Uzroci, simptomi i učinkovito liječenje osteoporoze kod žena

  • Skolioza

Osteoporoza je proces smanjenja gustoće i uništavanja koštanog tkiva, često praćenih prijelomima. Prema WHO-u s početkom menopauze, osteoporoza kod žena javlja se u svakoj drugoj dami. Danas je ta bolest epidemija: nekoliko puta je veća vjerojatnost od kardiovaskularnih bolesti i onkologije, dovodi do invaliditeta, a ponekad do smrti pacijenata. Međutim, unatoč takvim statistikama, otkrivanje i pravodobno liječenje ove bolesti kod žena ostaje na niskoj razini.

Žene pate od osteoporoze 3-5 puta češće od muškaraca

Uzroci osteoporoze kod žena

U većini slučajeva, osteoporoza se razvija kod starijih žena tijekom menopauze (nakon oko 45 godina). Razvoj bolesti uzrokuje smanjenje razine estrogenskih spolnih hormona. Estrogeni su odgovorni za metabolizam kostiju u ženskom tijelu, s dovoljnim razvojnim procesima stvaranja (sinteze) i uništavanja (resorpcije) koštanog tkiva u ravnoteži. Kada padne razina estrogena - počinje proces uništenja.

Otprilike deset godina nakon menopauze, koštana masa se smanjuje za 30%, a prvi početi razbiti strukturu kostiju trabekularne (zigomatičnog, kralješci, zdjelice kosti i nekoliko drugih). To je glavni razlog za oštar porast učestalosti prijeloma kralješaka kod starijih žena.

Bolest se također može razviti s umjetnom menopauza, na primjer, nakon uklanjanja jajnika ili kao posljedica uzimanja lijekova koji smanjuju proizvodnju estrogena. Kada razina ovog hormona pada u crijeva, apsorpcija i apsorpcija kalcija, osnovni građevinski materijal za kosti, je poremećen.

Sljedeći čimbenici također povećavaju rizik od osteoporoze:

  • (ili aktivni) reumatoidni artritis,
  • bolesti štitnjače i paratireoidnih žlijezda,
  • kronične intestinalne bolesti,
  • pušenje i pijenje alkohola,
  • niski sadržaj kalcija u hrani,
  • nedostatak vitamina D zbog rijetkog boravka na suncu,
  • dugotrajna primjena glukokortikoidnih hormona,
  • nasljedstvo.

Za kosti važno je održavati normalnu razinu kalcija u tijelu

Simptomi i znakovi bolesti

Mnogo godina patologija može biti asimptomatska, a detekcija je moguća samo uz poseban pregled - rendgensku ili ultrazvučnu denzitometru (provjerite gustoću kostiju).

Samo kada masa koštanog tkiva dostigne kritično nisku razinu, žena može imati pritužbe bol u leđima, nelagoda u kralježnici tijekom spavanja, opći pad motoričke aktivnosti i nemogućnost da ostanu u jednom položaju dugo vremena. Ispitivanje često otkriva pad rasta - više od jednog centimetara u usporedbi s rastom žene u dobi od četrdeset godina.

S daljnjim razvojem osteoporoze, razvijene su njegove tipične komplikacije - frakture. Najugroženije točke: kralježnica, radijus na zglob, vrat bedrene kosti, ključne kosti, zdjelice, nadlaktice, sacrum, prsne kosti i rebara.

Frakture rastu zajedno polako. Nakon frakture vrata bedara, čak i nakon godinu dana, 8 od 10 bolesnika treba izvanjsku skrb i teško se može pomaknuti samostalno. I svaka treća žena nikada ne počinje hodati i ostaje zauvijek vezana za krevet ili invalidska kolica.

Neki ljudi nakon godina od nastanka bolesti razvijaju zakrivljenost kralježnice - pumpe.

Početak razvoja osteoporoze također se može očekivati ​​od simptoma nedostatka kalcija u tijelu: suhe kože i kose, lomljivi nokti, grčevi mišića itd.

Na fotografiji - grb u bolesti

dijagnostika

Posve je moguće identificirati znakove osteoporoze u najranijoj fazi, dovoljno je odrediti gustoću koštanog tkiva pomoću denzitometrije periodično. U slučaju otkrivanja prvih problema - odmah početi liječenje.

liječenje

U liječenju osteoporoze i sprječavanju njezinih posljedica razlikuju se dva područja: korekcija načina života i terapija lijekovima.

Ispravljanje načina života

Žene u razdoblju menopauze moraju nužno voditi aktivan način života. U početnoj fazi razvoja bolesti, redovite su vježbe fizioterapije koje jačaju mišiće leđa, prsnog koša, ramena i nogu vrlo su korisne. Znanstvenici su dokazali da redovita šetnja od 1-2 km dnevno omogućuje da zaustavite uništavanje koštanog tkiva i zadržite svoju rezervu za 4-7 godina. Korisne vježbe s malim utezima, na primjer, s bučicama.

Dijeta. Zbog pravilne prehrane potrebno je popuniti nedostatak kalcija u tijelu. Za normalnu asimilaciju potreban je vitamin D, koji osoba prima ili s hranom, ili se stvara u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Stoga, zimi, trebate jesti više hrane s visokim sadržajem vitamina D: morske ribe, žumanjka, jetre, maslaca i kiselog vrhnja. Možda je potrebno uzeti dodatne kapsule ribljeg ulja, ali kako biste izbjegli predoziranje - razgovarajte s liječnikom o potrebi uzimanja takvih dodataka. Također u prehrani važno je povećati broj hrane bogate kalcijem i povrćem estrogena: sir, sir, ostali fermentirani mliječni proizvodi, soje i svježe bilje.

Organizacija svakodnevnog života. Potrebno je opremiti svoj dom na takav način da minimizira rizik od prijeloma u slučaju slučajnog pada. Radi izbjegavanja zakrivljenosti kralježnice, pacijentov krevet mora biti krut, najbolje je kupiti poseban ortopedski madrac i jastuk. Uvjeti života ljudi moraju osigurati njegovu sigurnost i udobnost.

Odbijanje od loših navika. Kako bi liječenje donijelo veći uspjeh, potrebno je potpuno napustiti pušenje i alkohol.

Liječnička terapija

  • Da bi se uklonili glavni uzrok bolesti - nedostatak estrogena - stručnjaci često propisuju hormonsku nadomjesnu terapiju lijekovima ženskih spolnih hormona. To vam omogućuje da zaustavite proces uništenja kostiju.
  • Obnavljanje (regeneracija) koštanih struktura olakšano je pripremanjem tzv. "Prvog reda" - bisfosfonata (Alendronate, Ostalon i dr.). U pravilu, oni se koriste u kombinaciji s dodatkom kalcija. Također se koriste sredstva za popravak kostiju, na primjer Bivalos.
  • Osim toga, provodi se liječenje s ciljem uklanjanja simptoma bolesti, kao i restorativne terapije (vitamini). Ako je potrebno, koristite hormonsku nadomjesnu terapiju lijekovima štitnjače, paratiroidne i druge endokrine žlijezde.
  • U oboljenjima crijeva potrebno je obnavljanje normalne sposobnosti apsorbiranja i asimilacije kalcija.

Folk lijekovi

Alternativna medicina je uvijek spremna pomoći pacijentu. U liječenju osteoporoze, narodni lijekovi se ne mogu izbjeći, ali oni mogu ojačati djelovanje lijekova, smanjiti njihove nuspojave i ubrzati fuziju fraktura. Što se može učiniti kod kuće:

  • Sastojci od kamilice imaju anestetički i iscjeliteljski učinak, stoga su dobri u bolovima u kostima. Za pripremu infuzije potrebno je 100-200 grama suhe kamilice i 0.5 litara votke. Camomile pour votka i inzistirajte 3 dana na tamnom mjestu. Infuzija se koristi za zagrijavanje komada na zahvaćenom području. Očekuje se da će se manje od dva tjedna primjene poboljšati.
  • Vodka infuzije biljaka su učinkovite kada se uzimaju oralno. Za osteoporozu primijenite infuziju lišća od oraha. Kako bi se to postiglo, 200 g lišća ulijeva se u 0,5 litara votke i inzistira na 3 dana. Uzmi žlicu jednom ili tri puta dnevno.
  • Postoje pozitivne ocjene o učinkovitosti mješavine alkoholnih tinktura. Za 300 ml tinkture biljke planinara ptice i uobičajeni piculber pomiješano je s 400 ml tinkture poljski konjski stalak. Pijte žlicu jednom ili tri puta dnevno nekoliko minuta prije jela. Ova mješavina traje dva do tri tjedna, zatim se odmori pa, ako je potrebno, ponovi tečaj.

prevencija

Prevencija bolesti je niz jednostavnih mjera. Njihova redovita izvedba smanjuje gubitak kalcija u tijelu i sprječava prekomjerno uništavanje koštanog tkiva.

