Bol u leđima

• Skolioza

Bol u leđima u engleskim izvorima naziva se bol u leđima. Bol često promiče napetost u lumbalnoj kralježnici, ograničenje kretanja i antalgičnu scoliosis.
Akutna bol donjeg dijela leđa može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana.

Uzroci, učestalost i faktori rizika za bol u leđima

Bol u donjem dijelu leđa se javlja gotovo svaka osoba barem jednom u životu.
Treba napomenuti da bol može biti u bilo kojem dijelu leđa, ali ipak, najčešće se javlja bol u lumbalnoj kralježnici. To je zbog činjenice da je maksimalna težina na lumbalnu kralješnicu vaše tjelesne težine.
Bol u leđima je druga najčešća preporuka liječniku, odmah nakon virusne infekcije.
Bolove u leđima možete osjetiti nakon podizanja težine, naglog kretanja, nakon dugog vremena u jednom položaju ili nakon traume u kralježnici.
Akutna bol u lumbalnoj kralježnici najčešće je uzrokovana pomicanjem intervertebralnog diska i traume u kralježnicu.

Uzroci bolova u leđima:

• Osteokondroza lumbalne kralježnice
• Intervertebralna kila i izbočenje intervertebralnog diska
• spondilartroza
• spondiloze
• spondilolisteze
• Prijelom kompresije uslijed osteoporoze, mijeloma, vertebralnog hemangioma
• Tumor u lumenu kralježnice

Simptomi bolova u leđima (bol u donjem dijelu leđa)

Boli mogu biti različiti: akutni, tup, crtež, gorenje, mogu biti popraćeni šišanjem i trncima, utrnulost.
Intenzitet bolova niskog leđa može se značajno razlikovati od slabog do nepodnošljivog bola, što sprječava i mali pomak. Bol se može kombinirati s bolovima u bedro, bol u donjoj nozi, bol u nozi.

Dijagnoza bolova niskog leđa

Najprije morate vidjeti neurologa. Liječnik će vam postaviti pitanja o prirodi vaše boli, njegovoj učestalosti i učestalosti. Liječnik će pokušati utvrditi uzrok boli i započeti liječenje jednostavnim metodama (led, umjerena bolova, fizioterapija i potrebne vježbe).

U većini slučajeva takvi tretmani dovode do smanjenja bolova u leđima.
Tijekom pregleda liječnik će odrediti točan položaj boli, njegovo ozračivanje, neurološke reflekse.
Većina ljudi s bolovima u lumbalnoj kralježnici oporaviti se u roku od 4-6 tjedana.
Dijagnoza sadrži magnetske rezonancije (eng. MRI) lumbalne kralježnice, CT križima X-zrake kralježnice.
Budući da je najčešći uzrok bolova u leđima je hernija intervertebralnog lumbalne kralježnice, prva stvar koju trebate učiniti MRI lumbalne kralježnice. Ova studija će također pomoći eliminirati većinu uzroka boli, kao što je tumor u lumen spinalnog kanala, tuberkulozu kralježnice, spinalna loma, mijeloma, anatomski uskom spinalnog kanala, sponlilolistez, drugačiji zakrivljenosti kralježnice, spondiloze i spondilartritis. Ako vam vaš neurolog nije dodijelio MRI, učinite to sami. Snaga MRI uređaja trebala bi biti 1 Tesla i više.
Nemojte započeti dijagnozu pomoću rendgenske snimke i računalne tomografije, te su metode nesigurne. Mogu se obaviti samo ako sumnjate na prijelom kralježnice.

Evo nekoliko savjeta o tome što učiniti s bolovima u leđima:

• Smanjite tjelesnu aktivnost u prva dva dana nakon početka napada. To će vam pomoći smanjiti simptome bolesti i otekline na području boli.
• Nemojte sjediti nagnuti naprijed dok se bol potpuno ne ispadne.
• Uzmi lijekove protiv bolova samo u slučaju nepodnošljive boli. Bolje je napraviti intramuskularnu injekciju nego piti anestetički lijek. To će štititi zid vašeg želuca od izravnog kontakta s protuupalnim agensom. Pokušajte izbjeći nepotrebne lijekove. Nemojte koristiti hormonske lijekove za liječenje ako bol u leđima nije povezan s autoimunim bolestima.
• Spavajte u fetalnom položaju, stavite jastuk između nogu. Ako obično spavate na leđima, stavite jastuk pod koljena
• Uobičajena zabluda su ideja da duže vrijeme morate ograničiti tjelesnu aktivnost. Oslobađanje ležajeva nije preporučljivo. Ako nemate povišenu temperaturu, gubitak težine, nenamjerno mokrenje i pokret crijeva, onda morate ostati aktivni koliko možete podnijeti. Smanjenje aktivnosti možete smanjiti samo u prva dva dana nakon početka bolova. Počnite raditi lagane aerobne vježbe. Pješačenje na simulatoru, plivanje će vam pomoći u poboljšanju protoka krvi u mišićima leđa. Zamolite svog liječnika da odabere vježbe kako ne bi izazvao bolnu bol.

prognoza:

Većina ljudi se osjeća mnogo bolje nakon prvog tjedna liječenja.
Nakon 4-6 tjedana u značajnom dijelu bolesnika, bol potpuno nestaje.

Kada trebam odmah vidjeti liječnika?

1. Bol u leđima se kombinira s bolovima u donjoj nozi i bolovima u stopalu
2. Bol ne dopušta vam samoposluživanje
3. Bol u kombinaciji s inkontinencijom urina i izmeta
4. Kombinacija boli u donjem dijelu leđa s utrnulost u stražnjici, bedru, nogu, stopalu, ingvinalnoj regiji
5. Ako ste imali bolove u leđima prije
6. Ako bol traje više od 3 dana
7. Ako uzmete hormone
8. Ako se bol nakon leđa nastavi nakon ozljede
9. Prije toga, dijagnoza raka
10. Ako ste nedavno izgubili težinu zbog neobjašnjivih razloga

Tekst je dodan Yandex Webmasteru 25.01.2012, 15:38
Sva prava pridržana.

Vidi također

Pratite nas u društvenim mrežama

Kada kopirate materijale s našeg web mjesta i stavljate ih na druga mjesta, zahtijevamo da svaki materijal bude popraćen aktivnom hipervezom na našu web stranicu:

Bol u donjem dijelu leđa tijekom pokreta: hodanje, produženje, nagib, inspiracija i ležanje na leđima ili trbuhu

Bol u leđima dok se kreće i okreće tijelo, na udisanje i izdisanje je opasni simptom zanemarivanja bolesti. To je ne čudi da žene imaju bolove u donjem dijelu leđa su često u kombinaciji s menstrualne nepravilnosti, jer su reproduktivni organi, a donja trećina crijeva dobivaju inervacije lumbosacral kralježnice.

Zašto postoje neugodni osjećaji u leđima

Što je išijas u leđima

Bol u donjem dijelu leđa tijekom hodanja ili udisaju doći zbog ozljede živca ili vlakana završetaka intervertebral hernije, pomaknut kralježaka, ligamenata upalne promjene hrptenjače spazmodijski kontrakcije mišića leđa.

