izbočina lumbalne kralježnice zamjenjuje se intervertebralnom kila.

u ja i II. faza ima šanse liječiti izbočine na terapeutske načine.

Pacijenti se preporučuju da promijene svoj životni stil, rade fizičke vježbe, protežu kralježnicu, sudjeluju u masaži i ručnoj terapiji. U trećoj fazi, neurolozi propisuju sveobuhvatnu terapiju, uključujući terapiju vježbanja, fizioterapiju i lijekove.

simptomatologija

Protrusi u lumbalnoj regiji formiraju se dugo bez simptoma. Znakovi počinju brinuti, nakon što se stiskanje živčanih završetaka i spinalni kanal događaju. U uvjetima trbušnih izbojaka lumbosakralne kralježnice, kršenje se ne događa, oni uvijek protječu bez simptoma. Slučajno su otkriveni dijagnostički pregled pacijenta.

Simptomi su povezani s razinom lokalizacije. Leđna moždina je kraća od spinalnog kanala. Orgulja doseže razinu od 2-3 sakralna kralješka. U donjem segmentu nalazi se živčani pleksus (ponički rep).

Izbočine stvorene iznad 2-3 kralješka popraćene su karakterističnim značajkama. Donji položaj izbočine daje kliničku sliku koja je svojstvena sindromu konja konja.

• Lumbodinija. Bolovi različitog intenziteta su jednobojne ili dvostrane prirode. Iz lezije su se širile po nogama. Jačanje sindroma boli javlja se prilikom kretanja i dugotrajnog boravka u statičnom položaju.
• Osjećaj krut u donjem dijelu leđa.
• Lumbago. Neugodni pokreti uzrokuju lumbagu - bol takve sile da se pacijent ne može kretati. Napad može biti kratkoročno - nekoliko minuta ili produžen - do 2 sata.
• Kršenje funkcioniranja organa smještenih u malim zdjelicama (uključujući seksualnu disfunkciju).
• Gubitak senzacija u nogama.
• Gubitak mišićne snage u nogama;
• Mišićna atrofija nogu (u dalekim stadijima).

Kad se hrskavica zatvori, znak se pojavljuje kao donja parapareza. S ovom patologijom, noge gube sposobnost pokretanja, što dovodi do invaliditeta. Operativna intervencija je jedini način da se izbjegne paraliza.

Znakovi sindroma konja konja

Nervni pleksus, koji potječe od kralješka kanala u lumbosakralnoj regiji, daje inervaciju u prsni organi i noge. U slučaju živčanih vlakana razvija sindrom konja. Simptomatski opis patologije izražava se:

• bol u različitim snagama u donjem dijelu leđa, stražnjici, sakruzi i nogu;
• slabljenje nogu mišićnih tkiva (sindrom "nabijenih" udova);
• gubitak osjetljivosti kože nogu;
• trnce, puzanje u donjim udovima;
• problematična mokrenja i pokret crijeva;
• seksualne disfunkcije;
• nestanak refleksa u nogama.

Metode liječenja

Rano otkrivanje i liječenje izbočina može vratiti zdravlje kralježnice. Ishod liječenja utječe na veličinu izbočenja, lokaciju lokalizacije i kvalitetu propisanih terapeutskih postupaka.

Varijante kako liječiti patologiju, liječnik odabire. Odlučuje hoće li se primijeniti samo konzervativna (medicinska) metoda, ili morati obaviti operaciju za uklanjanje rasutog diska.

Kirurški put je hitna mjera primijenjena u dva slučaja:

• kada ne postoji pozitivna dinamika iz terapijskih tehnika;
• ako postoji opasnost od pucanja diska i formiranja kila s ometanjem kralježnične moždine, korijena živaca i krvnih žila.

Konzervativne metode

Terapeutske metode izbočina se tretiraju dugo. Kako bi se uklonili izbojci koriste se lijekovi, fizioterapijski postupci, terapija vježbanjem, netradicionalne tehnike.

Liječnička terapija

Terapija lijekovima koristi se u akutnoj bolesti. Bol reljef se provodi s lijekovima koji mogu ublažiti upalu: Ketonalum, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren. S jakim bolovima u borbi, pomoću mišića relaksanti. Pacijenti se ispuštaju iz Sirdalud ili Midokalm.

Nepristojna bol je potisnuta, stvarajući injekcije protiv bolova u obliku blokada. S njima se lijekovi ubrizgavaju u pleksus. To će omogućiti da prestane bol sindrom za dugo razdoblje. Blokade su napravljene anestetikom: Novocain, Trimekaine ili Lidocaine.

Kako bi usporio degenerativne procese i regenerirao strukture tkiva hrskavice, liječnik propisuje kondroprotektore (Alflutop). Opskrba krvlju se podešava uz pomoć Actovegina. Nanesite lokalne lijekove: kreme i gelove. Ketoral, Voltaren, Fastum gel se utrlja u fokus lezije. Ako je potrebno, lijekovi se daju intramuskularno ili intravenozno.

Dodatno liječenje

Pomoćna terapija provodi se uz pomoć vitamina i folklornih lijekova. Za vraćanje prehrane tkiva koriste se vitaminski i mineralni kompleksi. Patologija se tretira domaćim mastima, oblogama na osnovi terpentina, biljnih dekocija i tinktura.