  • Pravovremeno ispravljanje nedostatka estrogena tijekom menopauze.
  • Redovita umjerena tjelesna aktivnost.
  • Potpuno prehrana s dovoljnim sadržajem kalcija i vitamina D.
  • Potpuno odbijanje svih loših navika.
  • Redovita denzitometrija (svaka 1-2 godine).

zaključak

U liječenju osteoporoze potrebno je pridržavati se pravilnosti: ako ne zaboravite uzimati lijekove, redovito vježbajte, a također slijedite mjere sigurnosti i prilagodite svoj životni stil - pozitivne promjene neće dugo trajati. I, unatoč činjenici da ta bolest ne iscjeljuje potpuno - spriječiti onesposobljenost i gubitak pristojne kvalitete života za sve.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • cvrkut
  • kolege iz razreda
  • Moj svijet
  • Google+

Na vrhu komentara su zadnjih 25 blokova pitanja i odgovora. Ja odgovaram samo na ta pitanja gdje mogu dati praktične savjete u odsutnosti - često bez osobnog savjetovanja to je nemoguće.

Dobro došli! Pojavio sam SLE od 9 godina, sada sam 36. Prije 3 godine bilo je fraktura - prva ruka, nekoliko mjeseci kasnije noga. Dijagnoza osteoporoze, liječenje zoledronske kiseline svake godine ili analozi, kalcij Dz Nycomed, alfa Dzeva propisan je. Ja denzitometrija, postoje osteopenija femura i osteoporoza 1-3 kralješka. Nedavno sam primijetio da sam izgubio 1 cm u rastu! Recite mi, molim vas, ima li prilike vratiti kosti u svoje normalno stanje ili mogu samo usporiti proces? Pokušavam voditi aktivan život, idem redovito u teretanu, bazen. Ja stvarno ne želim izgubiti rast, već sam tako mala (150 cm, sada 149!). Unaprijed zahvaljujemo na odgovoru.

Pozdrav, Catherine. Nažalost, nemoguće je vratiti prirodno stanje, ali kočiti - da, to je moguće. To zahtijeva kontinuirano liječenje i praćenje stanja. Ne brinite, zapravo, male žene vole više od visokih žena.

Dragi liječnik, s dijagnozom je osteoporoza. Liječnik je propisao liječenje s RESOKLASTIN-om, lijekom koji se temelji na zoledronskoj kiselini. Ali me nije upozorila da je liječenje bifosfonata isključeno.
Sada želim ukloniti sve zube zuba, ukloniti krune i samo ih izbrisati. Ali imam vrlo slabo iscjeljivanje rupa, otvaranje krvarenja, već je uklonjeno 7 (!) Zuba i potrebno je ukloniti još 7 (!)
Ali od tada Liječenje (s riječima liječnika) bit će dugo - od 3 do 5 godina (unos kapi jednom godišnje) znači da zubi bolesnika u ustima ne bi smjeli biti. Ja ću staviti proteze na čeljusti.
Radim li pravu stvar? Može li jesti onu alternativu, što bi bilo moguće i liječiti otok i zube?

Olga, konzultirajte svog liječnika o mogućnosti zamjene lijeka s Denosumabom (Prolia). Ovo je genetski inženjerski lijek, koji je protutijelo koje sprečava aktivaciju osteoklasta koji uništavaju koštane srži. Registriran u Ruskoj Federaciji 2011. godine. Postoje dvije verzije lijeka na tržištu (za liječenje osteoporoze i metastatskih koštanih lezija). Unesite 60 mg subkutano svakih šest mjeseci. U 2004, droga sudjelovala u studijama o prevenciji fraktura kod žena s postmenopauzalnom osteoporozom. Potrebno je uzeti dodatno kalcij i vitamin D.

Zdravstvuete.Mne 27 godina s osteoporozom -2.8 liječnik dijagnosticira što je kalcij D treba piti 2 puta dnevno.i žive u Njemačkoj, on je rekao da nema lechenie.No Želim se liječiti molim te reci mi, ne postoji takva sretsvo koji se obrađuje mnya 4 djece

Shushan, ovaj članak ukratko opisuje metode liječenja, nazvane lijekovi, navode prehranu i pokazuju fizičke vježbe. Naša stranica je informativna, liječenje putem Interneta nije dodijeljeno, to je opasno za vaše zdravlje. Obratite pozornost na narodne metode liječenja, možete ih koristiti. Ali najbolji tretman je složen.

Dobro došli! Moja sestra ima 32 godine. Prije tri godine imala je žarišnu osteoporozu jer je danas posljednja faza liječnika u našim bolnicama ne može ništa učiniti. Njezine konvulzije postale su natečene jezikom kosti noge, vratne kralježnice i ruke su uništene za 90% i dale treću skupinu invaliditeta što učiniti. Možete li mi reći kako se može izliječiti?

Pozdrav, Lena. Na moje žaljenje, osteoporoza 3. razreda je teško liječiti, što dovodi do ozbiljnih negativnih posljedica. Takav tretman ne može se primjenjivati ​​putem Interneta, samo u klinici.
Zamolite svoje liječnike o preporuci propisivanja vaše sestre lijeku Denosumab, ili njegovim analogima.

Pozdrav Alex. Imala sam 55 godina napravila panoramsku fotografiju za protetsku protezu. Došlo je do osteoporoze. U čeljusnim kostima, rupe. Kost je nataložena. Proteza je nemoguća. Je li moguće popraviti koštano tkivo?

Damir, u takvim slučajevima, povećava koštano tkivo (s implantacijom zuba). Postupak se provodi širenjem vrha alveolarnog procesa. Uski greben, ovo je jedina prepreka za postavljanje implantata. Koristeći spets. oprema suvremenih liječnika postigla je visokokvalitetne operacije za povećanje koštanog tkiva. Ova metoda se provodi ultrazvukom.

Trenutačno, liječenje osteoporoze temelji se na upotrebi dviju glavnih skupina lijekova: poticanja stvaranja kostiju i kostiju koji inhibira resorpciju (antiresorbenti). Lijekovi koji stimuliraju stvaranje kostiju: Ossein-hydroxyapatite kompleks, Prostaglandin E2. Lijekovi koji inhibiraju resorpciju kosti (antiresorbenti) su, na primjer, anabolički steroidi (nandrolon, stanozolol).