Budući da je trajanje i intenzitet kontrakcija mišića pod kontrolom živčanog sustava, svaka patološka promjena u kralježničnim živcima utječe na funkcionalnost skeletne muskulature.

S obzirom na to, prekomjerna tjelesna aktivnost dovodi do trajne hipertenzije mišićnih skupina (koje ostaju u stanju kontrakcije bez opuštanja). Osoba se ne može naginjati naprijed, a također ustati na noge od kreveta.

Zašto postoji bol u donjem dijelu leđa:

• Podizanje previše teških predmeta s ruptom mišića-ligamentnih aponeurosa;
• Oštri okretaji tijela pod kutom od više od 120 stupnjeva s slabom kralježničnom ligamentom dovode do pomicanja kralješaka;
• Uznemirujuće klase fitnesa bez predgrijavanja mikročvrsnih i mišićnih ruptura;
• Dugotrajni "pogrbljen" položaj lumbalne kralježnice kad sjedi postupno dovodi do slabosti mišićnog korzeta leđa;
• Nošenje djece koja imaju više od 4 kilograma često je popraćeno oštećenjem hrskavih intervertebralnih diskova (osteochondrosis).

Općenito, bilo koji opterećenje na lumbalnu kralježnicu, što dovodi do oštećenja na intervertebralnom disku (osteokondroza, kila). U takvoj situaciji moguće je stisnuti korijen živaca, koji ostavlja kičmena moždina, tako da leđa počinje povrijediti.

Ako je mišića leđa oštećena, svaki pokušaj da se oštro zavoja završava s jakom boli zbog kompresije živaca s upaljenim ili spazmim mišićima (miofascialni sindrom). Zato liječnici propisuju mišićne relaksante s hernirajućom kralježnicom.

Ako se na pacijentovom imenovanju bolesnik žali: "Ne mogu se savijati, jer ima bolova u leđima s minimalnom fleksijom i produženjem leđa", treba sumnjati u miofascialni sindrom. Uz to, osjetljivost boli povećava se tijekom kretanja ili nadahnuća, jer se povećava snaga grčenja mišića.

Drugi razlog sindroma boli u donjem dijelu leđa je "banalna" slabost mišića abdomena i leđa. Oznaka prisutnosti ovog stanja je prisutnost bolne bolove kod udisanja, s dugim boravkom na nogama ili čestim nagibima prtljažnika. Prilikom pokušaja naginjanja naprijed u osobi sa slabim mišićnim korzetom natrag, pojavljuje se "kralješka".

U takvoj situaciji, zbog slabosti skeletnih mišića, leđa se mišići protežu, tako da se spinske živce stisnu. Da ne boli, dovoljno je ojačati mišiće trbušnog tiska i patologija će nestati zauvijek sami.

Kada se jedna lumbalna kralješka pomakne u odnosu na drugu (spondilolistezu), nastaje nestabilna pozicija osovine kralježnice. S oštrim okretanjem tijela ili podizanjem utega, korijeni živaca s spondilolistezom su ozlijeđeni.

Kako odrediti uzrok boli sami

Da biste saznali razlog bolova u leđima, te bi trebao razlikovati od pet najčešćih sindroma: patologiju kralježnice, miofascijalni sindrom, slabost mišića korzet leđa, bolesti bubrega, i metabolički poremećaji.

Međutim, najčešće bol u leđima tijekom hodanja, kao i udisanje, posljedica je patologije kralježnice. Da bi potvrdili "kralježni" uzrok boli kod kuće, koristi se niz testova:

• Dodirnite bradu s prsima;
• Ispravite tiskaru;
• Uzmi okomiti položaj, dižeći se od vodoravnog položaja, ali ne savijanja nogu;
• Podignite noge, prvo, a zatim drugu;
• Osjetite prste duž kralješnice.

Ako se pri izvođenju gore navedenih vježbi osjeća bolni sindrom u kralježnici, vjerojatnost da postoji spinalna patologija s iritacijom završnih živaca dovoljno je visoka. Potvrdite da pretpostavka će pomoći rendgenskoj snimci kralježnice, kao i magnetskoj rezonanciji.

Česta patologija bubrega, koja dovodi do bolova na desnoj i lijevoj strani kralježnice, je urolitijaza. Sindrom boli javlja se u njemu zbog iritacije živčanih završetaka urinarnog trakta s velikom konkretnošću (kamenom).

U bolesti metabolizma s bolovima u leđima može se pripisati izraženu osteoporozu (rijetkost strukture koštanog tkiva s nedostatkom kalcija). Ovo stanje dovodi do deformacije osteoartikularnog sustava kralježnice i ekstremiteta.

S obzirom na ozbiljnost gore navedenih bolesti, što dovodi do bolova u hodanju u lumbalnoj regiji, preporučujemo da ih ne pokušavate sami liječiti, nego da posjetite liječnika. U prisustvu patologije, važno je ne samo da se riješimo, već i da provodimo temeljitu dijagnozu stanja osobe kako bismo spriječili neobične komplikacije.

Razvrstavanje boli u lumbalnu kralježnicu

Hernija kila - čest uzrok bolova u leđima

Podijeliti sindrom boli u leđima može biti primarni i sekundarni.

1. Sindrom primarne boli javlja se u pozadini promjena u kralježničnoj moždini, živčanih završetaka, struktura ligamenata i mišića.

Po intenzitetu, primarna bol može biti akumulativna ili akutna. Akumulativna bol boluje i intenzivira tijekom vremena s bilo kojim kretanjem bezobzirno ili oštrim okretanjem prtljažnika. U akutnoj bol u donjem dijelu leđa, osoba osjeća oštru bol prilikom izlaska iz kreveta ili pokušava nositi košulju.

Ako je uzrok primarnog sindroma u uskom kralješničkom kanalu, osoba je gotovo uvijek povrijeđena. Ne može trošiti vrijeme uspravno, ali kada sjedi, simptomi patologije se smanjuju.

1. Sekundarna lumbalna bol s:

• Tumori kralježnice;
• Infekcije malih zdjelica;
• Ozljede kralježnice.

Sekundarna bol donjeg dijela leđa je alarm, koji zahtijeva temeljitu dijagnozu zdravstvenog stanja. Ako se povećava s nagibom naprijed, kratkom stojećem, savijanju ili savijanju gornjih ekstremiteta - to je nepovoljan znak raka.

Pravila liječenja bolesti

Kada pacijent kaže liječniku: "Ja stojim, ali moje bolove u leđima," najvjerojatnije, uzrok ove situacije je sindrom mišićne slabosti leđnih mišića. Obično ne propisuje konzervativne lijekove, a liječenje se provodi uz pomoć fizikalne terapije.

To je sasvim druga stvar kada bol bolan oštro povećava kada rotirati torzo, udisati ili izdahnuti. U tom slučaju, liječnici već propisuju lokalne ili na razini sustava protuupalnih lijekova, kao što su oni vjerojatno miofascijalni sindrom ili oštećenje leđne hrskavice.