Folk lijekovi organiziraju metabolizam, prehranu tkiva, ublažavaju upalu, bol, eliminiraju neravnotežu soli i promoviraju regeneraciju struktura. Počastite izbočine s lišćem breze i boja, lila, aloe, meda.

Kada se liječite izbočine lumbosakralne kralježnice, ne možete se oslanjati na narodne lijekove, bez službene medicine te su metode nemoćne.

Osteopatija i masaža

Rani oblici bolesti liječeni su masažom i ručnim tehnikama. U teškim bolestima koriste se ručne metode i terapijska masaža nakon olakšavanja sindroma boli. Postupci se povjeravaju iskusnim priručnim terapeutima i maserima.

Manipulacije vraćaju refleksne veze, inervaciju i protok krvi, što dovodi do poboljšane prehrane tkiva i regeneracije u oštećenim tkivima.

Učinkovitost vučne terapije

Proširenje kralježnice učinkovita je metoda koja pokazuje kako izliječiti patološki proces bez operacije. Izvođenje spinalne trakcije, povećanje intervertebralnog prostora, uklanjanje kršenja živčanih vlakana ili stiskanje kralježnične moždine. Izbočenje se spontano povlači u povećani razmak i zauzima početni položaj.

fizioterapija

Liječenje izbočine lumbalne kralježnice izvodi se uz pomoć fizioterapije. Pacijenti se dodjeljuju:

• Elektroforeza. Zahvaljujući strujama, bioaktivne komponente isporučuju se na mjesto lezije. Tvari duže vrijeme imaju terapeutski učinak.
• Shock Wave terapija. Ultrazvuk eliminira neravnotežu tvari, poboljšava prehranu tkiva, uništava naslage soli, potiskuje bol.
• Liječenje protruzije kralježnice pomoću laserske terapije. Laserska zraka stimulira tijek biokemijskih reakcija u stanicama, što doprinosi regeneraciji tkiva.
• Liječenje blatom. Primjena terapijskog blata uspostavlja protok krvi i tkiva.
• Magnitotreapiya. Magnetna polja anesteziraju i vraćaju strukture tkiva.

Liječenje izbočina kralježnice s fizičkim vježbama temelj je terapijskih metoda. Nepreporučena oslabljena muskulatura u sprezi s oslabljenim položajem i prekomjernom težinom dovodi do bolesti koštanog sustava. Stvaranje jakog mišićavog korzetom uz pomoć posebnog punjenja idealna je varijanta obnove kralježnice. Takve se vježbe provode u kući iu specijaliziranoj dvorani. U tom je slučaju metoda Bubnovsky najprikladnija (video ispod).

LFK počinje nakon suzbijanja bolnog sindroma, pridržavajući se pravila:

• Slijedite umjerenost opterećenja - vježbe se obavljaju u polovicu. Vježbanje u sportu izuzetna je kontraindikacija u slučaju bolesti.
• Izbjegavajte dizanje utega i vježbe snage.
• Bave se plivanjem, pilatesom, jogom.
• Napravite vježbe na traci (vis).
• Kompleks vježbi usklađen je s liječnikom, obučeni su u dvorani pod nadzorom instruktora.

Ne-tradicionalni tretman

Kada se identificiraju simptomi, akutni tretman koji se liječi prenosi se u ne-tradicionalnu medicinu. Izbacivanje se uspješno obrađuje:

• akupunktura;
• moksoterapiey;
• apiterapija;
• hirudotherapy.

Ne-tradicionalne tehnike oslobađaju mišićne grčeve, podešavaju opskrbu vertebralnih struktura. Postupci su dogovoreni s liječnikom.

Uz pravilno liječenje, izbočenja lumbalnih diskova eliminiraju se u 90% pacijenata.

prevencija

Potpuno izliječen od patologije - pola bitke. Važno je ne dopustiti ponovni nastanak izbočina. Sljedeće preventivne mjere poduzimaju se kako bi se spriječilo recidiviranje:

• Rationally jesti. Izbornik uklanja proizvode koji mogu uzrokovati aterosklerozu i pretilost, da opere kalcij iz tkiva. Oni jedu jela od zelenila, povrća, voća (uključujući sušeno voće), mesa niske masnoće, ribe i morskih plodova. Odbijte od masne, začinjene, konzervirane i pušene hrane.
• Oni naglašavaju motoričku aktivnost: plivaju, kreću se na horizontalnoj traci, idu u gimnastiku, hodanje ili jogu. Zabranjeno: trčanje, skakanje, trening s utezima. Usluga u vojsci takvim bolesnicima je kontraindicirana.
• Kontrola položaja. Leđa se održava točno u sjedi i stoji. Posebna pažnja posvećuje se tome tijekom trudnoće, kada je položaj prisiljen podvrgnuti nekim promjenama.
• Jednom u 6 mjeseci provedite zdravu masažu (posebno kinesku shiatsu metodu). Sjednice pomažu ukloniti ustajalne pojave u leđima, usporiti napredovanje degenerativno-destruktivnih promjena u kralježnici, eliminirati rizik ponovljenog izbočenja.

Terapija lijekovima donosi značajno olakšanje. Ali sa svojom pomoći nije moguće eliminirati izbočenje (pogotovo kada je to kružni oblik). Tjelesna gimnastičar i prevencija trebaju biti sastavni dio cijelog vašeg života. Zahvaljujući tome, moći će se nositi s patologijom i izbjeći povratak.