Dobar dan! Za mene od 67 godina, prije dvije godine bilo je krvarenje desni. Opetovano pozvao zubara, koji je doživio najmanje 29 godina - njezine savjete o odabiru pasta za zube i ispiranje nije ništa pomoglo. Pozvao parodontologu, prošao postupak „Vector”, krvarenje iz zubnog mesa nije prošlo. Nakon otprilike 1,5 godina, zubi su počeli zaplesti; obratio sam se liječnicima i konačno pronašao liječnik koji je parodontni tretman: kiretaža, antibiotik, biljka Periochip u gingive džepove. Mjesec dana prošlo, a sve je opet počelo - bilo je krvi kad operete zube, dva zuba ispala bez operacije, tu je resorpcija zubnog mesa, proteze nitko ne može. Osim toga postao puno smetati bolove u nogama: pecite, i ozlijediti noge pod prstima, ne samo pri hodanju, problemi s prstima i bolne kosti. Može li se osteoporoza očitovati na ovaj način? Kakva je dijagnoza (osim denzitometrije) potrebna za utvrđivanje dijagnoze? Živim u Kijevu, ne nalazim odgovor liječnika. s lijekom, za nas je postajalo teško - osim za pripremu kalcija i poznatih preporuka o proizvodima i načinu života, liječnici ne mogu ništa reći. Dobio sam profesoricu - parodontist, počeo sam uzimati zitra - kalimon - postojao sam osjećaj povećane boli u mojim nogama. Kronične bolesti su generalizirani osteochondrosis kralježnice - skolioza kao dijete (ja sam visok, vjerovalo se da je izobličenje zbog krivo sjedi na stolu), puno puta išao za liječenje radon kupke; zahvaljujući pametnim liječnicima, bilo je moguće stabilizirati situaciju. Godine 1994. podvrgnuta je operaciji za popravak ulkusa DPC-a; Od tada nije bilo relapsa, ali stanje zubnog mesa je povezano s ovim faktorom. Puno vam zahvaljujem na čitanju do samog kraja, zaista se nadam vašim preporukama! Uoči M. Rodionova.

Maria, parodontitis i promjene s dobi mineralne gustoće kosti su povezane s osteoporozom. Da, s osteoporozom, kosti se mogu slomiti, a prsti mogu ozlijediti. Osteoporoza se razvija brže nakon 60 godina. I to se može usporiti nakon laboratorijskih testova u svrhu korektivne terapije.

Što se tiče tjeskobe s parodontitisom, za učinkovitije liječenje možete dodati lasersku terapiju koja će povećati učinkovitost glavnog terapijskog liječenja, smanjiti krvarenje i oticanje. Vakuumska terapija također pomaže vrlo dobro, što poboljšava parodontno tkivo i djelomično sprečava atrofiju. U glavnom liječenju lijekova, prva stvar koju treba učiniti jest ukloniti plak iz zuba, injekcije u desni kako bi se uklonile distrofne promjene u tkivu i ublažile upalu. Ako je oblik bolesti u akutnom obliku, onda propisajte antibiotik (uzima samo liječnika!). Također su potrebni biogenski stimulansi, Ribonukleaza. Mogu vam savjetovati za svakodnevno ispiranje hrastovine i lišća kupine.

Dobar dan! Za mene od 55 godina, predao sam analizu krvi, kalcij ispod norme-2,04. Kako da ga podignem ili prema normi ili stopi?

Elena, prije svega liječnik bi trebao dodijeliti pripremu kalcija magnezija i vitamina D i C, tako da kalcij može normalno apsorbira u tijelo (pitati u apoteci u patiti). Pa, dodajte prehrani hranu bogatu kalcijem: svježi sir, prepelice, grah, brokula, riblji kavijar. Isključite proizvode koji blokiraju kalcij: kava, čokolada, repa, orasi, kakao.

nedavno napravio rentgenodensitometriyu i početnih manifestacija osteoporoze, posebno kralješaka L3.v shoke.boli za 3 godine, prije nego što MRI, postoji protruzii.a bol noću ne mogu stajati dugo, sidet.nash endokrinolog rekao da će predati hrpu analizov.mogu sada početi uzimati bilo kakve lijekove ili prehranu, vježbati terapiju?

Lydia, skup gimnastičkih vježbi imenovao je liječnika ili stručnjaka LFK. Gimnastika se izvodi pod njihovim nadzorom, inače netočna vježba samo pogoršava stanje, pogotovo ako postoji izbočina.

Kupka pivo s kamilicom povećava protok krvi u područjima s povredom, pomaže smanjiti upalu. Dobro piti biljni čaj: breza lišće, kopriva, a ljubičasta u jednakim dijelovima je ispunjen s kipućom vodom i poslije se konfigurirati za 2 sata, snimljene prije jela pola šalice 4 puta dnevno. Ova zbirka je pomoćna: ublažava bol i upalu, jača tijelo, ima baktericidni učinak.

Hrana za izbočenje i osteoporozu treba uključivati ​​mnoge minerale i vitamine, a također je važno zasiti tijelo s kolagenskim vlaknima i hondoprotektorima, tj. češće koristiti hladnoću (s želatinom), kostiju kostiju, žele.

Dobro došli! Imam 33 godine - dijagnosticiran kao sekundarna osteoporoza. U 2007 nakon porođaja (h / mjesečno) teška bol u leđima. Nakon pregleda, došlo je do fraktura kompresije tri u prsnom i dva u lumbalnoj kralježnici. Imenovali su ili imenovali miakaltsik na podu godine, kalcij d 3 nikomed, a zatim alfa d3 teva. Osteodenzitometrija Ja svake godine. Tek nakon što je miakaltsik osteoporoza zaustavljen. A zatim svake godine zatim osteopenija, sada opet sekundarna osteoporoza. Ja više ne znam o tome što predati analize. Fosfataza je normalna, također hormoni. Kalcij je normalan, vitamin D je također normalan. Jeste li ili napravili MRI kralježnice? Prikazuje samo iste frakture i dvije su dodane spojene. Zabilježen sam kod reumatologa u Volgogradu. Sada pijem alfa d3teva 0.5mkg od 1t. po danu i kalcij dinicomed forte 1t. po danu u mjesecu. Ne pušim, ne pijem. Ne vodim aktivan način života, ali ne sjedim na licu mjesta. Vrlo okretan. Ponekad idem u teretanu. Ja treniraš bicikl. Emocionalno, tjeskobno. Moj muž i ja želimo drugo dijete, ali bojim se čak i razmišljati o tome, jer sam nakon prve trudnoće postala onesposobljena. U 20 godina sam bio tretiran antibioticima iz ureaplazme. Vjerojatno vrlo teška, jer sam sunčao na suncu. Mogu li utjecati na moje zdravlje nakon pet godina. I nakon porođaja imao sam snažan stres, beba je ležala u jedinici intenzivne njege - visok bilirubin. Bio sam jako zabrinut. Može li to i utjecati na zdravlje.
Molim vas, molim vas, kako saznati što imam ovu bolest. Hvala vam na pozornosti.

Eugenia, svi antibiotici imaju mnoge nuspojave, i često vrijeme ne smeta. Nakon njihove primjene, osobito u velikim količinama, mogu se pojaviti i druge bolesti koje, ako nisu dijagnosticirane na vrijeme, mogu napredovati. Osim toga, stres može utjecati na sve tjelesne funkcije i oslabiti imunološki sustav, potkopavaju zdravlje.

Što se tiče činjenice da liječiš osteopenije, a zatim osteoporozu. Evgenia, stvar je da je osteopenija početna faza osteoporoze! Ako ste u početku profesionalno liječeni osteopenijom, osteoporoza se ne bi razvila. Naravno, tu će biti jaka bol u leđima, opet, tu su prijelomi kompresije, koja se dogodila na tlu osteoporoze nakon porođaja. U osteoporoze, kralježnica postaje krhak i najmanji traume kao što porođaja, izazvao one prijelome, jer je struktura kosti što nisu zaštićeni kao što bi trebao biti. Stoga ne može biti pitanje nove trudnoće. Potrebno je nastaviti liječenje osteoporoze i kralježnice. Da biste to učinili, nosite posebni korzet i ograničite tjelesnu aktivnost. Ako ispunjavate sve uvjete, nemojte iznenadni pokreti, pogotovo u stranama, trajno nositi korzet, a nakon 3 mjeseca prijelomi se trebaju izliječiti. Oporavio.

Što trebate znati o liječenju i prevenciji osteoporoze kod žena nakon 50 godina?

Osteoporoza kod žena nakon 50 godina - zajednička patologija, karakterizirana smanjenjem gustoće koštanog tkiva zbog nedostatka kalcija. Prema statistikama, svaka treća žena koja je prešla ovu dobnu liniju pati od patoloških prijeloma uzrokovanih razvojem osteoporoze.

Glavna opasnost leži u činjenici da bolest dugo može trajati gotovo asimptomatski. Stoga je važna rana dijagnostika i pravodobna terapija patoloških promjena u tkivu kostiju.