Ako bol pojavi leži na leđima, u fleksiji ili proširenju države, ali nestaje na trbuh i na ustajanje iz kreveta - znak blagog patologije kralježnice. Oni ga liječe konzervativnim metodama.

Ako se bol nije uzrokovana poremećajima kralježnice, a grč mišića (nestaje skloni) vertebrologists vjeruju da je najbolji tretman za povratak osobu umjereno fizički rad nakon intramuskularne injekcije za opuštanje mišića (Mydocalmum).

Ako je bol tako teška da se događa s najmanjim pokretom, ne biste trebali izaći iz kreveta. Vjerojatna intervertebralna kila, u kojoj osoba mora biti prebačena u stacionarnu medicinsku ustanovu u stacionarnoj državi. Nakon izvođenja radiografije, liječnik će samostalno nametnuti gipsani lanac ili će pacijent biti hitno operiran.

Manualna terapija kao potencijalni tretman za slabinske mialgija ima pravo postojati, ali u liječenju bolesti kralježnice i može se koristiti za poticanje na prokrvljenost duž kralježnice.

Uglavnom kod lumbalne bolova liječnici propisuju nesteroidne lijekove (diklofenak. Ketorolaka) hondroprotektory duge tečajeve (terafleks, alflutop) i simptomatske lijekove.

Zaključno, savjete čitateljima: kada imate bolnu bol u donjem dijelu leđa kada udisati, odvojite i izlazite iz kreveta, nemojte je sami liječiti. Najvjerojatnije, ne samo se protežu mišići, već ozbiljnija patologija.

Niska bol u leđima: vrste i glavni uzroci izgleda

Bol je jedna od vrsta zaštitnih reakcija tijela u odgovoru na utjecaj nekih patogenih čimbenika. Osim što mobilizira različite funkcionalne sustave, ona služi kao vrsta signala za osobu o negativnim promjenama koje se odvijaju u tijelu. Među mnogobrojnim žarištima lokalizacije neugodnih osjeta najčešća je bol u donjem dijelu leđa.

Poznato je da je više od 80% ljudi barem jednom u svom životu doživjelo takve kliničke simptome. Tipično, sličan znak pojavljuje se u odrasloj dobi - u 35-55 godina, iako ponekad bol u leđima pojavljuje se u adolescenata.

Dugo je vremena takva nelagoda smatrana samo kao manifestacija radikulitisa, pa su pacijenti poslani na savjetovanje neurologa.

Kasnije je, međutim, dokazano je da je ova bolest dijagnosticirana samo u 8% slučajeva, kada je bol. Dakle, trenutno priznaje samo ispravnu tezu da su takvi simptomi mogu biti u vezi s obje ortopedski, rheumatologic, traumatological probleme i oštećenja raznih unutarnjih organa smještenih na stražnjici i slabina.

U pogledu trajanja, bol je podijeljen na akutne i kronične. Spominje se akutni oblik ovog sindroma ako takve kliničke manifestacije traju ne više od 3 mjeseca. Ovo je vrijeme potrebno za vraćanje i liječenje oštećenja tkiva. Ako bol u leđima traje duže, to je kronični oblik bolesti. Sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, subverzivna forma napravljena je u zasebnoj skupini koja traje nekoliko tjedana.

Terapijska klasifikacija patologije

Klinički se razlikuje nekoliko tipova ovog sindroma:

• lokalna;
• projekcija;
• refleksija;
• radikularna (ili radikularna);
• pojavljuju se s mišićnim grčevima.

Lokalna bol u lumbalnom području kralježnice je trajna priroda, intenzitet može varirati ovisno o položaju tijela i povećava se pokretom. U tom slučaju pacijent može precizno identificirati lokalizaciju bolnih područja, a pritisak na njih prati teška nelagoda. Često na pozadini ovog oblika boli je ograničena pokretljivost nogu, prtljažnik.

Projekcijska bol u donjem dijelu leđa je neurološka podrijetla. Može se proliti ili koncentrirati u bilo kojoj točki. Pojavljuje se kada su živčana vlakna koja prenose bolne impulse u odgovarajući dio mozga oštećena ili zaglavljena. U tom slučaju, neugodna senzacija može se proširiti duž živaca. Nesmetnost se povećava s okretima prtljažnika, dobiva pulsirajući znak u vježbama i pokretima koji su povezani s trenutnim pritiskom (aksijalno) tereta na kralježnici.

Bol u leđima u donjem dijelu leđa ima sve simptome lumbaga, tj. Iznenada, bez ikakvog razloga. U miru ima tanak bolan karakter, ali bilo koji pokret je popraćen agoniziranim oštrim pucnjavim bolnim impulsima. Gotovo uvijek ovaj oblik nelagode u leđima nastavlja s ozračivanjem neugodnih osjeta u desnoj ili lijevoj nozi, obično ispod koljena. Naginjanje, okretanje na stranu, podizanje ravnih nogu dovodi do pomicanja korijena i povećava bol u donjem dijelu leđa.

Sindrom s odraženim bolovima nastaje kada su unutarnji organi oštećeni. Pojava nemira uzrokovana je činjenicom da su tkivo blizu fokusa patologije i određeno područje kralješnice povezani istim živcem. S ovom vrstom sindroma boli postoji nejasan osjećaj nelagode koji se širi iz unutrašnjosti tijela na vanjsku površinu leđa. I intenzitet neugodnih senzacija praktički se ne mijenja kod pokreta i palpacije područja okosnice.

Za drugu klasifikaciju karakterizira primarna i sekundarna bol u donjem dijelu leđa. Glavni uzrok primarnog sindroma je mehanička oštećenja grebena povezana s oštećenom funkcijom mišića i ligamenta, osteohondrozom i hernirajućim intervertebralnim diskovima. Sekundarna bol u leđima posljedica je drugih bolesti koje ne utječu izravno na kost i hrskavicu tkiva kralježnice.

Razvrstavanje po patogenetskom mehanizmu podrijetla

U skladu s patogenezom pojave sindroma boli može biti:

• nociceptivna. Pojavljuje se kada iritiraju specifične receptore boli (oni se nazivaju natsisteptorami) kao posljedica oštećenja tkiva u traumi, istezanju, modricama, upalu itd. Takva bol u leđima je akutna, intenzitet ovisi o težini i trajanju patološkog procesa. Međutim, ako bolest utječe na kosti ili mišićno tkivo, bol sindrom postaje dosadan i bolan. Povećava se pokretom i praktički nestaje u miru, ima jasnu lokalizaciju.
• neuropatsku. U pravilu se javlja kada su korijeni kralješaka oštećeni kao rezultat intervertebralne kile. Takvi bolni u donjim udovima su kronični i praćeni kršenjem osjetljivosti kože, poremećajima motora.
• psihogeni. Bol u donjem dijelu ove geneze je vrlo rijetka. Obično se radi o sličnoj dijagnozi, ako pola godine liječnici nisu mogli otkriti točan uzrok nelagode u kralježnici.