Uzroci i mehanizam osteoporoze

Glavni uzrok osteoporoze kod žena nakon 50 godina je promjena hormonskog stanja u početku menopauze. U tom je razdoblju razina estrogena, ženski spolni hormon, katastrofalno pada. Mnogi pacijenti su zainteresirani za liječnika, kako se vrhunac može povezati s kršenjem gustoće strukture kostiju?

Činjenica da hormon estrogena nije samo odgovoran za elastičnost kože i reproduktivne funkcije, već i potiče apsorpciju kalcija koštanim tkivom. S početkom menopauze, estrogen se proizvodi manje i manje, a koštana tkiva postaju krhka, respektivno. U pozadini promjena u hormonalnoj podlozi, kalcij počinje aktivno isprati kosti. Već u prvoj godini nakon početka menopauze, gustoća koštane mase u prosjeku se prosječno smanjuje za 10%, a svake sljedeće godine ta brojka se smanjuje za još 2%. Prema tome, što je stariji žena, to je veća opasnost od osteoporoze.

Drugi čimbenici koji izazivaju patološku krhkost kostiju, liječnici uključuju:

  • uzimanje određenih lijekova (imunosupresivi, antikonvulzivi);
  • prisutnost istodobnih bolesti endokrinog sustava;
  • kronične gastrointestinalne bolesti, patologije jetre i bubrega;
  • dugotrajno liječenje kortikosteroidima;
  • mala težina (anoreksija);
  • reumatoidni artritis;
  • nasljedna predispozicija;
  • prethodnih ozljeda.

U rizičnoj skupini su žene koje vode životni stil niske aktivnosti, pridržavaju se krutih dijeta, zloupotrebe alkohola, pušenja i pića koja sadrže kofeine. Neuravnotežena prehrana, odbijanje mnogih proizvoda u potrazi za idealnom figurom može dovesti do razvoja nedostatka vitamina. I nedostatak vitamina D u našim širinama sa slabom solarnom aktivnošću samo otežava ovaj problem, ubrzava ispiranje kalcija i potiče uništenje kostiju.

Gubitak koštane mase postaje glavni uzrok patoloških prijeloma vrata bokova, kralježnice, zglobova i zglobova gležnja u žena ove dobne skupine.

Znakovi osteoporoze kod žena nakon 50 godina

Podmuklost osteoporoze je da se eksprimirani klinički znakovi pojavljuju već u fazi kada kosti strukture prolaze nepovratne promjene.

Koji simptomi trebam tražiti kada sumnjam na osteoporozu? Prije svega, prisustvo problema s koštanim tkivom će biti svjedočeno:

  • postupno povećanje slabosti mišića;
  • bol u raznim dijelovima kralježnice, čak i uz malo fizičkog napora;
  • bolna senzacija u zglobovima udova;
  • suhoća i piling kože, slojevanje noktiju;
  • pojava grčeva u nogama;
  • kršenje hoda i držanja;
  • niska tjelesna težina (anoreksija);
  • problemi s zubima i desnima;
  • razvoj starenja, smanjenje rasta;
  • deformacija (zakrivljenost kralježnice).

Žena se treba što prije konzultirati s liječnikom ako bolovi u kralježnici i zglobovima porastu i da se ne smanjuju čak ni u mirovanju. Među ostalim znakovima postoji kršenje termoregulacije, pacijent se žali na vruće trepće i povećano znojenje. I nervozni sustav pati, što se očituje pretjeranom iritabilnošću, nerazumnom tjeskobom, suzom, nesanicom.

U slučaju slučajnog pada često dolazi do frakture zglobnog zgloba. Dugoročne posljedice takve traume mogu biti trajna bol, atrofija mišića, deformacija ruku, nemogućnost obavljanja akcija povezanih s finim motornim vještinama.

Fraktura kralješaka u zanemarenim slučajevima osteomijelitisa može se pojaviti pri podizanju težine, naginjanja naprijed ili čak jakog kašlja. Česti prijelomi dovode do deformacije kralježnice, formiranja grba (kyphosis) ili jakog zakrivljenja (scoliosis).

Najopasnija oštećenja se smatraju prednjem dijelu vrata bedra kada padaju unatrag ili na stranu. Takav prekid postaje uzrok invalidnosti i može dovesti do kobnog ishoda uslijed razvoja popratnih patologija - poremećaja cirkulacije krvi i tkiva trofizma, stagnirajućih pojava u plućima. Prema statističkim podacima, stopa smrtnosti od frakture vratnog zgloba u starijih žena doseže 20%.

dijagnostika

Glavne metode dijagnoze u otkrivanju osteoporoze su:

  • laboratorijski testovi;
  • Densitometrija;
  • radiografija.

Laboratorijske metode određuju razinu kalcija i fosfora, uzimaju u obzir indikacije kreatinina i uree u ekspandiranom krvnom testu. Analizira se sadržaj spolnih hormona, određuje se razina vitamina D i njegovih metabolita u tijelu.

Ultrazvučna denzitometrija kosti je najsigurnija procedura koja omogućuje prepoznavanje bolesti u ranoj fazi. Ovom metodom može se odrediti i blago smanjenje gustoće kostiju (do 5%). Uspoređujući dobivene indekse s normom gustoće koštanog tkiva i korištenjem posebnih mjerila procjene, stručnjaci točno određuju težinu osteoporoze i odabiru potrebnu taktiku liječenja.

Radiografija u osteoporozi je manje informativna, ova metoda omogućuje otkrivanje patoloških promjena s smanjenjem gustoće kostiju za više od 15%.

Liječenje osteoporoze kod žena nakon 50 godina

Režim liječenja osteoporoze odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir uzroke patologije, dob žena, prisutnost mogućih kontraindikacija. Svrha liječenja lijekom je spriječiti ispiranje kalcija iz koštanog tkiva i vratiti gustoću kostiju.

Prvi lijekovi za liječenje žena u dobi od 50 i više godina su:

  • bisfosfonati;
  • Stroncij ranelat;
  • pripravaka na bazi Denosumaba.
bisfosfonati

Biofosfonati su analozi pirofosfata koji se mogu ugraditi u koštana tkiva, potiskuju njihovu resorpciju (destrukciju, resorpciju) i ponovno oblikuju koštane strukture. Neki od njih su propisani za oralnu primjenu (Risedronate, Alendronate, Bonviva), drugi - u obliku injekcija (Zoledronate).

U pravilu, biosfosfati se dobro podnose i rijetko uzrokuju nuspojave. U postupku liječenja važno je slijediti upute za uzimanje pića s dovoljno vode, uzimati lijek prije jela i uvijek držati vertikalni položaj tijela unutar 30 minuta nakon uzimanja sljedeće doze. Ovo posljednje stanje smatra se značajnim nedostatkom u liječenju starijih i debilitiranih pacijenata koji su tako dugo izdržali. U tom slučaju, biosfosfati se zamjenjuju drugim lijekom - stroncijum ranlatom.

Liječenje s biofosfatima je dugo, najmanje 5 godina. Prijetnja prijeloma značajno je smanjena već u prvoj godini uzimanja lijekova. Ovo je vrlo važno za one pacijente koji se oporavljaju od prve frakture i nadaju se da će izbjeći ponavljanje recidiva. Trenutno se pojavljuju nove generacije biofosfata, koje se mogu uzimati samo jednom svaka tri mjeseca.

Stroncij ranelat

Ovo je još jedan lijek prvog izbora koji se često koristi u terapiji osteoporoze u postmenopauzi. Aktivna tvar lijeka potiče proizvodnju kolagena i sprječava daljnju resorpciju koštanog tkiva. Terapija s ovim lijekom značajno smanjuje rizik od prijeloma.

Lijek za osteoporozu oslobađa se u prahu, koji se prije prijema mora razrijediti u čaši vode kako bi se dobila suspenzija. Najbolje je uzeti ovaj lijek prije spavanja, 2 sata nakon večere. Stroncij ranelat se smatra lijekom s dvojnim djelovanjem, jer ne samo da potiskuje destruktivni proces, već i pomaže u stvaranju novog koštanog tkiva.

Pripreme za denosumab

Denosumab, kao i drugi lijekovi koji se temelje na njoj (Prolia, Exjiva) su ljudska monoklonalna tijela i preporučuju se za liječenje osteoporoze kod žena tijekom menopauze. Lijekovi ove skupine preporučuju se imenovati s visokim rizikom od prijeloma i aktivnim gubitkom koštane mase. Oni su vrlo bioraspoloživi i bolji od bolesnika. Druga prednost je u tome što trebate ubrizgati lijek samo jednom svakih 3-6 mjeseci. Nažalost, zbog visoke cijene, takvi lijekovi nisu dostupni svim kategorijama bolesnika.

Terapija bilo kojim od gore navedenih sredstava je duga i mora biti sveobuhvatna, uključujući istovremeni unos vitamina D i preparata kalcija. Dnevna doza kalcija u velikoj mjeri ovisi o starosti pacijenta i odabire li ga liječnik pojedinačno. Ovaj mikronutrijent najbolje se apsorbira u prisutnosti vitamina D, kojeg osoba djelomično prima od hrane. Prirodna proizvodnja vitamina D javlja se pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Ali budući da je solarna aktivnost u Rusiji u mnogim regijama na niskoj razini, potrebno ju je uzimati kao vitaminima sintetiziranim umjetnim sredstvima.

Druga skupina - lijekovi koji se temelje na hormonu kalcitonin (sintetički analog hormona štitnjače). Oni pružaju sveobuhvatnu akciju - uklanjaju sindrom boli koji prati prijelome i zaustavlja daljnje uništavanje koštanog tkiva. Korištenje hormonske nadomjesne terapije za prilagodbu razine estrogena kod starijih žena nije dobrodošlo, jer je rizik od neželjenih nuspojava visok.

Kako bi se uklonila bol u kralježnici i zglobovima, propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi (Ibuprofen, diklofenak), a mišićni relaksanti se koriste za ublažavanje mišićnog spazma (Miodocalm). Paralelno s kalcijem i vitaminom D, liječnik može propisati fluoridne soli, koji ubrzavaju stvaranje novog koštanog tkiva.

Dijeta za osteoporozu

Važnu ulogu u liječenju osteoporoze je prilagodba načina života i prehrane. Žena prehrana mora biti puna i uravnotežena u smislu ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Nemojte se uključiti u dijetalnu prehranu s niskim kalorijama jer viška proteina potiče ubrzano izlučivanje kalcija i smanjenje gustoće kostiju.

Temelj prehrane treba biti hrana bogata kalcijem i fosforom. U izborniku morate uključiti sljedeće proizvode:

  • sir, tvrdi sir;
  • matice;
  • suho voće;
  • morske ribe i plodova mora;
  • prehrambeno meso;
  • jetre;
  • zelje, lisnato povrće;
  • sijeno od suncokreta i bundeve;
  • pića s kiselim mlijekom;
  • svježe povrće i voće;
  • krumpir - pečeno ili kuhano u "uniformi";
  • biljna ulja.

Kalcij se može naći u mlijeku, orasima, bademima, sjemenkama, sušenim marelicama. Za doručak se preporučuje jesti jogurt, sendvič sa sirom, pregršt oraha ili salata od povrća od biljnog ulja.

Treba izbjegavati korištenje začinjenih jela, marinada i kiseli krastavci kako bi se smanjila količina soli u pripremljenim posudama. Nemojte ga odnijeti poluproizvodi, konzervirana hrana, kobasice i ostala štetna hrana koja sadrži puno soli.

Obožavatelji pića sadržanih u kofeinu (crni čaj, kava, kakao, kola) ili energetski stručnjaci morat će ih podnijeti ili smanjiti potrošnju na minimum. Kofein potiče ispiranje kalcija iz kostiju i povećava rizik od osteoporoze. Umjesto toga, trebali bi piti više pročišćene vode, razrijeđene sokove, kompote, voćne napitke. U bilo kojem obliku bolesti, alkoholna pića su kategorički kontraindicirana. Trebao bi biti napušten i druge loše navike, osobito od pušenja.

U prehrani morate uključiti hranu bogatu vitaminom B - jaja, banana, agruma, crnog kruha, mahunarki, piletina. Životinjske masti i maslac zamijenjeni su maslinom, suncokretom. Jedite male obroke, 5-6 puta dnevno.

Prevencija osteoporoze kod žena nakon 50 godina

Za prevenciju osteoporoze vrlo je važna tjelesna aktivnost. U odrasloj dobi preporučujemo duge šetnje, plesove, plivanje, jogging, biciklizam, tečajeve u teretani.

Svakodnevno vježbajte, izvodite vježbu. Čak minute sjednice 20 će biti od ogromne koristi i da će biti dobra prevencija ne samo osteoporoze, ali i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava. Vježba je važna za održavanje mišićnog tonusa i poboljšanje općeg blagostanja. Nastava u prevenciji osteoporoze treba biti redovito -2-3 puta tjedno, to će nam pomoći ojačati mišiće, osloboditi kralježnicu i smanjiti rizik od prijeloma.

Razmotriti prehrane potreban, dodati proizvode koji sadrže kalcija i fosfora u vitamine grupe B, A, C i E kao profilaksu nedostatak kalcija može se svakodnevno polovice ljuske jajeta, žličica prahu dodavanjem 1-2 kapi sok od limuna.

Žene starije od 40 godina preporuča se jednom godišnje check-up, što omogućuje pravovremenu identifikaciju patoloških promjena u mišićno-koštanog sustava. Sjetite se da je bolest lakše liječiti u ranim fazama, dok će u naprednim slučajevima biti suočavanje s osteoporozom mnogo teže.

Osteoporoza kod žena: simptomi i pravila liječenja

Osteoporoza je patologija kostiju, koja je popraćena njihovom povećanom lomljivosti. Ova patologija je osobito osjetljiva na predstavnike slabijeg spola zbog hormonalnih promjena u tijelu. Prvi simptomi osteoporoze kod žena obično se pojavljuju u odrasloj dobi. Da bi se zaustavio daljnji razvoj bolesti, potrebno je započeti prikladno liječenje pod nadzorom iskusnog liječnika.

Prvi znakovi

Opasnost od osteoporoze je da se njezini simptomi ne mogu pojaviti dulje vrijeme. U nazočnosti ozbiljnih pritužbi, liječnici obično nalaze nepovratne promjene koštanog tkiva.

Prvi znakovi koji mogu ukazivati ​​na razvoj osteoporoze u žena uključuju:

  • Ozbiljan zamor. Bolesna osoba više ne može obavljati uobičajene zadatke koje je prethodno bio u stanju učiniti.
  • Grčevi u donjim udovima. Najčešće se nalaze noću, nego uzrokuju veliku neugodnost.
  • Izgled snažnog plaka na zubima, unatoč higijeni usne šupljine.
  • Razvoj parodontitisa.
  • Nemir i bol koja boluje od lumbalne regije ili drugih dijelova tijela. Svi neugodni osjećaji kratkotrajni su, manifestiraju spontano i imaju različit intenzitet.
  • Poremećaji u radu probavnog trakta. To je zbog činjenice da raseljeni kralješci stiskuju unutarnje organe, što negativno utječe na njihovo funkcioniranje.
  • Pojava popratnih bolesti - dijabetes, intervertebralne kameje, alergije, srčani problemi.
  • Promatra se pogoršanje noktiju. Oni ljuštiti, postati razrjeđivač.

Simptomatičan teški oblik

Ako zanemarite prve znakove osteoporoze kod žena, koji se javljaju nakon 50 godina ili čak ranije, bolest će napredovati. To dovodi do razvoja ozbiljnih patoloških procesa u tijelu, koji će se očitovati na sljedeći način:

  • Česti prijelomi. Oštećenja kostiju mogu nastati i nakon manjih ozljeda.
  • Gubitak fizičke snage i izdržljivosti.
  • Smanjen rast.
  • Zakrivljenost kralježnice.