Ali ova klasifikacija je vrlo uvjetovana jer u bolesnika s kroničnom boli u lumbalnom području svi patofiziološki mehanizmi sudjeluju u formiranju simptoma.

Pojava takve kliničke slike nije neovisna bolest. Ovo je samo simptom nekog patološkog procesa. Stoga liječnici koriste termine koji određuju lokalizaciju i intenzitet za njegovo označavanje. Akutna pulsirajuća bol u grčevima u donjem dijelu naziva se lumbago, i bolna, dosadna, kronična priroda - lumbulgija ili lumboshialgija.

Etiološki čimbenici

Stručnjaci vjeruju da je najčešći razlog za bol u leđima mišićna naprezanja.

Dakle, u nedostatku adekvatne pripreme ili prekomjernog tjelesnog djelovanja, vlakna vezivnog tkiva su rastrgana, naročito na mjestu vezanja mišića, što uzrokuje bol u donjem dijelu leđa.

Međutim, ne uvijek razlozi takvih simptoma mogu biti tako "bezopasni". Sljedeće bolesti su opasne u smislu daljnje prognoze razvoja:

• tumor. Dijagnoza manje od 1% bolesnika s niskim bolovima u leđima. Čimbenici rizika su prisutnost onkoloških bolesti u povijesti, oštar gubitak težine bez ikakvog vidljivog uzroka, starost preko 50 godina, bolni impulsi tijekom spavanja ili odmora.
• infekcija. U korist ove dijagnoze je povećanje tjelesne temperature, kronično oštećenje bakterija u epidermisu, urogenitalni, respiratorni sustav, stanja imunodeficijencije, uporaba kortikosteroida. U pravilu, ako je bol u leđima uzrokovan infekcijom, leđa "buke" i na počinak, osim toga, neugodnost u trbuhu, iza prsa, itd., Pojavljuje.
• Sindroma konja konja. Bolest je povezana s štipaljivanjem velikih živčanih vlakana u lumbalna i sakralna područja. U tom slučaju, bol ima karakter koji se kreće, daje joj stražnjicu i stražnju površinu nogu. U teškim lezijama osoba izgubi osjetljivost nižih ekstremiteta i sposobnost da ih potpuno ukloni.
• Prijelom kompresije kralježnice. U velikom broju slučajeva prethodi teška trauma, ponekad se može razviti u kombinacije starijih osoba (preko 70 godina) i osteokondroze.
• Akutni abdominalni aneurizam. Često je ova patologija asimptomatska, a njegova jedina klinička manifestacija je bol u leđima. Takvu dijagnozu pretpostavlja popratna aterosklerotička formacija u plućima, u starijih bolesnika, u prisustvu šavova bolova u mirovanju ili noću.
• Herniirani disk. U pratnji iznenadnih boli, osjeta, kao da su "vezani" natrag u lumbalnu regiju, slabost mišića u nogama.

Nadalje, može se vezati, akutna ili obrnuto, bol, bockanje bol može biti zbog kongenitalnih abnormalnosti strukture kralježnice (npr spondilolisteze), izbočina ili oštećene intervertebralnog diska, različite lezijama zglobova kod artritisa (malodobni reaktivni), ankilozantnog spondilitisa. U nekim slučajevima, bol u leđima je uzrokovana poremećajima metaboliziraju (Pagetove bolesti), osteoporoze, neuroloških poremećaja (udarnim primjer je stegnut ili upala (išijas) iz bedreni živac).

Sindrom sindroma projiciranja javlja se s ulceracijama ili tumorima stražnjeg zida želuca, pankreatitisa, upalnih procesa i divertikulitisa debelog crijeva. U žena, ova simptomatologija ponekad je posljedica ginekoloških bolesti, te muškaraca prostate ili prostatisa.

Ako je leđa u lumbalnoj regiji oštro pogoršana, bol je od akutne netolerantne prirode, to može ukazivati ​​na urolitijazu i napredovanje kamenca duž uretera.

Ako se pacijent okrenuo prema liječniku s pritužbama na bol u leđima, taktika dijagnoze i daljnjeg liječenja je kako slijedi:

1. Ispitivanje osobe, anamneza i posebna pažnja posvećuje se simptomima koji ukazuju na život opasne uvjete (specifični znakovi tumora, aneurizme itd.).
2. Ako nema pojave ozbiljnih bolesti, propisati anestetičku terapiju u akutnom razdoblju, terapeutska gimnastika, masaža.
3. Identifikacija simptoma opasnih patologija zahtijeva dodatnu dijagnozu laboratorijskim i instrumentalnim metodama.
4. Nakon dijagnoze određeni su lijekovi, a ponekad je potrebna kirurška intervencija.

Ako pregled bolesnika ne daje nikakve informacije, a djelovanje tableta i injekcija ne funkcionira pola godine, preporučljivo je konzultirati stručnjaka radi isključivanja ili potvrđivanja psihogenskog porijekla bolesti.

Bol u leđima u lumbalnoj regiji: specifičnost simptoma, kada ići liječniku, metode dijagnoze

U pravilu, kronična nemir u donjem dijelu leđa je zbog nekih čimbenika koji se odnose na način života pacijenta i prisutnost popratnih bolesti.

Neki su vrlo prikladni za ne-korekciju lijekova, drugi se mogu ispraviti samo uz pomoć lijekova, postupaka fizioterapije ili kirurške intervencije.

Ako je leđa kronično pogoršana u lumbalnom području, trebate obratiti pažnju na takve čimbenike:

• previše naprezanja na kralježnici povezanoj s profesionalnim aktivnostima, dugotrajan boravak u neugodnom položaju i na radnom mjestu iu kući;
• nedostatak redovitog vježbanja ili previše oštar početak obuke;
• značajna fizička opterećenja bez adekvatne obuke mišića;
• poremećaji držanja (scoliosis, kyphoscoliosis, stoop);
• pretilosti;
• česte prehlade;
• poraz probavnog trakta;
• Pušenje, zlouporaba kofeina.

Kronična bol se obično događa nakon akutne regresije i neovisno o njemu u obliku primarnog simptoma. Najčešći uzroci svojim izgledom su nestabilnost kralježnice na pozadini osteochondrosis, miofascijalni sindrom (nemir povezan s nepravilnom raspodjelom opterećenja ili pretjeranog overexertion za mišiće leđa), osteoartritisa od faceta zglobova kralježnice. Obično je neugodnost pogoršana prilikom hodanja, pomicanja, okretanja ili naginjanja prtljažnika.

Akutna bol u lumbalnoj regiji obično je povezana s traumama kosti, vezivnog ili mišićnog tkiva grebena, pad. Nagli izlaz takvih senzacija može ukazivati ​​na otpuštanje kamena iz bubrega i njegovo silazno kretanje duž urinarnog trakta. Često se žene žale da leđa boli u lumbalnom području nakon porođaja zbog teških opterećenja i zdjelice, te sakralne kralježnice.

Svatko doživljava takve simptome, ali ne svi odlaze kod liječnika. Pa kad trebam potpisati za konzultacije?