Uzroci patologije kod žena

Glavni razlog pojavljivanja osteoporoze kod žena naziva se hormonalno restrukturiranje u tijelu, koje se javlja tijekom menopauze. U tom slučaju, smanjenje gustoće kostiju ne događa se zbog nedostatka kalcija u tijelu, već u pozadini poremećaja rada zgrade ćelija. Procesi uništavanja počinju dominirati zbog brzog pada razine estrogena, koji prestane biti proizveden od strane jajnika tijekom menopauze.

  • Zlostavljanje alkohola i dugotrajno pušenje.
  • Prethodni reumatoidni artritis.
  • Prisutnost bolesti štitnjače ili paratireoidnih žlijezda.
  • Poremećaji u probavnom traktu, koji sprečavaju normalnu apsorpciju hranjivih tvari uključenih u stvaranje koštanog tkiva.
  • Neracionalna prehrana, strast za tvrdim dijetama.
  • Nedostatak vitamina D u tijelu, koji je najčešće izazvan rijetkim boravkom na svježem zraku pod utjecajem izravne sunčeve svjetlosti.
  • Loša nasljednost.
  • Dugotrajna upotreba glukokortikoidnih hormona ili antikonvulziva.
  • Niska motorička aktivnost.

Utvrđeno je da se osteoporoza najčešće pojavljuje kod starijih žena kavkaske rase.

Stupnjevi razvoja

Razlikuju se slijedeći stupnjevi postmenopauzalne osteoporoze:

  1. Primarni. Uz to je značajno smanjenje gustoće kostiju. Gotovo se ne pojavljuje izvana, ali jasno je vidljivo na rendgenskim slikama. Odrediti prisutnost bolesti može biti samo nakon dijagnoze tijela.
  2. Sekundarni. Smanjena gustoća kosti počinje se pojavljivati ​​s boli i nelagodom.
  3. Tercijarna. Slika rendgenskih snimaka pokazuje prozirnost kralješaka, koja je eksterno praćena svim znakovima osteoporoze.

Patologija zgloba kuka

Osteoporoza koja utječe na zglob kuka izolirana je u zasebnoj skupini. On je najčešće utječe na starije osobe. Ovaj oblik bolesti je velika opasnost. U teškim slučajevima, to dovodi do frakture vrata kuka, što završava smrtonosnim ishodom ili invaliditetom žrtve. Zato je toliko nužno identificirati patologiju na vrijeme i započeti njegovo liječenje.

  • Gubitak motoričke funkcije tijekom dugog razdoblja. To se može dogoditi tijekom liječenja prijeloma ili drugih ozljeda.
  • Povećano opterećenje na jednom dijelu, ako je drugi uklonjen ili oštećen.
  • Kršenje cirkulacije krvi. Može se pojaviti kod smrzotine, opeklina, različitih upalnih procesa.
  • Posljednjih mjeseci trudnoće. Neke žene imaju prolaznu osteoporozu, koja najčešće nestaje nakon rođenja.

Ako se bolest identificira u posljednjoj fazi razvoja, jedina učinkovita metoda liječenja je kirurška operacija za ugradnju umjetnog zgloba.

Načela terapije

Liječenje osteoporoze kod žena treba biti pod nadzorom iskusnog liječnika. Kod kuće, protok patoloških procesa u koštanom tkivu može se zaustaviti na slijedeće načine:

  • U liječenju osteoporoze kod starijih žena koje već dugo žive u menopauzi, obvezni su posebni prehrambeni dodaci. Oni sadrže veliku količinu kalcija i vitamina D, čiji nedostatak dovodi do smanjenja gustoće kostiju.
  • Ako su simptomi osteoporoze pojavili s početkom menopauze, žena bi trebala uzimati hormonske lijekove. Oni obnavljaju nedostatak estrogena, koji izravno utječu na razvoj bolesti.
  • Možete liječiti osteoporozu s bisfosfonatima. Lijekovi usporavaju proces uništenja koštanog tkiva, koji mogu zaustaviti napredovanje osteoporoze.
  • Posebni fizioterapeutski postupci (posebno masaža) primjenjuju se vježbe fizioterapije.
  • Pacijentu se preporučuje umjerena motorička aktivnost. Istodobno, intenzivno tjelesno napor treba isključiti zbog povećanog rizika od prijeloma.
  • U nekim slučajevima, žena se preporuča nositi poseban potporni korzet.

Korištenje narodnih lijekova

Narodni tretman u početnim fazama osteoporoze pokazuje dobar rezultat. Najpopularnije su:

  1. Shilajit. Za liječenje osteoporoze, davanje ove supstance se preporučuje dva puta dnevno. Jedno posluživanje - jedna lopta, čija je veličina jednaka promjeru glave šibice. Mumija je prethodno otopljena u malom volumenu vode - 60-70 ml. U prosjeku, tijek liječenja trebao bi biti 20 dana, nakon čega se trebate odmoriti 2-3 tjedna.
  2. Mješavina jaja i limuna. Da biste pripremili djelotvoran lijek za osteoporozu, trebate uzeti 10 velikih limuna i iscijediti sok od njih. Rezultirajuća tekućina se napuni s 6 jaja (koristi se zajedno s ljuskom). Nakon otprilike tjedan dana smjesa će dobiti uniformnu konzistenciju. Tada se dodaje 150 ml prirodnog konjaka i 300 g meda. Medij je temeljito izmiješan, sipan u zapečaćena jela, koji su pohranjeni na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi. Gotovi lijekovi uzimaju se na žlicu nakon svakog obroka. Smjesa jaja i limuna kontraindicirana je kod bolesnika s problemima u želucu.
  3. Balzam za liječenje senilne osteoporoze. Ako se razaranje koštanog tkiva javlja u starijoj dobi, preporučljivo je upotrijebiti mješavinu nekoliko tinktura ljekarni: sporicha, poljski horsetail, pikulnik. Balzam se uzgaja za žlicu 35 minuta prije jela.
  4. Tinktura od oraha. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, trebate pripremiti 500 ml alkohola. Tamo su stavili desetak nezrunih oraha. Tinktura bi trebala biti 10 dana, nakon čega se može uzeti žlicu jednom dnevno prije jela.
  5. Tinktura kamilice. Kompresije pomoću ovog sredstva imaju izražen analgetski učinak. Za pripremu lijeka morate koristiti 500 ml votke i 150 g suhe trave. Kamilica se mora prenositi 3 dana. Dobivena tinktura se koristi za zagrijavanje kompresija, koje se moraju staviti na sva problematična područja tijela kako bi se smanjila bol.

Preventivne mjere

Sprječavanje osteoporoze nije ništa manje važno od njegovog liječenja. Ako se žena pridržava nekih pravila, gotovo će se sigurno zaštititi od bolesti.

  • Pri približavanju vrhuncu potrebno je proći ili provesti inspekciju kod ginekologa i endokrinologa. Neke žene mogu preporučiti uzimanje hormonskih lijekova kako bi se spriječio oštar pad razine estrogena u tijelu.
  • Tijekom cijelog života potrebno je održavati dovoljnu razinu tjelesne aktivnosti.
  • Dijeta treba biti racionalna i osigurati tijelu potrebnu količinu kalcija i vitamina D.
  • Potrebno je odreći pušenje i piti alkohol.
  • Povremeno preporučuje se preventivna provjera na ortopedu za pravovremenu dijagnozu mogućih problema s mišićno-koštanog sustava.

Ako slijedite sve preporuke liječnika i obratite pozornost na prve simptome bolesti, možete spriječiti daljnji razvoj osteoporoze.