Indikacije za ispitivanje, ako leđa boli u lumbalnom području, takvi čimbenici rizika:

• starost;
• prisutnost kroničnih bolesti mišićno-koštanog sustava;
• povezane zarazne bolesti;
• povećana tjelesna temperatura, pojava simptoma opće opijanja tijela, gubitak apetita i gubitak težine;
• prisutnost krvi u urinu, tahikardija, bol u abdomenu i drugi znakovi koji ukazuju na poraz unutarnjih organa.

Obično, ako leđa boli u lumbalnom području, osoba započinje samostalan tretman. Pacijenti koriste različite protuupalne i zagrijavajuće masti, koje su široko dostupne u svakoj ljekarni. Međutim, ako se stanje ne poboljšava u roku od 7 do 10 dana, to je razlog posjeta kirurga, ortopeda ili traumatologa.

Da bi se utvrdio uzrok boli u lumbalnoj regiji, liječnici koriste sljedeće dijagnostičke metode:

• radiografija. Dodjeljuje se u velikoj većini slučajeva, služi kao glavni način identificiranja fraktura kralješaka. Prema slici, može se utvrditi visina praga između kralježaka, deformacija međurrerkestog diska, degenerativnih promjena u grebenu i tumora. U nekim slučajevima, uobičajena rendgenska slika nije dovoljna, postupak se ponavlja pod opterećenjem (nagib naprijed ili bočno, itd.).
• rheotachygraphy. Pomaže u određivanju ekscitacije i funkcionalne vodljivosti živčanih završetaka. Dodijeli s radikulopatijom, nejasni razlog, ako leđa boli u lumbalnom području, prije kirurške intervencije.
• denzitometrija (postupak za određivanje gustoće kostiju). Dodijeliti identifikaciju osteoporoze i njezinu ozbiljnost.
• Prikazivanje računala i magnetske rezonancije (CT ili MRI). Oni su više informativna alternativa istraživanju X-zraka. U jednom je postupku omogućeno snimanje slike u nekoliko projekcija, kako bi se odredila prisutnost neoplazme u području kralježnične moždine ili patologije mijelinske ovojnice. Osim toga, CT i MRI karakterizirani su nižim radijalnim opterećenjem.
• scintigrafija. Istraživanje se provodi korištenjem kontrastnih radioaktivnih izotopa. Obično su propisani za dijagnozu malignih tumora.
• mijelografija. Postupak je sličan scintigrafiji, no u ovom slučaju kontrastna otopina ubrizgava se izravno u zahvaćeno područje. Ovo istraživanje vam omogućuje da precizno odredite konture i mjesto intervertebralne kile, ako leđa boli u lumbalnom području.

Također je propisan opći test krvi (razina ESR i leukocita važna je za dijagnosticiranje infektivnog procesa), studije za određivanje koncentracije kalcija, fosfora, alkalne fosfataze. Prema svjedočenju, provode se testovi za otkrivanje reumatoidnog faktora i drugih specifičnih markera artritisa. Ako je potrebno, X-zračenje prsa, ultrazvuk trbušne šupljine i urinarnog sustava.

Međutim, nisu sve navedene metode dodijeljene određenom pacijentu. Oni su potrebni samo za diferencijalnu dijagnozu životnih prijetnji (takve situacije su manje od 10%). U pravilu, ako leđa boli u lumbalnom području, kako bi se utvrdio točan uzrok dati smjer za X-zrake, CT, MRI ili neke laboratorijske studije.

Akutna bol u donjem dijelu leđa: spol, nelagoda tijekom trudnoće

Stalno nelagoda u donjem dijelu leđa je obično posljedica kroničnih degenerativnih procesa u vezivnom tkivu intervertebralnog diska, koji su često u pratnji upale.

Takvi osjećaji mogu biti različitog intenziteta - od akutnog gorenja i oštre boli na pozadini motoričke aktivnosti do dosadnih bolova u mirovanju. Ali takav problem nije riješen sam. Distrofija hrskavičnog tkiva i može trajati godinama, a bez odgovarajućeg liječenja znatno će pogoršati kvalitetu života i rezultirati invaliditetom.

Ponavljajući akutnu bol se obično pripisuje grč mišića, slabljenje mišića oko trupa greben uklještenja živčanih završetaka (u ovom slučaju neugodan osjećaj, a može se pojaviti iznenada iradiirovat peta, hip, prepone). Ponekad, da bi se uklonili ti simptomi, dovoljno je imati nekoliko dana pravilne uporabe analgetskih masti. U nekim slučajevima, lumbago zahtijeva korištenje ozbiljnih analgetika u obliku injekcija ili tableta. No, s redovitim ozljedama mišića ili vezivnog tkiva, rizik kroničnih bolova u kralježnici znatno se povećava.

U žena, teška bol u leđima često se javlja u pozadini ginekoloških bolesti (tumori i upalni procesi u maternici i dodacima). Često, sličan sindrom je zabilježen u menstruaciju.

Na neugodne osjete u donjem dijelu leđa žene često žale na trudnoću. Ova klinička slika uzrokuje nekoliko čimbenika. Prije svega, to povećanje tjelesne težine i njenu neravnomjernu raspodjelu. Glavna težina fetusa pada samo na lumbalnu regiju, što dovodi do povećanog naprezanja na mišićima i zglobovima grebena.

Pored toga, bliže porodu, intenzivirana sinteza biološki aktivnih tvari "odgovorna" za nepodudarnost kostiju zdjelice počinje olakšati aktivnost rođenja. Dakle, često teška bol u leđima događa upravo zbog tih fizioloških promjena. U postpartum period, takva nelagoda može biti posljedica epiduralne anestezije.

Zašto imam bol u leđima?

Bol u lumbalnoj regiji leđa je iznimno uobičajena pojava. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takve evolucijske akvizicije kao i pravednost.

Opterećenje tijekom hodanja nije ravnomjerno raspodijeljeno svim odjelima, kao u većini životinja, ali gotovo u potpunosti pada na lumbalnu regiju.

Bol u leđima pojavljuje se iz više razloga i može ukazivati ​​na kompleks bolesti različitih vrsta.

sadržaj

Glavni razlozi ↑

Postoje dvije skupine uzroka koji doprinose razvoju boli u lumbalnoj regiji.

Bolesti kralježnice i unutarnjih organa

Bol može nastati kao posljedica kongenitalnih ili stečenih bolesti.

Dakle, osobito pri kongenitalnim malformacijama moguće je nositi:

• promjene i rascjepe kralježaka;
• nepravilan oblik procesa kralježaka, njihovo skraćivanje ili produživanje.

Čvorovi kralješaka: 1,2-stražnji, 3,4-lateralni, 5-7-prednji

Ti problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili popraćeni akutnom boli u određenim tipovima padina, poteškoćama u kretanju, problemima mokrenja, mentalnom retardacijom.

Uzroci niskog leđa mogu također biti neurološke prirode kada:

• štipanje živaca u kralježnici (moguće je opisati bol kao jaka i nagla);
• lumbalna osteokondroza, koja se razvija kao rezultat sjedilačkog i sjedilačkog stila života i uzrokuje bolove u crtežu zbog prekomjernog mišića;
• lumboshialgija, karakterizirana atrofičnim promjenama živčanog živca (najčešće bol u ovom slučaju prolazi do stražnjice, iznenada i naglo nastaje).
• Multipla skleroza (ova kronična autoimuna bolest utječe na omotnicu živčanih vlakana kralježnične moždine i mozga, izaziva bolove različite lokalizacije, ozbiljnost i teško je izliječiti).

Osim toga, teška bol slične prirode također može uzrokovati:

• degenerativni sacroiliitis - ozbiljna bolest, koja je gnojno upalni proces na površini sakralnog zgloba;
• osteoporoze, čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili kršenje njegovog metabolizma (u početnim fazama bolest se odlikuje kroničnom bolnom boli, grčevima, promjenama u položaju).

Druga vrsta boli u lumbalnom području - bol, što se odražava u prirodi.

Oni mogu djelovati kao karakteristični simptom brojnih bolesti različitih organa i sustava:

• infekcije genitourinarnog sustava (klamidija, ureaplazmoza);
• nestabilna crijevna i tumorska oboljenja probavnog trakta;
• hemoroidi koji proizlaze iz sjedećeg rada;
• tumori i polipi u maternici;
• komplikacije nakon prehlade (nakon bolnih grla, gripe, ARVI);
• radikulitis (izaziva lumbalnu bol, davanje u nozi).

U nekim slučajevima razlog može biti:

• fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
• prekomjerna tjelesna aktivnost (posebno podizanje utega);
• oštar dobitak težine;
• epiduralna anestezija.

Slika: kako podići težine

Čimbenici koji izazivaju

Osim unutarnjih bolesti, lumbalna bol može biti uzrokovana sljedećim čimbenicima:

Pothlađenje

Najčešća posljedica hipotermije je radikulitis.

To je upalni proces koji utječe na korijene živaca.

Infektivni procesi pojavljuju se na pozadini smanjenog imuniteta. Periodni ili dugotrajni boravak u hladnom i vlažnom zraku značajno pogoršava otpor tijela.

Nepravilna vježba

Često nakon dugog boravka u sjedećem položaju postoje bolovi u leđima kada hodaju.

Nedostatak vježbanja i motoričke aktivnosti uzrokuju stagnaciju krvi i mogu dovesti do nepovratnih promjena u hrskavom tkivu.

Međutim, trebalo bi dozirati svako opterećenje, njihovu snagu treba postupno povećavati.

Prekomjerna napetost izaziva ozljede i istezanje mišića, prijeloma, pukotine u kostima.

S oštrim prijelazom na složene vježbe, može doći do štipaljivanja živaca, bolnog zamaha unutarnjih organa.

Zanimanje profesionalnim sportom

Opasni sportovi uključuju:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• Dizanje utega.

Pretpostavljaju prekomjerno opterećenje mišića struka.

Uznemirujući simptom je bol nakon čučnjeva s džinerom, oštrim zavojima i nagibima.

Ako je športaš povrijeđen za hod, potrebno je odmah prestati trenirati i posavjetovati se s liječnikom.

Nepravilna prehrana

U prehrani mora biti prisutna dovoljna količina kalcija, fosfora i fluorida, koji su važni sastojci koštanog tkiva.

Posebna pozornost treba posvetiti potrošnji kalcija, fluora i fosfora tijekom trudnoće, hranjenja i menopauze.

Osim toga, česte konstipacije i suvišak prehrane masnih i visoko kaloričnih hrane imaju traumatičan učinak na izravno i debelo crijevo.

To dovodi do irradiativne boli u donjem dijelu leđa.

Povraćanje i česte mučnine ukazuju na gastritis ili ulkus, u kojem se snažno može povući donji dio leđa.

Zakrivljenost kralježnice

Drugi naziv za patologiju je skolioza. Može biti urođen i stečen.

U blagom obliku, lako je izliječiti s nizom vježbi, u teškoj - zahtijeva kiruršku intervenciju.

Ako je pacijent zakrivljen, postaje teško dugo stajati, sjediti bez podrške.

stres

Jaka nervozna napetost, česte brige i dulji odsustvo odmora utječe negativno na sve tjelesne sustave. Psiholozi su otkrili da osoba koja je pod težinom problema počinje skočiti nenamjerno, "savijanje" pod njihovom težinom.

Mnoge kronične bolesti mogu pogoršati živce i stres.

Ako depresija i gubitak snage traju mjesec dana, potrebna je stručna pomoć.

Drugi mogući uzrok boli je lumbalni išijas. Ovdje se mogu naći mnoge korisne informacije o ovoj bolesti.

U kojim bolestima i uvjetima pacijent boli? ↑

Uzroci boli kod muškaraca

Ljudske boli u muškaraca mogu imati drugačiju etiologiju i karakterizirane su svojim prepoznatljivim osobinama.

Dob i hormonalne promjene imaju mali učinak na mušku kralježnicu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakterističnu duboku blagu bol.

Glavni uzroci boli u lumbalnoj regiji kod muškaraca su:

Istezanje mišića

Često ljudi koji se ne bave fizičkim radom po svojoj prirodi imaju slabe leđne mišiće, osobito latissimus mišiće.

Mora se razraditi sposobnost pravilnog distribuiranja fizičkog opterećenja.

Prilikom podizanja utega neka nepoznata osoba prenosi cijelu masu na donji dio leđa, a ne na biceps, triceps ili mišiće prsne regije. Posljedica toga je istezanje latissimus mišića leđa.

Kada se istezanje, pojavljuje bol, pojavljuje se, smanjuje se vrućim komprimiranjem, masti za zagrijavanje.

Može se osjetiti, ako dugo stojite i prolazite u ležećem položaju na leđima.

prijelom

Uzrok frakture može biti ozbiljna ozljeda i banalna modrica.

Kada intervertebralni disk prestane, lom lumbalne kralježnice može uzrokovati i neuspjele korake ili gubitak ravnoteže.

Simptom frakture je akutna bol u donjem lumbalnom području ili u području kocciksa.

Ponekad bol može ići na gornje ili donje udove, ojačati mijenjanjem položaja tijela.

Metastaze tumora genitalnih organa

Bol je od metastaza koštanog tkiva kralježnice najjača, ponekad pretvorivši se u nepodnošljivo.

Posjet onkologu ne može se odgoditi kada donji dio leđa, testisi ili penis povrijedi.

Takva bol može biti uklonjena samo s jakim lijekovima, proces necrotskih promjena tkiva najvjerojatnije neće uspjeti.

Bolesti bubrega

Oko trećine muških bolesnika s niskim bolovima u leđima pati od problema s bubrezima.

Bol u području bubrega poboljšana je tijekom kretanja i produženog vertikalnog položaja. U mirovanju, bol se smanjuje.

Ako stojite dulje vrijeme, bol se može postupno povećavati.

To je zbog činjenice da tekućina teče do bubrega i stvara pretjerani pritisak na kralježnicu.