Osteoporoza: što je to, uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje i prevencija, prognozu

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko 35% fraktura kod žena i 20% kod muškaraca javlja se zbog osteoporoze. U starosti, to je vodeći uzrok takvih ozljeda. Od svih bolesti koje dovode do invaliditeta i smrti, osteoporoza je četvrti (nakon raka, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa). O svom društvenom značaju kažu statistički podaci:

  • 10% ukupnog stanovništva pati od osteoporoze;
  • karakteristične frakture su otkrivene u 6% ljudi;
  • Godišnje se bilježe 3 milijuna kompresivnih prijeloma kralješaka, uključujući 2 milijuna za žene i 1 za muškarce;
  • kod osoba starijih od 50 godina, učestalost osteoporoze iznosi 28%;
  • 17 fraktura kostiju donjih ekstremiteta, 5 fraktura kralježaka, svaka 5 minuta - vrat kuka zabilježen je u Rusiji svake minute.

Dalje detaljnije o tome što je i kako liječiti osteoporozu.

Što je osteoporoza?

Osteoporoza (latinska osteoporoza) - bolest koja manifestira smanjenu plastičnost i snagu kostiju. Temelji se na prevladavanju procesa uništavanja tijekom formiranja koštanog tkiva.

Osteokondroza se razvija zbog kršenja metabolizma minerala: kalcija, fosfora i vitamina D. Mehanizam ovisi o faktoru koji je prouzročio patologiju, ali za sve oblike bolesti karakterizira konzistentan protok sljedećih procesa:

  • zbog neravnoteže između obrazovanja i uništavanja, nastanak koštanog tkiva usporava tijekom razdoblja rasta i njezine obnove;
  • smanjuje se masa koštanog tkiva;
  • snaga kosti se smanjuje.

klasifikacija

Prema uzročnom faktoru, osteokondroza se dijeli na dvije vrste:

Primarna osteokondroza:

  • Tip 1 (koji se nazivaju i postmenopauzi) najčešći je. Pogađaju ovu vrstu osteokondroze većinom žene 15-20 godina nakon početka menopauze. U srcu svog razvoja je nedostatak estrogena, kod muškaraca ova patologija izaziva nedostatak testosterona.
  • Tip 2 (senil) se jednako razvija kod muškaraca i žena, češće nakon 70 godina.
  • Tip 3 (idiopatski). Njegovi su razlozi nepoznati, mladi ljudi pate.

Sekundarna osteokondroza (nastaje kao simptom druge patologije):

  • bolesti endokrinog sustava (povećana paratiroidna aktivnost, nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače, dijabetes, hiperfunkcija nadbubrežnih žlijezda);
  • autoimune bolesti (reumatoidni artritis);
  • bolesti krvi (leukemija, mijelom);
  • neoplazma kostiju;
  • patologija bubrega (zatajenje bubrega);
  • bolesti probavnog sustava, što dovodi do smanjenja apsorpcije kalcija.

Faze razvoja

Postoje 4 faze razvoja osteoporoze:

  • prva (i) faza nema simptoma, postoji postupno smanjenje gustoće kostiju;
  • druga (II) faza: Koštano tkivo postaje tanje, ali integritet nije slomljen;
  • treća (I I I) pozornica: bolest utječe na nekoliko dijelova kralježnice, gustoća koštanog tkiva dalje se smanjuje, promjena oblika kralježaka;
  • četvrta (IV) faza: oblik kostiju se mijenja, a džepovi prosvjetljenja su radiološki.

Uzroci osteoporoze

Osteoporoza - polietološka patologija. Uzroci nastanka i razvoja ove bolesti su mnogi. Među njima su sljedeći:

  • nedostatak kalcija u hrani;
  • kršenje probave minerala u crijevu;
  • niska fizička aktivnost;
  • kršenje hormonske ravnoteže;
  • patologija krvi;
  • autoimune bolesti (lupus,autoimuni tiroiditis);
  • smanjena funkcija bubrega;
  • dijabetes melitus;
  • lezije probavnog trakta;
  • zloupotreba kave, alkoholnih i gaziranih pića;
  • pušenje duhana;
  • dugoročno korištenje lijekova:
    • glukokortikoide;
    • hormoni štitnjače;
    • lijekovi koji smanjuju zgrušavanje krvi;
    • znači protiv napadaja;
    • litij;
    • citostatički lijekovi;
    • tetraciklini;
    • agoniste i antagoniste gonadotropina.

Čimbenici rizika koji izazivaju razvoj osteoporoze

Čimbenici rizika povećavaju mogućnost stvaranja osteoporoze, među njima:

  • pripadaju Caucasoid i Mongoloid utrci;
  • nasljedstvo - prisutnost slične patologije u neposrednoj obitelji;
  • dob od preko 50 godina;
  • ženski spol;
  • niska težina (do 56 kg žene, do 70 kg muškarca podložnog srednjem rastu);
  • visok rast (žene iznad 172 centimetara, muškarci iznad 183 centimetara);

Simptomi osteoporoze

Zbog postupnog smanjenja gustoće kosti, osteoporoza je godinama ostala neprimijećena. Glavni znakovi osteoporoze pojavljuju se kada je koštano tkivo već znatno nataloženo.

Najčešći znakovi osteoporoze:

  • bol lokaliziran u kostima;
  • brz umor;
  • rano sivo;
  • stvaranje plaketa na zubima;
  • periodontalna bolest;
  • tahikardija;
  • patoloških prijeloma (glavni znak osteokondroze).

Patološka prijeloma je moguća uz minimalno ili normalno opterećenje, proizlazi zbog nezgodnog kretanja, slabog utjecaja, tijekom hodanja, kod kašljanja ili kihanja.

Znakovi osteoporoze gornjih i donjih ekstremiteta

  • tupim bolovima u kostima;
  • grčevi mišića;
  • raslojavanje noktiju;
  • deformirane kosti donjih udova;
  • patoloških prijeloma.

Prijelom vratnog grla karakterističan je simptom osteoporoze. Izložen mu, u pravilu, žene 65-80 godina.

Simptomi cervikalne osteoporoze

  • produljena bol u području prepona;
  • skraćivanje nogu do 4 centimetra;
  • zaustavljanje na pogođenoj strani je okrenuto prema van (vidljivo kada pacijent leži na leđima).

Simptomi osteoporoze kralježnice

  • bol u lumbalnoj i prsnoj kralježnici. Bol prestaje nakon spavanja ili odmora u vodoravnom položaju. Simptomi su nestali 9 mjeseci nakon ozljede. Razdoblja između fraktura kreću se od nekoliko dana do nekoliko godina.
  • napetost dorzalnih mišića;
  • asimetrične nabore na stranama trbuha;
  • spuštanje zbog promjena u obliku kralješaka;
  • smanjenje rasta (više od 1 centimetra godišnje);
  • ograničenje pokretljivosti kralježnice.

Znakovi osteoporoze zglobova

Najčešće se raka, zglob, intervertebralni, kuka i zglobovi koljena podvrgavaju osteoporozi:

  • bol u zglobovima;
  • bubri;
  • promjena oblika;
  • kriza;
  • ograničenje mobilnosti.

dijagnostika

Prije dodjele instrumentalnih pregleda i testova liječnik ispituje i pregledava pacijenta. Istraživanje vam omogućuje prepoznavanje prisutnosti čimbenika rizika za razvoj patologije, prisutnosti ozljeda u anamnezi. Tijekom pregleda procjenjuje se stanje kralježnice, mjeri se visina, zabilježeno je li deformacija udova.

Da bi se razjasnila dijagnoza, koriste se instrumentalni i laboratorijski testovi.

Instrumentalna metoda istraživanja

Obično pacijent okrene stručnjaku s prijelomom, no moguće je otkriti bolest čak i prije nego što se integritet kostiju prekine.

  • radiografija omogućuje otkrivanje frakture, znakovi osteoporoze otkrivaju se samo kada je gustoća koštanog tkiva smanjena za 20%. Pomoću ove metode moguće je dijagnosticirati oštećenje kostiju udova, kralješaka, zdjelice i lubanje.
  • osteodensitometry procjenjuje gustoću koštanog tkiva.
  • Apsorpcijsko mjerenje X-zraka omogućuje određivanje ne samo gustoće, već i zasićenost mineralima zračenjem s nižim dozama nego s radiografijom. Provedeno osobama koje su izložene riziku od osteoporoze.
  • Periferna denzitometrija pokazuje stanje malih kostiju. Ova metoda se koristi za prepoznavanje bolesti i procjenu učinkovitosti liječenja.
  • Prikazivanje računala i magnetske rezonancije prikazuje stanje kostiju.