Nakon alkohola, bol u leđima također se može povećati.

prostatitis

Ova bolest uzrokuje lumbalnu bol na desnoj i iza. Ponekad bol daje u prepone.

Drugi simptomi prostatitisa su peckanje u urinu, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarnama ili bakterijska infekcija.

Uzroci boli kod žena

Ženski organizam stalno je podložan promjenama i hormonalnim šokovima.

Određene vrste boli u ženskom tijelu izgledaju normalno i nisu alarmni signal.

Osjećaji boli povezani s menstruacijskim ciklusom

Bol koja se javlja u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa ne mora nužno ukazivati ​​na bilo koju patologiju:

• S mjesečnim povećanim uterusom pritišće mišiće leđa, uzrokujući neugodne senzacije;
• Ako se bol pojavljuje prije menstruacije 7-8 dana i dano je u trbuhu, onda to ukazuje na potrebu pregleda prehrane. Bolje je u prehranu uključiti više hrane bogate vlaknima i voćnim kiselinama.
• Bol u sredini ciklusa može biti povezan s otpuštanjem jajnika iz jajnika;
• Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u radu reproduktivnog sustava, u ovom slučaju potrebno je posjetiti stručnjaka.

Bol uzrokovana trudnoćom

U prvim tjednima, kada žena još uvijek ne zna za njezinu situaciju, njezina donja leđa i donji trbuh mogu ozlijediti. Takve boli podsjećaju na predmenstrualnu prirodu i često se podudaraju s njima u smislu vremena.

Odgoda menstruacije u ovom slučaju može govoriti o trudnoći ili zaraznom procesu.

Ponekad su mogući mali otpuštanja krvi, povezani su s uvođenjem fetalnog jajeta u stijenku maternice.

Ako bolni dio donjeg trbuha i donjeg dijela leđa, a nema menstruacije, prva stvar koju treba učiniti je test trudnoće.

Često, takva bol će pratiti ženu nekoliko mjeseci, u takvim slučajevima, liječnik predlaže uzimanje lijekova s ​​magnezijem.

Tijekom trudnoće, osobito kasnije, većina žena boluje od boli niže ili više od struka.

To je zbog činjenice da raste abdomena ima veće opterećenje na mišiće leđa.

Ako je bol konstantan i povezan s aktivnom aktivnošću, očekivana majka treba potporni zavoj koji će distribuirati opterećenje između različitih mišićnih skupina.

Ako se bolest boli tijekom spavanja i ujutro, najvjerojatnije žena spava u neugodnoj pozi.

Pomoć može pružiti posebne jastuke za spavanje koji podržavaju tijelo i sprečavaju napetost mišića. Mora proći bol u donjem dijelu leđa.

Fotografija: jastuk za trudnice

Do kraja razdoblja, bol se može koncentrirati u donjem dijelu leđa desno ili lijevo: to ukazuje na položaj fetusa, ali zakrivljenost položaja.

Bol može proći kod trudnice kad sjedne, potpuno se naslanja na potporu.

Nakon pobačaja

Žene koje su odlučile prekinuti trudnoću ili koji su ga iz medicinskih razloga gotovo 100% vremena žale na bol nakon pobačaja.

Uzroci boli mogu biti:

• upala unutarnje membrane maternice (endometritis);
• stresno stanje žene;
• kontrakcija maternice nakon pobačaja.

U tom slučaju bol se može dati u nozi ili se koncentrira u donjem lumbalnom području.

Bolovi povezani s porođajem

Nakon poroda, žene često osjećaju bol u leđima. Ponekad se bol lokalizira tamo gdje je koccik ili gdje je sacrum. To je zbog ozljeda i rastezanja dobivenih tijekom rada.

Možete spriječiti bol posebnim gimnastikom tijekom trudnoće ili posjetom bazenu.

Majke skrbništvo također mogu obavljati niz vježbi, usredotočujući se na njihov stav.

Ako je bol popraćen porastom temperature na 37 stupnjeva i više, žena naglo baca u groznicu, potrebno je konzultacije liječnika.

Možda je to zarazni proces.

Bol uzrokovana bolestima ženskog reproduktivnog sustava

Uobičajeno ženske bolesti, čiji je simptom bol u donjem dijelu leđa, jesu:

cistitis

To je upala mokraćnog mjehura koja je karakterističnija za žene. Cistitis se lako liječi i dijagnosticira.

Prolaze ili se odvijaju analize urina zbog prisutnosti ove bolesti ili stanja, ako se osjeti osjećaj pečenja mokrenja, povlači struk prema naprijed, povećava se tjelesna temperatura.

Riža: cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol u suprotnom položaju.

To može biti kandidijaza, bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Takva bol može biti simptom oštećenja bubrega.

Upala dodataka

Ako žena u donjem dijelu leđa bole i jajnici, tu je peckanje prilikom mokrenja, temperatura porasla iznad 38 stupnjeva, treba ultrazvučnu dijagnostiku i liječenje pod nadzorom stručnjaka (naravno injekcija ili uzimanje oralne lijekove).

Bolovi koji se odnose na bolesti unutarnjih organa

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bol u kralježnici.

Ponekad bol u tim poremećajima može snažno zračiti - dati u nogu ili dati u želucu.

Takva klinička slika je zbog činjenice da mozak pogrešno prati signal koji mu organi daju.

Ako bolovima u donjem dijelu leđa i desnu stranu, to ukazuje na problem s jetre ili gušterače zhelezoy.Boli lijeva strana pokazuje upalu slijepog crijeva ili crijevne kolike.

Na lijevoj strani se može pojaviti bol tijekom trčanja ili drugih fizičkih vježbi. Prolazi brzo i ne predstavlja opasnost za zdravlje.

U kocciksu moguće je trnce i povlačenje boli.

djeca

Najčešći uzrok slabosti leđa kod djece je pogrešno držanje tijela.

U procesu obuke, ako je stolica i stol za lekcije nepravilno odabrani za dijete, moguće je razviti zakrivljenost kralježnice.

Scolioza može dovesti do:

• neispravno odabrane cipele;
• ravne noge;
• neugodan ruksak.

U početnim fazama bolesti, zakrivljenost se lako može ispraviti uz pomoć fizioterapije koju propisuje liječnik.

Umjerena bol, koja se manifestira u djeteta ujutro, nakon napornog rada ili dugog boravka u jednom položaju, također može biti prvi znak kila kralježnice.

Uzrok kile može biti:

• zakrivljenost kralježnice;
• previše jaka tjelesna aktivnost;
• prekomjerna vježba.

Posebno opasno u djetinjstvu skakanje s puškom preko glave, dizanje utega, uvijanje, čučnjeva.

Ako se dijete periodično žali na bol u leđima nakon treninga, onda mu treba pomoć stručnjaka.

Što je koktsigodniya i kako se to tretira? Informacije o ovom sindromu mogu se naći ovdje.

Koji su razlozi za razvoj takve teške bolesti, kao periarthritis humeropatije? Saznajte ovdje.

Što da radim? ↑

Upotreba masti

Ova vrsta lijekova je vrlo učinkovita kada trebate brzo poboljšati svoje zdravlje kod kuće.

Mast pomaže ublažavanju upale, istezanja, ima učinak zagrijavanja, ako se koža ohladi.

Postoje sljedeće skupine masti:

• protuupalni analgetici (uključuju lijekove učinak hlađenja, smanjuje nadražaj - mentol, lavande i bolova - Nurofen, iboprofen, diklofenak);
• Kombinacija lijekova koji se koriste za (uganuća i ozljeda, kao i anti-upalnih i analgetsko djelovanje osigurava ljekovito djelovanje zbog sastavni heparin demetilsulfoksida);
• lijekovi nadražujućeg djelovanja (učinak se temelji na širenju krvnih žila i protok krvi u izvor boli);
• hondroprotektory (jedan od takvih pripravaka aktivna komponenta koristiti u hondroitin sulfat patoloških procesa u vezivnog tkiva potiče aktivno obnovljeni hrskavičnih površina zglobova).

injekcije

Postupak, koji se postiže uz pomoć injekcija, sličan je uzimanju odgovarajućih pomasti ili oralnih lijekova.

Obilježja ove vrste terapije su:

• Brzina. Brzo uklanjanje teških boli moguće je samo uzimanjem lijeka u krv ili mišiće.
• Učinkovitost. Injekcije omogućuju vam da aktivnu komponentu dostavite točno na cilj. Aktivna tvar nije uništena u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za prisutnošću stručnjaka. Sami sebi natečene injekcije teško je, stoga morate svakodnevno posjetiti kliniku ili nazvati medicinsku sestru kod kuće.
• Koristite samo prema uputama liječnika. Liječnik može samo savjetovati i imenovati ili imenovati neophodnu pripremu da bi liječio nepriliku i snažne boli. Većinu ih možete kupiti samo po receptu.

Zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli više se odnosi na sredstva tradicionalne medicine.

Zagrijavanje je dobro za ne-upalne bolove - istezanje, kila, zakrivljenost, osteochondrosis.

U takvim slučajevima preporučuje se izvršiti do 10 postupaka po danu.

U zaraznom procesu, zagrijavanje uzrokuje protok krvi u zahvaćeno područje tkiva i pojačava bol.

vježbe

Terapijsko tjelesno vježbanje izvrsna je prevencija i terapija niskog leđa.

Cilj vježbi je ojačati mišićni korzet kralježnice i ispraviti položaj.

U boli se preporučuje izvršiti sljedeće vrste vježbi:

1. Iz sklonog položaja, morate se skrenuti da podignete noge 10-15 cm i držite ih nakratko neko vrijeme.
2. Laganje na leđima morate saviti noge u koljenima pod kutom od 90-100 stupnjeva i podići na maksimalnu visinu. Nakon izvođenja savijenih nogu potrebno je naginjati udesno i lijevo, prije dodirivanja poda.
3. Usporene i glatke padine, izvedene u različitim smjerovima. Tijekom vježbe trebali biste pokušati ne saviti leđa u prsnom prostoru, držeći ga što je moguće ravnijim.
4. Stojeći na svim četveronošcima, istodobno morate obavljati ljuljačke s desne strane i lijeve noge i obrnuto.
5. Vježba "most". Prvo mora biti izvedena, naslonjena na zid, ili uz pomoć druge osobe.

masaža

Masaža savršeno pomaže u uklanjanju boli u lumbalnoj kralježnici.

To može biti povjereno specijalistu u klinici ili se provodi kod kuće, u svakom slučaju korist od njega bit će neprocjenjiva.

Pozitivni terapeutski učinci masaže uključuju slijedeće:

• poboljšanje opskrbe krvlju na oboljelom dijelu tijela;
• gnječenje mišića, što ih čini ligamentima fleksibilnijim i elastičnijima;
• olakšanje akutne boli;
• oslobađanje toksina nakupljenih u mišićima i potkožnom tkivu;
• ugodne senzacije zbog stimulacije živčanih završetaka kože;
• pozitivne emocije.

Pa, kada se masaža kombinira s usvajanjem kade ili saune.

Posebno je korisno pariti s koprima od breze ili hrastova, savršeno stimuliraju sve vitalne procese i povećavaju opći ton tijela.

Koji liječnik treba obratiti? ↑

S bolovima u leđima, čiji uzrok nije poznat, prvo je potrebno konzultirati terapeuta. Pomaže u određivanju bolesti kombinacijom simptoma.

Ako je uzrok očit: bol je prethodi trauma, bol je nastao na pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah se obratiti uži stručnjak.

Samo-lijek je dopušten samo u slučajevima gdje je uzrok boli točno poznat.

Video: Prva pomoć

Što je vertebrogena lumbargija? Zašto nastaje? Informacije o tome možete pronaći ovdje.

Prevencija ↑

Preventivne mjere za sprječavanje boli uključuju sljedeće:

Redovita vježba

Fizička kultura bi trebala biti opća restaurativna, dajući jednake opterećenja svim skupinama mišića.

Svakodnevno se vježbe trebaju davati 20-30 minuta vremena.

Može biti jutarnja vježba, jogging, kupanje u bazenu, brzu hod.

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavanje ravnoteže vode i soli

U jednom danu osoba treba pojesti do 3 litre tekućine. Najbolja tekućina za potrošnju je mineralna voda.

Kava, čaj (uključujući zeleno), gazirana pića stvaraju dodatni teret na bubrege, ali ne ispunjavaju potrebu tijela za tekućinom.

U večernjim satima treba konzumirati više vode, a nakon 20.00 uopće ne piti. Inače, može doći do oticanja, bolova u bubrezima.

Pravilna prehrana

U prehrani je potrebno smanjiti sadržaj masne, pržene i pušene hrane ili potpuno isključiti.

Najkorisniji proizvodi su kuhani ili pari.

Dnevni jelovnik trebao bi sadržavati cijeli kompleks mikroelemenata, vitamina i minerala koji su potrebni tijelu.

• Preventivna ispitivanja stručnjaka

Žene trebaju posjetiti ginekolog svake godine, a muškarci - urolog, zdravlje djece kao dio rutinskog pregleda obično se prati kod obrazovnih ustanova.

To nam omogućuje identificiranje bolesti na vrijeme i početak liječenja.

Glavni uvjet za održavanje zdravlja leđa je ispravan način života i pozitivan stav.

Počnite promatrati svoj stav, izvesti skup vježbi nikada nije prekasno. Mnoge ozbiljne bolesti kralježnice omogućuju vam da vodite puni život dok se pridržavate pravila i recepata liječnika.

Volite li članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS ili slijedite ažuriranja na VKontakte, klase prijatelja, Facebooka, Google Plusa, My Worlda ili Twittera.

Recite svojim prijateljima! Recite o ovom članku svojim prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči slijeva. Hvala vam!

Jedan komentar

Moja leđa je boljela nakon epiduralne bolesti. Morao sam otići s djetetom da vidim liječnika, jer u našoj klinici baka ne smije stajati u redovima.