Instrumentalne metode istraživanja mogu potvrditi nazočnost osteoporoze i ozbiljnost protoka, ali laboratorijske metode se koriste za utvrđivanje uzroka.

Laboratorijsko istraživanje

  • Određivanje razine ukupnog kalcija u krvi (normalne vrijednosti 2,2-2,65 mmol / l).
  • Anorganski fosfor (normalne vrijednosti su 0.85-1.45 μmol / L).
  • Paratiroidni hormon regulira metabolizam minerala (normalne vrijednosti od 0,7-5,6 pmol / ml).
  • Deoksipiridinolin odražava proces uništavanja koštanog tkiva, nalazi se u urinu (normalne vrijednosti za muškarce su 2,3-5,4 nmol / ml, za žene 3,0-7,4 nmol / ml).

liječenje

Liječenje osteoporoze je složen proces koji uključuje imunologe, endokrinologe, reumatologe, neurologe i druge stručnjake. Kada se dijagnosticira "osteoporoza", liječenje je usmjereno na smanjenje gubitka koštane mase i aktivaciju procesa njegovog oporavka.

Liječnička terapija

Za liječenje ove bolesti koristi se nekoliko lijekova:

  • Utjecaj na metabolizam:
    • glavna terapija je pripravak kalcija i vitamina D;
    • flavon spojevi (osteosin);
    • kompleks osseino-hidroksiapatit inhibira degeneraciju koštanog tkiva i aktivira nastanak novog;
  • Sprječavanje uništavanja koštanog tkiva:
    • Estrogeni se koriste kao supstitucijska terapija (raloksifen);
    • Pripravci kalcitona stimuliraju apsorpciju kalcija iz krvi;
    • biofosfonati inhibiraju resorpciju (uništavanje) kostiju (Etidronate, Pamidronate, Alendronate);
    • Stroncijovi lijekovi djeluju na isti način kao i pripravci kalcija;
  • Poticanje stvaranja koštanog tkiva:
    • paratiroidni hormon (teriparatid);
    • fluoridne soli (preporučene za senilnu osteoporozu);
    • hormon rasta.

Terapeutska tjelovježba

Pješačenje ili vježbanje, koje daju opterećenje, pridonose jačanju koštanog tkiva. Redovito ih obavljanje, uz ostale metode liječenja osteohondroze, može zaustaviti napredovanje bolesti. Postupno, tijelo se navikne na stres, tako da se vježbe redovito mijenjaju.

Metode tradicionalne medicine

Neke vrste ljekovitih biljaka koristile su se za liječenje osteoporoze kostiju od davnih vremena. Uz upotrebu dekocija i infuzija, hormonska ravnoteža je obnovljena i apsorpcija minerala je poboljšana.

  • Mumije trebaju uzeti jednu lopticu 15 minuta prije jela, tijek liječenja je 20 dana.
  • jaje školjke grijan u pećnici 30 minuta na samljeti na stanje 150 grama praha pomiješane sa 150 grama propolisa i 75 grama meda. Uzmi 2 mjeseca za 2 žličice tri puta dnevno.
  • 1 žlica sjeckanog korijena licorice ulijte 2 šalice kipuće vode, ostavite na sat i pol, odvodite, uzmite pola šalice 4 puta dnevno prije jela.
  • Isperite 2 luk, nasjeckajte, pržite u biljnom ulju, dodajte 1 litru kipuće vode, pecite 15 minuta na laganoj vatri i ostavite 30 minuta. Uzmi ga na obroke tri puta dnevno za mjesec dana.
  • 20 grama kopra i peršin izlije 500 ml kipuće vode, ostavi pola sata, stisnuti, piće za 6 mjeseci, 100 mililitara 3 puta na dan.
  • Stavite 1 žlicu maslačke trave u 200 ml kipuće vode 30 minuta. Staklo je podijeljeno u tri doze, trajanje liječenja je 3-6 mjeseci.

dijeta

Pacijenti s utvrđenom dijagnozom, ili one u opasnosti, trebaju se pridržavati posebne prehrane. Glavna zadaća liječenja i profilaktičke prehrane u ovoj bolesti kosti je osigurati unos potrebne količine minerala i vitamina D.

Preporučuje se isključiti sljedeće proizvode iz svakodnevne prehrane: kava, čaj, čokolada, slatkiši, masne hrane kao što su maslac, margarin, majoneza, alkoholnih pića, raženi kruh, krumpir, ograničenu potrošnju mesa.

Potrebna je uporaba sljedećih proizvoda:

  • izvori kalcija: mliječni proizvodi, jaja, orašasti plodovi, zeleno povrće;
  • vitamin D: kiselo vrhnje, jaja, biljna ulja, riba;
  • vitamin A: list salata, bundeva, jetre, voća;
  • folna kiselina: zeleno povrće;
  • cink: plodovi mora, jetra;
  • mangan: repa, češnjak;
  • magnezij: žitarice, šljive;
  • fosfor: plodovi mora, teletina.

pogled

S pravodobnim otkrivanjem patološkog procesa, korekcijom i uklanjanjem faktora rizika, izgledi su povoljni. Međutim, radni kapacitet u nekim slučajevima se smanjuje, ako je potrebno, takvim pacijentima se preporučuje posao koji ne zahtijeva ručni rad. Glavna komplikacija osteoporoze je prijelomi i njihove posljedice. Ponekad ih se ne može izbjeći. To se posebno odnosi na starije osobe. Na primjer, s prijelomom grla, rizik od onesposobljenja i smrti je visok. Zato je vrlo važno obratiti posebnu pozornost na prevenciju te ozbiljne bolesti.

prevencija

Kako bi se spriječio razvoj koštane osteoporoze, osobito kod osoba s jednim ili više čimbenika rizika, preporučljivo je obratiti posebnu pozornost na način života. Mjere za sprečavanje razvoja osteoporoze trebale bi započeti u djetinjstvu, tada će kosti akumulirati potrebnu količinu minerala.

  • Zdrav stil života: Uklanjanje alkohola, pušenje, ograničavanje količine kave i čaja koristi se za sprečavanje razvoja osteoporoze. Čak i male doze alkohola sprečavaju obnovu koštanog tkiva, pušenje izaziva grč kapilara, zbog čega se kalcij apsorbira sporije od krvi. Uz prekomjernu potrošnju kave, kalcij se oprao od kostiju.
  • Tjelesno odgoja: Fizičke vježbe su korisne za prevenciju osteoporoze. Produljena neaktivnost mišića izaziva oslobađanje minerala iz koštanog tkiva, smanjujući gustoću kostiju. Opterećenje bi trebalo biti umjereno: yoga, fitnes, hodanje. Vrlo je važno da obuka bude redovita.
  • Napajanje: Dovoljna unos hrane s kalcij prehrane, fosfora i magnezija je sprječavanje osteoporoze i pretjeranog uzimanja alkohola, soli, pridržavanje strogu dijetu promoviraju ispiranje minerala iz kosti.
  • Ned kupka: Ultraljubičaste zrake, prirodne ili umjetne (kvarcne svjetiljke) doprinose zasićenosti tijela vitaminom D. To doprinosi mineralizaciji kostiju.
  • Pravodobno liječenje kroničnih bolesti: Mnoge bolesti probavnog sustava, bubrezi i hormonalni poremećaji uzrokuju kršenje apsorpcije kalcija. Lijek za ove bolesti će smanjiti rizik od osteoporoze. Ako je nemoguće ukloniti patologiju, potrebno je ispraviti formirani nedostatak minerala. Liječnička profilaksa osteoporoze je moguća samo kod osoba u opasnosti, lijekove propisuje liječnik.

Prevencija osteoporoze je neophodna za svakoga bez iznimke, pogotovo to vrijedi za ljude u zoni rizika. Oni, pored prevencije, trebaju stalni medicinski nadzor, koji će identificirati bolest u početnoj fazi i spriječiti njegovo napredovanje.